Je masáž chodidiel bezpečná pre kŕčové žily, aké môžu byť kontraindikácie?

Kŕčové žily sú ochorenie, s ktorým sa každý človek počas života stretne, najmä vzhľadom na to, že moderný životný štýl prispieva iba k rozvoju tejto patológie..

Dnes existuje veľa metód, techník a hypotéz na riešenie kŕčových žíl, mnohí lekári odporúčajú praktizovať masáž.

O tom, ako môže masáž pomôcť pri kŕčových žilách, v ktorých konkrétnych prípadoch sa používa, a tiež o tom, aké druhy masáží existujú, sa budeme venovať v tomto článku..

Stručne o chorobe

Predtým, ako začnete hovoriť o výhodách masáže na kŕčové žily, musíte aspoň rýchlo pochopiť, o akú chorobu ide. Zjednodušene povedané, kŕčové žily sa nazývajú patologický proces, ktorý ovplyvňuje žily, vedie k deformácii týchto ciev.

Deformácia znamená rozšírenie lúmenu žily, jej predĺženie, stenčenie cievnych stien. To všetko vedie k tomu, že krv horšie cirkuluje cievnym riečiskom a stagnuje. Tento proces sa zhoršuje vývojom nedostatočnosti venóznych chlopní, ktorej hlavnou úlohou je zjednodušiť transport krvi do srdca. Jednoducho povedané, ventily pomáhajú zvyšovať krv a prekonávať gravitáciu..

Kŕčové žily vo väčšine prípadov postihujú cievy dolných končatín, existujú však výnimky, keď sú kŕčové žily malej panvy diagnostikované u žien alebo v oblasti penisu u mužov. Hlavnými cieľmi liečby vo všetkých prípadoch sú posilnenie cievnych stien, zlepšenie krvného obehu v cievnom riečisku jeho zriedením a prevencia trombózy, udržiavanie cievneho a svalového tonusu..

Masáže sú použiteľné hlavne pri liečbe kŕčových žíl na nohách..

Princípy masáže pre kŕčové žily

Najskôr je potrebné pochopiť, že masážne techniky v súvislosti s liečbou kŕčových žíl na nohách sú účinné iba v počiatočných štádiách progresie patologického procesu. Takéto ošetrenie je pomocné, masáž sa nemôže úplne zbaviť kŕčových žíl, môžete iba výrazne zlepšiť stav pacienta a stimulovať proces hojenia, za predpokladu, že sa užívajú špeciálne lieky, nosia kompresné spodné prádlo atď..

Základným princípom masáže je ošetrenie povrchu pokožky masérom tak, aby nepoškodil pacienta a stimuloval množstvo procesov..

Masér by mal pôsobiť na problémové partie jemnou masážou a presne definovanými pohybmi, ktorých smer leží v smere od stehna nohy k nohe.

Masáž by mala byť čo najjemnejšia a zároveň efektívna, tvrdá, sekanie, ostré, lisovacie pohyby sú vylúčené, pretože inak by deformovaná žila so stenčenými stenami, vo vnútri ktorých je už zvýšený tlak, jednoducho nevydržala vonkajšie zaťaženie. Z týchto dôvodov je dôležité kontaktovať iba skúseného a osvedčeného odborníka, ktorý sa špecializuje na liečbu kŕčových žíl a ktorý vlastní určité techniky. Inak môže byť masáž nielen zbytočná, ale aj škodlivá pre telo..

Výsledkom cyklu procedúr skúseného masážneho terapeuta (liečba musí prebiehať v kurze, ktorého trvanie a frekvencia opakovaní musí byť dohodnutá s flebológom), sa dosahujú tieto výsledky:

• Edém v tkanivách a stagnácia krvi v cievach sa eliminujú normalizáciou prietoku krvi a odtoku lymfy. Inými slovami, oba typy tekutín (krv a lymfa) cirkulujú aktívnejšie vo vaskulárnom riečisku, čím zlepšujú systémový obeh.
• Svaly a cievy dolných končatín sú napnuté, čím sa zlepšuje krvný obeh a súčasne sa zvyšuje prísun kyslíka a stimuluje sa metabolizmus v tkanivách a cievach. To vedie k spusteniu regeneračných procesov, v dôsledku čoho sa aj stenčené cievne steny stávajú pevnejšími a pružnejšími, klesá ich priepustnosť.
• Zvýšený odtok lymfy umožňuje tkanivám aktívnejšie sa zbavovať medzibunkovej tekutiny, čo pomáha eliminovať jeden z hlavných klinických príznakov kŕčových žíl - edém..
• V dôsledku eliminácie stagnujúcich procesov v dôsledku masáže klesá tlak v žilách, čo má priaznivý vplyv na ventilový systém. Skutočnosť tónovania krvných ciev umožňuje postupné zotavenie chlopní, čím sa normalizuje aj obvyklý prietok krvi.
• Dlhodobá masážna terapia, ktorá sa vykonáva opakovanými kúrami, v kombinácii s liečbou drogami a nosením kompresného spodného prádla, dokonca pomáha zbaviť sa kozmetických problémov z hľadiska vypuklých ciev, cievnych sietí atď..

Vďaka opísanému účinku sa okrem edému odstráni aj množstvo nepríjemných príznakov. Po 2 - 3 masážach si pacienti všimnú výrazné zlepšenie pohody, únava a pocity ťažkosti sú večer menej rušivé, zmiznú kŕče, bolestivé pocity atď..

Druhy masáží a ich vlastnosti

Na liečbu kŕčových žíl sa používajú 2 typy masáže, ktoré sa považujú za najefektívnejšie:

1. Classic - používa sa hlavne na prevenciu kŕčových žíl, princíp jeho vykonania vylučuje priamy fyzický účinok na cievne siete a jednotlivé žily zreteľne viditeľné cez pokožku.
2. Lymfodrenáž - určená špeciálne na liečbu kŕčových žíl v počiatočnom štádiu. Počas procedúr masér pracuje s cievami a uzlinami lymfatického tkaniva vyčnievajúcimi na povrchu kože.

Pre úplnejšie pochopenie spomínaných masážnych techník stojí za to hovoriť o každej zvlášť..

Klasická masážna technika

Príležitostne sme spomenuli účel tohto typu masáže a teraz budeme bod po bode zvažovať princípy a nuansy jej vykonávania:

1. Pri masáži je pacient položený na rovnom tvrdom povrchu a pri maximálnej relaxácii.
2. Ak sa masáž vykonáva v polohe na chrbte, na dosiahnutie maximálneho uvoľnenia svalových štruktúr nôh sa pod päty a kolená umiestnia mäkké valčeky, ktoré zdvihnú dolné končatiny.
3. V prípadoch, keď pacient leží na bruchu a masáž sa vykonáva na zadnej strane dolných končatín, aby sa dosiahol rovnaký účinok, sú valčeky umiestnené v oblasti členku..
4. Pretože zákrok by sa mal uskutočňovať najšetrnejším spôsobom, musí sa pokožka počas masáže lubrikovať masážnym olejom alebo špeciálnym gélom, aby sa znížil účinok trenia..
5. Ako už bolo spomenuté, masáž začína stehnom, vykonáva sa hladením, zatiaľ čo špecialista postupne klesá k nohám, postup je možné opakovať v opačnom smere.
6. V tomto prípade sú pohyby maséra smerované opačným smerom, každé hladenie sa deje smerom nahor.
7. Pohyby sa vykonávajú jednou rukou cyklicky alebo oboma rukami pri pokusoch o nepretržité ovplyvňovanie najväčšej oblasti nohy, čo znamená hladenie a trenie, mierne stlačenie..

