Lymfodrenážna masáž nôh: indikácie a typy masáže

Tento typ masážnej techniky, ako lymfodrenážna masáž na kŕčové žily, je účinnou terapiou pri prevencii ochorenia. Lokálna liečba lymfodrenážou zameraná na postihnuté oblasti nôh, zlepšuje krvný obeh a prietok lymfy, tonizuje, posilňuje steny ciev, predchádza edémom..

Prínos alebo škoda

Lymfodrenáž na kŕčové žily je možné vykonať, ak sa v počiatočných štádiách zistia patologické zmeny na žilách. Liečba touto technikou eliminuje viditeľné prejavy kŕčových zmien. Procedúra tonizuje, pomáha zvyšovať pružnosť pokožky. Lymfodrenážna diagnostika „kŕčových žíl“ pomáha odstraňovať stagnujúcu krv v nohách, vďaka terapii sa odstraňujú toxíny nahromadené v tele. Táto technika zbaví pacienta pri fyzickej námahe pocitu ťažkosti v dolných končatinách. Procedúru by mal robiť iba kvalifikovaný masér, pretože nezávislý zásah môže spôsobiť nenapraviteľné škody, poškodiť choré žily a negatívne ovplyvniť priebeh ochorenia..

Ako urobiť lymfodrenážnu masáž?

Lymfodrenáž nôh sa vykonáva v polohe na chrbte. Na zlepšenie výsledkov sa používa špeciálna terapeutická masť, ktorá má terapeutický, tonizujúci účinok na boľavé oblasti pokožky. Lymfodrenážna masáž sa začína pri kŕčových zmenách ľahkými relaxačnými ťahmi. Pomáha zahriať a vyživovať pokožku, zlepšuje prietok krvi. Ďalej pán pokračuje v intenzívnejších tlakových pohyboch. Takéto manipulácie pripravujú žily na stres, zabraňujú spasticite. Pri lymfostáze a príznakoch kŕčových žíl sa masér pohybuje pozdĺž masážnych línií zdola nahor. Trombóza povrchových a hlbokých žíl, prejavujúca sa v lýtkovej oblasti, by sa mala venovať osobitná pozornosť lýtkovým svalom. Kurz terapeutickej masáže trvá 10 dní.

Je dôležité mať na pamäti, že je potrebné zahájiť terapiu pri absencii takých viditeľných prejavov ako sú trofické vredy, hnisavé a zápalové procesy, poškodenie kože. V počiatočnom štádiu kŕčových žíl je pomocou lymfodrenážnej masáže možné dosiahnuť ústup choroby.

Pressoterapia

Jedná sa o druh lymfodrenážnej masáže, ktorá sa vykonáva pomocou prístroja, ktorý si špecialista kladie na dolné končatiny. Mikroprocesory zabudované v obleku riadia intenzitu stlačenia vzduchu v konkrétnej oblasti epidermy. Táto technika má pozitívny vplyv na lymfatické uzliny, vysoký krvný tlak pomáha zbaviť sa toxínov. Postup je účinný iba v počiatočnom štádiu patologických zmien v žilách.

Vákuová masáž

Flebológovia odporúčajú používať túto techniku ​​ako terapiu iba v počiatočnom štádiu vývoja ochorenia. Pomáha vyrovnať sa s opuchmi nôh, tonizuje, podporuje stiahnutie svalov, priaznivo ovplyvňuje krvný obeh. Ak má pacient nafúknuté žily, dôrazne sa neodporúča vykonávať vákuovú masážnu terapiu..

Typy hardvérovej lymfodrenáže a ich výhody

Cvičia sa aj iné druhy masáží, ako napríklad:

  • galvanizácia;
  • mikroprúdová lymfodrenáž;
  • elektroforéza.
Tento postup obnovuje normálny krvný obeh v cievach a zlepšuje vzhľad pokožky..

Galvanizácia sa vykonáva pomocou špeciálneho prístroja, prístrojom je ovplyvnená iba horná vrstva kože. Vplyv na epidermis sa vykonáva prúdom. Táto technika vám umožňuje zbaviť sa jaziev, napnúť pokožku a odstrániť toxíny. Počas elektroforézy sa pacientovi pod kožou vstrekuje prúd pomocou lekárskej kozmetiky. Táto technika zvyšuje prietok krvi, robí pokožku pružnou, urýchľuje regeneráciu a eliminuje zápalové procesy. Pomocou mikroprúdovej lymfodrenáže sa obnovia bunky svalového tkaniva, uvoľnia sa kŕče, atrofované svaly sa vrátia do tonusu.

Obmedzenia

Existujú kontraindikácie pre liečbu pomocou hardvérovej masáže. Nedá sa to urobiť počas exacerbácie chronického ochorenia, pri zápalových procesoch v tele, pri prejavoch kožných ochorení. Lymfodrenážna masáž nôh s kŕčovými žilami je zakázaná, ak je v anamnéze rakovina, pokročilé kŕčové žily, trombóza, neuralgia, duševná nestabilita, zväčšené cievy..

Je možné urobiť lymfodrenážnu masáž na kŕčové žily

Kŕčové žily dolných končatín spôsobujú veľa nepríjemností. To platí najmä pre neustále napätie, opuchy a bolesti nôh. V procese terapie sa často používa lymfodrenážna masáž na kŕčové žily.

Stručne o postupe a jeho úlohe vo flebológii

Lymfodrenážna masáž významne zmierňuje opuchy, zvyšuje odolnosť pacienta voči fyzickému stresu. Procedúra umožňuje posilniť cievne steny žíl na nohách, tiež výrazne relaxuje a eliminuje pocit únavy končatín..

Masáž je primárne zameraná na obnovenie cirkulácie lymfy, ktorá má v tele veľa prospešných funkcií. Pôsobí ochranne a pomáha eliminovať baktérie a vírusy. Jeho normálna cirkulácia je často narušená kŕčovými žilami, preto je predpísaná špeciálna masáž. Postup má tieto akcie:

  • podporuje odtok lymfy z poškodených oblastí;
  • pomáha eliminovať zápalové procesy;
  • zmierňuje bolesť končatín;
  • zlepšuje celkový stav tela.

Výhody lymfodrenážnej masáže na kŕčové žily

Technika výrazne pomáha pri prevencii a liečbe kŕčových žíl dolných končatín. Jeho výhody a použiteľnosť však závisia od štádia ochorenia. V počiatočnom štádiu kŕčových žíl sa najlepším výsledkom ukáže postup lymfodrenáže. Vo väčšine prípadov nie je ani nutná medikamentózna terapia..

