Z hľadiska fyziológie je akt defekácie zložitý proces, ktorý zahŕňa uvoľnenie výkalov nahromadených v čreve z tela do vonkajšieho prostredia cez konečník. Počet evakuácií za deň priamo závisí od ústavy človeka a od množstva jedla, ktoré zje. Všeobecne sa však uznáva, že normou sú 1 - 2 pohyby čriev denne. Časté vyprázdňovanie alebo naopak veľké oneskorenia naznačujú vznik porúch, pri ktorých je často potrebné lekárske ošetrenie..
K čisteniu dolných čriev dochádza počas defekácie. Krátko pred procesom vyprázdňovania sa v tele vytvorí príslušné nutkanie. Ten má zase dráždivý účinok na receptory čreva v okamihu, keď je naplnený výkalmi a tlak v ňom sa zvyšuje až na 50 mm vodného stĺpca.
Samotný akt defekácie nastáva v dôsledku výkonu motorickej funkcie vnútorným a vonkajším zvieračom. Mimo procesu vyprázdňovania sú redukované, takže výkaly nevypadávajú z konečníka. Okrem toho reguláciu aktu defekácie vykonáva špeciálne stredisko. Zahŕňa intramurálny nervový systém, ako aj somatické a parasympatické časti sakrálnych segmentov miechy..
Pozrime sa osobitne na to, aký je mechanizmus aktu defekácie. Z receptorov črevnej sliznice prichádzajú do miechového centra aferentné impulzy. To sa deje cez panvové a pudendálne nervové vlákna. V spinálnom centre sa začína proces tvorby impulzov, ktoré sa potom prenášajú do vnútorného zvierača konečníka a jeho hladkých svalov. Pokiaľ ide o análny krúžok, ktorý sa nachádza vonku, na začiatku reflexu, je jeho tón zvýšený. Akonáhle sa dosiahne indikátor nadprahovej sily podráždenia rektálnych receptorov, vonkajší zvierač sa uvoľní, takže výkaly môžu voľne vystupovať z tela.
Na svojvoľnom prejave defekácie sa podieľajú tieto osoby:
Vedomé riadenie procesu vyprázdňovania sa formuje už v prvých 12 mesiacoch po narodení dieťaťa.
Prirodzený akt je nielen vôľový. Čiastočne je to tiež nedobrovoľné. Skutočne, s výrazným podráždením čreva sa spustí proces jeho kontrakcie, vďaka čomu sa zvierače tiež uvoľnia..
Počas procesu defekácie dochádza k niektorým zmenám v tkanivách. Napríklad rýchlosť systolického krvného tlaku významne stúpa, v priemere o 60 mm Hg. Diastolický sa tiež mení smerom nahor. Spravidla stúpa o 20 mm Hg. Je to spôsobené tým, že počas pohybu čriev sa sťahuje veľká plocha svalového tkaniva. Okrem toho sa vo chvíľach vypätia zadržiava dych..
Za normálnych okolností by sa akt defekácie u priemerného človeka mal vyskytnúť až dvakrát denne. Zároveň by ho nemali sprevádzať bolestivé a iné nepríjemné pocity. Osoba by navyše nemala vyvíjať výrazné úsilie pri vypätí.
Interval medzi úkonmi defekácie je čisto individuálny indikátor. Priemerný človek má ráno stolicu. Zároveň nie je vylúčená pravdepodobnosť večernej očisty..
Za normálnych okolností by sa malo z tela vylúčiť až 0,5 kg výkalov denne. Výkaly by mali ľahko vyniknúť, mali by sa okamžite ponoriť a na vodovodnom potrubí by nemali zostať žiadne stopy. Farba stolice je zvyčajne hnedá (s výnimkou dní, keď osoba jedla jedlo, ktoré farbí, napríklad cviklu). Konzistencia výkalov by mala byť mäkká, ale tvarovaná stolica.
Ignorovanie signálov tela (zámerné zadržiavanie výkalov v ňom) vedie k nadmernému natiahnutiu rektálnej ampulky. Výkaly navyše nie sú iba konečným produktom trávenia potravy. Obsahuje obrovské množstvo baktérií a toxických zlúčenín. Posledne uvedené sa začnú vstrebávať do krvi s dlhodobou absenciou vyprázdňovania. Výsledkom je, že človek zažíva bolesť hlavy, slabosť a ďalšie prejavy procesu intoxikácie.
Situácie, keď sú pohyby čriev príliš časté alebo naopak veľmi zriedkavé, sa vyskytujú neustále. Takéto podmienky sa môžu vyvinúť pod vplyvom veľkého množstva provokujúcich faktorov..
Druhy porušení aktu defekácie:
Hnačka ani zápcha nie sú samostatnými chorobami. Vždy sa považujú za dôsledok vplyvu negatívnych faktorov na telo..
Časté aj zriedkavé pohyby čriev sú stavy, ktoré si často vyžadujú lekársku pomoc. Príčiny ich výskytu môžu byť navyše relatívne neškodné..
Zápcha je dôsledkom:
Hlavné dôvody pre vznik hnačky:
Ak mávate často hnačky alebo zápchu, mali by ste vyhľadať lekára. Lekár vydá odporúčanie na komplexnú štúdiu, na základe výsledkov ktorej vypracuje terapeutický režim alebo ho odošle na konzultáciu k ďalším špecialistom, napríklad gastroenterológovi, chirurgovi, proktológovi alebo endokrinológovi.