Technika lymfodrenážnej masáže

Rovnako ako v prípade klasickej terapeutickej masáže, aj tu budeme brať do úvahy princípy lymfodrenážnej masáže v nasledujúcich bodoch:

1. Postup sa tiež vykonáva v polohe na bruchu, pacient je položený na rovnom tvrdom povrchu..
2. Postup s inštaláciou valčekov pre maximálnu relaxáciu svalových štruktúr je rovnaký v oboch polohách tela (v ľahu na chrbte alebo na bruchu).
3. Masáž sa vykonáva veľmi pomalými a nameranými pohybmi, je potrebné jasne rozložiť záťaž, dbajte na to, aby ste neprekročili prítlačnú silu.
4. Vzhľadom na pravidelnosť pohybov je možné tento typ masáže vykonávať bez použitia oleja alebo gélu, napriek tomu je ich použitie žiaduce.
5. Terapeut tiež začína procedúru od gluteálnej alebo stehennej časti a pomaly klesá až k nohe. Zároveň sa osobitná pozornosť venuje masáži uzlín a opuchnutých ciev..
6. Čo sa týka pohybov, špecialista strieda stláčanie roviny dlane na postihnutých miestach so slabým a pomalým hladkaním miest kŕčových deformít.

Je dôležité vedieť, že v prípade klasickej masáže minimálny kurz pozostáva z 10 procedúr, zatiaľ čo lymfodrenážna masáž sa vykonáva minimálne 15-krát v rámci jedného liečebného cyklu. V oboch prípadoch by ste mali začať s 1 sedením týždenne, ale postupne sa počet návštev maséra zvyšuje až 3-krát týždenne. Masáže by nemali spôsobovať vážne nepohodlie a ešte viac ich sprevádzať bolesť. Naopak, po každom vykonanom postupe je potrebné zaznamenať zlepšenia, minimálne dočasné.

Kontraindikácie

Vykonávanie masáží na kŕčové žily si vyžaduje nielen pomoc kvalifikovaného odborníka, v niektorých prípadoch sú tieto postupy úplne kontraindikované:

1. Ťažká progresia kŕčových žíl.
2. Trombóza alebo tromboflebitída.
3. Infekčné patológie.
4. Lymfadenitída.
5. Porušenie integrity pokožky, ako aj akékoľvek prejavy dermatózy.
6. Akékoľvek onkologické lézie a najmä neoplazmy v miestach masáže.
7. Horúčka, miestna aj všeobecná.

Okrem toho je potrebné správne a starostlivo vyberať pomôcky pre zákroky. Oleje a gély s prídavkom zahrievacích látok sa nesmú používať.

Masáž kŕčových žíl dolných končatín: typy a techniky zákrokov

Obsah článku

• Masáž nôh na kŕčové žily
• Masáž kŕčových žíl nôh: typy a techniky prevedenia

Zoči-voči akejkoľvek chorobe sa snažíme dozvedieť o možných spôsoboch riešenia tejto choroby. A predtým, ako dostaneme odporúčania od lekára, pokúsime sa hádať, aký bude liečebný režim. Ochorenie kŕčových žíl nie je výnimkou. Keď sa dozvieme o probléme, čakáme na vymenovanie liekov a vonkajšie použitie. Je možné ovplyvňovať patológiu pomocou fyzioterapie? Najmä ak robíte masáž na kŕčové žily dolných končatín?

Masáž nôh na kŕčové žily

Masáž je mimoriadne efektívny spôsob prevencie a liečby bolestivých stavov. Vďaka tomuto postupu môžete:

• eliminovať bolestivý syndróm;
• zmierniť svalové kŕče;
• zmierniť opuch;
• urýchliť bunkový metabolizmus a pružnosť pokožky;
• normalizovať krvný obeh a tok lymfy;
• na posilnenie väzivového-kĺbového aparátu;
• tónovať cievne steny atď..

Tento účinok sa dosahuje dôslednou manipuláciou a účinkami na pokožku a hlboké tkanivá. Ale nie vo všetkých prípadoch to môže byť prospešné..

Je možné masírovať nohy kŕčovými žilami?

Mnohí sa obávajú otázky, je možné masírovať nohy kŕčovými žilami? Táto fyzioterapia spočíva v mechanickom pôsobení na problémovú oblasť. Prítomnosť patologického procesu v cievach vylučuje taký tlak na ne. Práve tento rozpor spochybňuje možnosť takého fyzioterapeutického postupu, ako je masáž nôh s kŕčovými žilami..

Neexistuje však úplný zákaz vykonávania masážnych manipulácií. A preto. Pri kŕčových žilách nemôžete masírovať dolné končatiny, ale iba v určitých prípadoch. To znamená, že táto choroba nie vždy slúži ako kontraindikácia pri vykonávaní pomenovanej fyzioterapie.

Neexistuje však úplný zákaz vykonávania masážnych manipulácií. A preto. Pri kŕčových žilách nemôžete masírovať dolné končatiny, ale iba v určitých prípadoch. To znamená, že táto choroba nie vždy slúži ako kontraindikácia vykonania tejto fyzioterapie..

Masáž na kŕčové žily nôh: kontraindikácie

Masáž kŕčových žíl nohy je kontraindikovaná v komplikovaných formách: tromboflebitída, flebitída, trofické vredy.

Také fyzioterapeutické postupy sú kontraindikované pri srdcových chorobách, ochoreniach myokardu, koronárnej insuficiencii, arytmiách, ateroskleróze, vaskulárnej aneuryzme, alergickej angiitíde v chronickej forme, hypertenzii III. Stupňa.

Aká masáž je možná s kŕčovými žilami nôh?

Ak vyššie uvedené bolestivé stavy chýbajú, potom lekári predpisujú masáž chodidiel. Flebológovia to považujú za neoddeliteľnú súčasť preventívnych opatrení a komplexnej terapie kŕčových žíl na nohách. Nemala by sa však používať každá technika..

Akú masáž je možné urobiť na kŕčové žily? Na túto otázku môže odpovedať iba špecialista. Na základe výsledkov vyšetrenia môže správne zostaviť terapeutickú schému a dať odpoveď na otázku, či robiť masáž na kŕčové žily alebo nie. Spravidla po diagnostikovaní kŕčových žíl lekár zahrnie masáž do liečebného režimu, ale iba v počiatočnom štádiu ochorenia..

