Tipy na výber a nákup kompresného pančuchového tovaru sme už písali, teraz si povieme niečo o kompresných ponožkách. Ako sa dá určiť veľkosť golfového ihriska? Prečítajte si o tom ďalej.
V skutočnosti existuje určitá metóda, ktorá vám umožňuje určiť veľkosť kompresného pančuchového tovaru, ktorý potrebujete. Za týmto účelom vykonajte meranie od obrúska, stredu dolnej časti nohy, obvodu pod kolenom a obvodu stehna, ako je to znázornené na obrázku nižšie..
Pamätajte tiež, že priemer sa meria:
Dĺžka nohy sa ale meria výhradne od päty po stehno. Mimochodom, malá rada: odporúča sa vykonať merania ráno, pred objavením sa opuchu nôh. Je to veľmi dôležité.
Veľkosť | Priemer holene na najužšom mieste | Priemer holene v najširšom mieste | Priemer stehna | Dĺžka nôh od päty po bok |
---|---|---|---|---|
S | 18-20 | 26,5-37 | 40,5-56 | až 73,5 |
M | 20-24 | 29-39 | 44,5-61 | až 76 |
Ľ | 24-28 | 32-43 | 50-66 | až 79 |
XL | 28-32 | 34-46 | 56-71 | až 81 |
Pri prvej kúpe kompresného golfu vám odporúčame poradiť sa s našimi konzultantmi. U mnohých výrobcov sa veľkosť golfu môže líšiť..
V salónoch OrthoDoctor si môžete kedykoľvek kúpiť kompresné ponožky. Máme veľký výber, dostupné ceny a skúsených predajných konzultantov, ktorí vám pomôžu s výberom kompresného pančuchového tovaru správnej veľkosti.
Kompresné podkolienky sú typom lekárskeho a preventívneho dresu, ktorý vyvíja tlak na nohu až po hornú časť nohy. Tieto výrobky sa líšia od pančúch iba dĺžkou, v zásade vplyvu nie sú žiadne rozdiely. Na dosiahnutie terapeutického účinku je dôležité zvoliť správne ponožky, berúc do úvahy kompresnú triedu a účel. O tom si ešte povieme..
Kompresné podkolienky sú určené na správne rozloženie tlaku na žily a stimuláciu prietoku krvi z nôh do srdca. V tomto prípade sa zaťaženie vyberá s prihliadnutím na sledovaný cieľ - športovcom a chorým ľuďom sa ukazujú rôzne modely.
Podľa vymenovania je možné rozlíšiť nasledujúce typy úpletov:
Výrobky s tlakom do 22 mm Hg. môžete si zvoliť sami, ale nemôžete zanedbať ich účel. Športové kompresné ponožky na uľahčenie letu veľmi nepomôžu a ponožky s preventívnymi vlastnosťami sú ľuďom s trofickými zmenami zbytočné..
Podkolienky sú často neobvyklým atribútom oblečenia, ktoré u ľudí často vyvoláva obavy. Ženy sa rozčuľujú, že produkt bude škaredý a nebude ladiť s niektorými sukňami a šatami. Muži sa niekedy boja reakcie ostatných, keď vidia na mužskej nohe nevhodný predmet.
Výrobcovia sú si vedomí takýchto problémov, a preto existuje určitý rozdiel medzi mužským a ženským golfom.
Dámske výrobky môžu byť s prelamované elastické a rôznych farieb. Pánske podkolienky sú často čierne alebo hnedé. Niektorí výrobcovia napodobňujú povrch ponožky (rebrovaný úplet). Okrem toho bude veľkosť mužského golfu väčšia ako u dámskych.
Ženy si skôr vyberú pančuchy - dajú sa nosiť k rôznym šatníkovým predmetom. Na druhej strane muži majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať vysoké podkolienky, a pančuchy budú mať iba zo zdravotných dôvodov..
Ak kupujete ponožky bez toho, aby ste sa zamerali na triedu kompresie, môže byť účinnosť ich použitia extrémne nízka. V továrni sa pomocou programovateľných línií vytvára tkanina, ktorá poskytuje optimálny tlak na rôzne zóny dolnej časti nohy, berúc do úvahy účel výrobku.
Tlak v členku bude 18 - 22 mmHg, v závislosti od štandardov výrobcu. Kolená sú určené pre ľudí, ktorí majú príznaky začínajúcich problémov s žilami - opuchy a ťažkosti v nohách. Často sa odporúčajú tehotným ženám v druhom trimestri a ľuďom, ktorí vzhľadom na povahu povolania pracujú v stoji. Dres tejto kategórie si môžete zvoliť sami, najlepšie v špecializovanom salóne.
Je predpísaný ľuďom, ktorí majú vážne problémy s venóznym obehom - silné opuchy nôh večer, trofické zmeny v tkanivách. Kolená sa tiež odporúčajú nosiť po operácii žíl alebo v niektorých prípadoch poranenia dolných končatín. Druhá trieda vyvíja tlak v rozmedzí 23-32 mm Hg. také pomôcky musí predpisovať lekár.
Poslednou kategóriou je golf určený na liečbu alebo prevenciu trofických vredov a lymfedému. Dres vyvíja maximálny tlak na členok - 34-46 mm Hg. Kolená by mali byť predpísané flebológom; od neoprávneného nosenia sa veľmi neodporúča. Porušenie môže spôsobiť zhoršenie.