Aby sme sa zbavili zápchy alebo hnačky, je potrebné odstrániť hlavnú príčinu vývoja týchto patologických stavov. K tomu je potrebné, aby pacient podstúpil komplexné vyšetrenie, na základe výsledkov ktorého bude lekár schopný identifikovať základné ochorenie..
Ako ukazuje prax, v mnohých prípadoch stačí iba upraviť stravu a stravu, ako aj zrušiť príjem určitých liekov. Pravdepodobnosť prítomnosti a závažnej patológie však nemožno vylúčiť..
Riziko črevných porúch môžete výrazne znížiť, musíte však dodržiavať zásady zdravého stravovania. Denné menu musí obsahovať potraviny bohaté na rastlinné vlákniny. Je vhodné vylúčiť z jedálnička mastné, vyprážané, údené a korenené jedlá..
Je tiež dôležité okamžite liečiť všetky zistené choroby. Ak sa u vás vyskytnú nejaké alarmujúce príznaky, odporúča sa vyhľadať lekára.
Pojem „akt defekácie“ sa vzťahuje na proces, počas ktorého sú výkaly vylučované z tela. Normálne by mali byť vyprázdnené až 2 denne. Príliš zriedkavá alebo naopak veľmi častá stolica naznačuje porušenie. Ak chcete zistiť základné ochorenie, musíte navštíviť lekára.
(Latinsky defecatio; synonymá:
vyprázdnenie konečníka
,
stoličku
,
exkrementy
) - proces vylučovania výkalov telom z tráviaceho traktu (u ľudí - z konečníka) cez konečník.
U ľudí sa defekácia zvyčajne vyskytuje približne raz denne (jedenkrát až dvakrát denne až raz za dva dni). Ak sa pohyby čriev vyskytujú častejšie (časté vyprázdňovanie) alebo menej často (zápcha), obvykle je to sprevádzané zmenou fyzikálnych vlastností stolice. Častá stolica má zvyčajne redšiu konzistenciu (hnačky) až vodnatú. Pri zadržiavaní stolice sú výkaly príliš hrubé a tvrdé a môžu poraniť sliznicu. Boli opísané prípady črevnej ruptúry s tvrdými fekálnymi kameňmi, ktoré viedli k peritonitíde a boli smrteľné. Spravidla je porušenie frekvencie stolice príznakom akejkoľvek choroby a vyžaduje konzultáciu s lekárom (gastroenterológ, proktológ alebo chirurg). Počas pôrodu sa niekedy vyskytnú mimovoľné pohyby čriev.
Defekácia u zdravého dospelého človeka je charakterizovaná nasledujúcimi fyziologickými parametrami:
Uvedené parametre sa merajú anorektálnou manometriou a ich odchýlky od normy sú diagnostickými znakmi. [1]
Počas a mimo stolice u dospelého človeka sa bežne z čreva denne odstráni 0,1 - 0,5 litra plynu. V prípade plynatosti môže objem vypúšťaného plynu dosiahnuť tri alebo viac litrov. Zloženie plynnej zmesi u zdravých ľudí je nasledovné: dusík N2 - 24 - 90%, oxid uhličitý CO2 - 4,3 - 29%, kyslík O2 - 0,1 - 23%, vodík H2 - 0,6 - 47%, metán CH4 - 0-26%, ako aj malé množstvo sírovodíka H2S, amoniaku NH3, merkaptánu [2], skatolu.
Oficiálna klasifikácia zápchy neexistuje. Existuje podmienené rozdelenie založené na provokujúcich faktoroch, ktoré majú tak či onak negatívny vplyv na intestinálnu motilitu a jej inerváciu (systém nervových zakončení, ktoré poskytujú spojenie medzi orgánom a centrálnym nervovým systémom).
Ak hovoríme o vrodenej alebo získanej patológii štruktúry alebo inervácie vylučovacích častí čreva (napríklad: achalázia, Hirschsprungova choroba), potom sa diagnostikuje primárna zápcha. Sekundárne formy sa vyvíjajú pod vplyvom rôznych faktorov: trauma, choroba, intoxikácia, podvýživa.
Všetky dôvody, ktoré spôsobujú rôzne typy zápchy, v závislosti od pôvodu, sú rozdelené na funkčné (narušenie intestinálnej motility v dôsledku vonkajších faktorov) a organické (patológia samotného čreva)..
V zahraničnej lekárskej literatúre sa funkčná zápcha často nazýva idiopatická. To znamená, že je narušený mechanizmus hrubého čreva, ale príčinu nie je možné zistiť pri vyšetrení čreva. Zároveň sa zaznamenajú patologické zmeny na nervovosvalovom aparáte hrubého čreva, zníži sa reakcia nervových zakončení na príjem potravy.
Funkčná zápcha je dvoch typov:
Rektálna zápcha je často spôsobená činnosťou, povolaním, ktorého zvláštnosť neumožňuje včasné vyprázdnenie čriev (napríklad vodič). Vďaka neustálemu potlačeniu reflexu v konečníku sa mení prah citlivosti. K zámernému odkladaniu stolice dochádza tiež v dôsledku hemoroidov, chronických análnych trhlín a iných chorôb, pri ktorých je stolica sprevádzaná bolesťou.