Druhá etapa je sprevádzaná objavením sa malej cievnej siete na nohách. V tejto dobe je dovolené vykonávať masážne procedúry, ale pod prísnym dohľadom lekára a obchádzaním problémových oblastí. Ďalšia fáza je sprevádzaná výskytom zjavných uzlov a hrčiek na nohách. V tomto stave je vhodné vyhnúť sa masážam a iným fyziologickým postupom..

Lymfodrenážna masáž zvyšuje náchylnosť tkaniva na lieky. Počas procedúry sa zvyšuje elasticita pokožky, jej bunky sú nasýtené kyslíkom a inými užitočnými látkami. Masáž pomáha odstrániť z tela všetky toxíny, čo výrazne zlepšuje celkový stav pacienta.

Lymfodrenáž sa často používa ako preventívne opatrenie proti kŕčovým žilám dolných končatín..

Druhy lymfodrenážnej masáže

Lymfodrenážna masáž na kŕčové žily na nohách sa vykonáva dvoma spôsobmi. Postup sa vykonáva ručne alebo pomocou prístroja. Mechanická masáž je čoraz rozšírenejšia. V tomto prípade dochádza k účinku na tkanivá a lymfatické prúdy pomocou rúk. Pozitívne stránky manuálnej masáže:

  • Špecialista reguluje silu tlaku na určité tkanivá a oblasti tela.
  • Pri vykonávaní postupov sa berú do úvahy individuálne charakteristiky pacienta.
  • Nízke náklady na kurz fyzioterapie.

Hlavnou podmienkou a možnou nevýhodou je kvalifikácia majstra. Ak chcete získať kvalitné ošetrenie, mali by ste si starostlivo a starostlivo vybrať špecialistu.

Ako sa postupuje

Pri ručnej masáži je pacient umiestnený na špeciálnom gauči, ktorý poskytuje špecialistovi holú oblasť tela. Na vytvorenie lepšieho kĺzania a dopadu sa používa špeciálna masážna kozmetika. Masážny terapeut vyvíja tlak na konkrétne oblasti tela. Sila vám umožňuje dosiahnuť požadovaný účinok, ale pacientovi nespôsobuje silné bolesti. Prvý postup nepresahuje 5 minút. Postupne, ako si telo zvyká, sa trvanie relácie zvyšuje.

Hardvérová lymfodrenáž sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia. Na nohy pacienta sa aplikuje špeciálny nástavec, v ktorom sa vytvára podtlak. V tomto procese je pokožka stiahnutá dovnútra, čo spôsobuje aktívny účinok na orgány a tkanivá. Zariadenie má niekoľko režimov, ale niekedy je dosť ťažké zvoliť vhodný režim, berúc do úvahy individuálne vlastnosti konkrétneho pacienta.

Je možné robiť masáž doma, pravidlá správania a varovanie

  • Príznaky kŕčových žíl na nohách
  • Kŕčové žily 2 stupne, čo robiť?

Tento typ masáže sa môže vykonávať doma v počiatočných štádiách kŕčových žíl. Aby ste to dosiahli, musíte požiadať špecialistu, aby vás oboznámil s postupnosťou vystavenia postihnutej oblasti. Kurz trvá 10 dní a priemerná doba jedného postupu je asi 20 minút.

Najskôr je potrebné uvoľniť napätie z oblasti nôh. Ak to chcete urobiť, ľahnite si na chrbát a zdvihnite nohy vysoko alebo ich položte na stenu. Po chvíli musíte tkaniny zahriať. K tomu je oblasť dolnej časti nohy a stehien hladená miernym tempom, môžete použiť prostriedky proti kŕčom alebo masážne krémy. Po 5 minútach sa prevádzka zvyšuje. Masáž sa vykonáva zhora nadol, pričom sa osobitná pozornosť venuje lýtkovým svalom. Relácia lymfatickej drenáže sa končí potľapkávacími pohybmi od chodidla po stehno.

Je dôležité, aby ste to počas procedúry nepreháňali a tiež sa snažte silne pôsobiť na postihnuté oblasti..

Kontraindikácie

Schopnosť používať techniku ​​lymfodrenáže závisí od zdravotného stavu človeka v danom okamihu. Vo väčšine prípadov je technika povolená, ale s exacerbáciou ochorenia je vhodné ju opustiť.

Existujú aj absolútne zákazy používania tohto typu masáže:

  • sklon ku krvácaniu;
  • zápalový proces;
  • prítomnosť rakoviny;
  • tromboflebitída dolných končatín;
  • hnisavá sepsa.

Hardvérový typ postupu je kontraindikovaný pre:

  • tehotenstvo a kŕmenie;
  • závažné ochorenie obličiek;
  • poruchy štítnej žľazy;
  • patológie kardiovaskulárneho systému;
  • tuberkulóza.

Vyštudoval lekársku fakultu v Sevastopole pomenovanú po Zhenyi Deryuginovej a všeobecné lekárstvo. Sledovateľ konzervatívnych metód liečby.

Vedenie lymfodrenážnej masáže u pacienta s kŕčovými žilami

Lymfodrenážna masáž nôh s kŕčovými žilami je zaslúžene považovaná za vysoko efektívnu metódu liečby tejto choroby. Vďaka priamemu vystaveniu postihnutej oblasti sa dosahujú vysoké výsledky za krátky čas.

Výhody takéhoto postupu

Existuje veľa spôsobov liečby kŕčových žíl. Patrí sem lymfodrenážna masáž. V skutočnosti je lymfatická drenážna masáž na kŕčové žily široko predpisovaná pacientom trpiacim na kŕčové žily na nohách. Pred použitím je však potrebné presne poznať indikácie a kontraindikácie použitia masáže. Pretože nesprávne vykonaná lymfodrenážna masáž ochorenie iba prehĺbi. A v niektorých prípadoch to môže viesť k nežiaducim účinkom..

Preto musíte starostlivo vyriešiť všetky otázky, ktoré môžu vzniknúť pred týmto postupom..

Je možné urobiť lymfodrenážnu masáž s kŕčovými žilami? Správne a včas vykonaná procedúra masáže priaznivo ovplyvňuje stav pacienta. Po nej pacient poznamenáva:

  • Pocit relaxácie, úplný kľud a pokoj;
  • Procesy krvného obehu v nohách sa viditeľne zlepšujú;
  • Modrá pokožka nôh zmizne, modriny sa zmenšia;
  • Dýchacia a trofická účinnosť tkanív dolných končatín je normalizovaná;
  • Edematózne javy sa znižujú až do ich vymiznutia;
  • Pacienti oveľa lepšie znášajú fyzickú aktivitu na nohách;
  • Fenomény venóznej stázy a lymfostázy v nohách sú významne znížené.

Zoznam kontraindikácií

Takúto masáž je možné vykonať svojpomocne, v prípade, že existuje sklon k kŕčovým žilám alebo upchatiu lymfy v nohách. Ale v prípade, keď je patológia orgánov príčinou kŕčových žíl, je samoliečba prísne zakázaná. Môže to spôsobiť rozvoj závažných komplikácií av niektorých prípadoch zakryť nebezpečenstvo života.