Ak je potrebné použiť výrobky kompresnej triedy 2 a 3, ľudia s obmedzenou pohyblivosťou (artróza, osteochondróza, obezita) môžu mať pri kladení značné ťažkosti. V takom prípade môže byť použitie golfu ZIP SOX so zipsami veľkou pomocou. Majú tiež indikácie, certifikáciu a terapeutické výhody..
Ich nasadenie je oveľa jednoduchšie, najmä pre starších ľudí. Postačí vložiť nohu do produktu a uistiť sa, že je päta v špeciálnej priehlbine. Potom môžete hladko uzavrieť zips a zároveň narovnať látku. V tomto prípade môže byť zámok na vonkajšej alebo vnútornej strane nohy - jeho poloha neovplyvňuje priebeh liečby.
Pred kúpou golfu je dôležité správne si zvoliť veľkosť. Ak to chcete urobiť, musíte v určitých bodoch vykonať merania a potom porovnať výsledky s tabuľkou veľkostí. Aby sa znížila pravdepodobnosť chyby, merania sa vykonávajú ráno alebo po krátkom odpočinku so zdvihnutými nohami.
Na určenie veľkosti potrebujete poznať obvod predkolenia:
Ďalej sa meria vzdialenosť medzi pätou a posledným bodom merania dolnej časti nohy. To bude dĺžka golfového ihriska. V tomto prípade je dôležité, aby horný okraj výrobku bol vyšší ako vyčnievajúce žily, ale nedosahoval koleno. V opačnom prípade sa guma bude pri ohýbaní nohy kopať do kože..
Najlepšie vysoké podkolienky sú zvyčajne od európskych výrobcov - Bauerfeind, Medi, Sigvaris, Venosan. Bude tu väčší výber veľkostí, farieb, štýlov a iných vecí a kvalita je neustále vysoká. Takéto výrobky dokonale tolerujú každodenné umývanie, sú hypoalergénne, estetické.
Nestojí za to ušetriť na nákupe - lacné kompresné podkolienky nevydržia dlho a bude veľmi ťažké zvoliť presnú veľkosť. Veľmi často takéto výrobky nielenže nemajú výrazný terapeutický účinok, ale môžu tiež spôsobiť nepríjemné pocity a zhoršenie stavu venózneho odtoku. To zase spôsobuje, že ľudia majú negatívny vzťah k takej dôležitej a efektívnej zložke liečby, akou je kompresívna terapia..
Príslovie „lacný korčule platí dvakrát“ sa stáva relevantnou, keď sa vyžaduje dlhodobé používanie pleteného tovaru. Zatiaľ čo značkové podkolienky môžu trvať až šesť mesiacov alebo viac, čo uľaví nohám, lacné výrobky sa musia kupovať častejšie. To dramaticky zvyšuje celkové náklady na používanie možností s nízkym rozpočtom..
Pokiaľ je to možné, je lepšie nakupovať ponožky v značkových salónoch špecializovaných na predaj kompresných výrobkov. Konzultanti poskytnú odporúčania, pomôžu určiť veľkosť.
Ak je veľkosť známa presne a existuje preferencia konkrétneho výrobcu, môžete vykonať objednávku na oficiálnych webových stránkach.
Je lepšie nechodiť do lekární. Viac informácií o druhoch zdravotníckeho kompresívneho pančuchového tovaru a možnostiach nákupu nájdete v tejto recenzii..
Pri výbere vysokých podkolienok pre šport, úlety alebo liečbu kŕčových žíl sa môžete pomýliť rôznymi modelmi, triedami kompresie a ďalšími parametrami. Mätúce sú aj rôzne značky, domáce i zahraničné. Pre správnu voľbu potrebujete konzultáciu s lekárom. Lepšie ako ktokoľvek vie, aké vysoké podkolienky sú pre konkrétneho človeka skutočne potrebné..
Kŕčové žily sa považujú za patológiu spojenú so stratou pružnosti a pružnosti stien ciev. Je dosť ťažké bojovať proti chorobe, ale pomocou správne zvolenej liečby, ktorá poskytuje integrovaný prístup, je možné nielen spomaliť vývoj negatívneho procesu a zabrániť vzniku nebezpečných komplikácií, ale aj úplne sa zbaviť choroby. Komplex opatrení nevyhnutne zahŕňa nosenie kompresného spodného prádla. Na dosiahnutie terapeutického účinku je potrebné pri výbere kompresných ponožiek na kŕčové žily brať do úvahy štádiá ochorenia, ako aj vlastnosti samotného úpletu..
Pacienti dnes nemajú problémy s nákupom protikŕčových úpletov. Certifikované miesta predaja ponúkajú kompresívne pančuchy a protikŕčové legíny, protikŕčové pančuchy a kompresné podkolienky na kŕčové žily. Ak sa patológia nerozšírila nad kolená, môžete sa bezpečne rozhodnúť pre golf na kŕčové žily. Ale aj keď ste sa rozhodli pre typ úpletu, budete musieť brať do úvahy veľkosť, stupeň kompresie a tiež sa naučiť, ako správne nosiť a ošetrovať bielizeň..
Kolená sú úplety v podobe orezaných pančúch po úroveň kolien. Tesne priliehajú k nohe v oblasti chodidla a dolnej časti nohy a tiež majú gumičku v hornej časti.