Nutkanie na defekáciu nastáva, keď sa stolica pohybuje zo sigmoidného hrubého čreva do ampulky konečníka, ale akt defekácie u ľudí je riadený centrálnym nervovým systémom. Zdravé dieťa je schopné potlačiť nutkanie na stolicu od jedného a pol do dvoch rokov. Normálne typy stolice u dieťaťa sú tretí a štvrtý typ definované podľa stupnice Bristolskej stolice, a to vo forme klobásy s rebrovaným povrchom alebo vo forme hladkej a mäkkej klobásy. [3]
Zdravé deti majú v závislosti na veku počet stolice týždenne:
Čo znamená pojem „defekácia“, nie každý vie. Vzťahuje sa na prirodzený fyziologický proces odstraňovania nestrávených zvyškov potravy z tela. Defekácia môže byť indikátorom zdravia a životného štýlu človeka. Odchýlky od normy sa objavujú v dôsledku potravy, infekčných chorôb alebo patológií vnútorných orgánov. Ako rozlíšiť bežnú stolicu od hypoteticky nebezpečnej?
Normálne výkaly by mali mať tvar klobásy s jednotnou zhutnenou konzistenciou. Vzhľad výkalov vo forme orechov alebo guľôčok (ovčie výkaly) naznačuje zápchu. Kaša a tekuté výkaly naznačujú zápalové procesy v črevách. V prípade porušenia absorpcie tukov v čreve budú výkaly uvoľnené počas defekácie tučné a majú mastnú štruktúru. Ak existujú spastické prejavy v konečníku alebo sigmoideu alebo vo zvieračoch, potom majú výkaly stužkový (ceruzkový) tvar. Normálna stolica u detí sú stoličky v tvare klobásy s rebrovaným povrchom alebo hladké mäkké stoličky v tvare klobásy..
Prvý pohyb čriev sa uskutoční v maternici. Narodené dieťa ho produkuje nevedome. Mekónium (ako sa pôvodné výkaly nazývajú) je čierna látka podobná dechtu. Vylučuje sa z tela matky prirodzene. Až do 2 - 3 rokov deti tento proces nekontrolujú a pri prvom nutkaní defekujú. Po tomto veku môže človek potlačiť túžbu.
Aby sme pochopili, ako k defekácii dochádza, obráťme sa na fyziológiu. Poďme si celý proces podrobne rozobrať:
Samotný proces defekácie sa u ľudí vyskytuje rôznymi spôsobmi. Približne 70% to robí s 1-3 natiahnutými svalmi brucha a malej panvy, samotný proces netrvá dlhšie ako 5 minút (jednorazový pohyb čriev). Zvyšných 30% má dlhší pohyb čriev a potrebuje dva alebo viac výkalov.
Zvedavá štatistika: Počas druhého typu vyprázdňovania sa vyskytne 10% infarktov a 3,5% mozgových príhod.
Tento typ defekácie sa považuje za variant normy, ale vytvára predpoklady pre cievne a črevné ochorenia..
Pre normálne fungovanie čreva je nevyhnutný dobrý prísun krvi, dobre koordinovaná peristaltika (vlny vzrušené striedavými kontrakciami a relaxáciou stien), zdravá mikroflóra a absencia anatomických patológií. To sú základné podmienky pre správnu tvorbu výkalov a ich včasné odstránenie z tela. Defekáciu vykonávajú priamo konečník a análne zvierače (vnútorné a vonkajšie), kde zohrávajú dôležitú úlohu aj nervové vedenie a reflexy..
Zápcha (zápcha) je nepravidelný, neúplný, bolestivý alebo príliš malý pohyb čriev. V ideálnom prípade je telo dospelých zbavené výkalov raz alebo dvakrát denne a ich vylučovanie by malo byť prirodzené a jemné. O poruche čriev sa dá hovoriť, ak nie je stolica dlhšie ako 48 hodín. Pre niektorých je variantom normy pohyb čriev každé 3 dni, ale s dobrým zdravotným stavom a normálnou konzistenciou výkalov.
Ak výkaly odchádzajú denne, ale v malom množstve, majú pevnú konzistenciu, potom je týmto stavom aj zápcha..
Stručný popis bežných pohybov čriev: pohyby čriev v intervaloch 1-3 krát denne až 2-3 krát týždenne. Tento čin je bezbolestný a nemá vplyv na pohodu človeka. Na určenie súladu s normou je dôležitých niekoľko kritérií: farba, hmotnosť, konzistencia, vôňa atď..
Počet pohybov čriev závisí od veku, výživy a individuálnych charakteristík osoby..
Deti do šiestich mesiacov môžu chodiť až 10-krát denne, je to spôsobené typom kŕmenia. Deti, ktoré sa kŕmia výlučne materským mliekom, sa vyprázdňujú po každom kŕmení, to znamená po 2 - 3 hodinách. Pri zachovaní dobrého zdravia nemusia mať počas 5-7 dní žiadne pohyby čriev.
Deti, ktoré dostávajú iba zmesi, kakajú 1-2 krát denne.
Po 4 - 6 mesiacoch sa zavádzajú doplnkové potraviny a frekvencia stolice klesá.
Pre dospelého človeka sa považuje za normálne, ak chodí na záchod 1-3 krát denne. Nie je to odchýlka, ak k tomu dôjde po 2–3 dňoch, ale zároveň zostáva zachované normálne zdravie.
Normou pre tento parameter sú dobre tvarované hmoty bez nečistôt, z ktorých 70% je tekutina a zvyšok sú zvyšky potravy, odpadové produkty mikroflóry a odumreté bunky čreva..
Výkaly sa vyznačujú nepríjemným, ale nie štipľavým zápachom. Vyskytuje sa v dôsledku odbúravania tukov a bielkovín.