Lymfodrenáž na kŕčové žily je kontraindikovaná, ak má pacient:

  • Venózna trombóza;
  • Onkologické patológie;
  • Krvácajúci;
  • Hnisavé alebo zápalové procesy;
  • Trofické vredy na dolných končatinách.

V takejto situácii je iba lekár schopný predpísať pacientovi lymfodrenážnu masáž..

Ako je

V závislosti od závažnosti ochorenia a stavu pacienta je možné vykonať lymfodrenážnu masáž doma, v lekárskej inštitúcii alebo salóne, ručne alebo pomocou hardvéru..

Doma

Je možné vykonať lymfodrenážnu masáž nôh s kŕčovými žilami doma iba v situácii, keď je choroba v počiatočnom štádiu vývoja. V neskorších fázach táto masáž iba bolí.

Pred začatím masáže si urobte pohodlnú polohu, v ktorej dosiahnete pocit úplnej relaxácie. Na oblasť, ktorá sa má masírovať, sa nanáša masť, ktorá zvyšuje tón ciev, ale ak chýba, môžete použiť bežný masážny olej..

Prvých päť minút sa oblasť postihnutá kŕčovými žilami hnetie ľahkými ťahmi. Takto sa masírovaný povrch zahreje, zlepší sa jeho trofizmus a prekrvenie. Až potom sa aplikujú intenzívne masážne pohyby..

Predpokladom pre lymfodrenážnu masáž je jej vykonávanie v smere od chodidiel k stehnám. Maximálna pozornosť sa venuje svalom dolnej časti nohy, pretože práve táto oblasť je najnáchylnejšia na venóznu trombózu. Všetky masážne pohyby sa musia striedať.

Priemerná dĺžka procedúry lymfodrenážnej masáže je päť až dvadsať minút. Lymfatická drenážna masáž končí potľapkaním od chodidiel po stehná. Potom sa ukáže, že asi desaťkrát vyskočíte na prsty a asi pätnásťkrát zdvihnete telo na prsty.

Kurz masážnej kúry trvá dva týždne. Na konci toho sa pozastavte na týždeň alebo dva; po prestávke môžete opäť absolvovať lymfodrenážnu masáž.

Používanie prístroja

Množstvo vysoko účinných masážnych techník je založených na dopade na oblasť kŕčových žíl špeciálnymi prístrojmi. Zvážme tie najbežnejšie.

Pressoterapia

Podobná lymfodrenážna masáž kŕčových žíl, ako už názov napovedá, sa vykonáva špeciálnym prístrojom s presorickým účinkom na oblasti postihnuté kŕčovými žilami..

Tento postup sa vykonáva v súlade so zásadami lymfodrenážnej masáže vykonávanej rukami maséra. Prístroj pomocou špeciálnych manžiet, ktoré sú rytmicky nafúknuté, simuluje prácu rúk maséra, vďaka tomu účinkuje lymfodrenáž najdôležitejších zón - zadok, nohy, brucho.

Po takejto masáži dôjde k výraznému zlepšeniu prietoku krvi a zníženiu množstva medzibunkovej tekutiny (práve tá do značnej miery ovplyvňuje vývoj stagnácie lymfy na dolných končatinách)..

Mikroprúdová masáž

Mikroprúdy sa nazývajú slabé impulzné prúdy, ktoré ovplyvňujú lymfatické cievy a svalové vlákna. Mikroprúdy stimulujú tón vyššie uvedených štruktúr, čím zlepšujú transport lymfy v oblastiach postihnutých kŕčovými žilami.

Účinok lymfodrenážnej masáže mikroprúdmi je jemný, ale veľmi efektívny. Okrem zlepšenia cirkulácie lymfy sa dosiahne lepšia výživa pokožky a hlbokých tkanív.

Na tvár

Ak považujeme masáž lpg za samostatnú terapeutickú techniku, je potrebné poznamenať, že špecialisti vyvinuli rôzne druhy masáží pre kŕčové žily. Vzhľadom na to, že táto choroba postihuje celé telo, stojí za to vykonať komplexnú a rozsiahlu liečbu stagnácie lymfy. Jednou z metód riešenia patológie je lymfodrenážna masáž tváre..

Hlavným účelom postupu je bojovať proti stagnácii lymfatickej tekutiny. Ako každý liečebný postup má množstvo kontraindikácií. Napríklad:

  • Chronické ochorenie obličiek;
  • Zlyhanie obličiek;
  • Glomerulonefritída;
  • Choroby krvného systému;
  • Zvýšená krehkosť krvných ciev a iné patológie cievneho systému.

Preto sa pred použitím takejto masáže odporúča konzultovať s lekárom..

Pri cvičení tejto masáže je tvár rozdelená do funkčných zón (je ich šesť):

  1. Čelná oblasť;
  2. Oblasť okolo očí;
  3. Nazálne;
  4. Líca;
  5. Brada a nasolabiálne záhyby;
  6. Krk.

Masážne techniky sa vykonávajú končekmi prstov, pričom by sa pokožka nemala napínať. Čelná zóna sa masíruje od mosta nosa po začiatok pokožky hlavy.

Pred masážou oblasti v blízkosti očí sa predhreje rýchlym žmurkaním po dobu dvadsiatich sekúnd, po ktorej sa oči zatvoria dlaňami uzavretými vo forme zámku. Takto ležia asi 1 - 1,5 minúty..

Horné viečko je masírované ľahkými potľapkaním a spodné - hladí smerom k nosu.

Oblasti líc sa masírujú dlaňami od záhybu medzi hornou perou a nosom smerom k ušiam. Niekoľkokrát prstami zľahka stlačte tento záhyb. Je potrebné vypočítať silu nárazu na túto oblasť, pretože je to dosť bolestivé.

Oblasť nosa sa masíruje hladiacimi pohybmi od chrbta po záhyb medzi nosom a hornou perou..

Lymfodrenážna masáž brady sa vykonáva pulzujúcimi pohybmi zhora nadol a smerom k ušiam.

Trvanie procedúry pre takúto masáž je asi 20 minút..

Lymfodrenážna masáž ako prevencia

Tento typ lymfodrenážnej masáže má výrazné terapeutické vlastnosti:

  1. Zlepšuje krvný obeh;
  2. Pomáha zlepšovať odtok lymfy;
  3. Znižuje opuchy;
  4. Zabraňuje vývoju javov stagnácie krvi a lymfy v nohách;
  5. Posilňuje cievne steny, zvyšuje ich tón a pružnosť.