Pri kŕčových žilách nôh je primárnym cieľom zastavenie progresie patológie a tieto masážne techniky poskytujú opačný výsledok..

Po každej masážnej procedúre by ste mali posúdiť aj svoj stav. Ak sa zhorší, mali by ste okamžite vyhľadať radu svojho lekára..

Masáž kŕčových žíl nôh: typy a techniky prevedenia

Stanovenie techniky masážnych manipulácií a intenzita vykonanej fyzioterapie priamo závisí od toho, ako veľmi sú žily ovplyvnené patológiou, ako aj od celkového zdravotného stavu pacienta. Špecialista, ktorý určí určitý typ tejto fyzioterapie, odôvodní, prečo môže a má byť vykonaná. Dá jasné odporúčania, ako správne masírovať nohy s kŕčovými žilami doma.

Vákuová (konzervovaná) a medová masáž na kŕčové žily: prečo sa to nedá urobiť?

Aby bolo možné nezávisle určiť, či konkrétny masážny postup možno považovať za ošetrenie, je potrebné pochopiť základ zákazu. A podrobne pochopiť, prečo nie je možné vykonať vákuovú (baňkovú) masáž a iné vyššie uvedené druhy masáže.

Technika masáže plechovky spočíva v vytvorení zóny nízkeho tlaku pod plechovkou. Vákuum, ktoré vytvára, vytláča krv z nepružných stien ciev do medzibunkového priestoru. To má za následok tvorbu modrín a podliatin na povrchu kože. Takýto tlak na oslabené cievy a kapiláry v žilovej patológii je jednoducho neprijateľný.

Medová masáž proti kŕčovým žilám nôh tiež nie je vhodná. Po prvé, je to dosť bolestivé. Technika tohto typu postupu zahŕňa ošetrenie nôh medom, aby sa ruky zachytili pokožkou. Po druhé, hlavnými technikami sú tlieskanie a plesknutie a tieto účinky sú kontraindikované pre kŕčové žily (kvôli možnému progresii ochorenia)..

LPG masáž: je možné robiť s kŕčovými žilami?

Hardvérová vákuová masáž valčekov na kŕčové žily

Hardvérová vákuová valcová masáž (LPG masáž) je jednou z relatívne nových masážnych techník. Používa sa na vyrezávanie postavy, vyhladenie jaziev, obnovenie pohybového aparátu kĺbov a na terapiu po popálení. Masážny prístroj má zabudovaný manipulátor s valčekmi, ktorý zachytáva pokožku 5 až 15 krát za sekundu. Hnetie tkanivá, odbúrava podkožný tuk, zvyšuje prietok krvi, odoláva žilovej stagnácii, zmierňuje opuchy a bolesť. Pri všetkej užitočnosti tejto fyzioterapie nie sú kŕčové žily indikáciou.

Je možné robiť LPG masáž na kŕčové žily? Pravdepodobnejšie nie ako áno. Pretože v prípade žilovej patológie sa produktivita použitia takého postupu, ako je masáž LPG, nepreukázala. Nemá žiadne kontraindikácie pre kŕčové žily, ale tromboflebitída a užívanie liekov na báze heparínu sú na zozname kontraindikácií fyzioterapie. Ako viete, heparín sa používa na liečbu žilovej trombózy.

Anticelulitídna masáž na kŕčové žily nôh: ktorý z nich sa dá urobiť?

Je možné urobiť anticelulitídnu masáž na kŕčové žily? Na ošetrenie celulitídy je potrebné vykonať rôzne masáže, ale nie všetky sa môžu používať na kŕčové žily. Môžete si urobiť masáž, ktorá vylučuje fyzické sily a zvyšuje intenzitu pohybov. Základné pravidlo je nezahriať a poraniť cievy. Na tieto účely je suchá masáž kefkou na kŕčové žily vylúčená. Zahŕňa použitie kefy s tuhými štetinami. Recepcie sú dlhé a s určitým tlakom na spracovanú oblasť. Takýto účinok môže zhoršiť situáciu a stimulovať ďalší vývoj patológie..

Anticelulitídna masáž kŕčových žíl je povolená, ak sa nepoužíva:

• nútená kontrakcia svalov pod vplyvom elektrických impulzov;
• vákuové armatúry;
• masážne rukavice;
• obal.

Je možné urobiť lymfodrenážnu masáž na kŕčové žily?

S kŕčovými žilami môžete robiť lymfodrenážnu masáž. Vyrába sa ručne alebo pomocou prístroja. Výber vykonáva špecialista. Táto technika je často predpísaná pre vaskulárne patológie. V závislosti od závažnosti stavu sa úroveň záťaže počas postupu vyberie individuálne.

Bodová masáž na kŕčové žily dolných končatín

V rámci komplexného terapeutického kurzu môžete využiť akupresúrnu masáž nôh na kŕčové žily. Tento postup preukáže najväčšiu účinnosť pri prvých príznakoch ochorenia. Táto technika spočíva v hlbokom stlačení určitých bodových zón umiestnených na hornej časti chodidla, na spodnej časti palca nohy, nad kolennou kosťou atď. Expozícia týmto bodom zlepší odtok krvi cez žily, zmierni pocit ťažkosti, svrbenie pozdĺž žilového lôžka, necitlivosť a svalové kŕče..

Terapeutická masáž na ošetrenie kŕčových žíl

Lekárska masáž nôh na kŕčové žily má liečivý účinok lokálne - na končatinu a všeobecne - na telo. Ako urobiť masáž určuje odborník, berúc do úvahy, ktorá oblasť končatiny a ako je ovplyvnená vaskulárnym ochorením. S porážkou oboch končatín a prítomnosťou klinických prejavov ochorenia sa odporúča ďalšia štúdia lumbosakrálnej oblasti. Terapeutický typ masáže zlepšuje trofizmus tkanív, krvný obeh a prietok lymfy, zabraňuje kŕčom lýtkových svalov, zmierňuje syndróm „ťažkých nôh“, opuchy a iné prejavy ochorenia, ktoré spôsobujú značné nepohodlie..

Thajská masáž na kŕčové žily

Technika thajskej masáže spočíva v dopade na akupresúrne body chodidiel, ktoré spájajú 70-tisíc nervových zakončení. Pri správnom vplyve na tieto reflexogénne zóny je možné dosiahnuť zlepšenie fyzického a psychického stavu. Je masáž nôh užitočná pri kŕčových žilách? Áno, ale pri prvom náznaku. Ďalej je potrebná odborná konzultácia. Thajská masáž chodidiel má vo všeobecnosti pozitívny vplyv na metabolizmus buniek, svalový tonus a zmierňuje opuchy, čo bude určite prospešné pre rozvoj patologických cievnych procesov..

