Výživové vlastnosti pre hemoroidy, zápchu a trhliny: čo môžete a čo nemôžete jesť, ukážka jedálneho lístka

Lekári

Z článku sa dozviete základné pravidlá, stravovacie návyky pri hemoroidných ochoreniach, zoznam povolených a zakázaných potravín, jedálniček pre hemoroidy na každý deň, populárne stravovacie recepty.

Základné princípy

Vyvážená strava pre hemoroidy je základom pre liečbu a prevenciu exacerbácií zameranú na skvapalnenie fekálnych kameňov, zníženie objemu výkalov, zníženie zaťaženia všetkých častí čreva, najmä konečníka.

Zásady výživy pre hemoroidy sú:

kvalita vyvážených výrobkov, ktoré sa najlepšie užívajú v tekutej alebo polotekutej forme, teplé;
frakčné, päť až šesť jedál denne s vytvorenými hemoroidmi, jeho exacerbácia, remisia;
Minimálne dávky s primeraným obsahom vlákniny
jesť súčasne;
overená pitná strava, ktorá podporuje mäkkú stolicu a jej nerušený pohyb cez črevá;
kontrola pravidelnosti ľahkých pohybov čriev vrátane užívania preháňadiel (namáhanie zvyšuje tlak v malej panve, hemoroidné dutiny sa plnia krvou, stagnácia sa vyskytuje v anorektálnej zóne a hnačka účinkuje rovnakým spôsobom na sliznicu konečníka);
užívanie sedatív v noci s laxatívnym účinkom, berúc do úvahy kontraindikácie (infúzie sena, sladkého drievka, koriandra, rakytníka).

Diéta pre hemoroidy je obzvlášť dôležitá pre starších ľudí, pretože črevná pohyblivosť klesá s vekom, čo automaticky zvyšuje riziko zápchy.

Odporúčané a zakázané jedlá

Je dôležité mať na pamäti, že denná strava pre hemoroidné ochorenia by mala byť vyvážená. Diéta pre hemoroidy u mužov a žien sa vyrába na základe povolených a zakázaných potravín. Tie obsahujú:

Povolené produkty	Zakázané jedlá
Krúpy: pohánka, jačmeň, ovsené vločky, jačmeň, pšenica (možno použiť hnedú ryžu)	Potraviny spôsobujúce zápchu: kaša z ryže a krupice, cestoviny, zemiaky
Otruby: pšenica - nie viac ako 60 g	Kašová kaša, slizké polievky a zemiaková kaša
Cestoviny z tvrdej pšenice a len v minimálnom množstve	Údené mäso
Mierne sušený celozrnný chlieb, chlieb lekára, ovsené vločky z obilnín, chlieb z otrúb	Potraviny spôsobujúce plynatosť: kapusta, repa, reďkovka, hrášok, fazuľa, fazuľa, ražný chlieb
Parná, pečená, varená zelenina: cuketa, paradajky, karfiol, šalát, repa, mrkva (čerstvé sa odporúčajú iba paradajky a uhorky), tekvica (ak máte problémy s cukrovkou a črevnou patológiou, radšej nie)	Nealkoholické pivo, toniká, energetické nápoje
Do všetkých šalátov sa pridávajú morské riasy, ktoré sa používajú ako monoprodukt	Mastné syry
Čerstvé ovocie s laxatívnymi vlastnosťami: nektárinky, slivky, jablká, marhule, broskyne, banán, vodný melón, melón, pomaranče, mandarínky, kivi	Rýchle občerstvenie v akejkoľvek podobe vrátane sendvičov
Sušené ovocie: sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, figy	Konzervy
Bobule, najmä lesné plody	Marinády, kyslé uhorky
Strava, chudé mäso: teľacie, hovädzie, morčacie, chudé kuracie mäso, králik, hovädzí jazyk a pečeň	Mastné mäso
Ryby: ostriež, kapor, merlúza, šťuka, pražma	Mastné ryby
Maslo a rastlinný olej: slnečnicový, olivový, kukuričný, ľanový, tekvicový	Bravčová masť, zmiešaný tuk, všetky žiaruvzdorné tuky
Fermentované mliečne výrobky, zvlášť obohatené o bifidobaktérie: kyslé mlieko, smotana, kefír, kyslá smotana, mlieko, jogurt, acidofil, kumis	Čerstvé plnotučné mlieko, prírodný tvaroh, kyslá smotana, zmrzlina
Byliny: koriander, majoránka, kôpor, bazalka, rasca, petržlen	Vyprážané jedlá
Číre bujóny, zeleninové polievky, užitočné polievky s perličkovým jačmeňom	Silné, bohaté vývary
Prírodné jemné omáčky: kyslá smotana, mlieko	Horúce korenie, kurkuma, červená paprika a ďalšie
Nápoje: čaj, ovocné nápoje, prírodné šťavy (tekvica, slivka, paradajka, marhuľa, mrkva, šípka), čakanka, minerálna voda	Sladká sóda, silný čaj, káva, kakao, višňové želé, dule, čučoriedky, hrušky, drieň
Med	Huby
Sušienky, sušienky	Bochníky, biele pečivo, sladkosti, pečivo
Cukrovinky: ovsené sušienky, sušienky Maria, ovocná a bobuľová marmeláda, fondán a mliečne cukríky, marshmallow, želé, džem, marshmallows	Čokoláda v akejkoľvek podobe
Kuracie vajcia namäkko, omeleta	Miešané vajcia, tvrdé vajcia
Sleď	Akýkoľvek alkohol

Vlastnosti výživy s krvácajúcimi uzlinami

Vzhľad krvi s hemoroidmi je jedným z najnebezpečnejších a najnepríjemnejších príznakov pre pacienta. Diéta navrhnutá na minimalizáciu zápalu, normalizáciu konzistencie stolice, jej voľný pohyb cez črevá a absenciu poranenia môže zabrániť krvácaniu z konečníka alebo vonkajších uzlín..

Výrobky na hemoroidy s krvou sa používajú s prihliadnutím na špeciálne pravidlá:

denné menu musí obsahovať sušené ovocie: sušené marhule a sušené slivky s výrazným laxatívnym účinkom;
plynotvorné výrobky sú vylúčené: reďkovka, kapusta, reďkovka, kvasnicové cesto, sladkosti, kvas;
zelenina sa používa iba vo forme pyré, duseného mäsa alebo duseného mäsa;
na alkoholických nápojoch - tabu;
marinády, korenené, korenené jedlo, údeniny, konzervy nemožno zaradiť do jedálneho lístka.

Diéta pre hemoroidy s krvou zahŕňa každodenné použitie:

najmenej 400 g vlákniny vo forme zeleniny, ovocia;
použitie rastlinných olejov, ľanových semien, konope, otrúb na šalátové občerstvenie;
používanie fermentovaných mliečnych výrobkov;
mäso a ryby v pare.

Ak hovoríme o krvácaní anorektálnych trhlín, so stravou súvisí:

fermentované pečené mlieko, prírodný jogurt;
zeleninové vývary (bez zemiakov);
pohánka, perličkový jačmeň alebo ovsené vločky varené vo vode;
nízkotučný syr, miešané vajcia, vajcia uvarené na mäkko;
nekvasený chlieb.

Pite s hemoroidmi čistá voda, domáce kompóty zo sušeného ovocia, šípkový vývar, zelený čaj, neperlivá minerálna voda, smoothies, čerstvo vylisované, nedráždivé džúsy.