Vzhľadom na uvedené účinky je možné túto lymfodrenážnu masáž použiť na prevenciu mnohých cievnych chorôb vrátane kŕčových žíl. Hlavnou podmienkou na dosiahnutie účinnosti je včasná návšteva lekára..

Pripomeňme, že okrem manuálnych techník na vykonávanie lymfodrenážnej masáže existuje aj hardvér. Pri kŕčových žilách je široko predpísaná vákuová masáž. Ako ukazuje prax, z hardvérových masážnych techník je to najúčinnejší v boji proti preťaženiu lymfy.

približná cena

Lekárske metódy liečby kŕčových žíl sú široko používané v kombinácii s masážnymi technikami. Účinok z nich je badateľný už po prvom zákroku a pretrváva dlho..

Na kozmetické účely môžete na dosiahnutie maximálneho účinku kombinovať anticelulitídnu masáž s lymfodrenážou.

Liečba kŕčových žíl masážnymi metódami sa uskutočňuje vo forme kurzov desiatich až pätnástich procedúr. Cena jedného masážneho postupu je (v závislosti od inštitúcie) od jedného do troch tisíc rubľov.

Masáž na kŕčové žily dolných končatín

Ako súčasť komplexnej terapie mnohých chorôb sa používajú rôzne metódy fyzického ovplyvňovania. Pred vykonaním masáže na kŕčové žily by ste mali vedieť o všetkých nuansách tohto postupu, ktoré sa napriek akejsi „neškodnosti“ niekedy nedajú použiť. Správne prevedenie techniky a správne nasadenie masáže však môžu stav pacienta výrazne zmierniť..

Jedna z možností masáže.

Ktorý pacient si môže dovoliť aplikovať masáž nôh na kŕčové žily? Odpoveď na túto otázku určuje ošetrujúci lekár pacienta, ktorý pozná históriu svojho ochorenia, rysy priebehu ochorenia, prítomnosť sprievodnej patológie. Ak sa masér na recepcii nezaujíma o zdravotný stav, ako aj o dostupnosť dokumentácie potvrdzujúcej kŕčové žily dolných končatín, je lepšie vyhľadať pomoc od iného odborníka.

Celkovo existujú dve možnosti vykonania postupu: samostatne alebo s lekárom. V takom prípade je možné použiť ďalšie nástroje, napríklad vo forme vysávačov a iných zariadení. V tomto prípade je typ expozície určený stupňom kŕčových žíl, jeho prejavmi.

Najčastejšie sa používa banková a lymfodrenážna masáž. Prvým je inštalácia špeciálnych sklenených nádob na dolné končatiny (vždy s predbežným zvlhčením a zahriatím pokožky nôh).

Aby sa vytvoril podtlak, predtým, ako sa okraj sklenených výrobkov dotkne pokožky, sa dutina nádoby na 2 až 3 sekundy zahrieva zapáleným vatovým tampónom. Umiestnenie začína vykonaním hladkých pohybov hore a dole od kolenného kĺbu.

Alternatívou k jednoduchej sklenenej nádobe je špeciálne gumené zariadenie. Líši sa tým, že keď na plechovku stlačíte, prebytočný vzduch sa vytlačí a vytvorí sa podtlak, ktorý je nevyhnutný na vykonanie masáže. Manipulácia by sa však mala vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou - je dôležité kontrolovať tlak vo vnútri dutiny. V opačnom prípade môže nadmerné úsilie viesť k výskytu hematómov a pravdepodobne k zhoršeniu choroby..

Lymfodrenážna masáž na kŕčové žily sa vykonáva v polohe na chrbte. Spočiatku sa pokožka zahreje, po ktorej masáž začína ľahkými pohybmi. Keď si pacient zvykne na silu tlaku, použitá sila sa zvýši. Dôležitým bodom - ukazovateľom správnej techniky - je absencia bolesti. Trvanie procedúry sa líši v závislosti od počiatočného stavu pacienta. Mali by ste začať s malým sedením v trvaní 3 - 5 minút, postupne s každým ďalším časom zvyšovať čas.

Vplyv fyzioterapie na priebeh kŕčových žíl

Masáže nie sú indikované v každej fáze kŕčových žíl. Predpokladá sa, že táto metóda je najúčinnejšia na liečbu prvých príznakov patológie. Väčšina takýchto pacientov má nasledujúce príznaky:

  • vaskulárne "hviezdičky" na nohách;
  • zvýšená únava dolných končatín;
  • nejaké opuchy nôh večer;
  • ťažkosti v nohách.

Rizikoví pacienti si navyše môžu dovoliť masáž chodidiel na kŕčové žily s profylaktickým účelom, a to:

  • tehotná žena;
  • športovci;
  • osoby s nadváhou;
  • ľudia s dedičnou predispozíciou k chorobe atď..

Ochoreniu sa samozrejme dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Preto sú preventívne návštevy masážneho terapeuta vysoko účinné. Medzi hlavné účinky takejto pravidelnej manipulácie patria:

  • normalizácia krvného obehu;
  • eliminácia stagnujúcich javov krvi a lymfy;
  • stimulácia práce cievnej steny;
  • aktivácia svalového tonusu;
  • zlepšenie výživy tkanív;
  • odstránenie opuchov končatín, bolesť;
  • zlepšenie celkovej pohody.

Okrem toho sa pri masáži s kŕčovými žilami aktivuje aj vlastná imunita človeka, ktorá je nevyhnutná na boj proti všetkým druhom infekcií..

Hlavné typy terapeutickej masáže

Doteraz bolo identifikovaných niekoľko najobľúbenejších druhov fyzioterapeutických účinkov (masáží) na postihnuté cievy. Tie obsahujú:

1. Lymfodrenáž. Možno vykonať niekoľkokrát týždenne. Charakteristickým znakom je vysoká bezpečnosť postupu. Z tohto dôvodu nemá táto terapia prakticky žiadne kontraindikácie..

2. Thajská alebo akupunktúrna masáž. Patrí do kategórie exotických relácií pre obyvateľov našej krajiny. Spočíva v bodovom účinku na najaktívnejšie časti tela. V tomto prípade môže majster na vykonanie postupu použiť nielen ruky, ale aj lakte a kolená. Pri kŕčových žilách nie je tento typ liečby kontraindikovaný. Je však potrebné pamätať na to, že v Rusku je mimoriadne ťažké nájsť profesionála v tejto oblasti. Preto je lepšie robiť s tradičnejšími metódami terapie. Navyše sa nemôžete uchýliť k thajskej medicíne pre pacientov so srdcovými chorobami, onkológiou, zlomeninami, ako aj pre tehotné ženy..