Video: Lymfodrenáž nôh. Zadný povrch. Odtok lymfy

Spoločnosť "VERTEX" nezodpovedá za presnosť informácií uvedených v tomto videoklipe. Zdroj - Health & Spa ProMassage Kyjev

Masáž nôh pre kŕčové žily doma

Samo-masáž nôh je najjednoduchšou a najdostupnejšou metódou na prevenciu a liečbu venóznej patológie. Domáca masáž kŕčových žíl je neoddeliteľnou súčasťou terapeutického komplexu. Tento postup vám umožňuje posilniť steny ciev, tonizovať svaly a žily, zmierniť únavu a opuchy. Existujú rôzne možnosti samo-masáže:

• na nohy si môžete urobiť kontrastnú sprchu, potom si krúživými pohybmi zľahka trieť končatiny froté uterákom;
• nohy si môžete masírovať pomocou ortopedických podložiek, vyvažovacích závaží, valčeka, malých kamienkov, piesku atď.;
• môžete použiť elektrické masážne prístroje, hydromasážne prístroje atď.;
• nekomplikovaná ručná masáž so štúdiom rôznych oblastí končatiny.

Ručná masáž chodidiel doma

Ručná masáž neobsahuje zložité techniky. Môžete ho vykonávať doma aj kdekoľvek, kde to bude vhodné. V prvej fáze samo-masáže začnite postupne prechádzať každou časťou končatiny od chodidla po koleno. Techniky by mali byť ľahké, ako napríklad hladenie. Postupne by sa mali pohyby paží zintenzívniť, aby bolo cítiť mierny tlak. Keď sa dostanete do kolena, presuňte sa do bedra. Používame techniky na obe končatiny. Ďalej naneste patting. Mal by byť čo najslabší a vylúčiť oblasti s telangiektáziami a retikulárnymi žilami. Celková doba vlastnej masáže: 10 - 15 minút. Na jeho konci by končatiny mali byť umiestnené 15 - 20 centimetrov nad úrovňou srdca. Opravte túto pozíciu po dobu 30-60 minút.

Môže sa posilniť použitím venotonického prostriedku počas procedúry alebo bezprostredne po nej, napríklad, môžete použiť krém na nohy Normaven®. Na vytvorení nástroja pracovali špecialisti farmaceutickej spoločnosti VERTEX, ktorá má kompletný balík potrebných dokumentov a certifikátov kvality. Nástroj prešiel klinickými skúškami v Štátnom zdravotníckom ústave „Mestská poliklinika č. 49“ na predpôrodnej klinike č. 12. Tieto štúdie preukázali výrazný účinok pozorovaný počas 3-mesačného obdobia používania krému na nohy Normaven®.

1. Kirsanov M. Yu. Samomasáž. M., Tsentrpoligraf, 2004.
2. Masáž Lebedeva E.G. Technika a spôsob masáže. M., Tsentrpoligraf, 2005.
3. Ruské klinické pokyny pre diagnostiku, liečbu a prevenciu venóznych tromboembolických komplikácií // Flebológia. 2015. Zv. 9, č.
4. Mazayshvili K.V., Chen V.I. Prevalencia chronických ochorení žíl dolných končatín v Petropavlovsk-Kamchatsky // Flebológia. 2008. č. 4.
5. Hayden A., Holdsworth J. Komplikácie po opätovnom preskúmaní slabín pre opakujúce sa kŕčové žily. // Ann R Coll Surg Engl. 2001. Zv. 83, č.
6. O NIEKTORÝCH ZARIADENÝCH TYPOCH MASÁŽE A AUTOMASÁŽE Text vedeckého článku v špecializácii „Medicína a zdravotná starostlivosť“. Burukhin S.F., Margazin V.A. // Jaroslavl Pedagogical Bulletin. - 1999. - č. 1 (19). - S. 176-181.
7. KLINICKÉ A FYZIOLOGICKÉ ODÔVODNENIA NA APLIKÁCIU METÓD FYZIKÁLNEJ REHABILITÁCIE U RODINNÝCH OCHORENÍ VÍN U TEHOTNÝCH ŽIEN. Mityukov V.A., Tomashevsky N.I., Shemyakova M.A., Simarova A.V. // Pedagogika, psychológia a lekársko-biologické problémy telesnej a športovej výchovy. - 2007.-- S. 249-253.
8. https://www.quora.com/Does-massage-device-of-the-foot-affect-varicose-veins
9. https://www.pinterest.ru/pin/123497214751595471/

Pre presnú diagnózu kontaktujte špecialistu.

Je možné masírovať nohy kŕčovými žilami?

Kŕčové žily sú bežnou vaskulárnou patológiou. V posledných rokoch sa to čoraz viac objavuje u mladých ľudí. Keď boli predtým kŕčové žily diagnostikované iba u žien vo veku 40 rokov a starších, teraz ich môžete nájsť u dospievajúcich..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

To všetko sa deje v dôsledku zmeny životného štýlu, stresových situácií Práca sa stala sedavou, musíte tráviť viac času v kancelárii za počítačom, bez schopnosti aktívne sa hýbať.

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

O čom je tento článok:

Málo informácií o chorobe

Kŕčové žily sú ochorenie žíl dolných končatín, ktoré vyvoláva porušenie krvného zásobenia. Rozvíja sa hlavne v ženskej populácii.

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Často je vzhľad kŕčových žíl spojený s dedičnosťou, kŕčové žily sa prenášajú cez materskú líniu. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu spôsobiť kŕčové žily.

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Jedným z týchto dôvodov je dlhodobý pobyt v práci v stoji alebo sedavé zamestnanie, sedenie za počítačom atď..

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Príčiny patológie môžu byť navyše:

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

• vykonávanie veľkých fyzických činností;
• časté tehotenstvo;
• nadváha.

Prvými príznakmi kŕčových žíl sú ťažkosti v nohách pri chôdzi, dlhodobom státí, môže sa vyskytnúť pocit pálenia, brnenie a nadúvanie. Postihnutá končatina mení telesnú teplotu - ochladí sa, potom sa zmení farba - objaví sa cyanóza kože. Ďalej dochádza k strate citlivosti. Najskôr v distálnych oblastiach s rozšírením do proximálnych častí končatiny. Môže byť tiež obmedzený pohyb v kĺboch, ale to je už v neskorších fázach. Poruchy povrchových žíl sa zisťujú vizuálne. Je viditeľná ich expanzia, deformácia a vydutie. Je potrebné poznamenať, že často v počiatočných štádiách sú kŕčové žily asymptomatické a keď sú postihnuté hlboké žily, potom ani smerom von končatinou nie je možné určiť patologický proces. To sa dá urobiť iba pomocou inštrumentálnych vyšetrovacích metód..

