Lymfodrenážna masáž nôh: indikácie a typy masáže

Na zlepšenie stavu pacienta sa vykonáva masáž s lymfostázou dolných končatín. Jeho lekárska účinnosť bola preukázaná pri prevencii a liečbe vaskulárnej nedostatočnosti. Používa sa ako súčasť komplexnej liečby stredne ťažkých a ťažkých foriem ochorenia. Počas počiatočnej lymfostázy postup pomáha zlepšovať vaskulárne funkcie a znižovať únavu nôh. K dispozícii sú samo-masáž, ručná masáž špecialistom a hardvérová pneumatická masáž.

Prečo prejsť

Poruchy v lymfatickom systéme vedú k preťaženiu lymfy a opuchom končatín a masážne akcie pomáhajú tieto prejavy ochorenia zmierniť. Aj ľahké hladenie zvyšuje tlak v lymfatických kapilárach, čím má masáž na postihnutú nohu drenážny účinok. Postupne sa od tlaku tekutina presúva z problémovej oblasti do normálne fungujúcich ciev a lymfatických uzlín.

Masáž s lymfostázou nôh je veľmi účinná v ktoromkoľvek štádiu ochorenia. Používa sa na profylaxiu v počiatočných štádiách ochorenia. Ak sa choroba rozšírila do strednej formy, potom sa manuálna terapia kombinuje s obväzovaním obväzmi a nosením kompresného pančuchového tovaru. Pri závažných formách lymfostázy postup pomáha iba dočasne, používa sa však počas liečby na stabilizáciu stavu pacienta pred operáciou. Účinok masáže je badateľný najmä v prípade silného edému, často sa vyskytujú prípady, keď odborníci pozorovali zníženie obvodu končatín o niekoľko centimetrov.

Metódy expozície

Technika masáže nôh s lymfostázou sa líši v stupni nárazu. Rozlišujú sa tieto metódy:

1. Povrchová masáž. Vykonáva sa bez silného tlaku, s jemnými krúživými pohybmi a pozdĺžnym hladením, s miernym tlakom na oblasť edému dolnej končatiny a svalu. Účinok lymfodrenáže je dôsledkom zníženia vazospazmu, normalizácie prietoku lymfy. Účinkuje na malé podkožné kapiláry a nervové receptory.
2. Hĺbková masáž. Vypracujú sa hlboké svalové vrstvy, ktoré zachytia veľké lymfatické cievy a uzliny. Tlak na končatinu môže byť silný, nemal by však spôsobovať bolesť. Počas cvičenia je ovplyvnené svalové tkanivo a cievy sa rozširujú, čo prispieva k pohybu lymfy z medzibunkového priestoru. Používa sa technika lisovania, bodové vibrácie, ploché hladenie a trenie vlasca.

Hlboká masáž vyvíja silný tlak na končatiny.

Manuálna terapia

Pacienti s lymfostázou často potrebujú pomoc chiropraktika. Hlavným dôvodom je to, že zadný povrch dolných končatín nie je veľmi vhodný na samostatnú masáž. Okrem toho, ak sa pozoruje opuch po celej dĺžke nohy, potom ohnuté koleno môže interferovať s prietokom lymfy. Všetky činnosti terapeuta by mali byť presné, rytmické a plynulé, pretože je dôležité, aby sa svaly nenechali zahriať. V opačnom prípade sa spolu s prietokom krvi do tkanív zvýši opuch nohy..

Kvalifikovaný špecialista vyberie optimálnu masážnu techniku ​​s prihliadnutím na závažnosť ochorenia a lokalizáciu problémových oblastí. Samotní pacienti však môžu kontrolovať, ako správne im je daný zákrok daný. Terapeutická lymfodrenážna masáž sa vykonáva nasledovne:

• Počas masáže dolných končatín je pacient položený vodorovne na gauč.
• Najskôr sa predné a bočné povrchy stehna spracujú od kolena a vyššie.
• Potom masér pokračuje v masáži dolnej časti nohy od chodidla po koleno.
• Pacient sa otočí na brucho, aby poskytol prístup k zadnej časti nohy.
• Teraz sa masáž plní od chodidla po koleno a ďalej po stehno.

Pri lymfatickej stagnácii je dôležité najskôr vyvinúť horné časti lymfatického systému so širšími cievami, aby nič nezasahovalo do pohybu lymfy. Preto sa najskôr masáž vykonáva pozdĺž častí nohy zhora nadol a potom zdola nahor. Po ukončení procedúry sa pacientom s lymfostázou odporúča potiahnuť dolné končatiny alebo nosiť kompresné prádlo.

Pri masáži by mal pacient zaujať vodorovnú polohu.

Hardvérové ​​ošetrenie

Odporúča sa striedať alebo kombinovať hardvérovú pneumomasáž dolných končatín s manuálnou lymfodrenážnou masážou. Podstatou hardvérového liečenia lymfostázy je to, že chorá noha je vložená do špeciálnej kompresnej manžety so zvýšeným tlakom. Na náklady zákazníkov sa vzduchová manžeta rozširuje, tlačí na problémové oblasti a pomáha zmierňovať opuchy. Ak má zariadenie niekoľko nezávislých komôr, potom je účinnosť takejto pneumatickej masáže vyššia. Z dôvodu rozdielu v tlaku v jednotlivých oblastiach sa vytvárajú prirodzené podmienky z normalizácie prietoku lymfy.

Samo vykonanie

Doma je masáž chodidiel nielen možná, ale dokonca nevyhnutná. Dobrou pomôckou v tejto veci bude sledovanie výučby s technikou na internete. Pamätajte, ako sa masáž robí videom s lymfostázou dolných končatín. Zopakujte všetky kroky z videa alebo postupujte podľa všeobecných odporúčaní v časti manuálnej terapie tohto článku.

Samo-masáž sa vykonáva v sede, to je jej hlavný rozdiel od postupu špecialistu. Ak to veľkosť nábytku umožňuje, natiahnite nohu po celej dĺžke pohovky. Tiež, aby sa natiahla dolná končatina, môže byť noha položená na stoličke. Poradie vykonania: od stehna po členok s ľahkými nárazmi a údermi. Po dosiahnutí chodidla začnite nohu natiahnuť v opačnom smere, v smere toku lymfy. Keď miesite končatinu od členku po koleno, môžete zvýšiť silu nárazu a pri masáži stehna je povolené dokonca intenzívne trenie..

Záver

Pri liečbe lymfostázy je masáž veľmi užitočná a často ju odporúčajú lekári. Procedúru na dolné končatiny môžete vykonať pomocou odborníkov alebo doma doma. Účinnosť masáže sa zvyšuje, ak potom použijete rôzne kompresné výrobky. Kľúčový rys techniky pre túto chorobu: presnosť a rytmus. Príliš silné môže mať opačný účinok a zvýšiť opuch.

Ručná lymfodrenážna masáž chodidiel

Navigácia na aktuálnej stránke

• O metóde
• Choroby
• Výsledky liečby
• Lekári
• Otázky / odpovede
• Tipy a články
• Videá

Manuálna lymfodrenáž je špeciálny druh masáže, ktorá je navrhnutá na zvýšenie prirodzeného toku lymfy a pomáha odstraňovať prebytočnú tkanivovú tekutinu zo segmentov končatín postihnutých lymfedémom. Terapeutický účinok lymfodrenážnej masáže sa realizuje prostredníctvom zachovaných spojení medzi lymfatickými cievami a žilami v segmente končatiny, preto je možné eliminovať lymfatický edém aj pri odstránení regionálnych lymfatických uzlín..