Približné týždenné menu

Výživa pre hemoroidy u mužov a žien sa nelíši. Základom stravy je rovnováha, rozmanitosť jedál. Týždenné menu vyzerá asi takto:

ráno na výber - kaša s maslom alebo s prídavkom sušeného ovocia, vajíčko na mäkko + mäkký syr, zeleninový šalát s plátkom varenej ryby, omeleta s brokolicou alebo sladkou paprikou;
obed - vinaigrette, kastról z jablkovo-tvarohového alebo mrkvovo-tvarohového suflé, kvasené pečené mlieko s otrubami, tvarohové koláče s kyslou smotanou (všetko z nízkotučných surovín), tvaroh s hrozienkami;
na obed - boršč bez zemiakov a teľacieho mäsa na pare so zeleninou alebo kyslá kapustová polievka a pečená treska, nízkotučný vývar, červená repa a varené morčacie prsia, šalát z čerstvej zeleniny, mliečna polievka a varená ryba alebo kuracie mäso s dusenou zeleninou;
popoludňajší čaj - šalát s jogurtom, otruby s kefírom, lenivé knedle, mrkva, roztlačené s medom a kyslou smotanou;
na večeru - omeleta a zeleninový šalát, teľacie so sušenými slivkami, ryby so zeleninou, kuracie ragú s hnedou ryžou, zeleninové rezne s kyslou smotanou.

V dňoch týždňa môžete podľa vlastného uváženia zmeniť:

Pondelok

ráno, v súlade s pravidlami stravovania - miešané vajcia, šalát s olivovým olejom, chlieb s otrubami, zelený čaj s medom;
obed - pečené jablko so sušienkou;
obed - chudá kapustová polievka s nízkotučnou kyslou smotanou, dusené mäso, zeleninový kaviár, ovocný nápoj;
večer - zeleninové kapustové kotúče, pohánkové krúpy, zelený čaj;
na noc - kefír so sušeným ovocím.

Utorok

prvé raňajky - slabý čaj s cukrom, miešané vajcia so zeleninou, ovocný šalát;
druhým je džús s cookies;
na obed - červená repa, varené kuracie mäso s vinaigretou, šípkový vývar;
večera - ryby pečené so zeleninou, šalát z mrkvy, jabĺk, sušených sliviek, kefír;
na noc - tri veci z fíg.

Streda

ráno - miešané vajcia, pyré zo sušeného ovocia s otrubami, čaj s cookies;
obed - jablko s krekry;
popoludní - zeleninová polievka, ryby so šalátom, paradajková šťava;
na večeru - zeleninové rezne s kyslou smotanou, pohánkové krúpy, slivková šťava;
pred spaním - kefír so sušenými slivkami.

Štvrtok

na raňajky - tvaroh, pohánka s mliekom, odvar z čakanky;
obed - ovocie s jogurtom;
obed - vývar s mäsovými guľkami, zeleninový guláš s morčacím mäsom, džús;
večer - šalát z červenej repy s orechmi, plnené papriky, džús;
sušené ovocie s kumis.

Piatok

ráno - ovsené vločky so sušenými slivkami, sušienky, tvaroh, nápoj z čakanky s medom;
druhá raňajky - orezať šalát s medom a orechmi;
popoludní - polievka z perličkového jačmeňa, varené kuracie mäso s vinaigretou, kompót;
večer - teľacie mäso so sušenými slivkami, sušienky, šípkový čaj;
v noci - zrazené mlieko s figami.

Sobota

prvé raňajky - krutóny so slivkovou cukrovinkou, mäkký syr, čaj;
druhá - pyré zo sušeného ovocia so sušienkou;
obed - polievka z mrkvového pyré, ryby pečené so zeleninou, kompót;
večera - pečená cuketa s kyslou smotanou s minimálnym obsahom tuku, sušienky so šťavou;
pred spaním - kysnuté pečené mlieko so sušenými slivkami.

Nedeľa

ráno - ovsené vločky, šalát, syr, nápoj z čakanky;
obed - pečené jablká so sušienkami;
obed - polievka z pyré zo zelených fazulí, dusené hovädzie mäso so zeleninou, celozrnný chlieb, ovocný nápoj;
večer - ovocný šalát so šťavou;
na noc - kefír.

Populárne recepty

Ponuku môžete spestriť stovkami receptov. Ponúkame najobľúbenejšie jedlá. Základné pravidlá výživy pre hemoroidy sú rovnaké: potraviny sú vyvážené, príjem potravy je čiastočný, v malých dávkach.

Orezajte vývar

Potrebné: 400 ml vody, 100 g sušených sliviek, 30 g medu. Sušené ovocie umyte, vyberte semienka, povarte a povarte pod pokrievkou 5 minút, vývar sceďte do novej panvice a zvyšné sušené ovocie zalejte vodou a povarte 10 minút. Potom hmotu premiesime a tekutú časť pridáme do prvého vývaru spolu s medom, ochladíme. Jeden z najúčinnejších diétnych nápojov proti hemoroidom.

Čaj z jahodových listov

Nápoj je obľúbený pri hemoroidoch. Potrebné: 2 g mäty a listov ľubovníka bodkovaného, 10 g jahodových listov, pohár vody. Byliny sa dajú do čajovej kanvice z Číny, zalejú sa vriacou vodou, vypijú sa po 10 minútach.

Pitie jarabiny

Nápoj je účinný pri krvácaní z hemoroidov. Budete potrebovať: 2 g listov čierneho ríbezle, 5 g sušených bobúľ jarabiny, 30 g malín, pohár vody. Zmes sa varí v porcelánovej kanvici, lúhuje sa 7 minút a používa sa ako čajové lístky.

Antihemoragický čaj

Pripravený vývar zmierňuje krvácanie z uzlín hemoroidmi. Čo potrebujete: bobule jarabiny a listy žihľavy 7: 3, pol litra vody. Uvarte 1 polievkovú lyžicu zmesi, povarte ju 10 minút, nechajte 4 hodiny a po prefiltrovaní vypite pol pohára / deň. Roztok skladujte v tme.

Dusená mrkva, jablkové suflé

Soufflé je najobľúbenejším dezertom v antihemoroidnej diéte. Potrebné: pár mrkvy, pár jabĺk, vajíčko, pol pohára mlieka, lyžica cukru, lyžica krupice, tri lyžice masla.

Mrkva sa krája na kocky, dusí sa na mlieku do mäkka. Potom sa spolu s jablkom pomelú v mixéri, kombinujú sa s krupicou, cukrom a žĺtkom. Pridá sa rozpustené maslo a vyšľahaný proteín. Zmes sa rozloží do pekáča, ktorý predtým vymastil steny olejom, a pečie v rúre do zlatista.

Všetky suflé sa pripravujú podľa tohto princípu, pričom sa dodržiava postupnosť pridávania produktov: olej a bielkoviny sú posledné.

Vývar s mäsovými guľkami

Vývar je najjednoduchšie prvé jedlo pre hemoroidy. Potrebujete: 2 litre mäsového vývaru, 300 g mäsa, 1 cibuľu, 2 lyžice perličkového jačmeňa, soľ, bylinky. Jačmeň je namočený v studenej vode na tri hodiny. Bez vypustenia vody spolu s mäsom a cibuľou prechádzajú dvakrát cez mlynček na mäso. Hmota je solená, miesená, rozdelená na guľky, varená v mäsovom vývare a podávaná na stôl.