Používanie protikŕčových úpletov
Kompresné podkolienky pomáhajú bojovať a predchádzať poruchám krvného obehu dolných končatín. Takýto dres sa odporúča nosiť na terapeutické alebo profylaktické účely, aby sa udržali steny ciev nôh v dobrom stave. Pomáhajú predchádzať stagnácii krvi a zabraňujú napínaniu cievnych stien. Takýto účinok pomáha účinne bojovať proti chorobe, dokonca aj v neskorých štádiách. Požadované výsledky ale môžete dosiahnuť, ak viete, ako zvoliť správne kŕčové žily pre kŕčové žily.
Pri výbere je nevyhnutné brať do úvahy nasledujúce kritériá:
Okrem hlavných kritérií je potrebné vziať do úvahy odporúčania lekárov, ako zvoliť vysoké podkolienky pre kŕčové žily..
Výrobcovia kompresného spodného prádla vyrábajú zvlášť podkolienky z kŕčových žíl pre ženy, mužov i tehotné ženy..
Výrobky pre ženy
Najčastejšie sa o spravodlivé pohlavie zaujíma pletené oblečenie na tento účel. Je to pochopiteľné, pretože práve u žien sú príznaky kŕčových žíl oveľa častejšie ako u mužov. Ale výber dámskeho úpletu je oveľa ľahší. Dámske modely sú prezentované v rôznych farbách a tiež majú rôzne hrúbky a hustoty. Okrem toho je možné zakúpiť ortopedické podkolienky na kŕčové žily so zavretými aj otvorenými prstami na nohách. K dispozícii aj s úplne otvorenou špičkou a pätou. Táto odroda je dôsledkom túžby dám vyzerať krásne, napriek prítomnosti problémov s nohami..
Výrobky pre mužov
Pokiaľ ide o pánske pleteniny, výber je ťažší. Bohužiaľ, výrobky pre mužov sú v obchodných reťazcoch ponúkané s obmedzenými možnosťami. Je to spôsobené nižším dopytom, ktorý súvisí s nižšou incidenciou u mužov, ako aj neochotou uchýliť sa k tejto metóde terapie. Pri výbere pánskeho spodného prádla je potrebné brať do úvahy ukazovatele, ktoré ovplyvňujú jeho terapeutickú účinnosť, ako aj komfort nosenia. Pre mužov je dôležité, aby bolo také spodné prádlo neviditeľné..
Výrobky pre tehotné ženy
Pre nastávajúce matky ponúkajú výrobcovia vysoké nadkolienky na kŕčové žily, ktoré sa vyrábajú s prihliadnutím na fyziologické procesy prebiehajúce v tele žien počas tehotenstva. Preto je v oblasti dolnej časti nohy, členka dosiahnutý najväčší stupeň stlačenia, pretože práve tieto oblasti sú najviac zaťažené.
Pri výbere kompresného pančuchového tovaru je nevyhnutné zvážiť, na aký účel je určený.
Z hľadiska ich zamýšľaného použitia sú výrobky klasifikované ako:
Dôležité! Ak sa človek pri výbere preventívneho spodného prádla spolieha viac na osobné preferencie, potom by nákup lekárskeho a nemocničného dresu mal vychádzať z odporúčaní ošetrujúceho lekára.
Stupeň kompresie je možno najdôležitejším kritériom pre výber lekárskeho pančuchového tovaru..
Je to tlak vyvíjaný na chorú končatinu, ktorý pomáha dosiahnuť terapeutický účinok, ktorý sa prejavuje:
Dôležité! V počiatočných štádiách ochorenia, ako aj na profylaxiu, sa môžu na kŕčové žily 1. triedy kompresie použiť elastické podkolienky. Vo všetkých ostatných prípadoch je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý bude schopný určiť kompresnú triedu potrebnú pre pacienta na základe štádia ochorenia a prítomnosti komplikácií, sprievodných ochorení, dôvodov, ktoré spôsobili kŕčové žily.
Preventívne spodné prádlo. Takýto dres vyvíja tlak v rozmedzí 15 - 18 mm. rt. Čl. To je dosť, aby sa zabránilo rozvoju choroby. Takéto podkolienky odporúčajú nosiť ľudia s genetickou predispozíciou na kŕčové žily, pacienti s nadváhou, ako aj pacienti, ktorí vystavujú svoje nohy neúnosnej záťaži..
1. ročník. Výrobky v tejto kategórii vytvárajú tlak na nohy v rozmedzí 18 - 22 mm. rt. Čl. Kolená sa nosia pod tlakom prvej triedy iba niekoľko hodín počas celého dňa. Ale aj po takomto vystavení možno zaznamenať významné zlepšenia. Odporúča sa pre pacientov s prvými príznakmi kŕčových žíl.
Druhá trieda kompresie
2. ročník. V tomto prípade kompresia dosahuje 35 mm. rt. Čl. Je predpísaný pacientom so stredne ťažkými problémami so žilami. Môže sa použiť na tromboflebitídu.
3. ročník. Úroveň tlaku vyvíjaného takýmto bielizňou dosahuje vysoké úrovne - 34 - 46. Preto sa odporúča nosiť ich iba vtedy, keď je menovaný lekár. Trombóza žíl a venózna nedostatočnosť, poúrazový stav a prítomnosť atrofických symptómov sú diagnózy, pre ktoré možno predpísať vysoké nadkolienky tejto triedy..