Prevencia spočíva v troch predpokladoch: regulácia výživy, stála fyzická aktivita
činnosť a výber najbezpečnejšieho, ale účinného lieku. Retencia stolice v tele vylučuje frakčné jedlá v malých dávkach 4 - 6 krát denne. Je neprijateľné prejedať sa alebo hladovať, je užitočné vypiť pohár teplej vody ráno nalačno, má to tiež priaznivý vplyv na tráviaci trakt. V dennom menu by malo byť dostatok ovocia a zeleniny. Pred spaním bude užitočné vypiť pohár kefíru alebo jogurtu. Ale je lepšie odmietnuť pšeničný chlieb, konzervované jedlá, tučné jedlá a kávu..
Predchádzať kaleniu vo výkaloch môže pomôcť jednoduché cvičenie. Je dôležité ich neustále robiť. Môžu to byť fyzioterapeutické cvičenia, alebo pokojný beh alebo len prechádzka v parku. Ak tieto opatrenia nepomáhajú, obráťte sa na špecialistu. Vykoná vyšetrenie, predpíše testy a liečbu na prevenciu vzniku sekundárnych chorôb: análne trhliny, infekcie genitálneho traktu (afty), hemoroidy, patológie tráviaceho systému.
Najbežnejšími abnormalitami sú zápcha a hnačky..
Zápcha je porušenie defekácie, pri ktorom nedochádza k pohybu čriev dlhšie ako 2 dni. Súvisiace príznaky:
Hnačka - riedka stolica viac ako 5-krát denne. Porušenie je sprevádzané znakmi:
Hnačka alebo zápcha s vysokou horúčkou, krvou, hlienom vo výkaloch sú obzvlášť nebezpečné u dospelého človeka. S týmito príznakmi je lepšie ísť do nemocnice. Lekárska pomoc bude tiež potrebná v prípadoch, keď sú tieto porušenia systematické..
Defekácia je komplexný reflexný akt, ktorý znamená prechod výkalov cez konečník. Za normálnych okolností musí človek vyprázdniť črevá 1-2 krát počas dňa, čo závisí tak od jeho konštitúcie, ako aj od jedla, ktoré konzumoval. Ak dodržiavate zmiešanú stravu, výkaly by mali mať valcovitý tvar a mali by byť hnedé. Samotný akt defekácie by nemal byť nepohodlný. Nadmerné namáhanie a bolestivosť počas vyprázdňovania naznačuje patológiu..
Normálne výkaly by mali mať tvar klobásy s jednotnou zhutnenou konzistenciou. Vzhľad výkalov vo forme orechov alebo guľôčok (ovčie výkaly) naznačuje zápchu. Kaša a tekuté výkaly naznačujú zápalové procesy v črevách. V prípade porušenia absorpcie tukov v čreve budú výkaly uvoľnené počas defekácie tučné a majú mastnú štruktúru. Ak existujú spastické prejavy v konečníku alebo sigmoideu alebo vo zvieračoch, potom majú výkaly stužkový (ceruzkový) tvar. Normálna stolica u detí sú stoličky v tvare klobásy s rebrovaným povrchom alebo hladké mäkké stoličky v tvare klobásy..
U zdravého človeka je farba výkalov hnedá s odtieňmi. Farba výkalov silne závisí od konzumovaných potravín. Takže pri častom používaní mlieka bude farba výkalov žltohnedá alebo žltá, pri častom používaní mäsa bude farba výkalov tmavohnedá, použitie veľkého množstva repy zafarbí výkaly na červené tóny, bobule čučoriedok, čierne ríbezle, rovnako ako káva a čakanka - v tme.
Tiež farba výkalov počas stolice môže naznačovať prítomnosť chorôb. Napríklad pri čiernych dechtovitých výkaloch môže dôjsť k vnútornému krvácaniu v hornom zažívacom trakte a pri krvácaní do dolného zažívacieho traktu môže byť farba výkalov červená, pretože vo výkaloch je krv. Pri zápalových ochoreniach tenkého čreva môže byť farba výkalov pri vyprázdňovaní zelená s hlienom alebo svetlo penivá, samotné výkaly sú kašovité alebo tekuté. Tmavé výkaly s veľkým množstvom hlienu, niekedy s krvou, naznačujú ochorenie hrubého čreva. Pri nedostatočnej funkcii pankreasu sa výkaly vylučujú vo veľkom množstve, majú žltú farbu a mastný lesk, zahŕňajú nestrávené kúsky potravy. Pri zápale pankreasu sú výkaly počas pohybov čriev hojné, majú kašovitú konzistenciu a sivasto sivastú farbu s mastným leskom, ako aj veľmi silný nepríjemný zápach. Choroby pečene a žlčových ciest poskytujú bezfarebné alebo sivobiele ílovité výkaly. S léziami pankreasu sú výkaly tekuté sivé. S brušným týfusom budú výkaly vyzerať ako „hrachová polievka“, s cholerovou „ryžovou vodou“ sa objavia krvavé hnačky pri úplavici.
Regulácia črevnej činnosti sa vykonáva zásahom centrálneho nervového systému.
Pri defekácii je obvyklé rozlišovať 2 stupne:
Lieky pomôžu vyrovnať sa so zápchou, ktoré účinne a šetrne eliminujú existujúci problém. Na tento účel lekári odporúčajú niekoľko výrobkov predávaných v akejkoľvek lekárni..
Prvý liek, ktorý môže zmäkčiť výkaly, je Duphalac. Je to sirup obsahujúci prebiotikum, ktoré stimuluje rast prospešných baktérií. Liečivo dokonale zjemňuje výkaly, má laxatívny účinok a zároveň obnovuje črevnú mikroflóru. Duphalac je užitočný v prenatálnom aj popôrodnom období.