Čistý kurací alebo morčací vývar

Potrebné: 200 g hydiny, 10 g mrkvy, petržlenová vňať, cibuľa, 1,5 litra vody. Vývar sa varí do mäkka, pričom sa odstráni pena. Podávame s krutónmi

Polievka z mrkvového pyré

Polievka z pyré je najľahšie stráviteľné jedlo v strave s hemoroidmi. Potrebné: 800 g mrkvy, pol pohára ryže, 2 poháre mlieka, 3 lyžice masla, čajová lyžička cukru. Olúpanú mrkvu nakrájame na kocky, dusíme ju v 0,25 šálke vody s maslom, soľou a cukrom 10 minút. Pridajte ryžu, 5 pohárov vody, povarte pod pokrievkou hodinu. Odvarom pretrieme sito, na prílohu si odložíme 2 lyžice ryže. Výsledné pyré sa zriedi horúcim mliekom a osolí sa. Pri podávaní odstavenú ryžu odložíme a podávame s krutónmi.

Polievka z pyré z fazuľových strukov

Budete potrebovať: 700 g fazule, 500 g mrkvy, 2 poháre mlieka, 3 lyžice masla. Fazuľové struky sa umyjú, olúpu, štvrtá časť sa odloží na prílohu, pokrája sa na kosoštvorce. Zvyšné fazule sú nakrájané na mixéri. Čistú mrkvu nakrájajte na plátky, pridajte nakrájanú fazuľu, olej, soľ, povarte v 5 pohároch vody pod pokrievkou. hotovú zmes pretrieme cez sitko, pridáme mlieko, zvyšné maslo, podávame s krutónmi.

Mrkvový a repný šalát

Protihemoroidnú diétu si nemožno predstaviť bez šalátu. Je zdrojom vlákniny. Čo potrebujete: 1 repa. 2 mrkvy, lyžica nakrájanej zelenej cibule, 3 lyžice rastlinného oleja, soľ. Zelenina je nakrájaná na prúžky, vložená do šalátovej misy, posypaná cibuľou. dochutíme olejom, osolíme.

Šalát s čučoriedkovými listami

Potrebné: 5 mrkvy, 3 lyžice čučoriedky. soľ. jogurt. Pripravuje sa ako predchádzajúce jedlo.

Mrkvovo-ríbezľový šalát

Budete potrebovať 400 g mrkvy, brusníc alebo červených ríbezlí - 150 g, pol pohára kyslej smotany, lyžicu nasekanej petržlenovej vňate, soľ. Čistá mrkva sa nastrúha, ríbezle (brusnice) sa pretrejú cez sitko, všetko sa zmieša, dochutí kyslou smotanou, posolí, posype bylinkami.

Mrkvovo-žihľavový šalát

Potrebné: 5 mrkvy, 4 lyžice listov žihľavy, pol pohára kefíru, 2 lyžice zelenej cibule. Mrkva je nastrúhaná, všetko je zmiešané s bylinkami, dochutené kefírom. Šalát je potrebné lúhovať tri hodiny.

Cvikla so sušenými slivkami

Zloženie: 4 repa, 4 sušené slivky. 4 plátky citrónu, pol pohára kefíru, zeler - 2 lyžice, soľ. Cvikla sa očistí, nastrúha, vykostené slivky sa varia, nechajú sa 20 minút napučať. Bobule sa pridávajú do červenej repy, pridávajú sa aj kolieska citróna, soľ, kefír a zeler.

Repa s brusnicami v šaláte

Zloženie: 3 repy, pohár brusníc, rastlinný olej alebo pol pohára kyslej smotany, cukor. Umytá cvikla sa potrie na hrubom strúhadle, brusnice sa pomrvia, zmiešajú s cviklou, dochutia cukrom, kyslou smotanou.

Pečený cviklový šalát

Potrebné: 3 repa, 2 lyžice rastlinného oleja, štvrť šálky citrónovej šťavy, kôpor, petržlen, soľ, korenie. Cvikla je upečená, olúpaná, nakrájaná na prúžky, posolená, pridané korenie, citrónová šťava a bylinky. Podáva sa ako príloha k varenému mäsu.

Ovsené vločky s kukuricou

Druhé kurzy v strave proti hemoroidom hrajú hlavnú úlohu pri nasýtení tela vitamínmi a minerálmi. Zloženie: pohár ovsených vločiek, pohár sladkej kukurice, pohár vody, 2 poháre mlieka, soľ. Vločky, kukurica sa nalejú s vodou a pohárom mlieka, varia sa v dvojitom kotli pol hodiny. Keď je kaša uvarená, prilejte zvyšné mlieko, premiešajte, podávajte teplé.

Kuracie fašírky so sójou

Suroviny: 300 g mletého mäsa, 5 lyžíc sójovej múky, voda, vaječný bielok, 3 lyžice masla, soľ. Mleté mäso je spojené s múkou, pridáme vodu, bielkoviny, olej, soľ, premiešame, formujeme fašírky, paru.

Ryby dusené na petržlenovej vňati

Budete potrebovať: 800 g rýb, petržlen - 300 g, paradajky - 200 g, pol pohára rastlinného oleja, soľ. Ryba je nakrájaná na porcie, osolená, posypaná petržlenovou vňaťou, časť je vopred vystlaná plechom na pečenie. Hore - v kruhoch - paradajky. Dochutíme soľou, maslom a pečieme. Podáva sa za studena.

Cuketa s paradajkami

Potrebujete: 1 kg cukety, 200 g paradajok, 100 g múky, olej. Cuketa je olúpaná, nakrájaná na plátky, obalená v múke, zohriata na panvici, osolená, vyložená na tanieri. Paradajky sú mleté, naliate výslednou cuketovou omáčkou. Toto je príloha k mäsu a rybám.

Dusený baklažán

Potrebných: 600 g baklažánu, 2 cibule, pol pohára jogurtu, 3 lyžice olivového oleja, soľ, korenie, paradajky, mrkva. Baklažán bez jadra nakrájame nahrubo, mrkvu a cibuľu orestujeme na panvici, pridáme baklažán a pod pokrievkou dusíme. Paradajky sa pridávajú 10 minút pred úplnou pripravenosťou. Podávame s jogurtom.

Diéta pre hemoroidy: povolené a zakázané jedlá

Dodržiavanie diéty pre hemoroidy vám umožňuje eliminovať nepríjemné prejavy ochorenia, zabraňuje krvácaniu a iným komplikáciám, normalizuje stolicu a všetku prácu tráviaceho traktu.

Dodržiavanie lekárskeho stola vám navyše umožní obmedziť príjem liekov alebo ich dokonca úplne odmietnuť. Výživová terapia dodáva telu potrebné množstvo vitamínov a minerálov, stimuluje imunitu, má priaznivý vplyv na stav pokožky, vlasov a nechtov a normalizuje hmotnosť..

Diéta na exacerbáciu hemoroidov znamená:

vyvážené menu;
odmietnutie škodlivých výrobkov;
jasný režim príjmu potravy;
piť veľa vody.

Niektorí proktológovia odporúčajú, aby počas akútnych fáz hemoroidov úplne upustili od používania tuhej stravy v prospech vývarov - rýb, mäsa alebo zeleniny. Takto vyčistíte črevá, zjemníte existujúce výkaly a odstránite ich bez traumatizujúcich hemoroidov..

Prečo je strava taká dôležitá?

Výskyt znakov hemoroidnej choroby a ich závažnosť vo veľkej miere závisí od charakteristík stravy pacienta. Napríklad pri zápche tuhé fekálne masy tlačia na steny čreva, čo vedie k porušeniu prietoku krvi. Tiež s ťažkosťami s vyprázdňovaním je človek nútený tlačiť a táto činnosť vyvoláva zvýšenie tlaku v rektálnych krvných cievach, v dôsledku čoho sa hemoroidné žily deformujú a vydutia..