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Couperóza je podobná kŕčovým žilám. Na rozdiel od kŕčových žíl, pri ktorých sú postihnuté žilové cievy, pri ružienke sú do zápalového procesu zapojené malé cievy, vlásočnice. Stávajú sa krehkými. Ochorenie sa prejavuje výskytom vaskulárnych sietí na koži. Pri nízkych teplotách môžu ohniská ružovky meniť svoju farbu od jasne červeného po modrý odtieň. Častejšie ženy trpia touto patológiou.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Couperóza sa tiež môže stať chronickou. Nie je možné liečiť sami.

Aká je prevencia choroby?

Môžete sa pokúsiť zabrániť rozvoju kŕčových žíl. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať určité, nie ťažké odporúčania..

p, blockquote 10,0,1,0,0 ->

Nenoste tesné topánky. Mal by byť nahradený pohodlnejším. Mal by byť na nízkom podpätku (nie viac ako 2 - 3 centimetre). Na špeciálne príležitosti sa dajú nosiť ihlové podpätky, ale v práci sú lepšie pohodlné topánky..

Pri sedavom zamestnaní musíte robiť prestávky. Je lepšie tráviť tieto pauzy aktívne: prechádzajte sa po chodbe, robte cviky na nohy jednoducho tým, že urobíte vlny. Pokiaľ je to možné, môžete nohy krátko položiť do výšky nad panvou. Keď musíte dlho sedieť za počítačom, je vhodné zmeniť polohu.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Je potrebné monitorovať objem vypitej vody, kontrolovať normy kuchynskej soli. Množstvo vody by malo byť asi dva litre denne. Individuálna dávka tekutiny pre každého pacienta musí byť vypočítaná odborníkom.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Keď sa objavia prvé príznaky kŕčových žíl, je potrebné si zaobstarať špeciálne kompresné pančuchy. Môžete si ich kúpiť v lekárňach. Pri výbere správneho modelu vám pomôžu konzultanti. Toto oblečenie nemusíte nosiť celý deň..

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

V práci bude stačiť nasadiť kompresné pančuchy. Pomôže to udržať vaše žily zdravé..

Je povolená masáž na kŕčové žily

Pri výbere konkrétneho typu masáže zohrávajú dôležitú úlohu závažnosť kŕčových žíl, lokalizácia postihnutých ciev..

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Ak je ochorenie v počiatočnom štádiu, má miernu formu, nie sú problémy s prívodom krvi do tkanív a patologické zameranie je lokalizované na dolnej časti nohy, potom možno predpísať masáž, ktorá je schopná zmierniť lymfatický a žilový systém. Volajú to lymfodrenáž. Pomáha zlepšovať prietok krvi. Začnú masírovať z oblasti zadku, stehien, potom sa presunú do oblasti dolných končatín a nakoniec idú dole k nohe. Na masáž sa používajú techniky hladenia, ktoré sa striedajú s trením.

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

V takom prípade nemôžete prísť do kontaktu s postihnutými oblasťami. Niektorí odborníci praktizujú techniku ​​trasenia svalov. Počas procedúry by mal pacient ležať na chrbte, nohy by mali byť ohnuté a mierne zdvihnuté. Trenie začína zo zdravej strany, potom prechádza do chorej končatiny.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Prívod krvi do pokožky môžete zlepšiť zovretím. Najprv je zovretá samotná pokožka a potom je do procesu zapojený podkožný tuk. Nezabudnite, že sekanie, fackovanie a vibrácie sú zakázané..

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Anticelulitídna masáž je prísne zakázaná. Je lepšie tento postup odmietnuť. A ak neexistuje spôsob, ako pusinky, potom určite musíte konzultovať s lekárom, aby ste zistili, či je to pre vaše zdravie bezpečné.

p, blockquote 20,1,0,0,0 ->

Je vhodné predpísať masáž v kombinácii s fyzickými cvičeniami. Táto kombinácia zlepší trofizmus, pomôže odtoku lymfy a krvi a naštartuje metabolické procesy v tkanivách.

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Ak sú kŕčové žily menšie, je predpísané cvičenie pre chodidlo. Spočívajú vo flexii, extenzii, rotačných pohyboch členkového kĺbu, je vhodné chodiť s vysokou eleváciou končatín. Keď choroba postupuje a stáva sa ťažkou, sú cvičenia predpísané v pokojnej polohe - napodobňovanie chôdze v posteli.

Dobré výsledky sa dosahujú pomocou hydromasáže a synkardiálnej masáže.

Kontraindikácie pre masáž doma

Je nemožné vykonávať masáže pri chorobách, ktoré sú sprevádzané zvýšením telesnej teploty nad 37,5 C, so silnými bolesťami chrbta, s natiahnutím svalov, tiež sa nemasírujte, ak sú na pokožke končatín viditeľné trofické vredy..

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Ich prítomnosť naznačuje závažný priebeh ochorenia a masáž už nebude pomáhať. Pri miernom stupni kŕčových žíl tento postup zmierni napätie, odstráni opuchy a pocit necitlivosti, roztrhnutia. To všetko sa dá dosiahnuť iba správnou implementáciou masážnych techník..

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Ako vždy, okrem indikácií sú dôležitým bodom aj kontraindikácie..

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Hlavné pre masáž s kŕčovými žilami sú:

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

1. Zápalové procesy srdcového svalu a myokardu, akútna fáza.
2. Srdcové chyby, štádium dekompenzácie.
3. Druhý - tretí stupeň obehového zlyhania.
4. Arteriálna hypertenzia (tretia etapa).
5. Procesy v žilách, ktoré komplikuje ateroskleróza, gangréna, narušený krvný obeh v mozgu.
6. Trombóza a tromboflebitída.
7. Alergická systémová angiitída.
8. Kontraindikácia - flebitída.
9. Cievna aneuryzma.

Je nemožné vykonávať masážne stretnutia pri chorobách, ktoré sú sprevádzané zvýšením telesnej teploty nad 37,5 C, silnými bolesťami chrbta, rozťahovaním svalov a netierajte sa, ak sú na pokožke končatín viditeľné trofické vredy. Ich prítomnosť naznačuje závažný priebeh ochorenia a masáž už nebude pomáhať.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Pri miernom stupni kŕčových žíl tento postup zmierni napätie, odstráni opuchy a pocit necitlivosti, roztrhnutia. To všetko sa dá dosiahnuť iba správnou implementáciou masážnych techník..

Odrody masáže doma

Existujú rôzne druhy masáží. Každý z nich je svojím spôsobom jedinečný a užitočný. Lekár by mal doma predpísať masáž chodidiel na kŕčové žily. Existuje niekoľko možností masáží.

p, blockquote 30,0,0,1,0 ->

Hydromasáž. Vytiahnutie s teplou sprchou. Používam silný tlak vody. Končatiny sa polievajú postupne. Nenalievajte vodu na jedno miesto po dlhú dobu, ani nemeňte oblasť, ktorá sa má prudko poliať. Pohyby by mali byť plynulé. Uchyľujem sa k kontrastnej duši. Len čo sa nohy zohrejú, teplota vody sa zmení z teplej na studenú a naopak. Opakujte niekoľkokrát.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Banková masáž. Je to vákuum, takto dráždi pokožku. Takéto podráždenie má pozitívny vplyv na cievy. Zlepšuje sa prietok krvi, krv nestagnuje, bolestivé pocity prechádzajú, metabolické procesy v tkanivách sa stabilizujú. Modriny, ktoré vzniknú pri manipulácii, nie sú vôbec strašidelné a neškodia. Čoskoro prechádzajú. Procedúru môže predpísať iba lekár. Táto masáž sa dá robiť doma. Pred vložením plechoviek do pokožky naneste zmäkčovadlo. Zvyčajne sa používa vazelína alebo krém. Teraz lekárne predávajú špeciálne vákuové prístroje pre tento typ masáže..