3. Hydromasáž. je jedným z najbezpečnejších a najpríjemnejších druhov účinkov na žily. Tento postup sa vykonáva vystavením vodným lúčom pod tlakom zameraným na postihnuté cievy a tiež na tkanivá, ktoré ich obklopujú. Relácia je v určitom poradí:

  • náraz začína nohami: každá končatina je striedavo ošetrená prúdom vody po dobu 3-4 minút;
  • hladko sa tok vody prenesie do oblasti patela, kde by ste sa mali trochu zdržiavať a masírovať kĺb krúživými pohybmi;
  • ďalším bodom vplyvu, podobne ako aktívna zóna tela ako celku, je dolná časť chrbta. Podobne ako v predchádzajúcich krokoch je potrebné nasmerovať vodu na lumbosakrálnu chrbticu na 1-2 minúty;
  • striedavo, na každej strane, je tok vody nasmerovaný na vonkajší povrch stehien, žalúdka. Týmto sa dokončuje prípravná fáza;
  • masáž lýtka by sa mala vykonávať veľmi opatrne a smerovať pohyby zdola nahor. V takom prípade sa treba vyhnúť oblastiam s výraznými kŕčovými žilami (ak existujú). Tento postup pomáha aktivovať prácu hlbších ciev. Spočiatku to stačí venovať asi 15 minút, potom by sa mal čas postupne zvyšovať na pol hodinu. Jedným z druhov hydromasáže je podvodná voda. Je to bezpečnejšie, pretože na pokožku sa tlačí tlakom cez vodnú vrstvu. Mali by ste však vedieť, že vodoliečba by sa nemala uskutočňovať u pacientov s určitými kožnými ochoreniami, horúčkou, tuberkulózou, akútnymi infekčnými procesmi, venóznymi trombózami a tiež u pacientov s rakovinou..

4. Medové trenie (zobrazené iba vo veľmi skorých štádiách ochorenia). Avšak kvôli silnému stlačeniu mäkkých tkanív nemožno postupy vykonať bez predchádzajúcej konzultácie s ošetrujúcim lekárom. Podľa toho môžete zistiť, či je možné takúto masáž na kŕčové žily robiť iba so svojím lekárom..

5. Anticelulitídna masáž je známa mnohým ženám. Málokto však vie o jeho pozitívnych účinkoch na cievy dolných končatín. Na dosiahnutie pozitívneho účinku musia byť postupy vykonané špeciálne vyškoleným lekárom s ďalším školením. Anticelulitídne sedenia majú priaznivý vplyv na odtok lymfy a zmierňujú opuchy nôh. Okrem toho je vylepšenie vzhľadu pokožky príjemným doplnkom: „pomarančové šupky“ zmiznú, pavúčie žily sa zmenšia. Rovnako ako predchádzajúce techniky, aj anticelulitída sa používa v štádiu skorých prejavov kŕčových žíl..

6. Vákuová masáž na kŕčové žily (môže byť zriedka odporúčaná phlebológmi kvôli vysokému riziku poškodenia krehkej žilovej steny). Zariadenia na zákrok je možné zakúpiť v ktoromkoľvek lekárskom obchode. Bohužiaľ, veľa pacientov sa nezávisle uchyľuje k vystaveniu vákuu. Ak vám napriek tomu lekár dovolil liečiť kŕčové žily týmto spôsobom, mali by ste pamätať na niektoré obmedzenia. Tento postup nie je povolený pre pacientov s kožnými ochoreniami, akútnymi fázami akýchkoľvek patologických stavov, onkologickou diagnostikou a srdcovou patológiou..

Čo sa dá robiť doma?

Každý môže vykonávať samo-masáž. Trvá to nie viac ako 5-7 minút, ale napriek tomu môže oddialiť aktívny vývoj kŕčových žíl. Pred vykonaním procedúry by ste mali chvíľu zdvihnúť končatiny, aby ste mierne zmiernili opuch. Je dôležité pamätať na niekoľko pravidiel, ktoré pomôžu zvýšiť účinnosť liečby:

  1. Pri vykonávaní masáže nepoužívajte silu.
  2. Aktívne pohyby by sa mali striedať s pasívnymi..
  3. Žily zväčšené kŕčovými žilami sa musia obísť.
  4. Pohyby začínajú v smere od chodidiel po kolená, potom po boky.
  5. Odporúčajú sa tieto techniky: trenie, trasenie, hladenie.
  6. Je zakázané používať také techniky ako krútenie, praskanie, sekanie, vibrácie, ako aj použitie masérov.
  7. Môžete natiahnuť svaly dolnej časti nohy a stehien.
  8. Masírovaniu každej končatiny by sa nemalo venovať viac ako 7 minút.
  9. Aby sa vaše ruky kĺzali po pokožke, musíte použiť tukový krém, najlepšie anti-kŕčový.
Samo-masáž.

Po skončení sedenia by ste mali opäť presunúť nohy na kopec. Potom musíte končatiny pevne obviazať elastickým obväzom alebo si dať protikŕčové spodné prádlo.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Pretože masáž nôh pre kŕčové žily odkazuje na terapeutické manipulácie, má svoje vlastné obmedzenia pre použitie. Tieto postupy nielen zvyšujú krvný obeh a normalizujú výživu tkanív. Masážne pohyby ovplyvňujú aj povrchové žily končatín, ktoré môžu byť kvôli chorobe vážne zriedené. Preto existuje možné riziko traumy na stenách krvných ciev a výskytu krvácania z nich..

Ďalším nebezpečným dôsledkom je oddelenie krvných zrazenín, ktorých vzhľad je často sprevádzaný kŕčovými žilami. Žily môžu obsahovať zrazeniny rôznych veľkostí a oddelenie aj tých najmenších z žilovej steny môže byť smrteľné.

Preto je pred použitím služieb masážneho terapeuta potrebné, aby pacient podstúpil komplexné vyšetrenie u flebológa, ktoré obsahuje všeobecné klinické rozbory a duplexné skenovanie žíl. Posledná uvedená metóda s vysokou presnosťou určuje prítomnosť krvných zrazenín v cievach.

Spolu s predchádzajúcimi je flebitída (zápal žíl) tiež prísnou kontraindikáciou masáže chodidiel. Počas relácie je možné zvýšenie bolesti, ako aj zhoršenie zápalového procesu. Počas exacerbácií je lepšie poskytnúť končatinám odpočinok..

Kontraindikácie spoločné pre všetkých pacientov sú:

  • trofické vredy - prejavy kŕčových žíl v neskorších štádiách;
  • výrazné opuchnuté povrchové žily;
  • stav po flebektómii a iných zákrokoch týkajúcich sa ciev dolných končatín;
  • zlomeniny nôh, osteoporóza;
  • vysoká teplota, horúčka;
  • akútne štádium akejkoľvek choroby;
  • choroby krvi, užívanie antikoagulancií;
  • iné vaskulárne ochorenia, ktoré zhoršujú stav cievnych stien;
  • onkologické ochorenia, najmä v štádiách metastázovania;
  • prítomnosť rán na povrchu kože;
  • psoriáza, iné kožné abnormality atď..