Správna výživa pre hemoroidy a chronická zápcha rieši problémy s nimi, čo v konečnom dôsledku vedie k zastaveniu progresie samotného ochorenia. Je zaujímavé, že chronická hnačka môže spôsobiť aj zápal zväčšených kavernóznych útvarov. A patogénne baktérie obsiahnuté vo voľnej stolici môžu viesť k infekcii poškodených oblastí sliznice a perianálnej oblasti..

Samotné potraviny môžu navyše dráždiť črevné steny, čo vedie k zvýšenému prietoku krvi k venóznemu prekrveniu v análnom kanáli. A ak sú steny krvných ciev príliš krehké a slabé, potom ich môže silný tok krvi poškodiť..

Na základe vyššie uvedeného je diéta pre vonkajšie hemoroidy a vnútornú lokalizáciu kavernóznych útvarov navrhnutá tak, aby riešila niekoľko dôležitých problémov naraz:

vylúčenie a predchádzanie problémom s defekáciou;
eliminácia faktorov, ktoré dodatočne dráždia steny rektálneho kanála;
vylúčenie výrobkov, ktoré zhoršujú proces expanzie hemoroidných ciev.

Dobre premyslená strava pre hemoroidy a chronickú zápchu navyše zmierňuje taký problém, ako je nadváha, a to je tiež dôležité pre prevenciu nepríjemného ochorenia.

Ako viete, u tučného človeka sa tuk ukladá najčastejšie v dolnej časti pobrušnice (nezáleží na tom, či ide o mužský alebo ženský organizmus), vyvíja značný tlak na dolné črevo a zvyšuje zaťaženie žilových ciev..

Boj s kilami navyše zabráni natiahnutiu žíl a progresii ochorenia.

Základné princípy výživy pre hemoroidy

Diéta pre hemoroidy je zameraná na zníženie objemu výkalov, zriedenie konzistencie výkalov, zníženie zaťaženia čriev a hemoroidov.

V prítomnosti hemoroidov musíte dodržiavať nasledujúcu diétu:

Sledujte kvalitu jedla, ktoré by pri hemoroidoch nemalo byť husté, ale kalorické (je vhodné jesť jedlo v tekutej forme).
Jedzte jedlo teplé (nie teplé alebo studené!).
Jedzte malé jedlá až 6-krát denne, aby ste znížili stres na žalúdku a nepociťovali hlad.
Dodržujte pitný režim (pri absencii kontraindikácií môžete piť mierne osolenú minerálnu vodu). Pri dostatočnom príjme tekutín stolica mäkne a rýchlejšie sa pohybuje cez črevá. Navyše, počas vyprázdňovania sa človek nemusí príliš namáhať, takže sa hemoroidy nezrania a nedôjde k vzniku trhliniek..
Vezmite bylinné infúzie (infúzie sena, rakytníka, koriandra a sladkého drievka) na noc. Je dôležité vziať do úvahy, že veľa bylín má určité kontraindikácie..
Sledujte stravu, to znamená, že prijímajte jedlo v prísne stanovenom čase. To pomôže naštartovať trávenie a regulovať proces čistenia tela..
Jedzte dostatok vlákniny, aby vaše vnútornosti boli hladké a hladké. Vláknina obsiahnutá v rastlinných produktoch pomáha zmäkčiť stolicu a včasné vyprázdňovanie čreva, čím eliminuje bolesť a znižuje pravdepodobnosť traumy z hemoroidov..

Povolené jedlá pre hemoroidy

Liečebná tabuľka pre hemoroidy by mala obsahovať potraviny, ktoré normalizujú črevnú pohyblivosť, uľahčujú pohyby čriev a zmierňujú bolesti s tým spojené, zabraňujú poraneniu sliznice konečníka..

Potraviny by tiež mali byť obohatené a obsahovať dostatočné množstvo stopových prvkov. Horčík a draslík majú priaznivý vplyv na črevné kontrakcie a železo bráni rozvoju anémie (hemoroidy sú často sprevádzané krvácaním).

Ďalej je uvedený denný príjem fermentovaných mliečnych výrobkov (normalizácia črevnej mikroflóry) a rastlinných olejov (ľahký pohyb potravinových hmôt cez črevá)..

Zoznam schválených výrobkov:

ražný chlieb, obilný chlieb, z celozrnnej múky alebo s otrubami a všetky druhy chleba by mali byť „včera“;
suché sušienky, krekry, sušienky;
čerstvé mliečne výrobky, najlepšie so živými biokultúrami (kefír, fermentované pečené mlieko, nízkotučný tvaroh a kyslá smotana, jemné syry, mlieko);
slabý odvar z čaju, otrúb alebo šípok, ovocné a zeleninové šťavy s dužinou (spôsobia kontrakciu čriev), minerálne vody;
sušené ovocie: sušené slivky, hrozienka, sušené marhule (obsahujú draslík);
čerstvá a varená zelenina a ovocie (uprednostnite cviklu, brokolicu, karfiol a červenú kapustu, zelené jablká, zelený hrášok, zeler, zeleň, okrúhlice);
polievky zo zeleninového vývaru alebo polievky z rýb a mäsa s nízkym obsahom tuku;
rastlinné oleje (nahradí majonézu v šalátoch), maslo v malom množstve;
nízkotučné odrody mäsa, rýb, hydiny;
vnútornosti;
obilniny a drobivé obilniny z nich (pohánka, pšenica, perličkový jačmeň, jačmeň);
vajcia a omelety varené na mäkko;
med, džem, sirupy, kompóty, cukríky;
občerstvenie: zeleninový kaviár, nasiaknutý sleď, huspenina a mäso.

Nežiaduce potraviny pre hemoroidy

Najskôr do tejto kategórie patria potraviny, ktoré vyvolávajú príval krvi do panvových orgánov. Jedná sa o všetky druhy korenia vrátane korenia a horčice, alkoholu, údených, vyprážaných a korenených jedál, nakladaných uhoriek a marinád. Zakázané sú aj mastné mäso - kačica, hus, bravčové mäso.

Okrem toho je neprijateľné používať nápoje obsahujúce veľké množstvo plynov alebo podporovať kvasenie - vysoko sýtené nápoje, najmä sladké nápoje, kvas, pivo. Z potravy by sa malo vylúčiť aj plnotučné mlieko, ktoré obsahuje zle stráviteľnú laktózu..

Odporúča sa tiež opustiť potraviny obsahujúce škrob a jednoduché cukry, pretože môžu tiež vyvolať fermentačné procesy v čreve..

Je tiež nežiaduce jesť rastliny čeľade bôbovité - hrach a fazuľa kvôli ich schopnosti spôsobiť silnú plynatosť..

Nemali by ste piť nápoje, ktoré obsahujú veľa kofeínu. Medzi ne patrí káva, cola a jej analógy a tiež silný čaj. Čaj by sa nemal úplne zlikvidovať, pretože enzýmy, ktoré obsahuje, pomáhajú zlepšovať trávenie, mal by sa však uprednostniť zelený čaj alebo vysokokvalitný čierny čaj s nie príliš silným nálevom..

Väčšina ovocia je povolená, jesť by sa však malo iba zrelé. Prezreté alebo nezrelé vzorky by sa nemali jesť.

Je tiež nežiaduce kupovať polotovary s množstvom prídavných látok v potravinách..

Huby sú tiež zakázané - tieto absolútne vynikajúce prírodné dary vytvárajú príliš veľa stresu dokonca aj pre zdravý gastrointestinálny trakt a takmer nikdy nie sú úplne stráviteľné..