Samo-masáž. Vykonáva sa iba pri prvých prejavoch kŕčových žíl. Vykonajte nasledujúce cvičenia. Sedia na pohovke, jedna noha by mala byť narovnaná a druhá položená na podlahe. Narovnanú končatinu musíte hladiť, robiť pohyby od kolena nahor. Potom sa noha zahreje trením. Procedúra pokračuje až do minimálneho začervenania a zahriatia pokožky. Ak sa objavia bolestivé pocity, musíte okamžite zastaviť postup..

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Hardvérová masáž. Aparát na jeho implementáciu predstavuje vysoké pančuchy. V stenách pančúch sú umiestnené pneumatické manžety. Počas postupu pneumatickej kompresie sa vzduch dodáva do pneumatických manžiet. Injekcia začína od chodidiel, pohybuje sa po boky. Touto manipuláciou sa venózna krv lymfy vytláča z ciev dolných končatín. Masážny efekt je v tomto prípade veľmi jemný. To umožnilo použiť túto techniku ​​nielen v prvom štádiu ochorenia, ale aj neskôr..

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Je potrebné poznamenať, že iba flebológ môže odpovedať na otázku, či je možné urobiť masáž na kŕčové žily na nohách..

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Je to on, kto bude schopný správne vyhodnotiť situáciu s prihliadnutím na všetky možné riziká, komplikácie a pozitívne aspekty, ktoré budú výsledkom postupu.

Masáž pre unavené nohy

Pred pokračovaním v procedúre by ste si mali trochu oddýchnuť. Najlepšie je ľahnúť si na pohovku, gauč s nohami zdvihnutými hore. Uvoľníte tým napätie dolných končatín. Po 10 minútach odpočinku môžete začať s masážou. Mali by ste si sadnúť, noha by mala byť narovnaná a začať masážne pohyby od chodidla po lýtkový sval.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

Pri hladení musíte mierne stlačiť nohu bez toho, aby ste sa dotkli kapilárnych hviezd. Od lýtka musíte ísť do kolena a potom do stehna. Masáž začína zdravou nohou, potom sa pacient masíruje. Procedúru je možné vykonať najviac na dve minúty na každej nohe. Tlieskanie je na rade. Na dve minúty. Po vykonaní manipulácií sú nohy opäť zdvihnuté na desať minút. Tým sa vytvorí odtok krvi.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Dá sa na kŕčové žily urobiť masáž nôh? Otázka je zložitá a kontroverzná. Ale nezávislá masáž je mimoriadny postup. Na jeho vykonanie nie je potrebné veľa voľného času a úsilia. Stačí si vyhradiť trochu času pre svoje zdravie, pravidelne robiť procedúru a výsledok sa prejaví. Čoskoro to bude pre nohy oveľa jednoduchšie, bolesť zmizne, silné opuchy nôh zmiznú, pokožka sa stane oveľa pružnejšou. A pri pravidelných postupoch môžete úplne zabudnúť na takú chorobu, ako sú kŕčové žily..

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Ako urobiť masáž chodidiel je popísané vo videu v tomto článku..

p, blockquote 40,0,0,0,0 -> p, blockquote 41,0,0,0,1 ->

Je možné urobiť masáž chodidiel na kŕčové žily?

V prípade kŕčových žíl lekári odporúčajú doplniť hlavnú liečbu rôznymi masážnymi procedúrami. Ale ako ukazuje prax, pozitívny účinok takého účinku sa pozoruje výlučne v počiatočných štádiách patológie. Každá technika má navyše svoje vlastné kontraindikácie a požiadavky na implementáciu. Preto stojí za to naučiť sa, ako klasická, lymfodrenáž, med, cupping, vodná a iné druhy masáže ovplyvňujú stav ciev a pomáhajú bojovať proti patologickým zmenám..

Vďaka svojmu pozitívnemu účinku na vaskulárny a lymfatický drenážny systém sa masáž úspešne používa ako preventívna a pomocná metóda pri liečbe rôznych chorôb. Pacienti, ktorí túto techniku ​​vnímajú ako absolútne bezpečnú, ju používajú bezmyšlienkovite bez ohľadu na diagnózu. Zvláštnosti vývoja kŕčových žíl však kladú na masáž určité požiadavky. Pokúsime sa zistiť, či je možné robiť masáž na kŕčové žily nôh a aké metódy sa používajú na liečbu a prevenciu choroby.

Vlastnosti použitia masáže

Účelom každej masáže je zlepšenie prietoku krvi a lymfy pod vplyvom mechanického pôsobenia. Je to prostredníctvom miesenia, trenia, zovretia, vytvorenia vákua alebo tlaku v tkanivách:

• zlepšuje sa odtok lymfy;
• miestny prietok krvi sa zrýchľuje;
• uvoľňuje sa voľná medzibunková tekutina;
• metabolické procesy v tkanivách sa urýchľujú.

Celkovo tieto účinky vedú k odstráneniu bolestivých a iných negatívnych procesov, zníženiu opuchov a zápalov, zlepšeniu cievneho tonusu a odstráneniu napätia zo svalových tkanív..

Ukazuje sa, že masáž chodidiel s kŕčovými žilami skutočne eliminuje hlavné príznaky choroby. Na toto sa spolieha mnoho lekárov a pacientov, keď začnú používať ako liečbu masážne účinky..

Ale stojí za to zvážiť túto chorobu hlbšie, okamžite vznikne veľa otázok. Pri kŕčových žilách sa cievy nevyhnutne stanú krehkými. Preto akýkoľvek silný náraz na ne môže viesť k mikrotraume, podliatinám..

• Je zakázané používať aktívne techniky miesenia, prerušované vibrácie vo forme potľapkania, tlieskania, sekania s kŕčovými žilami.

Choroba je často sprevádzaná zmenami v krvných charakteristikách, najmä zvýšením jej viskozity s rizikom vzniku krvných zrazenín. Pod vonkajším vplyvom sú takéto formácie schopné zmiešať sa a začať sa pohybovať s prietokom krvi, čo ohrozuje život pacienta..

• Je prísne zakázané vykonávať akékoľvek masáže s tendenciou k tvorbe trombov alebo prítomnosti krvných zrazenín..