Sviečky s glycerínom v zložení tiež pomôžu zbaviť sa stagnácie stolice. Dráždia nervové receptory v črevách, vďaka čomu je ľahké cikať. Laxatívny účinok je možné dosiahnuť pomocou mikroklyzérov Mikrolax. Dajú sa robiť aj doma. Liečivo pôsobí jemne a rýchlo, požadovaný účinok sa dosiahne čo najskôr. Približne rovnaký účinok majú: bifidumbacterín, papaverín, pankreatín, magnézium donát a aktívne uhlie. Pomôžu aj špeciálne kvapky ako Guttalax alebo prebiotikum Eubikor. Akékoľvek lieky počas tehotenstva sú možné iba po konzultácii s lekárom.
Mali by ste vedieť, že je nemožné liečiť bylinnými preháňadlami, ktoré zahŕňajú sennú trávu. Sú veľmi škodlivé, pretože spôsobujú vývoj chýb plodu. Stojí za to vzdať sa klystírov s pridaním mydlových hoblín, nielenže eliminujú príznaky zápchy, ale spôsobujú aj tón maternice, čo môže vyvolať predčasné pôrodné bolesti..
Za normálnych okolností človek vyprázdňuje črevá 1-2 krát denne a proces defekácie by nemal priniesť žiadne nepohodlie, bolesť alebo nadmerné namáhanie nie je povolené. Denné množstvo výkalov dosahuje až 500 g, čo je pre bežného človeka bežná hodnota. Výkaly by mali ľahko vyniknúť, klesnúť a po umytí nezanechať zvyšky. Farba stolice je prevažne hnedá a konzistencia je tvarovaná a mäkká.
Hnačka je častá riedka stolica. Osoba s hnačkou môže ísť na toaletu 3 alebo viackrát denne a stolica bude bez formy. Denné množstvo dosahuje viac ako 500 g, také výkaly neklesajú, zanechávajú stopy. Farba sa môže meniť od svetlo po tmavo hnedú, čo môže naznačovať patológiu, ktorá spôsobila tento stav.
Niekedy sa na pozadí nadmernej konzumácie výrobkov z kyseliny mliečnej vyskytuje hnačka a výkaly budú mať charakteristický kyslý zápach, svetlú farbu. Po nadmernom pití alkoholu sú bežné hnačky. Je to spôsobené nedostatočnou produkciou enzýmov pankreasom. Takéto výkaly majú páchnuci zápach, hnedú farbu, často „vodnatú“ a zle umytú. Pri mnohých črevných infekciách, akútnych a chronických ochoreniach gastrointestinálneho traktu je hnačka stálym spoločníkom človeka.
Zápcha je ťažký úkon defekácie, ktorý sa vyznačuje znížením stolice až 1-krát za 3 dni. Kreslo má pevnú konzistenciu, často „ovčie výkaly“ vo forme guľatých peliet. Farba je zvyčajne svetlá. Na vyprázdnenie je potrebné silné prepätie. Najčastejšie sa vyskytuje na pozadí:
Niekedy je to dôsledok psycho-emocionálnych porúch. Menej často - s gastrointestinálnymi onkologickými ochoreniami.
Účinným spôsobom, ako zabrániť stagnácii stolice počas tehotenstva, je zostaviť správne menu. Ak žena netrpí na opuchy, musí vypiť väčšie množstvo tekutiny - až 1,5 litra čistej vody alebo bylinného čaju denne. To zmierni zápchu a zabráni opakovaniu počas tehotenstva. Ďalším dobrým spôsobom, ako zabrániť ťažkým pohybom čriev, je zvýšiť príjem potravy približne o 250 kalórií od druhého trimestra. Mali by ste jesť často a po malých dávkach. Jesť čerstvú zeleninu a ovocie bohaté na vlákninu tiež pomôže vyhnúť sa týmto chúlostivým problémom. Čo je zakázané pridávať do jedla? Lepšie sa vzdať sladkostí, omáčok, majonézy. Údené mäso a konzervované potraviny môžu spôsobiť ťažkosti s vyprázdňovaním. Pitie veľkého množstva sýtených nápojov a kávy je škodlivé.
Úmyselné potlačenie vyprázdňovania čreva môže viesť k preťaženiu rektálnej ampulky, čo následne ovplyvní ďalšie úkony defekácie. Feces nie sú len stráviteľné jedlo, ale aj množstvo baktérií a ich toxínov, ktoré produkujú v črevách. Ide najmä o indol. S dlhým oneskorením v procese defekácie dochádza k absorpcii produktov rozpadu do krvi. Osoba sa bude sťažovať na bolesť hlavy, zvýšenie telesnej teploty bezdôvodne, celkovú slabosť, únavu a ďalšie prejavy intoxikačného syndrómu.
Atonická zápcha je ďalším vážnym problémom potlačenej stolice. Ak človek „na požiadanie“ nevyprázdni črevá, naruší sa nervová regulácia procesu. Črevná stena prestáva reagovať na signály z centrálneho nervového systému. Nedochádza k defekácii, čo vedie k pretečeniu čriev a rozvoju intoxikácie. Častá zápcha je východiskovým bodom pre rozvoj dysbiózy a exacerbácie chronickej patológie tráviaceho traktu.
Preto je zámerné potlačenie aktu defekácie iracionálnym rozhodnutím..