Čo ďalšie je zakázané:

nasýtené mäsové bujóny;
žiaruvzdorné tuky (jahňací a bravčový tuk);
tučný tvaroh;
buchty, šišky a buchty;
želé;
cestoviny z prvotriednej múky;
slizké polievky;
konzervy;
vyprážané a natvrdo uvarené vajcia;
kakao a čokoláda;
pečivo so smotanou;
klobásy;
rýchle občerstvenie, hranolky a vyprážané krutóny;
sendviče;

Spotreba bobúľ a ovocia by mala byť obmedzená:

čučoriedka,
dule,
čučoriedka,
drieň,
čučoriedka,
hruška,
citrus,
hrozno.

V akútnej forme ochorenia by ste nemali jesť zeleninu, ktorá obsahuje príliš hrubú vlákninu - bielu kapustu, okrúhlice, reďkovky, ako aj zeleninu obsahujúcu príliš málo vlákniny, napríklad zemiaky (najmä v podobe zemiakovej kaše). Nejedzte príliš kyslú zeleň, napríklad šťaveľ..

Diéta pre hemoroidy s krvácaním

Diéta na krvácanie z hemoroidov je založená na jedle, ktoré nespôsobuje prietok krvi, a preto zlepšuje stav pacienta. Pri krvácajúcich hemoroidoch je prísne zakázané:

údeniny,
jedlo varené na panvici;
občerstvenie vo forme štiepok, krekrov;
ostré korenie;
majonéza a prísady do omáčky.

Výživa pre hemoroidy s krvácaním by mala byť zložitá, s patológiou je užitočné použiť:

pyré polievky;
varené ryby na fritéze a mäso v dvojitom kotle;
užitočné obilniny (pohánka, ovsené vločky, perličkový jačmeň);
zeleninové šaláty ochutené prírodnými olejmi.

Existujú lieky na hemoroidy s krvácaním, ktoré majú relatívny zákaz a niekedy sú povolené pri liečbe chorôb (maximálne 1-krát týždenne)..

Tie obsahujú:

krupicová kaša;
pečivo;
zemiakové potešenie;
cestoviny.

Diéta pre hemoroidy s krvácaním vylučuje alkohol a sódu a umožňuje čerstvé džúsy a zelený čaj.

Diéta na exacerbáciu hemoroidov

Stáva sa, že obdobie remisie je náhle nahradené exacerbáciou ochorenia. Hemoroidy vypadávajú, vyskytujú sa bolestivé pocity, krvácanie, svrbenie. Diéta na exacerbáciu hemoroidov doma je navrhnutá tak, aby znížila objem výkalov a urobila ich mäkkými, aby nedošlo k poraneniu postihnutých oblastí počas vyprázdňovania..

Diéta pre akútne hemoroidy musí byť v súlade s nasledujúcimi pravidlami:

je vhodné jesť jedlo v tekutej forme;
odporúča sa uprednostniť tmavé obilniny (jačmeň, pohánka, ovsené vločky);
chlieb by mal byť nahrubo zomletý;
zelenina sa musí jesť surová aj varená;
do stravy určite zahrňte sušené ovocie. Napríklad sušené slivky s hemoroidmi zmiernia zápchu, naplnia telo užitočnými látkami a zabránia tvorbe stagnácie výkalov;
jedálniček pacienta by mal obsahovať chudé mäso.

Pri silnom zhoršení, prasklinách a krvácaní si môžete urobiť pôstny deň. Je potrebné postiť sa deň, a potom postupne zavádzať do stravy ovocie, zeleninu, obilniny. Je prísne zakázané konzumovať korenené jedlá, alkohol, korenie a údené mäso. Je potrebné obmedziť používanie potravín, ktoré zvyšujú produkciu plynov v čreve:

hrozno, hrušky;
sivý chlieb;
káva, silný čaj, sóda;
reďkovka, kapusta, cesnak, cibuľa;
hrášok, fazuľa, šošovica.

Vlastnosti stravy po hemoroidektómii

Pri pokročilých a komplikovaných formách hemoroidov sa vykonáva chirurgická liečba. K dnešnému dňu boli vyvinuté moderné minimálne invazívne metódy hemoroidektómie, ktoré majú krátke rehabilitačné obdobie. Avšak strava v tomto prípade hrá veľmi dôležitú úlohu, pretože trauma z čreva môže výrazne oddialiť zotavenie..

V prvý deň. Akékoľvek jedlo je zakázané ihneď po ukončení operácie. Mali by ste vypiť dostatočné množstvo tekutiny: šípkový vývar, slabý čaj s cukrom.
Od druhého dňa. Diéta po operácii na hemoroidy umožňuje malé jedlá na druhý deň. V strave sa používajú hlavne zeleninové pyré (zemiaky, tekvica, tekvica), obilniny bez hrubej škrupiny, sušený chlieb, mliečne výrobky. Mäsové jedlá sa pripravujú z chudého mäsa. V takom prípade je kulinárske spracovanie vriace alebo v pare. Zobrazujú sa džúsy s dužinou, najlepšie so slivkami alebo broskyňami. Rovnaká terapeutická strava sa odporúča pre hemoroidy s krvácaním..
O dva až tri týždne. V tomto období môžete prejsť na stravu pre pacientov s chronickými hemoroidmi. Niekedy sú povolené odchýlky od stravy, je však nevyhnutné monitorovať činnosť čriev a vyhnúť sa zápche.

Možnosti ponuky pre hemoroidy

Diéta pre akútne obdobie sa nazýva bez trosky. Cieľom je zadržiavanie stolice niekoľko dní, aby sa vylúčil mechanický účinok výkalov na zapálené oblasti konečníka. V prípade zápchy sa odporúča dodržiavať výživovú tabuľku č. 3.

Približné jednodňové menu obsahuje:	1 deň
bielkovinová omeleta mäsový vývar s nasekaným vareným mäsom ryžová kaša s malým kúskom masla, uvarená vo vode na slizkú konzistenciu; pár bielych krekrov piť veľa tekutín po celý deň v noci: pohár nálevu z rebríčka, sladkého drievka, senny, koriandra a kôry z rakytníka	vajíčko na mäkko s dusenou zeleninou, dochutené maslom bylinkový citrónový čaj (3 - 4 poháre denne) varené zemiaky s mliekom a kôprom, ochutené maslom ovocné želé chudý zelený boršč, dusená sekaná rozdrobená pohánková kaša varená ryba so zeleninou pohár fermentovaného mliečneho produktu (kefír) na noc
2. deň	3. deň
ovsená kaša s maslom pečené rybie filé ovocný nápoj alebo kompót (3 - 4 poháre počas dňa) dusená brokolica rozmanitá zeleninová polievka, varená hydina červená repa dusená s mrkvou na rastlinnom oleji kuracia pečeň v mliečnej omáčke jogurt s bifidobaktériami 200 ml	zelený šalát s kyslou smotanou parné miešané vajcia so syrom ľahký čaj s mliekom (3 - 4 poháre počas dňa) čerstvé ovocie vegetariánska kapustová polievka ochutená kyslou smotanou dusený karfiol a rybie guľky zeleninové suflé s tvarohom pohár fermentovaného pečeného mlieka na noc

Menu je možné diverzifikovať podľa individuálnych preferencií potravín s prihliadnutím na odporúčania týkajúce sa výberu produktov a spôsobu ich prípravy.

Ďalšia možnosť ponuky

Počas exacerbácie ochorenia je potrebné každý deň dodržiavať také menu, ktoré prispieva k zadržiavaniu stolice, pretože zapálené miesta musia byť chránené pred mechanickým podráždením niekoľko dní..

Dusená zelenina, vajce uvarené na mäkko, dressing s akýmkoľvek rastlinným olejom.

Ľahko varený čaj (až 4 poháre denne).

Varené zemiaky s bylinkami a maslom.

Chudý boršč, pečená sekaná.