Hlavným bodom lymfodrenážnej masáže je postupný pohyb tkanivovej tekutiny zo segmentov so zlým odtokom lymfy do segmentov s normálnym odtokom, kde sa vstrebáva a smeruje do krvi. Vďaka kombinácii manuálnej lymfodrenáže s bandážovaním je možné u väčšiny pacientov eliminovať lymfatický edém.

Manuálna lymfodrenáž nielenže zmenší objem končatiny, ale stimuluje aj tvorbu nových lymfatických ciev a urýchľuje lymfodrenáž tých existujúcich. Po masáži sa použije špeciálny kompresný pančuchový tovar. Masáž sa tiež používa pri lymfedéme v štádiu III na prípravu chirurgického zákroku.

Metóda liečby v Inovatívnom vaskulárnom centre

Naši špecialisti úspešne zvládli technológie lymfodrenážnej masáže pri liečbe lymfedému, prijaté na nemeckej klinike Lympho-Opt a používajú ich od roku 2008. Počas tejto doby klinika ošetrila viac ako 1 000 pacientov s ťažkou lymfostázou. Na dosiahnutie maximálneho terapeutického účinku používame racionálnu kombináciu inštrumentálneho prístupu (presoterapia) a manuálnej lymfodrenáže.

Na našej klinike sa používa pri komplexnej liečbe vrátane pneumokompresie s manuálnou lymfodrenážnou masážou a bandážovaním. Pneumatická kompresia stimuluje odtok tkanivovej tekutiny a aktivuje funkciu lymfatických uzlín a krvných ciev. Kombinované použitie všetkých metód konzervatívnej liečby lymfostázy môže znížiť objem postihnutej končatiny až o 50%. Tieto metódy sú obzvlášť účinné pri liečbe lymfedému I.-II. Stupňa..

Kontraindikácie

• Zápalové ochorenia kože (aktívny erysipel)
• Trofické vredy a phlyctenes
• Zhubné nádory (nevyliečené)
• Znížený arteriálny prietok do končatiny (ateroskleróza, cukrovka, endarteritída)
• Variabilná pneumokompresia je kontraindikovaná u pacientov s erysipelmi a lymfangitídou, tromboflebitídou, srdcovým zlyhaním, pľúcnym edémom, venóznou trombózou.

Príprava na ošetrenie

Lymfodrenážna masáž sa vykonáva u pacientov bez aktívneho zápalového procesu na postihnutej končatine. Erysipelas a trofické vredy sú kontraindikáciou lymfodrenáže a vyžadujú si predchádzajúcu liečbu.

Manuálna lymfodrenáž sa môže vykonať, ak pacient nemá známky závažného zlyhania obličiek. Ak sú postihnuté obličky, potom je potrebné najskôr upraviť ich ukazovatele, aby sa dosiahla dostatočná diuréza.

Aký je postup lymfodrenážnej masáže

Táto technológia zahŕňa manuálnu a hardvérovú masáž mäkkých tkanív postihnutej končatiny. Koža je mierne zvlhčená. Ručná lymfodrenážna masáž sa vykonáva metódou jemného jemného tlaku a kĺzania pozdĺž línie toku lymfy.

Technika manuálnej lymfodrenážnej masáže má niekoľko metód:

• povrchové (stimuluje metabolické procesy v tele a vo vrstvách kože a odblokuje kapiláru)
• hlboko (vplyv na cievy, ktoré zabezpečujú odtok lymfatickej tekutiny z vnútorných orgánov priamo)
• vnútorné (vplyv na lymfatické uzliny).

Ručná lymfodrenáž spočíva v jemnej, rytmickej masáži pokožky, hĺbkovej masáži lymfatických uzlín. Najskôr sa uvoľnia proximálne časti končatiny, potom distálne. Trvanie relácie 40 - 60 minút. Vykonávajú sa opatrné masážne pohyby, počas ktorých by tlak na tkanivá nemal presiahnuť 40 mm Hg. Čl. Lymfodrenážna masáž podporuje pohyb bielkovín s vysokou molekulovou hmotnosťou do lúmenu lymfatických kapilár a súčasne stimuluje kontrakciu lymfatických ciev. Vďaka tomu sa zvyšuje prietok lymfy podkožnými plexusmi a kolaterálmi lymfatických ciev postihnutej končatiny. Počas procedúry je pacient v horizontálnej polohe. Náraz sa vytvára priamo na pokožku. V takom prípade je potrebné zabezpečiť, aby záhyby pokožky pacienta neklesli medzi prsty lekára. RLD sa uskutočňuje v smere lymfatického toku. Procedúra sa vykonáva pomaly, s frekvenciou 10-12 pohybov za minútu..

Hardvérová lymfodrenážna masáž

Pressoterapia - vystavenie určitým častiam tela stlačeným vzduchom. Táto technika sa najčastejšie používa na zníženie objemu rúk, bokov a nôh. Táto hardvérová metóda vyžaduje použitie špeciálneho hardvéru. Pri pressoterapii je klient oblečený v obleku, ktorý pripomína obrovskú tlakovú manžetu.

Variabilná pneumatická kompresia (ACC) je jednou zo zložiek liečby lymfedému. Typicky sa PEP vykonáva po manuálnej lymfodrenáži. Tento postup vedie k zvýšeniu tlaku v tkanivách, podporuje odtok tekutiny nahromadenej v intersticiálnom priestore a zmierňuje opuchy..

Pneumatické stlačenie sa uskutočňuje pomocou pneumatického zariadenia rozdeleného do veľkého počtu komôr. Každá komora je naplnená vzduchom a vyprázdňovaná nezávisle od ostatných komôr. Komory teda fungujú v prerušovanom režime a plnia sa postupne v smere toku lymfy. Najnovšie zariadenia PPC pozostávajú z 10 - 12 komôr, ktoré sa navzájom prekrývajú, ktoré sú navrhnuté tak, aby poskytovali zvýšenie tlaku v smere toku lymfy. Pri liečbe lymfedému končatín sa používa tlak 20 - 40 mm Hg. Čl., Každé zasadnutie PPK trvá od 30 minút do niekoľkých hodín. Pred aplikáciou postupnej kompresie by sa mala vykonať manuálna lymfodrenáž, aby sa zabezpečilo, že lymfatické cievy sú patentované nad miestom kompresie. Pneumatická kompresia je už dlho štandardnou liečbou lymfedému. Zariadeniami na stlačený vzduch sú nafukovacie manžety na ruky a nohy a elektrická pumpa. Na správne rozloženie tlaku pracujú čerpadlá podľa špeciálneho programu, ktorý umožňuje striedavé stláčanie a relaxáciu opuchnutej ruky alebo nohy..

Možné komplikácie počas liečby

Ručnú lymfodrenážnu masáž by mal vykonávať špeciálne vyškolený masážny terapeut. Ak je účinok na pokožku nadmerný, môže to viesť k zvýšenému prietoku krvi a zvýšenému edému, čo nie je u pacientov s lymfedémom vôbec potrebné. Je dôležité upokojiť lymfatickú tekutinu bez zvýšenia arteriálneho prietoku. Ručnú lymfodrenážnu masáž je možné použiť v kombinácii s hardvérovou masážou. Po masáži sa na upevnenie výsledku použije špeciálny obväz - obväz.

Účinnosť liečby sa sleduje každý deň zmeraním obvodu končatiny. V I-II štádiách lymfedému je možné dosiahnuť zmenšenie objemu končatiny o 8-15 cm iba pomocou masáže a bandáže.

Masážna pomôcka pre lymfostázu nôh

Každá osoba by mala pravidelne podstupovať lekárske vyšetrenia na včasné zistenie patológií. Integrovaný prístup sa považuje za najefektívnejší spôsob liečby akejkoľvek choroby. Okrem liekov je dôležité dodržiavať diéty, absolvovať fyzioterapiu a venovať sa špeciálnej gymnastike.