Inými slovami, aby ste si boli 100% istí, že masáž prinesie iba pozitívny účinok, mali by ste navštíviť svojho lekára. Ak dostanete súhlas lekára, môžete bezpečne pokračovať v schôdzke.

Masáž nôh na kŕčové žily. Čo je to lymfodrenáž

Vyššie vzdelanie:

Saratovská štátna lekárska univerzita V A. Razumovský (SSMU, médiá)

Úroveň vzdelania - špecialista

Ďalšie vzdelávanie:

„Núdzová kardiológia“

1990 - Ryazanský lekársky ústav pomenovaný po akademikovi I.P. Pavlova

Lymfodrenážna masáž na kŕčové žily zmierňuje opuchy končatín, zvyšuje odolnosť človeka voči fyzickému stresu. Procedúra pomáha posilniť žilovú stenu pacienta, dokonale eliminuje pocit únavy v nohách. Lymfodrenážna masáž pomáha ako pri kŕčových žilách, tak aj u pacientov s lymfostázou.

Ako si sami urobiť lymfodrenážnu masáž doma?

Lymfodrenáž na kŕčové žily sa používa nielen v masážnej miestnosti. Pri miernej forme ochorenia ho nechajte vykonať doma svojpomocne:

  • Najprv musí človek zaujať pohodlnú pozíciu..
  • Na nohy postihnuté kŕčovými žilami musíte naniesť venotonickú masť. Gély by sa nemali nanášať na pokožku, pretože sa vstrebávajú pomerne rýchlo. Niekedy sa na vykonávanie lymfodrenážnej masáže doma používa prírodný med. Je vybavený protizápalovými a regeneračnými vlastnosťami.
  • Existujú určité pravidlá pre vykonávanie lymfodrenážnej masáže nôh s kŕčovými žilami. Spočiatku by pohyby ruky mali byť ľahké, hladiť. To urýchli tok lymfy. Po piatich minútach by ste mali prejsť na rýchlejšie pohyby. Pri kŕčových žilách sa masáž chodidiel vykonáva zhora nadol. V takom prípade by sa mala najväčšia pozornosť venovať lýtkovým svalom..

Priemerná doba trvania procedúry je dvadsať minút. Lymfodrenáž je ukončená potľapkávacími pohybmi od chodidla po stehno. Trvanie liečebného kurzu - 10 dní.

Výhody lymfodrenáže na kŕčové žily

Lymfodrenážna masáž nôh s kŕčovými žilami pomáha zvyšovať citlivosť tkanív na účinky rôznych liekov. Dodáva bunkám tela kyslík a ďalšie užitočné látky. Okrem toho lymfodrenáž eliminuje príznaky žilovej nedostatočnosti, zlepšuje pružnosť pokožky. Pomáha vylučovať toxíny z tela.

Masáž sa tiež používa na prevenciu výskytu kŕčových žíl. Pri ťažkých formách kŕčových žíl sa odporúča absolvovať tri masážne kurzy ročne.

Pressoterapia ako typ prístroja lymfodrenáž

Pri vykonávaní lymfodrenážnej masáže prístrojom sa na končatiny pacienta oblieka špeciálny oblek. Pressoterapia využíva dva špeciálne mikroprocesory. Sú určené na reguláciu stlačeného vzduchu v špecifickej oblasti nôh. Pressoterapia sa používa hlavne v počiatočnom štádiu kŕčových žíl. Pomáha zbaviť sa hlavných príznakov ochorenia..

Táto lymfodrenážna masáž má priaznivý účinok na lymfatické uzliny umiestnené na končatinách. Vysoký tlak pomáha vylučovať toxíny a iné škodlivé látky z tela pacienta, to znamená, že presoterapia plní niekoľko dôležitých funkcií naraz.

Mikroprúdový účinok na končatiny

Pri mikroprúdovej masáži sa používajú špeciálne elektródy. Na uľahčenie prechodu impulzov do ošetrenej oblasti je predúprava špeciálnym roztokom.

Pri vykonávaní mikroprúdovej masáže sa používa prúd nízkeho napätia a malého výkonu. Počas procedúry sú lymfatické cievy intenzívne stlačené. To zlepšuje proces cirkulácie lymfy. Prúd ovplyvňuje aj ďalšie orgány ľudského tela, zlepšuje stav nervovej sústavy. Preto je ťažké preceňovať význam mikroprúdovej masáže pre kŕčové žily. Procedúra je pacientmi dobre znášaná, nespôsobuje vedľajšie účinky.

Je dovolené robiť vákuovú lymfodrenážnu masáž v prítomnosti kŕčových žíl?

Vákuová lymfodrenážna masáž sa vykonáva pomocou špeciálneho prístroja. Kozmetický postup pomáha aktivovať lymfodrenáž, zlepšuje proces regenerácie buniek. Ale s kŕčovými žilami by sa vákuová masáž nemala robiť. Počas nej sa používajú špeciálne prístroje, ktoré môžu zraniť jemné cievy končatín. Aby sa zabránilo výskytu kŕčových žíl, je povolené používať tento typ lymfodrenážnej masáže. Ale trochu preventívneho opatrenia sa stále hodí. Pred absolvovaním vákuovej masáže sa odporúča navštíviť phlebologa.

Kontraindikácie pri použití lymfodrenážnej masáže

Masáž nie je povolená za prítomnosti žilovej trombózy, rakoviny, zápalového procesu v tele. Lymfodrenážna masáž je zakázaná v prípadoch, keď má pacient na nohách trofické vredy. Akýkoľvek mechanický náraz môže viesť k ďalšiemu šíreniu patogénnej mikroflóry, v dôsledku čoho sa zvyšuje pravdepodobnosť otravy krvi..

Hardvérová lymfodrenážna masáž je kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:

  • Tehotenstvo.
  • Prirodzené kŕmenie.
  • Závažné ochorenie obličiek.
  • Prítomnosť rôznych patológií kardiovaskulárneho systému (ischemická choroba srdca, zvýšená srdcová frekvencia).
  • Tuberkulóza.
  • Dysfunkcia štítnej žľazy.

Ak máte sklon k trombóze, musíte podstúpiť kúru liekmi, až potom môžete zahájiť lymfodrenážnu masáž..

Náklady na hardvérovú lymfodrenážnu masáž

Hardvérová lymfodrenážna masáž je perfektne kombinovaná s inými metódami liečby kŕčových žíl. Pozitívne zmeny sú badateľné po prvom sedení. Účinok hardvérovej lymfodrenážnej masáže pretrváva dlho. Vo väčšine prípadov musí pacient navštíviť 7 až 15 procedúr. Cena jedného zasadnutia lymfodrenážnej masáže je celkom prijateľná. Pohybuje sa od 1 do 3 tisíc rubľov. Lymfodrenážna masáž pomáha nielen v boji proti kŕčovým žilám, zlepšuje náladu pacienta, zlepšuje imunitu.