Dusená ryba, zelenina.

Kefír pred spaním.

Ovsené vločky s maslom.

Kompót a ovocný nápoj (až 4 poháre denne)

Zeleninová polievka, varené kuracie alebo morčacie mäso.

Paštika z kuracej pečene.

Jogurt pred spaním.

Uhorkový šalát s bylinkami.

Parná vaječná omeleta so syrom.

Čaj (až 4 poháre denne).

Kapustová polievka s kyslou smotanou bez mäsa.

Zeleninový guláš, tvaroh.

Ryazhenka pred spaním.

Orientačné menu na jeden deň

Omeleta bez žĺtka.

Mäsový vývar. Samotné mäso by malo byť pomleté.

Varená ryža s maslom.

Biele pečivo sucháre.

Dostatočný príjem tekutín počas celého dňa.

Pred spaním bylinné odvarky (sladké drievko, koriander, rebríček, senna atď.).

Menu nie je nevyhnutné. Môžete pridať určité jedlá, ktoré sú vhodné pre konkrétneho pacienta..

Neviem, koľko nadmernej hmotnosti vedie k hemoroidom, ale dlhodobá zápcha je 100% jedným z hlavných dôvodov. Lekár mi predpísal diétu s vysokým obsahom vlákniny, vodu najmenej 2-2,5 litra, z farmaceutického bylinného prípravku fibralax (pomáha pri chronickej zápche a bolestiach spôsobených hemoroidmi).

Menu na každý deň s hemoroidmi

Proktologické patológie sa dnes považujú za jednu z najbežnejších chorôb. Špeciálne menu pre hemoroidy môže spomaliť zápalové procesy.

Najčastejšie sa hemoroidné ochorenie vyskytuje u mužov. Na rozdiel od žien iba zriedka pripisujú závažnosť prejavom prvých príznakov ochorenia. Nedávajte pozor na nepríjemné pocity počas vyprázdňovania a svrbenia. Bez paniky sa obráťte na mierne zvýšenie teploty, prítomnosť hlienu alebo krvi v stolici.

Mnoho pacientov si ani neuvedomuje, že úpravou stravy môže zabudnúť na patológiu..

Špeciálne vyvinutá strava pre hemoroidy pre každý deň sa dlho a úspešne používa v modernej terapii.

Menu na týždeň

Účinná strava sa považuje za individuálne vybranú proktológom. Pri zostavovaní liečebného menu špecialista zohľadňuje závažnosť ochorenia. Upriamuje pozornosť na prítomnosť individuálnej neznášanlivosti určitých produktov u pacienta a stav gastrointestinálneho traktu.

Odporúča sa piť ako nápoje: džúsy, zelený čaj, bylinkové čaje, nápoje z bobúľ a kompóty.

Približný zoznam produktov v ponuke:

Druhé raňajky (obed): kastról s tvarohom a kyslou smotanou, fermentované pečené mlieko s otrubami, čerstvé bobule, lenivé knedle, ovocie, mrkvový šalát, kastról s jablkami a tvarohom.

Na popoludňajšie občerstvenie si môžete vybrať: mrkvový šalát a kyslú smotanu, ovocné želé, prírodný jogurt s otrubami, strúhanú mrkvu s kyslou smotanou alebo medom, ovocný šalát s jogurtom, otruby v kefíre, vajcia uvarené na mäkko, bobule a ovocie.

Pravidlá stravovania

Terapeutická výživa pre hemoroidy závisí od jednotlivých faktorov ľudského zdravia. Fázy vývoja ochorenia a prítomnosť sprievodných ochorení. Dôležitý je aj stav gastrointestinálneho traktu. Preto režim príjmu potravy a jedálny lístok určuje lekár.

Jedlo na každý deň s hemoroidmi vyžaduje dodržiavanie pravidiel:

Jedlo by nemalo byť husté, mastné.
Musíte použiť zlomkový spôsob stravovania.
Jedlo sa podáva teplé.
Každý deň je potrebné vypiť asi 2 litre tekutiny, v súlade s pitným režimom.
Používajte infúzie preháňavých bylín, najlepšie v noci.
Jedlo musí obsahovať potrebné množstvo vlákniny.
Jedzte zhruba v rovnakom čase.
Prvé 2 dni diéty obsahuje jedálny lístok nízko nasýtené bujóny, čerstvo pripravené džúsy.
Po dobu 3-4 dní sa na odtučnené mlieko používajú tekuté obilniny: jačmeň, ovsené vločky, pohánka.
Denná konzumácia zeleniny (čerstvej a dusenej), ovocia;
Postupné zvyšovanie podielu otrúb v strave.
Zníženie obsahu solí v potravinách.
Nízky obsah mäsa, rýb a korenín.
Každý večer jesť kefír alebo kefír a zeleninové koktaily.

Zdravé jedlo

Účelom špeciálnej stravy pre hemoroidy je obnovenie normálneho trávenia, pri ktorom sú stabilne fixované pravidelné mäkké stolice. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo mechanickému poškodeniu sliznice oblasti konečníka a konečníka..

Vyvážená strava pre každý deň je predpokladom rýchleho zotavenia v ktorejkoľvek fáze ochorenia..

Ale takáto strava hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri liečbe akútnych alebo chronických foriem ochorenia..

Podľa Pevznerovej klasifikácie sa pre hemoroidy používa diétna tabuľka č. 3, ktorá zodpovedá približne 3 600 kcal. za deň.

110 - 120 g bielkovín (polovica sú živočíšne bielkoviny);
450 g sacharidov;
asi 110 g tukov, z toho tretina je rastlinného pôvodu;
nie viac ako 10 g soli;
od 1,5 do 2 litrov. kvapaliny.

Pred pokračovaním v stravovacej výžive sa rozhoduje o otázke čistenia gastrointestinálneho traktu pacienta. Tento postup sa vykonáva s použitím liekov (preháňadiel) alebo výrobkov, ktoré spôsobujú rovnaký účinok..

Príjem vlákniny

Povinnou súčasťou špeciálnej terapeutickej výživy pre hemoroidy je zahrnutie rastlinnej vlákniny do dennej stravy..

Optimalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, udržuje potrebné zloženie črevnej mikroflóry a spôsobuje zmäkčenie výkalov. To znižuje riziko poranenia hemoroidov, čo znižuje bolesť pri vyprázdňovaní..

Vláknina, ktorá pôsobí ako sorbent, odstraňuje z tela toxíny a toxíny, normalizuje hladinu cholesterolu.

Niektorí pacienti majú individuálnu neznášanlivosť na potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Vyjadruje sa to reakciami na zvýšenú tvorbu plynov a plynatosť v bruchu..

Koľko vody vypiť

Ak si ľudské telo nevie bežne poradiť s potravinami bohatými na vlákninu, potom sa množstvo rastlinných vlákien pridaných do potravy zníži na minimum. Pacient by mal piť veľa vody bez ohľadu na čaj a džúsy..

V tomto prípade sa výkaly zmäkčené tekutinou pohybujú rýchlejšie vo vnútri čreva bez toho, aby vytvorili zvýšený tlak na hemoroidný plexus.

Ak pacient nemá choroby kardiovaskulárneho systému a obličiek, jeho denný príjem tekutín obsahuje asi 2 litre.

Deň je vhodné začať pohárom vody na stimuláciu intestinálnej motility. Počas dňa odborníci odporúčajú piť 30-40 minút po jedle.

Frakčná výživa

Ak má pacient vnútorné hemoroidy alebo vonkajšie kavernózne útvary, musíte jesť jedlo v malých dávkach, ale 5 alebo 6 krát denne.