Masáž pre lymfostázu dolných končatín je základom pre rýchle zotavenie. Tento postup môže vykonať kvalifikovaný technik. Nezávislá masáž doma nie je vylúčená, potrebujete len poznať vlastnosti jej implementácie.

1. O masáži
2. Pravidlá vykonávania
3. Masážne techniky a ich implementácia
4. Samo-masáž
5. Hardvérová masáž
6. Existujú nejaké kontraindikácie?

O masáži

Lymfodrenážna masáž nôh umožňuje eliminovať lymfostázu na končatinách, normalizovať lymfodrenáž. Pomáha stimulovať odtok lymfatickej tekutiny, zvyšuje svalový tonus. Tento postup je relevantný počas prípravy na chirurgické ošetrenie.

Odborníci poznamenávajú niekoľko hlavných výhod takejto liečby, ktoré majú priaznivý vplyv na všeobecný stav ľudského zdravia:

• postup sa vykonáva presne v problémovej oblasti, čo zaisťuje jeho maximálnu účinnosť. Masér môže zvoliť správnu techniku, ktorá je vhodná pre každého pacienta individuálne;
• tento typ terapie je vysoko efektívny, je to vynikajúci spôsob relaxácie a upokojenia. Umožňuje vám normalizovať mikrocirkuláciu lymfy a krvi. To zaisťuje elimináciu otlakov, pomáha tkanivám nasýtiť sa kyslíkom;
• lymfodrenážna fyzioterapia zvyšuje elasticitu žíl a zabraňuje ich nadmernému rozšíreniu. Výsledkom je, že po ukončení procedúry dôjde k zmiznutiu edému na nohách, únave;
• postup pomáha eliminovať preťaženie, čo je užitočné pri liečbe kŕčových žíl.

Pravidlá vykonávania

Samostatne vykonávaná masáž je prípustná iba v miernych štádiách ochorenia. Ak je patológia zanedbávaná, je lepšie navštíviť kvalifikovaného fyzioterapeuta. Pred začatím procedúry je dôležité zaujať najpohodlnejšiu polohu, aby bolo telo čo najvoľnejšie. Nemôžete odmietnuť použitie špeciálnych krémov, olejov.

Pohyby maséra zodpovedajú určitému vzoru:

1. prvé pohyby by mali byť pomalé. Začiatok procedúry je zameraný na zahriatie dermy, zvýšenie prietoku krvi;
2. po 5-10 minútach môžete začať intenzívnejšie pohyby, tlak;
3. v prítomnosti kŕčových žíl sú pohyby smerované nahor, osobitná pozornosť sa venuje gastrocnemiu, pretože sa v ňom najčastejšie tvoria krvné zrazeniny;
4. striedanie pohybov pomôže udržiavať normálny stav svalového tkaniva, žíl;
5. celková doba procedúry je asi pol hodiny. Končí potľapkaním po chodidle a stehne. Na konci terapie musí človek vstať a trochu vyskočiť na prsty na nohách alebo vykonať obvyklé natiahnutie tela;
6. doba liečby je 2 týždne, potom prestávka niekoľko týždňov a terapia sa bude opakovať.

V prítomnosti edému lekári odporúčajú používať elastické spodné prádlo, čo zvyšuje účinnosť fyzioterapie. Dodržiavanie všetkých odporúčaní špecialistu vám umožňuje dosiahnuť vysoké výsledky iba v jednom liečebnom cykle.

Masážne techniky a ich implementácia

Masáž na lymfostázu sa môže uskutočňovať nielen na dolných končatinách, ale aj na iných častiach tela.

Existuje niekoľko hlavných typov masáží, ktoré sa vykonávajú podľa určitých pravidiel..

Typ masáže	Vlastnosti:
Povrch	Cieľom je pôsobiť pomocou kapilár, neuroreceptorov umiestnených priamo pod kožou. Kruhové pohyby s miernym tlakom. Pomáha v boji proti cievnym kŕčom, preťaženiu lymfy. Terapeutický účinok sa zvyšuje, ak sa pred zákrokom vykonávajú špeciálne svalové relaxačné cvičenia..
Hlboko	Zamerané na vypracovanie hlbokých svalových tkanív. Okrem boja proti lymfostáze pomáha pri chudnutí. Procedúra zvyšuje prietok krvi, lymfodrenáž, zvyšuje svalový tonus. Zvyčajne sa pacientovi odporúča, aby si pred začatím masáže vzal vodu - množstvo sa vyberá individuálne. To je nevyhnutné na zvýšenie terapeutického účinku..

Základy vykonávania masáže bez ohľadu na ich typ:

• pohyby by nemali spôsobovať bolesť;
• je lepšie začať postup od kolena a skončiť v oblasti stehien;
• pohyby by mali byť kruhové, plynulé a jemné;
• keď sa svaly zahrejú, je dovolené pristúpiť k intenzívnym a hlbokým akciám;
• pre lepšie pohodlie a zvýšenie účinnosti procedúry je nevyhnutné používať masážne oleje, krémy;
• miesenie nôh začína trením, ktoré sa postupne zintenzívňuje.

Samo-masáž

Na prevenciu a liečbu lymfostázy dolných končatín je prípustná domáca masáž. Pred začatím samo-masáže sa musíte oboznámiť s technikou jej vykonania. Môžete to konzultovať s odborníkom alebo si pozrieť tréningové videá.

Je potrebné masírovať nohy v sede, čo je hlavný rozdiel od fyzioterapie so špecialistom. Nohy je potrebné predĺžiť na pohovke alebo posteli, ak z dĺžky nábytku nevyplýva použitie stoličky. Musíte začať s ľahkými hladkými pohybmi v oblasti stehien a skončiť na členkoch. Keď sa dostanete k nohe, môžete sa začať pohybovať v opačnom smere. Reverzné pohyby je možné postupne zvyšovať (najmä v oblasti od chodidla po koleno). Masáž v oblasti stehien je povolená intenzívna.

Hardvérová masáž

Tento typ fyzioterapie je možné kombinovať s manuálnou. Prístrojová terapia spočíva v použití špeciálnej kompresnej manžety so zvýšeným tlakom. Načerpá sa do nej vzduch, ktorý sa roztiahne, začne tlačiť na problémové body končatiny.

Existuje veľa typov zariadení, ktoré majú rôznu účinnosť, ale všetky bez výnimky pomáhajú eliminovať opuchy. Tieto postupy umožňujú normalizáciu odtoku lymfy vďaka vytvoreniu prírodných podmienok.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Fyzioterapia na lymfostázu je zakázaná, ak existuje:

• povrchová a hlboká žilová trombóza;
• onkologické ochorenia, krvácanie;
• exacerbácia trofických vredov.

Masáž vám umožňuje zbaviť sa stagnácie krvi pomocou lymfy na dolných končatinách. Tento postup je možné vykonať ako samostatne, tak s pomocou kvalifikovaného odborníka. Aby nedošlo k zhoršeniu problému, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc..

Masáž pre lymfostázu nôh

Masáž pre lymfostázu nôh sa považuje za najefektívnejšiu terapiu v boji proti tejto chorobe. Striedanie pruhov a masáží umožňuje zmenšiť objem opuchnutých nôh o 12 - 14 cm. Ľahké masážne pohyby umožňujú redistribuovať edém z oblasti s problémovým lymfatickým systémom tam, kde lymfatické kapiláry fungujú normálne..