4. ročník. Takéto spodné prádlo je vyrobené výhradne na objednávku, pretože má kompresný pomer presahujúci 50 mm. rt. Čl. Jeho použitie sa odporúča pri zisťovaní porušenia prietoku lymfy v pokročilých štádiách ochorenia.
Pri výbere podkolienok na kŕčové žily na nohách je rovnako dôležité brať do úvahy veľkosť produktu. Pohodlnosť nosenia a miera prispôsobenia sa nohe budú napokon závisieť od veľkosti..
Veľkosť kompresného odevu
Určenie vhodnej veľkosti úpletu nie je také ťažké, ako sa na prvý pohľad zdá. Stačí vykonať merania:
Získané údaje sa overia pomocou hotových tabuliek veľkostí.
Tabuľka 1. Veľkosti elastického golfu
Táto stránka poskytuje základné informácie iba na informačné účely. Diagnostika a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná konzultácia!
Kŕčové žily na nohách sú mimoriadne častou patológiou. Podľa štatistík trpí touto chorobou 40% žien a 10% mužov. V takom prípade sa choroba prejaví dávno pred starobou. Môže tiež viesť k invalidite. Každý rok zomiera v Ruskej federácii 250 000 ľudí na komplikácie kŕčových žíl.
Ako väčšina chorôb, aj kŕčové žily sa vyvíjajú postupne. Preto je nevyhnutné podniknúť všetky rozumné kroky na jeho predchádzanie a liečbu. Najbezpečnejšou a najefektívnejšou metódou liečby a prevencie tohto ochorenia je použitie kompresného pančuchového tovaru: pančúch, pančuchových nohavíc, golfu.
Kompresný pančuchový tovar sa používa na liečbu a prevenciu venóznych patológií dolných končatín. Určujúcim faktorom pri vývoji chorôb krvných ciev nohy je pokles ich pružnosti pri konštantnom krvnom tlaku. Kompresný úplet podporuje cievy z vonkajšej strany a zabraňuje napínaniu ich stien.
Kompresné podkolienky sú vynikajúcim nástrojom na liečbu a prevenciu kŕčových žíl. Kŕčové žily postihujú mužov aj ženy. Hlavnú úlohu pri výskyte kŕčových žíl má roztiahnutie cievnej steny, ktoré vedie k stagnácii venóznej krvi, opuchom nôh, bolestiam nôh a riziku vzniku krvných zrazenín. Protikŕčové ponožky na kolená podopierajú cievy zvonku a bránia im v natiahnutí. Normalizácia vaskulárneho tonusu obnovuje prietok krvi, zmierňuje opuchy v dôsledku odtoku lymfy, eliminuje bolesť a ťažkosti v nohách.
Do niekoľkých minút po navlečení kompresných ponožiek sa opuch výrazne zníži, ťažkosti v nohách sa zmenšia a dôjde k zlepšeniu. Pri pravidelnom používaní týchto výrobkov dokonca trofické vredy zmiznú a prestanú sa objavovať, aspoň pokiaľ osoba aplikuje lekársku kompresiu..
Distribuovaný tlak všetkých kompresných výrobkov, vrátane ponožiek, klesá zdola nahor. Je to maximálne po členok. Pod kolenom, kde končí golf, je tlak iba 70% tlaku v členku. Pri akejkoľvek činnosti sa teda vytvára ďalší impulz, ktorý pomáha svalovej žilovej pumpe pumpovať krv smerom hore, do srdca..
Tieto výrobky našli svoje uplatnenie nielen pri liečbe kŕčových žíl. Kompresné podkolienky často využívajú turisti a športovci, pretože tento druh úpletu optimálne rozdeľuje zaťaženie nôh a zabraňuje ich kĺzaniu v topánkach..
V súčasnej dobe je terapeutická kompresia považovaná za najefektívnejšiu, žiadne vedľajšie účinky, nechirurgickú metódu liečby a prevenciu kŕčových žíl. Jeho účinnosť sa osvedčila všade. Vo vyspelých krajinách sa na preventívne účely používajú kompresné výrobky, vč. podkolienky sa používajú už vo veku 18-20 rokov. Pozorovania ukazujú, že chirurgické manipulácie so žilami sú tam extrémne zriedkavé..
Pravidelný kompresný pančuchový tovar, ktorý vytvára rovnaké stlačenie po celej dĺžke nôh, má pravdepodobne väčší negatívny účinok ako pozitívny. Lekársky úplet zasa obnovuje metabolizmus a znižuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín.
Použitie kompresného golfu je povolené pri akejkoľvek forme žilovej nedostatočnosti a v drvivej väčšine prípadov nemá žiadne vedľajšie účinky..
Liečivý účinok kompresívneho pančuchového tovaru je nasledovný:
Medzi absolútne kontraindikácie pri používaní kompresného golfu patria chronické ochorenia tepien dolných končatín spôsobené poklesom lúmenu krvných ciev so systolickým krvným tlakom pod 80 mm Hg:
Pánske kompresné podkolienky (mužský holenný obväz) sú užitočné pre mužov v tom, že pomáhajú vyrovnať sa s kŕčovými žilami a zároveň nie sú viditeľné pre ostatných..