Takáto frakčná výživa vytvára podmienky na produkciu potravinárskych enzýmov a žalúdočnej šťavy, rytmických v čase. Tým sa optimalizuje celý tráviaci proces ako celok, aby sa zabránilo zápche..

Frakčná metóda stravovania znamená mať občerstvenie v malých dávkach po celý deň. Čo môžete jesť s občerstvením? Môže to byť ovocie, tekuté polievky, zeleninové šaláty, kefír, fermentované pečené mlieko, prírodný jogurt.

Čo môže a čo je zakázané jesť

Mnoho jedál môže poškodiť vaše trávenie a spôsobiť plynatosť. A množstvo produktov je veľmi prospešných na prevenciu zápchy..

Aké potraviny je lepšie jesť

možno jesť s hemoroidmi

vylúčiť zo stravy

kefír, jogurt

ovsené vločky, pohánka

paradajky, cuketa, uhorky

surová zelenina a ovocie

varené mäso, dusené

otruby pšenica, ovos

čaj, džúsy, ovocný nápoj, kompót

medcestoviny

korenené jedlá, korenie, omáčky

krupicová kaša, ryža

biela kapusta, strukoviny

plynové nápoje, káva, čokoláda

alkoholu

Diéta s exacerbáciou

Špeciálna výživa v prípade exacerbovanej alebo chronickej formy ochorenia spočíva v častom začleňovaní nízkotučných polievok, tekutých obilnín do stravy. Používanie pevných a suchých potravín je vylúčené.

Ak hemoroidy dosiahli stupeň 3 alebo 4, vláknina sa pridáva do potravy v obmedzenom množstve.

Je potrebné odstrániť z ponuky provokatérov výrobky, ktoré dráždia črevné steny a utesňujú fekálne hmoty. Jedná sa o alkohol, korenie, cestoviny, pečivo, zemiaky vo veľkom množstve.

Nestabilná tekutá stolica s exacerbáciou ochorenia nie je menej nebezpečná ako tvrdá. Vedie k zvýšeniu zápalového procesu v anarektálnej oblasti, čo zvyšuje riziko komplikácií. V tejto situácii by ste mali prestať jesť cukor, sladké ovocie a pečivo. Okrem toho je potrebné dočasne zaradiť do jedálnička ryžový vývar, silný čaj, dusenú zeleninu..

V prítomnosti akútnej alebo chronickej formy hemoroidov je potrebné z menu úplne vylúčiť konzervované potraviny a alkohol..

Lekárska výživa po operácii

Menu po odstránení hemoroidov chirurgickým zákrokom sa líši od tradičného lekárskeho a je predpísané iba lekárom..

Prvý pooperačný deň pacient neprijíma žiadne jedlo, jeho stravou je iba čistá voda.

Od nasledujúceho dňa sa výrobky odoberajú v malých dávkach, ktoré sa časom postupne zväčšujú..

V prvom pooperačnom týždni sú povolené:

tekutá kaša bez oleja;
nenasýtený vývar (zeleninový);
parné kotlety;
polotekutý tvaroh;
kefír;
slabý čaj, bylinkový nálev.

Od druhého týždňa sa do jedálnička zaraďuje dusená zelenina, varené ryby, chudé mäso, pečené jablká. Prvý mesiac je zakázané používať v potravinách: kapusta, strukoviny, čerstvé ovocie, cesnak, cibuľa, huby, pečivo.

Po skončení obdobia zotavenia z chirurgického zákroku by mala byť základom dennej stravy výživa podľa princípu terapeutickej stravy. Nadmerné používanie horúcich korenín, korenia, alkoholu môže vyvolať relaps choroby.

Prečo je také dôležité poznať základné pravidlá nutričnej terapie? To pomáha predchádzať problémom s proktologickými chorobami. Choroba zistená v počiatočných štádiách vývoja zmizne. Nedáva živé klinické príznaky, ak človek začne používať diétu pre hemoroidy včas každý deň.

Okrem zjavného terapeutického účinku takáto výživa normalizuje metabolizmus. Dokonale optimalizuje tráviaci trakt a podporuje zdravé chudnutie. Terapeutické menu pre hemoroidy sa používa nielen na liečbu, ale aj na prevenciu choroby.

EXISTUJÚ KONTRAINDIKÁCIE
POTREBUJETE KONZULTÁCIU PRÍSLUŠNÉHO LEKÁRA

Autorom článku je Aleksey Aleksandrovich Egorov, proktológ

Menu pre hemoroidy - výživové vlastnosti, chutná strava

Menu pre hemoroidy je zostavené s prihliadnutím na závažnosť ochorenia, poskytuje elimináciu všetkých produktov, ktoré narúšajú činnosť čriev, vyvolávajú zápchu a nadúvanie. Existujú rôzne diéty, pri ktorých je každý deň naplánovaný na raňajky, obed, večeru. Diétu si môžete zostaviť sami pomocou produktov zo zoznamu povolených.

Vlastnosti diétnej výživy pre hemoroidy

Nesprávna výživa je častým provokátorom vývoja, exacerbácie hemoroidov. Odborníci trvajú na tom, že všetky choroby majú pôvod v nesprávnej strave. V črevách je veľa nervových zakončení, ktoré prenášajú signály do mozgu a menia spôsob, akým sa človek cíti. Stagnujúce procesy v tomto orgáne narúšajú proces defekácie. Fermentačné procesy, opuch umožňujú vývoj patogénov. Dysbakterióza sa vyvíja pri zápaloch, podráždení čriev. Znižuje imunitu, oslabuje ochranné funkcie tela.

Diéta pre hemoroidy je zameraná na elimináciu patologických procesov v čreve, normalizáciu peristaltiky, zmäkčenie stolice. Správne zostavená strava nasýti telo užitočnými mikroelementmi, vitamínmi, ovplyvňuje stav krvi, mikrocirkuláciu v panvových orgánoch.

Vplyv stravy je mimoriadne dôležitý. Správna výživa pomáha zbaviť sa bolestivých prejavov, posilňuje steny ciev, normalizuje prietok krvi a predchádza relapsom. Ľudia, ktorí niekedy zažili exacerbáciu hemoroidov, musia neustále dodržiavať správnu výživu, najskôr sa vyžaduje prísna strava.

Čo je prísne zakázané

Alkohol je ďalším významným provokatérom. Alkoholické nápoje narúšajú prácu všetkých vnútorných orgánov a systémov. Tráviace orgány a črevná mikroflóra sú vážne postihnuté. Syndróm kocoviny je podobný vážnemu ochoreniu. Intoxikácia zhoršuje celkové zdravie, spôsobuje kvasenie, nadúvanie, vyvoláva hnačky alebo zápchu, dráždi konečník. Pod vplyvom alkoholu je narušená práca obehového systému. Cievy sa spočiatku veľmi rozširujú, čím sa zvyšuje prietok krvi do panvových orgánov, potom sa zužujú, čo bráni krvi v odchode. Pozoruje sa stagnácia. Základným pravidlom úspešnej liečby je vzdanie sa alkoholických nápojov..

Tvorba plynov, črevná distenzia sú nežiaduce. Provokatérom sú sýtené nápoje, káva, čokoláda, marinády, konzervy, majonéza, korenie, sladkosti so smotanou, džem, pečivo. Kvasenie je vylepšené kapustou, hroznom, slivkami, čerešňami, marhuľami, citrusovými plodmi, strukovinami, reďkovkami, repou. Pikantné, slané, vyprážané, mastné jedlá by mali byť vylúčené z jedálnička. Zaťažujú črevá, dráždia steny, zahusťujú stolicu.