Recepty tradičnej medicíny rýchlo a účinne pomáhajú v boji proti zápche. Majú nielen laxatívny účinok, ale tiež zmierňujú bolesť, zmierňujú kŕče, najmä v počiatočnom štádiu problému. Počas obdobia tehotenstva je však potrebné vyberať ľudové lieky opatrne. Medzi komponenty zakázané pre tehotné ženy patria:
Používanie produktov na báze týchto rastlín môže spôsobiť otravu plodu alebo predčasný pôrod. Pod dohľadom lekára je povolené brať odvary z harmančeka, ricínového a ľanového oleja. Olivové a slnečnicové semená sú povolené v ktorejkoľvek fáze tehotenstva a dokonca aj počas laktácie. Byliny, ktoré sa dajú konzumovať, zahŕňajú kôpor, citrónový balzam, mätu, zázvor. Odvary z listov šípky, čierne ríbezle pomôžu prekonať zápchu. Môžete jesť šípky alebo čierne arónie, pôsobia laxatívne. Je dôležité nepreháňať to, pretože príliš veľa z nich môže spôsobiť hnačky, ktoré tiež negatívne ovplyvňujú zdravie matky a dieťaťa. Pred spaním môžete vypiť pohár teplého mlieka s medom..
Bude vás zaujímať: Glukomery bez testovacích prúžkov: prehľad, vlastnosti, typy a recenzie
Počas procesu defekácie dochádza k niektorým zmenám v tkanivách. Napríklad rýchlosť systolického krvného tlaku významne stúpa, v priemere o 60 mm Hg. Diastolický sa tiež mení smerom nahor. Spravidla stúpa o 20 mm Hg. Je to spôsobené tým, že počas pohybu čriev sa sťahuje veľká plocha svalového tkaniva. Okrem toho sa vo chvíľach vypätia zadržiava dych..
Pocit nespokojnosti po stolici je problém, s ktorým váhajú ísť k lekárovi. V skutočnosti nie sú nezvyčajné okamihy, keď sa nepríjemné príznaky v konečníku prejavia po stolici. V závislosti od príčiny je predpísaný plán liečby. Malo by sa chápať, že ak nie sú črevá úplne vyprázdnené, vedie to nielen k pocitu nepohodlia, pocitu ťažkosti v bruchu. Problém môže mať vplyv na fungovanie tráviaceho traktu a v dôsledku toho viesť k vážnym následkom..
Existuje niekoľko dôvodov pre nepríjemný jav. Delia sa na tie, ktoré nastali vinou samotnej osoby a sú spôsobené faktormi, ktoré nemôže ovplyvniť. Najbežnejšie dôvody sú:
Presnú diagnózu môže určiť iba špecialista. Z tohto dôvodu sa uchýli k rôznym druhom výskumu, vrátane štúdie zameranej na prítomnosť nádorov. Iba po identifikácii príčiny neúplného vyprázdnenia konečníka je možné predpísať účinný plán liečby.
Klinický obraz neúplného vyprázdnenia je jasný okamžite - pocítia sa charakteristické príznaky. Možno nie sú prítomné po každom pohybe čriev, ale v každom prípade sú trvalé. Okrem hlavného príznaku existujú aj ďalšie. Nezjavujú sa naraz, môžu úplne chýbať. Ich typológia závisí od príčiny, ktorá viedla k ochoreniu. Najbežnejšie sú najmä:
Príznaky sú dosť podobné ako u iných gastrointestinálnych ochorení. Príčinu je možné zistiť až po vyšetrení pacienta.
Každé ľudské telo je individuálne, takže rýchlosť vyprázdňovania sa môže výrazne líšiť. Frekvencia defekácie závisí od stravy a stravy, charakteristík tráviaceho traktu, metabolizmu a mnohých ďalších faktorov. Ale v priemere by sa úplné vyprázdnenie čreva malo vyskytnúť raz alebo dvakrát každý jeden až dva dni. Ak je stolica viac ako dvakrát denne, potom to naznačuje tendenciu k hnačkám, a ak menej často - k zápche..
Samotný pocit neúplného vyprázdnenia spôsobuje nepríjemné pocity, ktoré narúšajú normálny život. V dôsledku toho, že telo nie je očistené od toxických látok, hromadia sa a významne ovplyvňujú činnosť všetkých systémov. Dochádza k poklesu imunitných funkcií, problémom s trávením potravy, zápalom.
Malo by sa však chápať, že táto patológia sa objavuje v dôsledku rôznych druhov dôvodov. Niektoré z nich sa dajú ľahko liečiť, napríklad pokiaľ ide o menšie psychologické problémy alebo nesprávnu stravu. Ak je pocit neúplného vyprázdnenia spôsobený polypmi, rakovinovými nádormi, potom bude liečba náročná a zdĺhavá..
Problémy s vyprázdňovaním si vyžadujú okamžitú diagnostiku a vhodnú liečbu. Na určenie príčiny sa používajú laboratórne metódy výskumu (všeobecná analýza výkalov, prítomnosť krvavého výtoku), krvné testy a biochémia, techniky digitálneho vyšetrenia, ultrazvuk gastrointestinálneho traktu, kolonoskopia, CT, röntgen, MRI a ďalšie..
Správna výživa počas a po liečbe je nevyhnutná. Bez dodržiavania správneho príjmu BJU nebude akákoľvek liečba účinná. Ale okrem toho budete potrebovať:
Je dôležité ustanoviť normálny pohyb čriev. Každé ráno po raňajkách musíte ísť na toaletu a pokúsiť sa takýmto spôsobom nastoliť režim.
Lieky sa vyberajú v závislosti od dôvodov, ktoré viedli k ochoreniu. Ale najčastejšie sú lieky predpisované zo skupín:
V prípade anatomických chýb v štruktúre konečníka, polypov, rakovinových adhézií je predpísaná chirurgická operácia. Samoliečba je nebezpečná, ak si nie ste istí príčinou choroby.