Na rozdiel od dámskych kompresných ponožiek nie je pánska zostava zďaleka široká. A to nie je prekvapujúce, pretože u mužov je menšia pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl. Okrem toho pod oblečením nosia kompresné pančuchy. Preto sa výrobcovia pánskych protikŕčových golfov v prvom rade snažia, aby boli čo najpohodlnejšie a neviditeľné pre ostatných..
Práca pre mužov je často spojená so zdvíhaním závažia, dlhodobým sedením (šoférovanie, pri počítači), chôdzou na veľké vzdialenosti a ďalšími rizikovými faktormi, ktoré pôsobia na cievy nôh dlhodobo..
V závislosti od štádia kŕčových žíl môže ošetrujúci lekár odporučiť kolenné ponožky triedy kompresie I, II, III a dokonca IV.
Kvalitné pánske kompresné ponožky sú vyrobené tak, aby vyzerali ako bežné pánske ponožky. Nikoho zvonku ani len nenapadne, že máte na sebe protikŕčové podkolienky.
Tehotenstvo je obdobie v živote ženy, keď má zdravotná starostlivosť veľký význam. Mnoho tehotných žien čelí problému rýchlej progresie kŕčových žíl - na nohách sa im objavujú pavúčie žily a kŕčové hviezdičky. Existuje mnoho metód odporúčaných na prevenciu kŕčových žíl počas tehotenstva. Použitie kŕčového dresu sa dnes považuje za jednu z najefektívnejších a najbezpečnejších metód. Väčšina známych výrobcov vyrába kompresné výrobky určené špeciálne pre tehotné ženy..
Špeciálne protikŕčové podkolienky pre tehotné poskytujú optimálnu kompresiu okolo holení a členkov. Práve tieto oblasti majú maximálne zaťaženie, najmä v treťom trimestri. Viac ako polovica opýtaných žien uvádza opuchy, slabosť a ťažkosti v nohách. Mnoho ľudí je nútených kupovať si nové topánky, pretože v dôsledku opuchu prestáva noha do topánky zapadať.
Tehotným ženám sa odporúča, aby začali nosiť kompresné podkolienky od prvého trimestra, pretože zabraňujú ochoreniam žíl na nohách, zabraňujú rozvoju kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti..
Pred kúpou podkolienok sa žene odporúča poradiť sa s lekárom. Pomôže vám určiť triedu kompresie, ktorá vyhovuje vášmu zdravotnému stavu..
Kompresné podkolienky sú zdravotnícky materiál. Preto by ich použitie malo poskytovať terapeutický účinok. Aby ste to dosiahli, musí byť golfový tlak rozložený rovnomerne..
Ak sú vysoké po kolená pri tele a sú optimálne vhodné pre dané proporcie tela, dosiahne sa maximálny terapeutický účinok..
Ak chcete zistiť presnú veľkosť golfu, musíte vykonať merania. Vyžaduje si to centimeter, notebook a pero..
Ďalej sú uvedené tabuľky na určenie požadovanej veľkosti golfu na základe nameraných údajov. Najskôr je tu stôl pre preventívne stlačenie golfu, ktorý vytvára tlak 15-18 mm Hg. Dole - na lekársky golf, ktorý vytvára tlak od 18 do 22 do 34 až 46 mm Hg. (od jednej do troch tried kompresie), podľa normy RAL-GZ 387.
Vykonajte merania požadované v tabuľke:
1. Meranie a sa vykonáva pri členku, mierne nad kosťou.
2. Meranie b sa vykoná v najširšom bode dolnej časti nohy.
Zaznamenajte výsledky. Porovnajte získané údaje s údajmi uvedenými v tabuľke.
Dimenzovanie profylaktických kompresných produktov:
Golfová veľkosť | 1 (S) | 2 (M) | 3 (L) | 4 (XL) |
Obvod nohy (a), cm | 20-23 | 23-26 | 26-29 | 29-32 |
Veľkosť chodidla | 35-37 | 38-40 | 41-43 | 44-46 |
Golfová veľkosť | 1 (S) | 2 (M) | 3 (L) | 4 (XL) |
Obvod nohy (a), cm | 20-23 | 23-26 | 26-29 | 29-32 |
Obvod lýtka (b), cm | 32-35 | 35-38 | 38-41 | 41-43 |
Pozrime sa na príklad. Použime tabuľku „Lekárske kompresné podkolienky“: číslice 35 - 38 naznačujú, že veľkosť 2 (M) zodpovedá obvodu dolnej časti nohy od 35 do 38 cm. Inými slovami, ak je obvod vašej dolnej časti nohy v najširšom bode (meranie b) 36 cm, potom sú vaše parametre v rozmedzí 35-38 cm a vaša veľkosť golfu po obvode holene je 2 (M). Rovnakým spôsobom by ste mali určiť veľkosť po obvode členka tesne nad kosťou členkového kĺbu (meranie a).
Potom sa uistite, že všetky zaznamenané údaje majú rovnakú veľkosť - ak je to tak, je táto veľkosť pre vás ideálna..
Trieda kompresie odráža celkový tlak vyvíjaný na povrch nohy pri nosení kompresného golfu. V takom prípade sa meria v milimetroch ortuti. Na terapeutických golfových ihriskách je tlak indikovaný v tejto jednotke merania. A lekárske kompresívne pančuchy nie sú nikdy označené denom.