Lymfodrenážna masáž na kŕčové žily

Lymfodrenáž na kŕčové žily je jednou z metód terapie zameraných na výrazné zmiernenie stavu pacienta. Kŕčové žily sú vážnym problémom, ktorý postihuje viac ako 40% populácie. Ľudia, ktorí vedú neaktívny sedavý životný štýl, alebo profesionálni športovci, ktorých žily trpia nadmernou námahou, si niekedy všimnú, že ich nohy začínajú veľmi bolieť. Existuje veľa príznakov, s prejavom ktorých môžeme hovoriť o kŕčových žilách. Na zmiernenie stavu sa používa lymfodrenážna masáž.

Je dôležité, aby postup vykonal odborník, inak môžu byť následky strašné. Existuje mnoho druhov masáží nôh. Niektoré z nich sú kategoricky kontraindikované pri vaskulárnych ochoreniach. Iní, naopak, dajú s liečbou pozitívny výsledok. Stojí za to zistiť, ktoré metódy, techniky fyzioterapie sa majú použiť na zbavenie sa choroby a jej prejavov.

Čo to je

Lymfodrenážna masáž na kŕčové žily nôh používa veľa odborníkov ako jeden z hlavných prostriedkov súbežnej terapie. V našom tele cirkuluje nielen krv, ale aj lymfa. Táto tekutina premýva všetky orgány, vnútorné systémy. Pri správnom obehu sa človek cíti dobre, ale niekedy sa lymfa hromadí v blízkosti vnútorných orgánov, najmä tam, kde sa vyvíjajú zápalové procesy, dochádza k opuchu tkaniva. Aby sme sa zbavili tohto prejavu, vykoná sa jemná jemná masáž. Skúsení masážni terapeuti, ktorí majú lekárske vzdelanie, vedia, cez ktoré kanály a tok lymfy cirkulujú v tele, takže dodržiavajú jasnú masážnu techniku ​​bez toho, aby narušili prácu vnútorných orgánov a systémov..

Lymfa má v tele veľa prospešných funkcií. Je to táto kvapalina, ktorá poskytuje ochrannú funkciu, pomáha v boji proti vírusom a baktériám. Pri kŕčových žilách sú tieto funkcie narušené. Na obnovenie práce vnútorných orgánov je predpísaná masáž. Plní nasledujúce funkcie:

  • Poskytuje odtok lymfy z postihnutých žíl;
  • Zmierňuje bolesť, pocit plnosti končatín;
  • Znižuje zápal;
  • Uľahčuje celkový stav pacienta.

Aby ste dosiahli tento výsledok, musíte vyhľadať dobrého masážneho terapeuta a najskôr sa poradiť s lekárom. Úzky špecialista - flebológ sa zaoberá liečbou kŕčových žíl. Získajte podrobnú konzultáciu o metódach sprievodnej terapie a vyberte najlepšiu možnosť liečby.

Existuje niekoľko fáz vývoja kŕčových žíl. V počiatočnom štádiu nemá pacient žiadne vonkajšie prejavy. Pravidelne sa objavujú bolesti v oblasti dolných končatín. Ďalším príznakom počiatočného stupňa ochorenia je mierny opuch nôh. Ak vás nič netrápi, ale v oblasti členkov sú badateľné stopy po ponožkách, mali by ste tomu venovať pozornosť a preventívne navštíviť phlebologa..

V tomto štádiu poskytne vynikajúci výsledok lymfodrenáž s kŕčovými žilami nôh. Je veľká šanca, že liečba liekom nebude vôbec potrebná.

Ďalšia fáza vývoja je charakterizovaná jemnou vaskulárnou sieťou na nohách. Je to viditeľné pod kolenami, kde je pokožka obzvlášť tenká. Lymfodrenážna masáž sa môže vykonávať, ale pod dohľadom špecialistu a pri vyhýbaní sa postihnutým oblastiam.

V ďalšom štádiu vyčnievajú cez kožu veľké žily, sú viditeľné uzliny a hrčky. Táto fáza často vyžaduje chirurgický zákrok. V akútnom období vývoja ochorenia by sa malo upustiť od masáží a iných fyziologických postupov.

Ak poznáte také jednoduché pravidlá, budete môcť sledovať svoje zdravie, včas reagovať na najmenšie zmeny svojho celkového stavu a predchádzať vzniku závažných ochorení s mnohými negatívnymi následkami..

Výhody postupu

Výhody lymfodrenážnej masáže na kŕčové žily možno len ťažko preceniť. Má komplexný účinok na systémy a funkcie tela:

  1. Je to profylaktické činidlo - ak absolvujete kurzy relaxačnej a lymfodrenážnej masáže celého tela dvakrát ročne, pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl sa niekoľkokrát zníži;
  2. Dokonale zmierňuje bolesť - namiesto tradičných nesteroidných a steroidných anestetík je možné použiť masáž;
  3. Obnovuje prívod krvi, zahrieva tkanivá, zabraňuje zápalovým procesom;
  4. Zabraňuje rozvoju tromboflebitídy - negatívnych následkov kŕčových žíl.

Existujú aj ďalšie výhody masáže, ale požadovaný efekt je možné dosiahnuť iba vtedy, ak všetky manipulácie vykonáva odborník s lekárskym vzdelaním. Keď sa prihlásite na masáž, nezabudnite požiadať maséra o diplom, aby ste si boli istí jeho kvalifikáciou.

Kontraindikácie a obmedzenia

Mnoho pacientov sa zaujíma o to, či je možné urobiť lymfodrenážnu masáž s kŕčovými žilami. Odpoveď na túto otázku závisí od aktuálneho stavu konkrétneho pacienta. Vo väčšine prípadov nie je táto metóda fyzioterapie zakázaná, ale v akútnom období vývoja ochorenia je lepšie odmietnuť ďalšie zaťaženie.

Existujú aj absolútne kontraindikácie. Tento zoznam obsahuje:

  • Tromboflebitída končatín;
  • Prítomnosť rakoviny;
  • Tendencia krvácania;
  • Hnisavá sepsa.

Zoznam relatívnych kontraindikácií zahŕňa vývoj zápalových procesov, infekčných chorôb v akútnej fáze, tehotenstva a zvýšenej telesnej teploty. Po stabilizácii stavu a zbavení sa takýchto príznakov sa môžete prihlásiť na masáž.