Budete sa musieť vzdať bieleho chleba, čipsov, krekrov, párkov v rožku, pizze, solených orieškov, piva, kvasu.

Odporúčania týkajúce sa stravovania pre hemoroidy

Princíp terapeutickej stravy je založený na niekoľkých pravidlách:

Práca čriev by mala byť neprerušovaná, ale stres je vylúčený. Denná strava obsahuje rastlinné jedlá bohaté na vlákninu. Táto látka zmäkčuje výkaly, normalizuje peristaltiku, uľahčuje proces defekácie, eliminuje fermentáciu, rozpad. Vláknina normalizuje črevnú mikroflóru, znižuje pravdepodobnosť bolesti pri vyprázdňovaní.
Dostatočný príjem tekutín je základným pravidlom dietoterapie. Na zmäkčenie stolice, predchádzanie zápche a tiež na zabránenie dehydratácie vo vnútri orgánu je potrebná tekutina. Je povolené piť čistú vodu, neperlivú minerálnu vodu, zelený čaj, kompót zo sušeného ovocia, ovocný nápoj, bylinné čaje z liečivých rastlín..
Je potrebné uprednostniť varené, pečené, dusené jedlá. Jedlá by mali byť zlomkové - až 6-krát. Posledné jedlo by malo byť najneskôr 2 hodiny pred spaním. Začnite ráno pohárom čistej vody. Odporúča sa tiež dodržiavať určité časy stravovania. Raňajky o 8.00, popoludňajší čaj o 12.00, obed o 15.00, večera o 18.00, druhá večera 2 hodiny pred spaním. V jednom alebo druhom smere je povolená chyba 30-60 minút. Hlavnou vecou je dodržiavať plán každý deň.
Mäso nemožno úplne vylúčiť z potravy, hrozí to rozvoju anémie z nedostatku železa. Odporúča sa používať nízkotučné odrody, diétne, brúsiť. Kuracie, králičie, chudé bravčové, teľacie mäso sú povolené. Pokrmy by mali byť dusené, pečené, mleté mäso na kotlety, knedle, knedle, palacinky.
Denná strava by mala obsahovať fermentované mliečne výrobky, rastlinný olej, surovú zeleninu, sušené ovocie.

Ďalej by ste mali brať lieky na zlepšenie črevnej mikroflóry - Lactovit, Laktiale, Hilak Forte, ako aj vitamíny na posilnenie imunity, podporujúce obranyschopnosť tela..

Výživa pre zápchu

Je potrebné jesť zeleninové šaláty, ochutené rastlinným olejom, odporúča sa repa, mrkva. Môžete pridať strúčik cesnaku, aby ste zastavili množenie bolestivej mikroflóry. Je nevyhnutné piť kefír, domáci jogurt, jesť nízkotučný tvaroh, kyslú smotanu. Fermentované pečené mlieko, jogurt, pečené mlieko sú povolené, ale nie surové.

Čerstvý jablkový džús pomáha zmierniť zápchu. Potrebujem vypiť pohár. Odporúčaný kompót zo sušených sliviek, sušených marhúľ, hrozienok, sušených jabĺk. Eliminuje proces fermentácie, normalizuje stolicu jahôd, malín. Povinný zeleninový vývar, ryžová polievka, ovsené vločky, zemiaková kaša sú povolené. Čerstvá uhorka dobre uvoľňuje stolicu.

Musíte jesť často, v malých dávkach.

Diéta pre hemoroidy s prasklinami

Dodržiavajú sa odporúčania na odstránenie zápchy. Pretože tvrdé výkaly komplikujú proces defekácie, porania konečník, prispievajú k zvýšeniu hĺbky trhliny.

Nemalo by sa však dovoliť, aby bola stolica extrémne zriedkavá. Kvapalná konzistencia dráždi sliznicu konečníka, podporuje množenie patogénov. V tomto prípade jedia zemiakovú kašu, kuracie jedlá, pohánku, ovsené vločky. Hruškový kompót. Cookies, rožky, hrubý chlieb. Zelenina musí byť varená, dusená. Kyslá kapusta je účinná. Môžete to jesť aj tak.

Výživa pre hemoroidy krvou

Ostávajú pravidlá opísané pre dve predchádzajúce podmienky a zameriavajú sa tiež na produkty, ktoré zvyšujú hemoglobín. Pri častom silnom krvácaní stráca telo veľmi dôležitý stopový prvok - železo. Je potrebné doplňovať z vonkajšej strany, aby sa zabránilo poklesu hemoglobínu alebo aby sa obnovila jeho hladina na prijateľnú normu..

Tekvica a semená;
Jablká;
Chalva;
Pečeň;
Pohánka;
Maslo;
Mlieko vypité na jeden dúšok;
Repa;
Maliny, jahody, jahody;
Melón melón;
Jarabina;
Odvar zo šípky;
Mrkva s kyslou smotanou;
Tvaroh s hrozienkami, sušené marhule, sušené slivky.

Z uvedených produktov si môžete prísť na chutné a zároveň zdravé jedlá..

Menu pre hemoroidy na každý deň

Aké jedlá jesť, musíte sa pozrieť na všeobecný stav. Ukážka denného menu pre pacientov s hemoroidmi.

Pondelok

Omeleta, pohár zeleného čaju.
Pohánková kaša s kuracím rezňom, jogurt.
Zeleninová polievka, zemiaková kaša s varenými morskými rybami, kompót zo sušeného ovocia.
Kastról z tvarohu, jablko.
Pohár kefíru.

Utorok

Zelený čaj s ovsenými vločkami.
Vajíčko na mäkko s dusenou zeleninou, minerálka.
Ryžová polievka. Zemiaky s kuracím gulášom. Morse.
Tvarohové knedle, kefír.
Banán, jogurt.

Streda

Ovsené vločky so sušeným ovocím, zelený čaj.
Halušky s kyslou smotanou, kompót.
Zeleninová polievka s pohánkou. Parený pilaf bez korenia. Minerálka.
Varená ryba so zeleninou.
Jogurt s jahodami, malinami.

Štvrtok

Vinaigretový šalát, čaj.
Halušky s mäsom, minerálka.
Zelený boršč, pohánková kaša s kuracím mäsom a mliečnou omáčkou. Kompót.
Omeleta so zeleninou.
Banán.

Piatok

Ovsené vločky s mliekom. Kompót.
Sendvič s čiernym chlebom, maslo, kúsok syra. Zelený čaj.
Pohánková polievka. Ryžová kaša s pečeným bravčovým mäsom. Pohár kefíru.
Lenivé knedle s kyslou smotanou. Čaj.
Jablko.

Sobota

Kaša z ovsených vločiek z mlieka, čaj.
Rybie fašírky.
Pôstny boršč. Dusená kapustová roláda. Kompót zo sušeného ovocia.
Omeleta so zeleninou, čaj s ovsenými vločkami.
Berry želé.

Nedeľa

Krupicová kaša, čaj s keksíkmi.
Pečená makrela s citrónom. Minerálka.
Pohánková polievka, zemiaková kaša s pečeňou. Kompót.
Kastról so sušeným ovocím. Jogurt.
Ryazhenka alebo kefír.

Diétne jedlo je veľmi chutné a rozmanité. Jedálny lístok je možné zostaviť týždeň vopred. Prísna strava by mala byť v období exacerbácie, postupne si môžete dovoliť cukrovinky, čokoládu, žemľu, hrozno. Ale neustále sledujte dennú stravu, aby nedošlo k nadmernému množstvu..

Recenzie

Vážení čitatelia, svoju spätnú väzbu na správnu výživu pre hemoroidy môžete nechať v komentároch, bude užitočná pre ostatných používateľov stránky!