Cvičenie dolných končatín pri ochoreniach lymfostázy nôh

Pri chorobe lymfostázy nôh má pacient pokles výkonnosti lymfatického systému, tekutina začína stagnovať v tkanivách končatín, čím vytvára edém. Kompresné podkolienky, pančuchy a masáž pre lymfostázu nôh môžu znížiť opuch. Masážne akcie vytvárajú tlak v lymfatických kapilárach a tlačia tekutinu nahor. Špecializované lekárske inštitúcie pre pacientov s lymfostázou nôh nevyhnutne vykonávajú kompresnú terapiu - bandážovanie a pressoterapiu. Tieto metódy môžu znížiť opuchy a udržiavať ich neustále na minimálnej prijateľnej úrovni. Pacient s lymfostázou nôh musí vykonávať špeciálnu gymnastiku.

Cvičenie na lymfostázu dolných končatín:

• je potrebné z polohy v ľahu, spočívajúcej na nohách vyššie na tvrdom povrchu (stene), vykonávať jemné mäkké pohyby dlaňami pozdĺž stehna, od kolena po panvu;
• z rovnakej polohy, ako je uvedené vyššie, vykonajte 15-20 rotačných pohybov chodidlami, potom 20-krát urobte stlačovacie / odopínacie pohyby prstami na nohách;
• potom musíte položiť nohy na podlahu, stlačiť mäkkými akciami zdola nahor, masírovať od prstov po kolená nôh, po 15-minútovom odpočinku položiť nohy na stenu;
• potom musíte ležať na chrbte a bez toho, aby ste zdvihli päty z povrchu podlahy, začnete sa ohýbať a ohýbať kolená. Toto cvičenie môže znížiť únavu, ak sa vykonáva pre každú končatinu osobitne a pomaly;
• východisková pozícia je rovnaká, ako bola napísaná v predchádzajúcom cvičení, musíte si dať dohromady päty a začať vystrkovať kolená do strán. Cvičenie sa vykonáva pomaly, opakuje sa nie viac ako 12-krát;
• z rovnakej polohy, ako je opísané vyššie, je potrebné vziať kolená spojené k boku a vrátiť sa na svoje miesto. Počas popravy si musíte dávať pozor na chrbát, nemôžete ho nechať spadnúť z podlahy.

Jednoduché cviky navrhnuté vyššie na choroby lymfostázy nôh nie sú únavné a nebudú trvať veľa času. Ak sa urobia ráno / večer, môžu poskytnúť dobrý viditeľný výsledok. Táto gymnastika sa odporúča nielen ako terapia pre lymfostázu, ale aj ako profylaxia proti tejto chorobe..

Masáž a samo-masáž pre lymfostázu nôh

Masáž s lymfostázou nôh by mala vykonávať iba vysoko kvalifikovaný špecialista, ktorý je schopný kompetentne ovplyvňovať problémové oblasti. Je to jemný pomalý pohyb s dôkladným štúdiom lymfatických uzlín. Najskôr sa vypracuje femorálna časť končatiny, potom sa presunie na dolné končatiny. Masáž trvá najmenej jednu hodinu. Všetky akcie sa vykonávajú v smere toku lymfy.

Špecifikom tejto masáže je stimulácia toku lymfy bez zahrievania svalov a stimulácie toku krvi. Nesprávny výkon masáže podporuje intenzívny prietok krvi a zvýšené opuchy.

Samo-masáž s lymfostázou dolných končatín vám umožní priblížiť sa k zotaveniu. Iba on, rovnako ako masáž vykonávaná odborníkom, by sa mal robiť jemnými mäkkými pohybmi. Najskôr si musíte vypracovať chodidlá a potom ísť vyššie.

Ako urobiť lymfodrenážnu masáž na lymfostázu dolných končatín

Porušenie odtoku lymfatickej tekutiny je veľmi vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobú komplexnú liečbu. Terapia spočíva nielen v užívaní liekov, zmene stravovania, terapeutických cvičeniach, ale aj v masáži na lymfostázu dolných končatín. Pomáha normalizovať pohyb lymfy, zlepšuje kapacitu krvných ciev a tiež zvyšuje svalový tonus. Okrem toho sa masáž používa na prípravu chirurgického zákroku. Aby ste pochopili, aké dôležité sú tieto manipulácie, musíte vedieť, o akú chorobu ide..

Výhody masáže

Lekári identifikujú niekoľko hlavných bodov, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudské zdravie:

1. Masáž funguje presne tam, kde potrebujete. Ak sú postihnuté dolné končatiny, potom bude postup smerovať iba k nim. Špecialisti - maséri s profesionálnym vzhľadom budú študovať problém nôh a vyberať jednotlivé techniky a záťaže.
2. Postup je veľmi užitočný a efektívny. Je tiež dosť sladká. Osoba, ktorá dostáva masáž chodidiel, sa úplne uvoľní a upokojí. Masáž podporuje obnovenie správneho krvného obehu, podporuje odtok lymfy a krvi. Vďaka tomu sa normalizuje trofické a dýchacie tkanivo, cyanóza z pokožky ustúpi a pomliaždeniny zmiznú.
3. Lymfodrenážna masáž robí steny žíl pružnými a zabraňuje ich rozšíreniu. Po vykonaní masážnych akcií sa opuchy a únava z končatín zmenšujú, čo umožňuje pacientovi zažiť nové pohybové aktivity.
4. Ďalšia výhoda: lymfodrenáž, ktorá môže stagnovať a viesť k zlému prietoku krvi.

Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme usúdiť, že práve masáž s lymfostázou dolných končatín dobre zvláda kŕčové žily.

všeobecné informácie

Táto patológia sa vyznačuje pretrvávajúcim a zjavným edémom, je dedičnou alebo získanou poruchou spojenou s porušením odtoku lymfatickej tekutiny. Najčastejšie týmto ochorením trpia dolné končatiny. Mäkké tkanivá spočiatku citeľne napučiavajú a pokožka sa napína a získava nezdravý lesklý odtieň. Choroba postupuje a vedie k porušeniu celistvosti kože, na nohách sa objavujú rany a vredy.

Existuje veľa príčin patológie, ale samotní ľudia ich zhoršujú. Pasívny životný štýl človeka vedie k zmenám vo fungovaní cievnych chlopní, spomalí sa prietok krvi, stagnuje lymfatická tekutina v končatinách. Okrem toho netreba zabúdať na chronické choroby, závislosti a neustále pôsobenie vonkajších faktorov. Spôsobujú poruchy v práci vnútorných systémov tela vrátane cievnych. Opuch môže byť dôsledkom vystavenia stresu, nosenia nepohodlných topánok alebo tesného oblečenia alebo nesprávnej stravy.

Masírovanie postihnutých oblastí pomáha znižovať opuchy v dôsledku zlepšeného prietoku krvi. Zmizne tiež nepohodlie spôsobené lymfostázou spojené s únavou, napätím a bolesťou v dôsledku natiahnutia kože. Lymfodrenážna masáž pomôže nielen zbaviť sa opuchy, ale aj urýchliť proces chudnutia, zmierniť stres a napätie.

Lymfatický systém je citlivý aj na najmenšie dotyky. V procese manipulácií človek nič necíti ani si nevšimne, ale výsledok je viditeľný po 2 - 3 procedúrach.

Ako správne vykonať postup?

Ak je problém pacienta príliš pokročilý, potom sa masážne akcie odporúčajú vykonávať na špeciálnom mieste - v masážnej miestnosti. Na začiatku ochorenia, keď sa nepozoruje progresia ochorenia, je možné vykonať masáž u klienta doma.

Stojí za zváženie skutočnosť, že lymfodrenážnu masáž je vhodné používať na kŕčové žily na tvári, rukách a nohách. Koniec koncov, ide o miesta, kde najčastejšie dochádza k hromadeniu prebytočnej kvapaliny, ktorú je možné pomocou špeciálnych akcií rozptýliť.