Tradičné metódy sa zobrazujú iba vtedy, ak je choroba spôsobená psychologickými dôvodmi, nesprávnou stravou, stresom. Tradičná medicína je pri takýchto liečebných postupoch opatrná a poukazuje na to, že nie sú vždy účinné. Ale napriek tomu pozitívne recenzie o niektorých receptoch naznačujú úspešnosť terapie. Medzi týmito metódami:
Jedinou spoľahlivou metódou prevencie je dodržiavanie diéty. Jedzte jedlá bohaté na vlákninu, prírodné džúsy, sušené ovocie, ryby, kefír. Majú tiež pozitívny účinok:
Pred použitím akýchkoľvek prostriedkov na liečbu je potrebná konzultácia s lekárom. Iba on môže identifikovať príčinu narušenia gastrointestinálneho traktu a predpísať efektívny a bezpečný terapeutický plán.
Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.
Ako by ste mali vyprázdniť črevá, v akých prípadoch by sa to malo urobiť?
Systém gastrointestinálneho traktu človeka plní dve zásadne dôležité funkcie - je to vývoj potravinových hmôt, po ktorom nasleduje spracovanie pomocou enzýmov a absorpcia. Práve pri kombinovanom vplyve týchto funkcií dochádza k tráveniu - to znamená, že v každej časti tráviaceho systému prechádza potrava určitou liečbou látkami, ktoré žľazy vylučujú, a jej pokrok sa uskutočňuje v dôsledku kontrakcií vlákien hladkého svalstva.
Nanajvýš počas celého procesu sú potravinové hmoty v črevách. Práve tam prebiehajú všetky najdôležitejšie okamihy trávenia. To znamená, že jedlo predbežne rozdrvené v ústnej dutine, spracované so slinnými enzýmami a žalúdočnou šťavou, vstupuje do dvanástnika zo žalúdka. V tenkom čreve tiež podlieha enzymatickému spracovaniu pôsobením vylučovanej pankreatickej šťavy a žlče (kanály týchto žliaz ústia do dvanástnika). Takže všetky polyméry sú veľké molekuly, ktoré ľudské telo nedokáže asimilovať (bielkoviny, tuky a škrob), sa rozkladajú na monoméry (aminokyseliny, glycerol, mastné kyseliny a glukóza), ktoré sú absorbované špeciálnymi klkami sliznice. Všetky tieto procesy prebiehajú v tenkom čreve (iba dve percentá všetkých živín sa absorbujú v hrubom čreve). Ďalej potom, čo sa z potravinárskych más odobralo prakticky všetko užitočné, sa pod vplyvom peristaltických pohybov „presunú“ ďalej k „východu“. Po prechode ileocekálnou chlopňou (anatomická štruktúra, ktorá oddeľuje hrubé a tenké črevo), sa chym (takzvané potravinové hmoty už spracované enzýmami) dostáva do hrubého čreva. Tam už prebiehajú úplne odlišné procesy, ktoré sa vo väčšine prípadov uskutočňujú pod vplyvom prospešnej mikroflóry. Voda, niektoré vitamíny a minerály sa vstrebávajú. Najdôležitejšou funkciou, ktorá sa pripisuje hrubému črevu, je hromadenie a tvorba výkalov, ktoré sa následne vylučujú. Najčastejšie je potrebné poznamenať, že výkaly sa hromadia v sigmoidnom hrubom čreve - jednej z častí hrubého čreva (tam sa nielen hromadia, ale aj určitým spôsobom sa zhutňujú, aby obsadili menší objem a ľahšie „opustili“ ľudské telo).
Je dôležité pamätať na ďalšiu histologickú vlastnosť ľudského gastrointestinálneho traktu - črevná stena sa skladá z troch vrstiev - hlienovej, svalovej a náhodnej. Práve vďaka kontrakciám hladkých svalov (ktoré mimochodom nepodliehajú ľudskému vedomiu) dochádza k peristaltickým pohybom - práve tie zaisťujú pokrok v chyme a následné stiahnutie neošetrených črevných hmôt..
Niet pochýb o tom, že tráviaci systém je navrhnutý tak, aby sám o sebe mohol vykonávať všetky funkcie, ktoré mu sú pridelené. Existujú však prípady, keď sú z nejakého dôvodu narušené peristaltické kontrakcie - to znamená, že prestávajú mať požadovanú intenzitu a frekvenciu. To znamená, že dochádza k hromadeniu potravinových hmôt v gastrointestinálnom trakte a okrem toho, že je narušený samotný proces trávenia, existuje vysoká pravdepodobnosť mnohých ďalších, mimoriadne nepriaznivých situácií a následkov (dyspeptický a bolestivý syndróm, obštrukcia gastrointestinálneho traktu, až do prasknutia) črevná stena a zápal pobrušnice).
K porušeniu peristaltiky prispievajú tieto faktory:
Samostatnou témou je porušenie stolice u detí. V tomto prípade môžu byť porušenia dôsledkom zlyhania a fyziologickej nezrelosti tráviaceho systému..
Všetky tieto procesy vedú k potrebe umelého čistenia čriev. Aby ste správne vykonali tento postup a nespôsobili škodu, ako aj včas si všimli potrebu lekárskej starostlivosti, mali by ste pochopiť fyziologické základy tráviaceho procesu..
Opäť treba chápať, že umelý pohyb čriev eliminuje iba následky akejsi poruchy, ktorá sa v tomto klinickom prípade vyskytne. Ak neodstránite príčinu porušenia peristaltických kontrakcií, potom po chvíli budete musieť znova vyčistiť črevá.