Den (den) je jednotka na meranie hustoty textúry látky - t.j. pomer hmotnosti nití k ich celkovej dĺžke. Je potrebné pripomenúť, že táto vlastnosť neodráža liečivé vlastnosti produktu, najmä úroveň kompresie.
Ak vám je teda ponúknutý kompresný pančuchový výrobok so silou 130 denierov, potom nie je liečivý a bude zbytočný pri liečbe vaskulárnej nedostatočnosti..
Najlepším spôsobom, ako určiť individuálne požadovanú triedu kompresie, je obrátiť sa na phlebologa. Pomôže vám nielen určiť požadovanú triedu kompresie, ale v prípade potreby odporučí aj konkrétny liek..
Spravidla v počiatočných štádiách človek hodnotí oblasti kŕčových žíl ako kozmetický defekt, a to hlavne preto, že sa u neho neobjavia príznaky charakteristické pre neskoršie štádiá, ktoré by ho nútili okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Použitie kompresného golfu prvého a druhého stupňa kompresie významne zlepšuje zdravie a umožňuje predchádzať vzniku nezvratných a mimoriadne nepríjemných komplikácií.
Zároveň pri absencii kontraindikácií môžete kúpiť a začať používať protikŕčové ponožky ešte pred návštevou lekára. Koniec koncov, je lepšie ísť na vyšetrenie k lekárovi, ktorý má nohy chránené kompresívnym pančuchovým tovarom, ako každý deň vystavovať svoje cievy silnému zaťaženiu. Ale na to sa musíte oboznámiť s triedami kompresie lekárskych výrobkov vyrobených z kompresného pančuchového tovaru..
Hlavným rizikovým faktorom u žien je tehotenstvo. Ak žena mala kŕčové žily pred tehotenstvom, potom sa počas tehotenstva odporúča nosiť špeciálny protikŕčový dres pre tehotné ženy, nie nižší ako prvá kompresná trieda.
Citeľné zaťaženie žíl je spôsobené:
Preventívny protikŕčový dres je určený pre ľudí, ktorí ešte netrpia kŕčovými žilami, ale:
Prvá trieda kompresie s tlakom 18-22 mm Hg je zvyčajne určená pre kategóriu pacientov, ktorí majú počiatočné príznaky kŕčových žíl:
Kompresné podkolienky sú zdravotnícke pomôcky, ktorých priaznivým účinkom je rovnomerný tlak na povrch nohy. Tento tlak musí byť deklarovaný výrobcom a odskúšaný na špeciálnom zariadení..
Znamená to, že:
1. Kompresné podkolienky sa dajú na nohu nasadiť pomerne ťažko, pretože majú tendenciu veľmi tesne priliehať k povrchu nohy..
2. Nemali by sa príliš vyťahovať, pretože by sa mohli zničiť tkanivové vlákna a stratil by sa priaznivý účinok..
Mnoho lekární predáva špeciálne vybavenie na obliekanie kompresívnych pančuchových výrobkov. V praxi však nie sú vždy k dispozícii..
Nasledujú pokyny pre nasadenie kompresných ponožiek:
Bežný spôsob navliekania kompresných ponožiek:
1. Otočte golf naruby na pätu.
2. Vložte chodidlo do dráhy a opatrne vyrovnajte látku, aby chodidlo pohodlne sedelo po celej dĺžke.
3. Potom dlaňami mierne natiahneme golf na nohe, zároveň ho otočíme na pravú stranu.
4. Kompresné podkolienky vyrovnajte od členku ku kolenu. Vyrovnajte záhyby, ak sa objavia. Trvá to trochu tréningu, ale časom sa naučíte robiť to rýchlo a správne - hlavné je pochopiť princíp.
S kompresným pančuchovým tovarom buďte trpezliví. Toto odporúčanie sa týka najmä ľudí, ktorí používajú produkty druhej triedy kompresie a vyššej. Golfovanie považujte za ľahké ranné cvičenie.
Dôležité! Ak vám lekár predpísal vysoké podkolienky tretej alebo štvrtej kompresnej triedy, potom je lepšie kúpiť si v lekárni špeciálne prístroje na ich nasadenie, pretože bez nich bude ťažké sa zaobísť..
Vyššie opísaná metóda je klasická. Odporúčajú to výrobcovia kompresných výrobkov, a preto sa považuje za jediný správny. Sú popísané ďalšie spôsoby navliekania protikŕčových pančúch alebo pančuchových nohavíc.
Existuje niekoľko pravidiel, ktorých dodržiavanie maximalizuje životnosť kompresívnych pančuchových výrobkov:
2. Ak to finančné prostriedky umožňujú, kúpte si dva páry golfu. Nemôžete okamžite, ale po chvíli. A nosiť ich každý druhý deň. Noste jeden pár kompresných golfov, druhý umytý, osušený a odpočívajúci. Môžete teda využiť dva páry golfu v takom čase, počas ktorého by ste si museli postupne kúpiť 3-4 páry.
3. Prečítajte si všetky odporúčania výrobcu týkajúce sa starostlivosti o výrobok. Mali by sa dodržiavať všetky odporúčania bez výnimky. Jedno systematické porušenie môže spôsobiť, že všetky ostatné snahy budú zbytočné. Následne pomerne drahý produkt vydrží najviac dva mesiace.