Pred vykonaním postupu stojí za to pohodlne si sadnúť alebo ľahnúť. Musí sa zaujať taká pozícia, aby bolo telo v úplnej relaxácii. Na problémové miesto sa odporúča aplikovať krém alebo venotonickú masť, ktorá je vhodná v prípade výskytu kŕčových žíl. Gél sa neoplatí používať, pretože sa veľmi rýchlo vstrebáva do pokožky..

Ak hovoríme o masážnej technike, existujú aj určité vlastnosti:

1. Prvých 5 minút masírujte telo iba ľahkým hladením. Ukázalo sa teda, že pokožku dôkladne zahreje, zvýši prietok krvi a prispeje k výžive tkanív..
2. Keď sa telo zahreje, môžete začať vykonávať intenzívne pohyby - tlak. Takéto riešenie umožňuje nie prudko zaťažiť žily, ale pripraviť ich na činnosť..
3. Ak má pacient kŕčové žily na nohách, potom sa musíte posunúť nadol nahor, venovať pozornosť lýtkovému svalu. Práve na tomto mieste sa často prejavuje venózna trombóza.
4. Odporúča sa striedať pohyby, aby sa pozitívne ovplyvnila pružnosť žilových stien a svalov nôh.
5. Procedúra netrvá dlhšie ako 25 minút a končí sa potľapkaním po povrchu pokožky na tých miestach, kde sa nachádza chodidlo a stehno. Potom je človek povinný niekoľkokrát skákať po špičkách alebo jednoducho zdvihnúť telo.
6. Štandardný kurz masáže trvá dva týždne, potom nasleduje niekoľko týždňov pauza a ďalšie sedenie pri masáži.

Odborníci odporúčajú používať elastické obväzy, ktoré pomôžu zvýšiť účinok. Ak je všetko vykonané správne, potom pomocou opísaných akcií môžete dosiahnuť veľmi dobré výsledky: znížte objem dolných končatín o 15 centimetrov.

Tradičná medicína, vonkajšie použitie

Surové zemiaky pomelieme na jemnom strúhadle. Výslednú kašu dajte na sterilný obväz zložený do dvoch vrstiev a zabaľte boľavé rameno (treba ho mierne zdvihnúť vložením vankúša). Procedúra trvá 60 minút a robí sa každý deň pred spaním..

Pečieme 1 cibuľu v rúre, potom ju olúpeme a rozdrvíme. Zmiešame so sv. lyžicu lekárenského dechtu. Roztiahnite výslednú hmotu na obväz. Aplikujte ako nočný obklad. Opakujte každý deň po dobu 2 mesiacov.

Pridajte kefír do zmesi múky a alkoholu (pomery 1: 1). Navlhčite touto tekutinou obrúsok a zabaľte ruku postihnutú lymfedémom. Kompresia by mala byť nasadená na 2 hodiny každý deň..

Nastrúhajte niekoľko čerstvých uhoriek. Zabalte do tenkej prírodnej látky. Naneste na boľavé miesto, vydržte 1 hodinu.

Pri liečbe lymfedému sa hojne používa odvar z koreňa púpavy. Na jeho prípravu zomeliete sv. lyžice koreňov púpavy, uvaríme ich, 5 litrov horúcej vody, dusíme na miernom ohni 5-7 minút. Nechajte vylúhovať 15 minút, potom preceďte cez gázu.

Kúsok bavlnenej látky namočte do teplého vývaru z koreňa púpavy, zabaľte ňou boľavé miesto, zhora ho zabaľte vlnenou šatkou. Počas procedúry (30 min.) By malo byť rameno zdvihnuté. Pijte pol pohára vývaru dvakrát denne..

Pridajte 2 čajové lyžičky smrekovej živice do štvrť šálky slnečnicového oleja. Pohár vložte do hrnca s teplou vodou a zahrievajte na miernom ohni, kým sa živica neroztopí. Dajte pozor, aby olej nevaril. Ak je to potrebné, občas hrniec zložte zo sporáka. Do zmesi namočte gázový obväz. Aplikujte na končatinu postihnutú lymfostázou. Aplikáciu nechajte pôsobiť 2 hodiny.

Levanduľový olej je možné použiť na zlepšenie prietoku lymfy. Aby ste to vyrobili, nakrájajte pol litrovú nádobu s čerstvou levanduľou a zalejte 5 litrami slnečnicového oleja (najlepšie rafinovaného). Nádobu uchovávajte 10 - 15 minút vo vodnom kúpeli, potom ju pevne uzavrite a nechajte vylúhovať na teplom mieste mimo dosahu slnečného žiarenia. Potom prefiltrujte. Na zábaly rúk a masáže používajte olej.

Pomôže to zlepšiť prácu lymfatického systému a mätového oleja. Vyrába sa rovnakou technológiou ako levanduľa. Je dobré, ak ich môžete používať striedavo..

Séria odvarových kúpeľov je veľmi užitočná pre pokožku s lymfostázou. Strunu nakrájajte najemno, 6 lyžice. Polievkové lyžice nasekaných bylín zalejte 4 litrami vriacej vody. Protomit v parnom kúpeli po dobu 5-7 minút, mierne vychladnúť. Po namáhaní držte ruky v bujóne 20 - 25 minút dvakrát denne. Priebeh liečby je tri týždne.

Vyrežte pollitrovú nádobu z brezových listov a zalejte 6 litrami vody. Po uvarení nechajte lektvar 30 minút horieť. Filtrujte vývar a nalejte do misy. Zrieďte 1: 1 studenou vodou. Vykúpte sa do 40 minút.

Aké cviky sa odporúčajú pri lymfostáze nôh?

Ak má človek lymfostázu, potom môže pozorovať zlý výkon lymfatického systému, počas ktorého sa v tkanive hromadí tekutina a dochádza k opuchu. Masáž vyvoláva ďalší účinok na kapiláry a tlačí stagnáciu nahor.

V nemocniciach alebo masážnych miestnostiach sú ľudia podrobovaní komplexnej liečbe, ktorá zahŕňa obväz a presoterapiu. Takéto akcie umožňujú znížiť opuch a riadiť ich ďalší vzhľad..

Osoba s lymfostázou ruky alebo nohy môže použiť predtým vyvinutú techniku:

1. Ľahnite si na tvrdý povrch, opierajte sa chodidlami o stenu a začnite tlačiť s dlaňou na stehne, kolenách a panve..
2. Zostávajúc v rovnakej polohe, niekoľkokrát otočte chodidlami. Potom stlačte - uvoľnite prsty na nohách.
3. Staňte sa nohami na podlahe a vykonávajte akcie tlačenia nôh. Musíte začať prstami a končiť kolenami. Ďalej by ste mali odpočívať asi 10 minút a vrátiť nohy späť k stene..
4. Pretočte sa na chrbát a päty nechajte na podlahe, pokrčte a pokrčte kolená. Tieto pohyby môžu pomôcť znížiť únavu. Ale stojí za zváženie, že je potrebné postupovať postupne a pomaly..
5. Ležiace na chrbte sa odporúča dať si kolená dokopy a postupne ich vziať do každej strany. Tu nemôžete vziať chrbát z podlahy.
6. Ďalej by ste mali spojiť podpätky a pomaly roztiahnuť kolená do strán. Akcie môžete opakovať asi 10-krát..

Vďaka takejto gymnastike je možné vykonať liečbu aj prevenciu lymfostázy. Telo príliš neunavujú a nezaberú veľa voľného času. Ak ich urobíte ráno a večer, potom veľmi skoro budete môcť dosiahnuť požadovaný efekt..

Liečba lymfostázy ručnej mäkkej lymfostázy po mastektómii

Liečba lymfostázy na rukách po mastektómii závisí vo veľkej miere od typu lymfostázy a obdobia, v ktorom sa vyvíja. Takže lymfostáza po mastektómii je zvyčajne rozdelená na mäkkú a hustú.