V pokročilých štádiách ochorenia sa steny veľkých ciev zapália a možno pozorovať zápalové procesy v blízkych tkanivách. Pri zhoršení akéhokoľvek zápalu je nežiaduce pôsobiť na tkanivá mechanickými prostriedkami, pretože sa urýchľuje uvoľňovanie špecifických mediátorov, ktoré vyvolávajú bolesť a zosilňujú sa negatívne procesy..

• Flebitída je priamou kontraindikáciou masáže s kŕčovými žilami dolných končatín.

Ukazuje sa, že v prípade akýchkoľvek komplikácií kŕčových žíl je nebezpečné ovplyvňovať miesta patológie, pretože také techniky môžu zhoršiť stav pacienta.

Základné masážne techniky

V počiatočných štádiách a ako prevencia choroby poskytuje masáž vynikajúce výsledky. Hlavná vec je poradiť sa s phlebologistom, aby ste zistili, či je vo vašom prípade možné urobiť masáž kŕčových žíl a akú techniku ​​je lepšie použiť.

Massoterapia

Terapeutická masáž je zahrnutá do komplexu fyzioterapeutických procedúr a vykonáva ju zdravotnícky pracovník v lekárskom ústave. Postupy sa vykonávajú podľa harmonogramu v určitom množstve. Kurz zvyčajne pozostáva z 10 - 15 sedení, každé 20 - 30 minút. Zdravotnícky pracovník so špeciálnym školením vie, aké manipulácie je možné vykonať s kŕčovými žilami, najmä ak existujú komplikácie.

Pacient pred sedením nepotrebuje špeciálnu prípravu. Bezprostredne pred zákrokom si pacient odstráni kompresný odev z chodidiel, ak existujú, a umiestni ho do vodorovnej polohy so zdvihnutými nohami. V tejto polohe by mal stráviť asi 10 až 15 minút, čo zabezpečí odtok stagnujúcej krvi.

Samotný postup sa vykonáva podľa vypracovanej schémy:

1. Masér vypracováva nielen oblasť kŕčových žíl, ale aj všetky časti nôh, počínajúc od slabín a postupne klesajúce až k chodidlám.
2. Pri vystavení špecialista berie do úvahy smer toku lymfy. Oblasti s kŕčovými žilami nie sú ovplyvnené.
3. Technika zahŕňa trenie, lisovanie, krúživé pohyby.
4. V záverečnej fáze sa bedrová oblasť masíruje, čo pomáha uvoľniť zovreté nervy, ktoré inervujú dolné končatiny.
5. Relácia sa končí relaxačným hladením.

Po ukončení sedenia zostáva pacient v horizontálnej polohe asi 15 minút.

Po absolvovaní profesionálnej masáže s kŕčovými žilami si pacienti všimnú výrazné zlepšenie stavu, vrátane zníženia opuchov, ťažkosti v nohách..

Technika vlastnej masáže

Ak vezmeme do úvahy, že kŕčové žily sú chronickým a progresívnym ochorením, bude sa s liečbou doma musieť zaobchádzať priebežne. Preto sa pacient musí len naučiť, ako si sám masírovať nohy s kŕčovými žilami..

Zvyčajne začnú masírovať nohy ihneď po prebudení podľa nasledujúcej schémy:

• Vyrovnanú nohu sme položili na valček alebo tvrdý vankúš.
• Začneme masírovať hladiacimi pohybmi, ktoré pomôžu zahriať pokožku.
• Prejdime k fázovej masáži stehien, nôh a chodidiel. Všetky pohyby smerujú zdola nahor pozdĺž toku lymfy.
• Ale masážne oblasti sa vyberajú od hornej časti končatiny, aby sa stimuloval prietok krvi postupne..

Dôležité! Ak začnete masírovať končatinu postihnutú kŕčovými žilami z chodidiel, zvýšený prietok krvi môže vyvolať hromadenie krvi v nevyužitých patologických oblastiach umiestnených nad.

• Kožu premasírujte prstami, až kým sa neobjaví príjemné teplo a začervenanie.
• Masáž ukončite ľahkým hladením chodidiel.

Po dokončení postupu sa neponáhľajte vyskočiť na nohy a behať po práci. Nechajte cievy odpočívať od patologického tlaku krvi prúdiacej opačným smerom.

Lekári odporúčajú robiť si samo-masáž každý deň. Ak je to žiaduce, takéto postupy sa môžu opakovať až niekoľkokrát denne..

Hydromasáž

Doma môžete masírovať kŕčové žily pomocou bežnej sprchy. Toto je bežná technika, ktorá spočíva v vystavení postihnutých oblastí vodným lúčom..

Takéto procedúry sa zvyčajne vykonávajú v podmienkach sanatórií, fyzioterapeutických miestností, kde používajú trysky vody pod vysokým tlakom - Charcotovu sprchu alebo podvodnú masáž, keď sú nohy ošetrené prúdom vody pod vodou..

Je problematické vytvárať také podmienky doma. Ale aj pravidelná sprcha vám pomôže nohy dokonale vymasírovať. Takéto sprchy sa vykonávajú neustálym pohybom sprchy bez toho, aby pretrvávali v určitých oblastiach. Kontrastné čalúnenie je oveľa efektívnejšie. Začnite hydromasáž s akceptovanou teplotou teplej vody. Potom urobte studenú masáž. Počet teplotných zmien zvyšujte postupne. Vždy končite studenou sprchou.

Ďalšie typy masáže na kŕčové žily

Existuje veľa rôznych masážnych techník a nie všetky sú vyriešené kvôli cievnym problémom. Bohužiaľ, špecialisti na kozmetické salóny nie vždy berú do úvahy všetky kontraindikácie. Preto je vhodné, aby osoba s chorými cievami sama študovala, ktorá masáž je pre kŕčové žily zakázaná..

Zvážte najobľúbenejšie typy masáže, ktoré sa najčastejšie používajú na masáž nôh na rôzne účely:

1. Lymfodrenáž ručná masáž. Postup je primárne zameraný na zlepšenie lymfodrenáže. Preto účinne bojuje proti prejavom kŕčových žíl. Ako základ sa môžu použiť venotonické masti, med, čo občas zvyšuje terapeutický účinok.
2. Pressoterapia. Špeciálny oblek sa nasadí na nohy pacienta, kde sa v určitých oblastiach vytvára rozdielny tlak. Takýto premenlivý účinok na cievy a lymfatické uzliny pomáha eliminovať kŕčové príznaky..
3. Mikroprúdová masáž. Na expozíciu sa používajú prúdy s nízkou spotrebou, ktoré umožňujú intenzívne stláčať lymfatické uzliny. Procedúra ovplyvňuje celý nervový systém a odporúča sa v ktorejkoľvek fáze kŕčových žíl.
4. Vákuová masáž. Tento typ masáže môže byť hardvérový alebo manuálny. Vytvorenie vákua v každom prípade vyvoláva poškodenie krehkých ciev. Preto so zjavnými príznakmi kŕčových žíl nie je vhodné uchýliť sa k tomuto typu masáže. Je povolené vykonávať vákuovú masáž ako preventívny postup.
5. Anticelulitídna masáž. Na vypracovanie hlbokých podkožných vrstiev je špecialista nútený používať tvrdé techniky. Tento prístup je však škodlivý pre cievy. Vzhľad modrín, modrín po takýchto postupoch jasne hovorí nielen o neskúsenosti pána, ale aj o zlom stave plavidiel..