Masáž na kŕčové žily u tehotných žien

Často tehotné ženy čelia problému kŕčových žíl. Tento stav je vyvolaný prírodnými faktormi. V dôsledku nadmerného zaťaženia tela krv cirkuluje rýchlejšie, zaťaženie stien ciev sa zvyšuje, tiahnu sa. Po pôrode sa stav vráti do normálu. V zriedkavých prípadoch kŕčové žily naďalej trápia ženu. To je možné až po početných tehotenstvách..

Špecialista vás oboznámi s jeho technikou a doma si môžete pomôcť sami. A po pôrode a období zotavenia je vhodné preventívne absolvovať kurz lymfodrenážnej masáže..

Počas tehotenstva pomôžu špeciálne kompresné pančuchy a pančucháče zmierniť všeobecný stav a zlepšiť prietok krvi. Vyberajú sa individuálne. Požiadajte o to svojho pôrodníka-gynekológa. Spočiatku je chôdza v pančuchách nepríjemná, ale časom si na ňu tehotné ženy zvyknú a pocítia znateľné zlepšenie celkového stavu.

Lymfodrenážna masáž nôh s kŕčovými žilami sa vykonáva niekoľkými spôsobmi. Môže to byť manuál a hardvér. Prvá metóda je bežnejšia. Dopad na tkanivá a lymfatické prúdy sa vykonáva rukami. Špecialista tlačí určitou silou, aby pacientovi nepriniesol silnú bolesť, ale aby dosiahol požadovaný účinok. Výhody ručnej masáže:

  • Môžete upraviť silu účinku na tkanivo;
  • Nižšie náklady na kurz fyzioterapie;
  • Berú sa do úvahy individuálne charakteristiky pacienta.

Jedinou nevýhodou takejto masáže je, že pri nízkej kvalifikácii majstra existuje vysoká pravdepodobnosť poškodenia zdravia pacienta, preto by ste si mali starostlivo a starostlivo vyberať masážneho terapeuta.

Hardvérová lymfodrenážna masáž sa vykonáva pomocou špecializovaného zariadenia. Na nohy sa aplikuje špeciálna tryska, vo vnútri ktorej sa vytvára podtlak. Pokožka je vtiahnutá, intenzívne pôsobia na tkanivá a orgány. Použité zariadenia majú niekoľko prevádzkových režimov, ale nie vždy je možné ich správne nakonfigurovať pri zohľadnení charakteristík zdravia pacienta.

Pravidlá správania

Pre vedenie terapeutickej masáže existujú jasné pravidlá. Najskôr sa telo pacienta zahreje. V tejto fáze nemôžete robiť intenzívne pohyby. Končatiny sú jemne hladené. Týmto spôsobom je zabezpečený prietok krvi do tkanív. Stávajú sa pružnejšie a poddajnejšie. Každý pohyb sleduje určité línie. Tieto vzorce sa učia pri učení sa masážnych techník. Ak prácu vykonáva nekvalifikovaný odborník, môže namiesto zníženia edému tkaniva spôsobiť ešte väčšie hromadenie lymfy, jej stagnáciu. To je ďalší dôvod, prečo musíte kontaktovať odborníkov..

Akákoľvek masáž predstavuje vážne zaťaženie tela, takže ju možno vykonať, len keď sa pacient cíti dobre. V akútnom období vývoja kŕčových žíl, s infekčnými chorobami, zvýšením telesnej teploty, je lepšie odmietnuť takýto účinok.

Počas masáže sa z tela vylučuje značné množstvo tekutiny. Treba to doplniť. Po ukončení procedúry je vhodné chvíľu nič nejesť, ale môžete piť teplú vodu, slabý čaj. Po dobu liečby sa budete musieť vzdať kávy, sýtených nápojov, alkoholu.

Funkcie vlastnej masáže

Ak chcete zvládnuť techniku ​​samo-masáže, aby ste to mohli robiť doma, musíte požiadať špecialistu, aby vám povedal o vlastnostiach tohto procesu. Na zmiernenie napätia z oblasti nôh, pocitu plnosti zvnútra a silného pocitu pálenia pomôže dlhodobé zadržiavanie končatín v úrovni nad hlavou. Po príchode z práce si ľahnite na posteľ a nohy vyhoďte na vysoký vankúš, operadlo stoličky. V tejto polohe chvíľu ležte. Potom musíte tkaniny zahriať. Hladkajte pohyby na holeniach a stehnách. Môžete použiť kruhovú techniku ​​tak, že nakreslíte čiary v smere hodinových ručičiek. Nie je potrebné byť horlivý. Stačí sa pohladiť. ak skutočná profesionálna masáž niekedy spôsobuje nepríjemné pocity, potom by ste počas samo-masáže mali zažiť iba pozitívne emócie.

Hlavným pravidlom každého fyziologického účinku je, že ak cítite bolesť, nepohodlie, mali by ste okamžite prerušiť sedenie. Ak nepríjemné pocity časom pretrvávajú, vyhľadajte lekára.

Kam

Ak potrebujete lymfodrenážnu masáž na kŕčové žily končatín, je vhodné vyhľadať pomoc na klinike. Masážni terapeuti pracujú vo veľkých ambulanciách. Recepcia je možná podľa dohody. V rehabilitačných centrách sú takí páni. Je nežiaduce chodiť do bežného salónu krásy. Miestni pracovníci môžu vykonávať anticelulitídovú masáž, ale nedokážu sa vyrovnať s terapeutickou..

Poraďte sa s phlebologom. Špecialisti majú často kontakty na dobrých masážnych terapeutov a fyzioterapeutov. Ak vám umožní absolvovať kurz takejto expozície a poskytne odporúčania, môžete sa bezpečne obrátiť o pomoc na odborníkov..

Lymfodrenážna masáž po flebektómii

Niekedy je jedinou metódou, ako sa zbaviť kŕčových žíl, flebektómia. Chirurgický zákrok sa vykonáva minimálne invazívnym spôsobom. Na končatinách sa urobí iba niekoľko vpichov, ktorými sa prerezávajú postihnuté oblasti žíl. Vytvára sa nový systém prietoku krvi. Po operácii zotavenie trvá trochu času, ale počas tohto obdobia nohy veľmi opuchnú. Pacienti sa zaujímajú o to, či je po operácii možná kŕčové žily lymfodrenážnou masážou. Odpoveď na túto otázku je negatívna. Až do okamihu úplného zotavenia by ste nemali zaťažovať telo. V dôsledku silného vonkajšieho vystavenia existuje vysoká pravdepodobnosť vnútorného krvácania.

Lymfodrenážna masáž na kŕčové žily dáva pozitívne výsledky, uľahčuje všeobecný stav pacientov, používa sa na preventívne účely, musí sa však vykonávať správne. Ak dôjde k porušeniu techniky masáže, sú možné negatívne následky. Stojí za to zodpovedný prístup k výberu fyzioterapeuta alebo rehabilitačného terapeuta.