Mierna lymfostáza (reverzibilný edém) je spojená priamo s operáciou a je pozorovaná počas prvého roka (až 12 mesiacov) po mastektómii. Neskôr sa môže vyskytnúť hustá lymfostáza (ireverzibilný edém). Hustý edém je zvyčajne spojený s zjazvením oblasti lymfatických uzlín po predpísanej radiačnej terapii, aby sa zabránilo možným metastázam. V zásade sa odporúča, aby onkológ okamžite informoval pacienta, že vznik (zosilnenie) neskorej hustej lymfostázy ruky po mastektómii v dlhodobom období (nad 12 mesiacov) je dôvodom na konzultáciu s lekárom, pretože môže súvisieť s progresiou rakoviny a rastom. metastázy.

Mierna lymfostáza po mastektómii má tiež inú povahu. Takže v ranom pooperačnom období zvyčajne dochádza k primárnej (pooperačnej) lymfstáze ruky spojenej so skutočnosťou, že k obnoveniu odtoku lymfy dochádza v dôsledku začlenenia ďalších, predtým neaktívnych lymfatických ciev (kolaterálov) do procesu..

Čerstvé informácie: Trombóza po operácii

A pre „organizáciu“ nových spôsobov odtoku lymfy po odstránení lymfatických uzlín a lymfatických ciev si telo vyžaduje čas. Niekedy je lymfedém dosť perzistentný. To naznačuje, že obnova kolaterálneho toku lymfy je zložitá. V takýchto prípadoch môže byť na liečbu lymfostázy ruky po mastektómii individuálne predpísaná liečba liekom..

V budúcnosti sa lymfostáza objaví najčastejšie niekoľko mesiacov po operácii. Existujú faktory, ktoré môžu vyvolať jeho výskyt. Lekár musí na pacienta upozorniť pri prepustení z nemocnice a poskytnúť všeobecné odporúčania..

Ak nedôjde k metastázam, v komplexe liečby lymfostázy ruky po mastektómii možno predpísať venotoniku (napríklad na základe diosmínu) v obvyklej dávke počas 2 až 4 týždňov. Niekedy, na odstránenie ťažkej lymfostázy ruky po mastektómii, sa na krátky čas predpisujú diuretiká, odporúčajú sa diuretické bylinné prípravky na báze prasličky roľnej, koreňa lopúcha, petržlenu, feniklu a žihľavy atď..

Pacientom sa tiež odporúča, aby pravidelne navštevovali bazén a kupovali si kompresné návleky na stimuláciu výťahu. Koniec koncov, hlavná metóda liečby lymfostázy sa oprávnene považuje za nie liekovú terapiu, ale fyzioterapiu.

Ako môžete vykonávať lymfodrenážnu masáž sami??

Je dovolené robiť samo-masáž? Samozrejme. Lekári nevidia prekážky pri vykonávaní tohto zákroku doma. Tieto akcie navyše nielen liečia existujúce ochorenie, ale zabraňujú rozvoju nepríjemného ochorenia..

Ale neignorujte všetky pravidlá a techniky: nemôžete sa ponáhľať. Pred pohybmi na tele sa naň nanášajú špeciálne masti alebo oleje, ktoré pomáhajú zahriať sa a pripraviť nohy na účinnú masáž.

Samo-masáž sa najlepšie robí v sede. Pred osobou by mala byť položená stolička, kde by mala odpočívať masírovaná noha. Je lepšie začať pohyby od členku a prechádzať do kolena, čo dobre zlepší krvný obeh tam, kde sa nachádza noha a dolná časť nohy. Aby sa zabránilo opuchu členka, odporúča sa obaliť si ho, mierne stlačiť a viesť prstami až k lýtku..

Stehná sa masírujú potľapkaním a ľahkými ťahmi v požadovanej oblasti.

Metódy expozície

Technika masáže nôh s lymfostázou sa líši v stupni nárazu. Rozlišujú sa tieto metódy:

1. Povrchová masáž. Vykonáva sa bez silného tlaku, s jemnými krúživými pohybmi a pozdĺžnym hladením, s miernym tlakom na oblasť edému dolnej končatiny a svalu. Účinok lymfodrenáže je dôsledkom zníženia vazospazmu, normalizácie prietoku lymfy. Účinkuje na malé podkožné kapiláry a nervové receptory.
2. Hĺbková masáž. Vypracujú sa hlboké svalové vrstvy, ktoré zachytia veľké lymfatické cievy a uzliny. Tlak na končatinu môže byť silný, nemal by však spôsobovať bolesť. Počas cvičenia je ovplyvnené svalové tkanivo a cievy sa rozširujú, čo prispieva k pohybu lymfy z medzibunkového priestoru. Používa sa technika lisovania, bodové vibrácie, ploché hladenie a trenie vlasca.

Hlboká masáž vyvíja silný tlak na končatiny.

Lymfodrenážna masáž pomocou prístroja

Táto technológia je dosť efektívna. Zariadenie "Well - Box", ktoré má tri možnosti manipulácie, má veľa pozitívnych recenzií. Jeho použitie je vhodné na lymfostázu nôh, rúk alebo opuchy na tvári..

Pomocou prístroja môžete aktivovať lymfodrenáž v končatinách, dodávať výživu tkanív. Okrem toho zlepšujte prietok krvi, odstráňte preťaženie a zmierňujte bolesť. Jedinou kontraindikáciou je zákaz používania prístroja na miestach, kde sa pozoruje zápal, hnis alebo opuch. Okrem toho prístroj nepoužívajte, ak sú na pokožke rany..

Príznaky ochorenia

Lekár môže stanoviť konečnú diagnózu až po vykonaní určitých diagnostických opatrení, pretože akékoľvek iné vaskulárne ochorenie môže byť zamieňané s lymfostázou (trombóza, postflebický syndróm a iné vaskulárne ochorenia majú podobné príznaky)..

V počiatočných štádiách sa choroba prejavuje:

• zvýšenie objemu ruky alebo paží (oblasť, ktorá prechádza zmenami: plecia a predlaktie);
• napnutie a zvýšenie elasticity pokožky v postihnutej oblasti;
• bolestivé pocity (spočiatku slabé), kŕče, necitlivosť.

V ďalších štádiách ochorenia sa pocit bolesti zosilňuje, objavujú sa vredy a objavujú sa ďalšie komplikácie. Príznaky lymfostázy na rukách, najmä v počiatočnom štádiu ochorenia, nemusia spôsobovať nepríjemné pocity. To vedie k prechodu choroby z akútnej na chronickú formu, ktorá sa ťažko lieči..

Strava: pravidlá, zoznam zakázaných a povolených potravín

Najčastejšie ľudia s nadváhou trpia lymfostázou, takže liečba bude účinnejšia pri úprave výživy. Najskôr je potrebné zo stravy vylúčiť soľ, pretože zadržiava prebytočnú tekutinu, ktorú je potrebné počas lymfostázy zlikvidovať. Pri používaní soli je užívanie diuretických liekov a infúzií úplne zbytočné, niekedy škodlivé..

Keď už hovoríme o obmedzení soli, hovoríme tiež o revízii hotových výrobkov z obchodu, ktoré obsahujú sodík. Nemá zmysel jesť čerstvý domáci boršč s údenou klobáskou z obchodu. Pri lymfostáze musíte piť veľa čistej čerstvej vody. Nie tekutiny ako čaj, káva, minerálna voda a džúsy, ale čistá čistá voda bez plynu, soli, minerálov.

Všeobecne sa musíte vzdať spotreby:

• sóda;
• škatuľové džúsy;
• káva;
• kvas a pivo;
• tana a ayran;
• kefír a jogurt.