Preto pri výbere typu masáže v prítomnosti kŕčových žíl na nohách uprednostňujú metódy vystavenia povrchu a odmietajú akékoľvek ostré a hlboké štúdie..

Všeobecné kontraindikácie

Okrem nepriamych zákazov existuje množstvo priamych kontraindikácií pre masáž s kŕčovými žilami. Patrí sem zjavná prítomnosť odrenín, podliatin, abscesov, rán, dermatologických problémov na koži.

Masáž sa nevykonáva, ak sa necítite dobre, horúčka, vysoký krvný tlak, prítomnosť srdcových patológií, exacerbácia zápalových a infekčných chorôb.

Je možné urobiť masáž na kŕčové žily nôh

Kŕčové žily sú problémom mnohých ľudí, najmä choroba trápi tých, ktorých práca si vyžaduje sedenie za stolom, dlhšie státie alebo náročnú fyzickú činnosť. Rôzne metódy pomáhajú zbaviť sa problému, ale je možné urobiť masáž na kŕčové žily nohy? Bude o tom hovoriť ďalej.

Jednou z metód liečby kŕčových žíl je masáž. Špecifickosť jeho implementácie závisí od stupňa a rýchlosti postupu. Iba lekár môže určiť, či je takáto manipulácia nevyhnutná. Ďalej má pacient na výber: má právo využiť služby profesionála alebo požiadať lekára, aby mu ukázal, ako masírovať nohy kŕčovými žilami a vykonávať techniky doma sám..

Masáž chodidiel na kŕčové žily je povolená iba v počiatočných štádiách ochorenia

Účinok masáže na žily

Pri správnom prístupe môže masáž výrazne znížiť bolesť nôh, eliminovať patologické prejavy a dokonca aj samotné ochorenie. Manipulácia tiež pomáha normalizovať odtok krvi cez cievy..

Masáž môže byť bezpečná a účinná iba v počiatočných štádiách patológie, keď nie sú žiadne príznaky zápalu a na koži nôh nie sú trofické vredy alebo pustulárne procesy..

Typy masáží

S touto chorobou poskytujú niektoré typy dobrý výsledok, zatiaľ čo iné môžu iba zhoršiť situáciu. Poďme zistiť, ktorá lýtková masáž s kŕčovými žilami je najefektívnejšia.

• Lymfodrenáž. Tento typ má pozitívny vplyv na stav žíl. Zlepšuje prietok krvi, eliminuje opuchy. Postup vyžaduje, aby boli všetky techniky vykonané hladko. Musíte začať s minimálnym tlakom, postupne ho zvyšovať. Lymfodrenážna masáž nemá prakticky žiadne kontraindikácie pre použitie.
• Vákuum. Vykonáva sa pomocou špeciálneho zariadenia. Podporuje zrýchlenie toku lymfy a krvi, zmierňuje opuchy, bojuje s nadváhou. Pri kŕčových žilách by sa tento typ mal používať veľmi opatrne a iba po povolení lekára.
• Anticelulitída. Takáto masáž na kŕčové žily je povolená. Odporúča sa vykonávať pomocou lyžičiek striebra alebo cupronickelu..
• Med. Takáto masáž je kontraindikovaná pre kŕčové žily. Vo všeobecnosti má pozitívny vplyv na stav celého organizmu, preto sa pacienti zaujímajú o to, prečo sa tento typ nedá použiť. Vysvetľuje to skutočnosť, že prispieva k progresii patologického procesu.
• Thai. Nevykonáva sa na miestach lokalizácie kŕčových žíl.
• Kontraindikovaná je aj banková masáž kŕčových žíl.

Pravidlá pre úspešnú masáž

Zistili sme, ktorá masáž lýtok je pri kŕčových žilách najefektívnejšia. Teraz sformulujme základné princípy dobrého a efektívneho postupu..

1. Dobrý masér. Výberu špecialistu venujte náležitú pozornosť. Zvážte pracovné skúsenosti a spätnú väzbu pacientov. Profesionálny prístup je kľúčom k rýchlej obnove.
2. Sila nárazu. Ak sa rozhodnete pre samo-masáž, nezabudnite venovať pozornosť sile, s akou je potrebné zákrok vykonať. Všetky pohyby by mali byť plynulé a ľahké. Intenzívne miesenie by však malo byť úplne vylúčené, pretože nadmerný tlak prispieva k ešte väčšiemu poškodeniu krvných ciev a môže spôsobiť zhoršenie ochorenia..
3. Žiadne oleje, krémy ani gély. Je potrebné masírovať nohy kŕčovými žilami čistými, teplými rukami. Pri tomto postupe nemusíte používať žiadne pomocné látky.
4. Kombinácia s cvičením. Masáž, ktorá sa vykonáva po malom tréningu alebo gymnastických cvičeniach, má pozitívny vplyv na stav stien krvných ciev. Tento prístup posilňuje žily a zlepšuje krvný obeh v nich..

Samo-masáž

Ak phlebologist predpísal kurz masáže chodidiel a rozhodli ste sa to urobiť sami, mali by ste dodržiavať niekoľko pravidiel.

• Pred začatím procedúry si nezabudnite umyť ruky mydlom a vodou..
• Dajte dolným končatinám vodorovnú polohu.
• Všetky pohyby by sa mali vykonávať plynulo a s ľahkosťou, bez silného tlaku na lýtka, boky.
• Nemasírujte oblasti viditeľných kŕčových žíl a kŕčových žíl.
• Musíte masírovať v smere od chodidiel po boky..
• Po dokončení procedúry dajte nohám trochu odpočinok a dajte im vyvýšenú polohu.
• Po skončení relácie noste v prípade potreby kompresné oblečenie.

Kontraindikácie

Masáž je potrebné zrušiť, ak nastanú nasledujúce problémy:

• Infekcia.
• Podchladenie.
• V tele sú príznaky zápalového procesu.

Tiež nemôžete robiť masáž pokročilými alebo komplikovanými formami kŕčových žíl. V takýchto prípadoch potrebu zákroku určuje výlučne lekár..

Radšej zverte nohy profesionálnemu masérovi, kvalitná masáž môže výrazne skrátiť dobu liečby kŕčových žíl.

Správna masáž dolných končatín s kŕčovými žilami teda môže výrazne urýchliť zotavenie. Hlavnou vecou je dodržiavať pravidlá a odporúčania ošetrujúceho lekára.