Je to tak preto, lebo lekárske kompresné ponožky sú vyrobené z umelých materiálov, ktoré tradične neposkytujú dostatočné vetranie a neabsorbujú vlhkosť..
Prírodné materiály bohužiaľ nie sú vhodné na požadované stlačenie..
Letné kompresné ponožky by mali byť priehľadné, tenké a pre ostatných neviditeľné.
Výrobcovia tu však čelili problémom - kompresné pančuchy musia byť pevné, aby poskytli potrebnú kompresiu. Vďaka nevyhnutnej hustote tkaniva je zaistený dlhodobý kompresný efekt.
Výrobcovia čoskoro našli kompromis - začali sa vyrábať ľahké letné kompresné ponožky. Ale ich trieda kompresie môže byť iba prvá.
Ak vezmeme do úvahy, že veľa pacientov, ktorí potrebujú pravidelné nosenie protikŕčových golfov, ich v lete spravidla odmietajú, aj keď má každý exacerbácie, potom je nepochybne vhodnejšia 1. trieda kvalitnej kompresie ako vôbec nič..
Niektoré firmy vyrábajú kompresné podkolienky s otvorenou špičkou - to tiež zvyšuje ventiláciu nôh.
S kŕčovými žilami stupňa I-II to nebude na škodu. Teda ak ste boli nútení ísť spať na protikŕčových golfoch, pretože nebola príležitosť ich odstrániť, nič zlé sa nestane. Zároveň to nebude mať žiadny prínos. Keď sú nohy vo vzpriamenej polohe, sú ventily žíl nohy namáhané. V horizontálnej polohe nôh, s kŕčovými žilami stupňa I-II, nie je zaťaženie žíl.
Používanie golfu počas spánku môže byť potrebné pri kŕčových žilách stupňa III-IV, keď sa tvoria veľké cievne uzliny a komplikácie choroby: trombóza, tromboflebitída, trofické vredy.
Ak je potrebné chirurgicky odstrániť patologické žily, je pred operáciou predpísané nosenie kompresného pančuchového tovaru nepretržite. V takýchto prípadoch je samozrejme spánok v protikŕčovom golfe nielen možný, ale aj nevyhnutný.
Odpoveď na túto otázku často zaujíma ľudí, u ktorých sa preukázalo, že používajú protikŕčové úplety, ale z jedného alebo druhého dôvodu ho nepoužívajú pravidelne..
Edém je jedným z hlavných príznakov kŕčových žíl. A je to na odstránenie opuchov, ako aj na prevenciu iných prejavov kŕčových žíl, používajú sa kompresné podkolienky..
Aby sa vylúčila možnosť vzniku opuchy, podkolienky sa obliekajú ráno, bez toho, aby ste vstali z postele, a nosia sa celý deň..
Ale čo keď sa opuch už objavil? Má zmysel nosiť podkolienky?
Odpoveď je jednoznačná - horšia to určite nebude. Ich nosenie je nielen možné, ale aj výhodnejšie. Ďalšia vec je, že je oveľa ťažšie obliecť si kompresné ponožky na opuchnuté nohy. To platí najmä pre golfovú kompresiu triedy II a III. Pre takéto prípady existuje špeciálne zariadenie na ich nasadenie, ktoré je možné kúpiť v lekárni alebo v obchode so zdravotníckymi potrebami..
Ak sú nohy opuchnuté, odporúča sa ich umiestniť nad strednú čiaru tela a držať ich 5-10 minút. Ak to v súčasnosti nie je možné, môžete nosiť vysoké podkolienky tak, ako sú.
Už po pol hodine od nasadenia kompresného golfu budete mať pocit, že opuch postupne mizne. K tomu dochádza v dôsledku obnovenia funkcií venóznych chlopní, odtoku krvi a lymfy.
Výrobcovia zdravotníckych výrobkov z kompresívneho pančuchového tovaru vyrábajú nielen podkolienky, ale aj pančuchy, pančuchy a obväzy. Spotrebitelia sa preto často zaujímajú o to, čo je lepšie a čo si v ich konkrétnom prípade zvoliť? V tomto prípade budeme porovnávať kompresné pančuchy a kompresné podkolienky..
V skutočnosti tieto výrobky slúžia na rovnaký účel. Sú určené na spomalenie alebo zabránenie progresii kŕčových žíl, elimináciu stagnácie krvi a opuchov nôh..
Hlavným rozdielom je výška výrobkov: golf končí pod kolenom a pančucha je oveľa vyššia.
Niektoré pančuchy môžu ísť až do rozkroku, alebo zafixované špeciálnym opaskom v páse.
Pančuchy sú k dispozícii pre mužov a ženy. Dámske pančuchy sú zvyčajne priehľadnejšie a sú zdobené rôznymi vzormi, aby vyzerali atraktívne. Dizajn pánskeho kompresného golfu sa čo najviac približuje obvyklému pánskemu dresu. Toto vám umožní urobiť ich neviditeľnými pre ostatných..
Pánske pančuchy sa niekedy nepredávajú v pároch, ale po jednom - na pravú alebo ľavú nohu, zafixovanú v páse.
V prípade potreby si tiež môžete vyrobiť pančucháče z dvoch pánskych pančúch.
Z toho vyplýva, že pri výbere medzi pančuchami a golfmi je potrebné vziať do úvahy, v ktorej časti nohy sa nachádzajú patologické oblasti.