Môžete piť iba zelený čaj bez cukru, čerstvé a bylinné infúzie. Horúce korenie je zakázané. Jedlo by sa malo stať diétnym, takže musíte zabudnúť na panvicu a namiesto toho si kúpiť dvojitý kotol a osvojiť si recepty s pečením v rúre bez oleja. Diétna strava obsahuje maximum ovocia a zeleniny, minimum mäsa a vajec.

Povolené z bielkovín:

• huby;
• Riečne ryby;
• morské plody.

Prevencia

Preventívne opatrenia sa začnú do 3 - 4 dní po operácii. Ako sa dá vyhnúť komplikáciám? To si vyžaduje:

1. Dodržiavanie denného režimu - choďte spať najneskôr do 22 hodín. Spite aspoň 8 hodín.
2. Vodná masáž rúk pred spaním pri sprchovaní.
3. Organizácia spánku - nespite na postihnutej strane.
4. Výber oblečenia - všetko odstráňte elastickými pásmi a manžetami, aby nedochádzalo k stláčaniu krvných ciev.
5. Nezabudnite na kompresný pančuchový tovar.
6. Ochrana pred zranením - je zakázané robiť injekcie do postihnutej ruky, merať krvný tlak, dlhodobo ho znižovať.
7. Po operácii, v prvých 3 mesiacoch, zdvihnite bremeno iba zdravou rukou a nie viac ako 1 kg.

Úspešnosť obnovy ruky pomocou lymfostázy možno pochopiť podľa veľkosti edému. Rehabilitácia zvyčajne trvá 6 mesiacov, s úplným vymiznutím príznakov. Čím skôr začne rehabilitácia, tým vyššia je šanca na úplné vyliečenie..

Ak chcete byť informovaní o vydaní nových článkov ako prví alebo ste zvyknutí čítať na VKontakte, pripojte sa k našej skupine „Secrets Beauty“ a držte krok so všetkými novinkami v kozmetickom priemysle. Prihlásiť sa na odber!

Infúzne recepty

V ľudovom liečiteľstve sa lymfostáza lieči cibuľovým obkladom. V rúre je potrebné vysušiť niekoľko veľkých cibúľ a na miesto edému položiť ochladené plátky na nohu. Hornú časť omotajte gázou, ktorá nebude zvierať, ale nesmie byť uvoľnená. Musíte ísť do postele s kompresorom, ráno ho zložiť. Pomáhajú aj zemiaky. Umyté, nelúpané veľké zemiaky nastrúhame na jemnom strúhadle, pomocou gázy urobíme kompresiu 1 hodinu.

Cesnak nasekaný v mixéri sa musí naliať do 350 g tekutého medu, zatočiť do sklenenej nádoby a nechať 7 dní v tmavom kúte pri izbovej teplote. Ak nemáte alergiu na med, môžete si čajovú lyžičku užiť nalačno každé 2 hodiny, najneskôr však hodinu pred jedlom..

2 lyžice. l. lekáreň plantain by mala byť nalievaná do pol litrovej nádoby s vriacou vodou, trvala na deň. Obsah plechovky je vhodné vypiť počas dňa, na 3 sedenia, pred jedlom. Čerstvo vylisovaná šťava z červenej repy dobre prečistí lymfu. Trpkú, nepríjemnú, ale účinnú šťavu je možné pripraviť zo zelenej púpavy a listov skorocelu.

Kontraindikácie

Existuje zdanlivo užitočný postup s mnohými kontraindikáciami. Je to spôsobené silným účinkom lymfodrenážnej masáže na celé telo. Nevykonáva sa, keď:

• aktívne zápalové procesy;
• kardiovaskulárna nedostatočnosť;
• kŕčové žily a trombóza žíl;
• diabetes mellitus 2-3 stupne;
• epilepsia a duševné poruchy;
• kožné choroby a trofické vredy;
• nedávne vykĺbenie alebo zlomeniny rúk.

Kurz terapie nemôžete začať skôr ako dva týždne po nachladnutí alebo chrípke. Po mastektómii by aktívne obdobie zotavenia malo úplne skončiť, čo môže trvať až niekoľko mesiacov.

Čo to je?

Podľa protokolov pre rakovinu prsníka sa predpokladá úplná excízia prsníka s profylaktickým odstránením axilárnych lymfatických uzlín, a to aj v prípade, že nedochádza k metastázam..

Dôsledkom toho je lymfostáza, ktorá je spôsobená porušením odtoku lymfy. Vizuálne sa to prejavuje vo forme opuchu ruky. V takýchto prípadoch sa zväčšuje a komplikácie vznikajú v podobe pridania hnisavého zápalu kože.

Frekvencia zápalu je pochopiteľná:

1. Lymfa obsahuje veľa bielkovín, ktoré priťahujú mikróby s výživovou hodnotou.
2. Okrem toho je v lymfe veľa hormónov, lymfocytov atď. Toto zloženie naznačuje, že patrí do imunitného systému, ktorého jednou z funkcií je čistenie tela.

Všeobecné odporúčania

Lymfodrenážna masáž nôh, ktorá je indikovaná pre túto patológiu, sa zvyčajne vykonáva s prihliadnutím na nasledujúce všeobecné pravidlá:

• všetky pohyby smerujú pozdĺž toku lymfy (od oblasti slabín k nohám);
• účelom masáže je normalizácia prietoku krvi. V takom prípade by sa svaly nemali zahriať;
• optimálne držanie tela: pacient sedí na jednej stoličke a noha, s ktorou momentálne pracuje masér, sa nachádza na druhej stoličke;
• spočiatku by malo byť prítomné iba hladenie krúživými pohybmi. Postupne zvyšujte kompresiu, prejdite na zovretie a stlačenie;
• oblasť od kolena po stehno je spočiatku ošetrená z oboch strán;
• je prísne zakázané zvoliť taktiku, ktorá spôsobí pacientovi bolesť;
• v priemere relácia trvá 20 - 25 minút;
• nie je vhodné používať žiadne masérky. Maximum - palčiaky na masáž.

Masáž s lymfostázou dolných končatín doma prvé 2 krát sa najlepšie vykonáva raz týždenne. Potom sa interval medzi reláciami postupne skracuje. Kurz pozostáva z 10 sedení, ideálne každý druhý deň.

Je zvolená frekvencia sedení, taktika masáže v súlade s individuálnymi vlastnosťami tela, ako aj s prihliadnutím na stupeň poškodenia dolných končatín..

Správne zvolená masáž by mala poskytovať iba príjemné pocity. Po skončení sedenia pacient pocíti svetlo v dolných končatinách.

Masáž by sa mala zlikvidovať, ak máte akékoľvek ochorenia krvi alebo rakovinu, tromboflebitídu alebo náchylnosť k tvorbe krvných zrazenín. Také postupy nemôžete robiť pre tehotné ženy. V zriedkavých prípadoch to možno pripustiť, ale s maximálnou opatrnosťou a po predchádzajúcom prerokovaní všetkého s lekárom..

Predpoveď

Je ťažké predpovedať úspešnú liečbu choroby, pretože preťaženie lymfy ovplyvňuje iné choroby, ktoré ďalej zhoršujú lymfostázu. Pri liečbe je dôležité, aby samotný pacient porozumel svojmu problému a dodržiaval všetky predpisy lekára. Nestratil som sa v jedení sladkostí a údenín, vzdal som sa fajčenia a alkoholu bez ohľadu na závislosť od nikotínu a alkoholu.

A ak je práca pacienta spojená s trávením pracovného dňa na nohách, zdvíhaním závažia alebo 12 hodinovým sedením za počítačom, potom si uvedomujúc nemožnosť kombinácie takejto práce a liečby súhlasil so zmenou zamestnania. Dôležitú úlohu zohrávajú peniaze.