Existujú aj situácie, keď je potrebné vykonať akékoľvek diagnostické alebo terapeutické postupy (kolonoskopia, fibrogastroduodunoskopia, irrigografia, sigmoidoskopia), ktoré sa vykonávajú iba s prázdnym črevom. Všetko je správne - koniec koncov, cez endoskop sa vizualizuje stav vnútorných stien čreva a čo je možné vidieť, ak sú tu fekálne masy?
V takom prípade všetko závisí od toho, aké indície existujú pre tento postup..
Najskôr sa samozrejme ukazuje strava. Každopádne. Bude potrebné konzumovať čo najviac potravín obohatených o nerozpustnú rastlinnú vlákninu (teda ovocie, zeleninu, celozrnný chlieb s otrubami). Nemali by ste zabúdať na fermentované mliečne výrobky, ale používaniu tučných, vyprážaných jedál, hranolčekov a semien, ktoré upchávajú črevá, sa najlepšie vyhnite. Takáto výživa čoskoro umožní veľmi dobre vyčistiť črevá..
Existujú však aj také prípady, kód jednej opravy stravy nestačí.
V prípade, že z nejakého dôvodu dôjde k zápche a situácia nebude komplikovaná výrazným príznakom bolesti, potom bude stačiť lekárska očista bylinnými preháňadlami. Najlepšie je použiť senadu (Senadexin) alebo kôru z rakytníka (pripravuje sa z nej odvar). Okrem toho by bolo veľmi dobré, aby starší ľudia v takýchto prípadoch užívali pikolax (alebo guttalax), bylinný prípravok na báze extraktu z plantajnu, ktorý je vysoko účinný pri stimulácii peristaltických pohybov čriev a zjemňovaní konzistencie stolice. Veľmi dobrým preháňadlom, ktoré sa stalo známe už dávno, je ricínový olej.
Malo by sa chápať, že účinnosť týchto liekov je dostatočná na odstránenie iba zažívacej zápchy (to znamená porušenia funkcie evakuácie čreva, ktoré sú spôsobené chybou vo výžive). Alebo akýkoľvek iný typ poruchy defekácie, ktorý nemá organickú patológiu.
V prípade starších osôb ide o fyziologickú vlastnosť tráviacich procesov súvisiacu s vekom, budú musieť systematicky užívať preháňadlá (samozrejme, ak je to potrebné). Je dôležité si uvedomiť, že v tomto prípade nebude možné dosiahnuť rýchly účinok z používania preháňadiel..
Pri zápche u detí sa často používa stará metóda známa už dlho, ktorá sa úspešne implementuje doma - klystír. O jeho účinnosti nepochybuje nikto (predovšetkým ak používate mydlový roztok), avšak čistenie čriev týmto spôsobom zvyčajne u detí vyvoláva prudko negatívne emócie. Namiesto klystíru je oveľa lepšie použiť glycerínové čapíky - ich použitie nie je o nič menej účinné ako klystír, avšak zavedenie čapíkov je oveľa menej bolestivé (pokiaľ ide o použitie klystíru u dospelých - nie je to dostatočne účinné, je oveľa lepšie použiť rektálne rakytníkové čapíky).
Opäť s klystírom je možné vyčistiť iba distálne hrubé črevo (konečník, sigmoidálne hrubé črevo). V prípade, že použitie klystíru nie je účinné, je potrebné okamžite vyhľadať odbornú lekársku pomoc - u malých detí je často diagnostikovaná Hirschsprungova choroba - patológia spojená s porušením inervácie určitej časti čreva, ktorá vedie k ťažkej prekážke.
Existujú situácie, kedy z nejakého dôvodu ani preháňadlá ani diéty nepomáhajú vyprázdňovať tráviaci trakt. Spravidla k nim vedú akékoľvek organické patológie (vo väčšine prípadov ide o onkologické neoplazmy lokalizované v hrubom čreve alebo zrasty, ktoré vznikajú po nesprávne vykonanom chirurgickom zákroku, difúzny hnisavý proces v pobrušnici). V týchto prípadoch je potrebné vykonať chirurgickú liečbu zameranú na elimináciu organickej patológie..
V tomto prípade je potrebné použiť vysoko účinné metódy, ktoré vám umožňujú vyčistiť orgány gastrointestinálneho traktu vysoko kvalitne a v rekordnom čase..
Najlepšou možnosťou by bola hydrokolonoskopia (inak sa tento postup nazýva čistenie čriev monitora). Spočíva v umývaní čriev pod tlakom vody, ktorá sa bude dodávať zo špeciálneho prístroja zavedeného rektálne. Celá výhoda tohto postupu spočíva v tom, že bude možné vizualizovať kvalitu čistenia čriev pomocou špeciálneho monitora zavedeného s vyššie popísaným zariadením..
Je dôležité pochopiť, že v prípade vykonania diagnostických postupov súvisiacich so štúdiom tenkého čreva nebude použitie klystíru alebo čapíkov fungovať - vyčistia iba distálny gastrointestinálny trakt.
Na čistenie tenkého čreva je potrebné užiť Fortrans alebo síran horečnatý (ide o prášky riedené vodou, musia sa piť - čapíky a klystíry sú v tomto prípade neúčinné). Všetko sú to veľmi účinné čistiace lieky, ktoré je možné kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Ich účinok sa realizuje po 3-4 hodinách.
Existuje mnoho spôsobov, ako efektívne vyčistiť črevá, avšak v prípade, že sa bude tento postup znovu vyskytovať, mali by ste už hľadať príčinu, ktorá vedie k porušeniu evakuačnej funkcie čreva..