Ak sú príznaky kŕčových žíl lokalizované pod kolenom, potom nie sú potrebné pančuchy - vyhovujú vám vysoké podkolienky určitého stupňa kompresie. Budú mať protikŕčové účinky na celú nohu v dôsledku obnovy svalovej vaskulárnej pumpy..
Ak sú príznaky kŕčových žíl zaznamenané nad kolenom, potom je nepochybne lepšie kúpiť si pančuchy. Tým sa zvýši efekt kompresie. V dôsledku obnovenia normálneho prietoku krvi sa tlak na žilovú stenu výrazne zníži a kompresný pančuchový tovar ich bude podporovať z vonkajšej strany..
Značka Venoteks Therapy zdravotníckeho kompresívneho pančuchového tovaru je výsledkom viac ako 20 rokov práce spoločnosti Elastic Therapy Inc. Spoločnosť uskutočnila stovky klinických testov, neustále zdokonaľuje technológie pre vývoj a výrobu najefektívnejších a najelegantnejších modelov medicínskeho protikŕčového golfu.
Kompresné podkolienky Venotex sa vyznačujú jedinečnými terapeutickými vlastnosťami a kvalitou:
Klinické skúšky kompresných výrobkov Venotex uskutočňované na klinikách po celom svete, vč. v Rusku preukázali vysokú terapeutickú účinnosť tejto značky proti kŕčových golfov.
Po analýze hodnotení zákazníkov môžeme konštatovať, že odolnosť golfových ihrísk Venotex proti opotrebovaniu je priemerná. To platí najmä pri použití tried kompresie 2 a vyšších..
Medi je jedným z najväčších vývojárov a výrobcov protikŕčových úpletov a protetických a ortopedických výrobkov na svetovom trhu. Hlavnou prioritou spoločnosti odo dňa jej vzniku je vysoká kvalita výrobkov, použitie najnovších technológií a uspokojenie všetkých potrieb kupujúcich výrobkov..
Kvalitu, účinnosť a bezpečnosť výrobkov proti kŕčom vrátane kompresného golfu uznávajú európske a medzinárodné normalizačné služby..
Kompresné podkolienky Medi majú pravú nemeckú kvalitu. Je tam veľký rozsah. Cena za rôzne modely golfu Medi sa pohybuje od 1400 do 2600 rubľov. Recenzie zákazníkov sú pozitívne. Pri nákupe golfov druhej triedy kompresie a vyššej musíte kúpiť aj zariadenie na ich uvedenie. Bez takéhoto zariadenia sa ponožky ponesú veľmi ťažko..
Aké kompresné podkolienky je lepšie kúpiť, keď oči vybuchnú od mnohých výrobcov a množstvo krásnych výrobkov rôznych vzorov?
Naozaj to nie je ľahké. A môže byť veľmi nepríjemné, keď zaplatíme značnú sumu za niečo, čo za to v skutočnosti nestojí..
Nasledujú popisy produktov pre rôzne značky založené na analýze spätnej väzby od zákazníkov:
Tatiana, 29 rokov, Astrachaň
Kŕčové žily ma začali trápiť aj počas tehotenstva, keď moje jediné pavúčie žily rýchlo narástli a objavili sa silné bolesti. Po pôrode bolo hviezd ešte viac.
Po pôrode som sa rozhodla vyskúšať kompresné podkolienky. Rozhodol som sa kúpiť si Venotekove podkolienky, pretože nie sú veľmi husté - čo znamená, že v nich nebude príliš horúco a dizajn sa mi páčil. A stojí iba 800 rubľov, čo je o niečo lacnejšie ako iné značky. Pokyny sú podrobné a ľahko zrozumiteľné - ako sa obliekať, ako prať a sušiť. Tiež sa v nich hovorí, že musia slúžiť najmenej 6 mesiacov. Usilovne som dodržiaval všetky body pokynov, ale neprešiel sotva mesiac, keď sa na pätách objavilo trenie, objavili sa šípky. Niet pochýb - ak je porušená celistvosť golfov, potom už nie sú zbytočné a už som ich nechcel nosiť v tejto podobe. Výsledkom bolo, že len za mesiac som vyhodil ponožky. Myslím, že sa oplatilo zvoliť drahšiu možnosť.
Olga, 38 rokov, Saratov
Moja práca ma neustále drží na nohách. V určitom okamihu si začala všímať výskyt cievnych vzorov na nohách. Rozhodol som sa skúsiť nosiť kompresné podkolienky.
Odvtedy som zažil veľa rôznych značiek. Najviac sa mi páčili ponožky vyrobené spoločnosťou NK LPP FARM (Rusko). A predovšetkým cena. Populárne značky zvyšujú ceny protikŕčových úpletov. A Rusi kompenzujú dostupnú cenu chybami v dizajne. Ak ale nosíte pod nohavicami, rifľami atď. Podkolienky, na dizajnových chybách nezáleží..
Ich golf používam už 4. rok. Prešli viac ako jedným praním a stále vyzerajú skvele. A švy sú vysoko kvalitné a tkanina je vynikajúca a efekt je zrejmý.
Jedinou sťažnosťou výrobcu je, že nemôžete vždy nájsť svoju veľkosť.
Autor: Sorokachuk K.G. Koordinátor projektu obsahu.