Je lacnejšie jesť klobásu ako ponúkaná zelenina a ovocie v zime, píniové oriešky a kvalitné morské plody. Príprava infúzií a osviežujúcich nápojov stojí peniaze. Pacient musí byť schopný zabezpečiť si kvalitnú liečbu a výživu. Za takýchto podmienok sa zbavenie počiatočného štádia alebo minimalizácia následkov pokročilého štádia stáva skutočnejším.

Odvary pre interný príjem

V kombinácii s kompresorom musíte piť odvary. Tradičná medicína je bohatá na recepty na všetky choroby, takže existujú spôsoby, ako pripraviť imunostimulačné a diuretické odvary. Na lymfostázu sú vhodné takmer všetky recepty z tradičnej medicíny, ktoré obsahujú cesnak.

Cesnak stimuluje imunitný systém. Nie nadarmo sa odporúča ako najlepší antivírusový ľudový liek počas chrípkového obdobia. Imunitný systém obnovený pomocou cesnaku potláča väčšinu vírusov a baktérií. Umožňuje imunitnému systému pracovať tak, že dokáže sám obnoviť choroby tela bez liekov.

Pravý zelený čaj je zásobárňou antioxidantov vo forme katechínov. Viažu sa na voľné radikály, ktoré telo nedokáže samo odstrániť, a pomáhajú likvidovať nepotrebné bunkové zvyšky z krvi..

Pre milovníkov zeleného čaju, zázvoru a škorice možno ako odvar použiť čajový koktail z uvedených ingrediencií. Ak zelený čaj nahradíte malinovými listami, môžete si pripraviť odvar a trvať na ňom niekoľko hodín.

Manuálna terapia

Pacienti s lymfostázou často potrebujú pomoc chiropraktika. Hlavným dôvodom je to, že zadný povrch dolných končatín nie je veľmi vhodný na samostatnú masáž. Okrem toho, ak sa pozoruje opuch po celej dĺžke nohy, potom ohnuté koleno môže interferovať s prietokom lymfy. Všetky činnosti terapeuta by mali byť presné, rytmické a plynulé, pretože je dôležité, aby sa svaly nenechali zahriať. V opačnom prípade sa spolu s prietokom krvi do tkanív zvýši opuch nohy..

Kvalifikovaný špecialista vyberie optimálnu masážnu techniku ​​s prihliadnutím na závažnosť ochorenia a lokalizáciu problémových oblastí. Samotní pacienti však môžu kontrolovať, ako správne im je daný zákrok daný. Terapeutická lymfodrenážna masáž sa vykonáva nasledovne:

• Počas masáže dolných končatín je pacient položený vodorovne na gauč.
• Najskôr sa predné a bočné povrchy stehna spracujú od kolena a vyššie.
• Potom masér pokračuje v masáži dolnej časti nohy od chodidla po koleno.
• Pacient sa otočí na brucho, aby poskytol prístup k zadnej časti nohy.
• Teraz sa masáž plní od chodidla po koleno a ďalej po stehno.

Pri lymfatickej stagnácii je dôležité najskôr vyvinúť horné časti lymfatického systému so širšími cievami, aby nič nezasahovalo do pohybu lymfy. Preto sa najskôr masáž vykonáva pozdĺž častí nohy zhora nadol a potom zdola nahor. Po ukončení procedúry sa pacientom s lymfostázou odporúča potiahnuť dolné končatiny alebo nosiť kompresné prádlo.

Pri masáži by mal pacient zaujať vodorovnú polohu.

Komplexné domáce ošetrenie

Ak z nejakého dôvodu nie je možné navštíviť lekára, ale lymfostáza sa vyvíja kvôli príznakom, môžete začať liečbu doma prostriedkami, ktoré nie sú schopné spôsobiť značné poškodenie zdravia a zhoršiť situáciu. Doma môžete komplexne piť vitamíny niacínu a E, naučiť sa večer ukladať pijavice..

Pred hirudoterapiou je potrebná 20-minútová cvičebná terapia v kombinácii s drenážnou masážou. V noci musíte urobiť kompresiu (na pomoc s receptami z tradičnej medicíny). Ráno vtierajte Traxevasin do opuchnutej končatiny a obujte si kompresné ponožky.

Počas dňa musíte piť veľa vody, vzdať sa soli a korenia, údenín. Úplne prehodnoťte svoju stravu v prospech jedla v pare, bez mäsa, ale s vitamínovou zeleninou a ovocím.

Hirudoterapia bývala súčasťou oficiálnej medicíny, ale časom prešla do netradičnej a ľudovej medicíny. Zvláštnosťou liečby je, že pijavice nepijú hustú krv, takže príroda ich obdarila koagulantom. Keď pijavica pohryzie, vstrekne svoj enzým do krvi človeka a v mieste uhryznutia sa lokálne skvapalní. Kvapalná krv ľahšie prechádza cievami.

Pijavice sa predávajú v niektorých lekárňach, takže hirudoterapiu je možné vykonávať doma. Dosť 2 pijavice denne. Aplikujte na miesto, kde sa najviac hromadí prebytočná tekutina. Keď telá pijavíc zväčšia svoj objem, musia sa odstrániť a zlikvidovať. Alebo počkajte, kým sami odpadnú, ale musíte počkať dlho.

Miesto uhryznutia môže krvácať až 16 hodín a krvou uvoľniť až 300 ml lymfy. Môže za to práve enzým, ktorý naďalej pracuje a zriedi krv, keď sa pijavice spláchnu do záchodu. Nie je na tom nič zlé, ale stojí to za zváženie. To znamená, že je lepšie vykonávať hirudoterapiu od večera do večera, aby ste počas dňa nechodili s krvavými škvrnami na nohách..

Masáž s lymfostázou nôh je zameraná predovšetkým na zmiernenie opuchu končatín. V tomto prípade by hlavný účinok mal byť na lymfatické uzliny a miesta stagnácie tekutín..

Masáž by mal spočiatku robiť skúsený masér, pretože na dosiahnutie maximálneho účinku je potrebná špeciálna technika. ďalej je celkom možné ho vykonávať nezávisle alebo s pomocou blízkych osôb. V extrémnych prípadoch je možné jednoducho zvoliť video na internete, kde sa podrobne prediskutuje technika postupu.

Počas procedúry masáže chodidiel sa dá lymfostáza úplne vyliečiť a obnoviť narušený odtok lymfy. Lymfodrenážna masáž je „provokatérom“ prirodzeného pohybu lymfy telom a zvyšovania tonusu kostrových svalov, ktoré sú vodičmi tkanivovej tekutiny cez cievy. Okrem toho je takáto masáž vhodná pri príprave na chirurgické zákroky..

Ako systém funguje

Lymfa je intersticiálna vlhkosť, ktorá sa pohybuje lymfatickými kanálmi. Ľudské telo obsahuje približne 2 litre lymfy a 5 litrov krvi. Lymfa je navrhnutá tak, aby prenášala minerály, stopové prvky, aminokarboxylové kyseliny, metabolické produkty a vodu do celého tela.

Lymfatický systém eliminuje obzvlášť nebezpečný odpad a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkanív do vaskulárnych kanálov. Práve tam, pri diéte, sa hromadí odpad lipidových buniek, rôznych mikróbov, jedov, vírusov, zvyškových produktov práce buniek a orgánov.

Za normálnych okolností lymfatický systém čistí telesné tkanivá odstránením intersticiálnej tekutiny (2 - 4 litre denne). Ak dôjde k poruche v tele, tekutina nezanecháva taký objem, aký telo potrebuje. Výsledkom je edém, opuch tváre, podliatiny pod očami, vaky, opuchy nôh..