Ako vyliečiť tmavé starecké škvrny kŕčovými žilami

Väčšina odborníkov WHO spolu s kardiológmi uznala, že kŕčové žily sú nebezpečné ochorenie, pri ktorom trpia najskôr nohy, až potom srdce. Kŕčové žily ako také nepredstavujú pre človeka smrteľné nebezpečenstvo, ale komplikácie (tromboflebitída, trofický vred) spôsobené týmto ochorením môžu byť smrteľné..

Vedia o tom takmer všetci ľudia, u ktorých sa vyvinuli kŕčové žily. Každý sa snaží nejako si pomôcť, ale málokto sa okamžite obráti s prosbou o pomoc na lekára. Všetky vyskúšajú rôzne masti, gély, krémy, liečbu zahájia na radu priateľov, lekárnikov, ako aj na rady z reklám.

Bohužiaľ, pre väčšinu, táto choroba neprechádza, ale sa iba zhoršuje, prechádza do chronickej fázy a okrem vonkajšej poruchy v podobe škaredých vyčnievajúcich žíl sa začínajú objavovať ďalšie sťažnosti..

Pomerne často sa pacienti s kŕčovými žilami sťažujú na výskyt škvŕn na nohách. Spočiatku sa tieto škvrny nijako neprejavujú a neobťažujú pacienta, ale s vývojom ochorenia sa situácia mení k horšiemu a pokožka začína červenať, silne svrbieť, potom sa zhrubne a začne cez ňu presakovať tekutina - toto je počiatočné štádium trofického vredu. Čo teda robiť a aký je dôvod toho všetkého? Dôvod spočíva v vyčnievajúcich žilách, a to v pokročilej fáze kŕčových žíl.

Vyčnievajúce žily

Progresiu ochorenia možno posúdiť podľa vyčnievajúcich žíl na nohách. Zdá sa, že skúsený odborník môže povedať, že u pacienta sa vyvinula nedostatočnosť chlopne..

Na potvrdenie toho je možné vykonať ultrazvukovú štúdiu, pretože vďaka nej môžete presne zvoliť spôsob liečby.

Ak sú žily už silne skrútené a vyčnievajú cez pokožku, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou nevyhnutný chirurgický zákrok. V tomto štádiu chirurgická intervencia prinesie dobré výsledky a rehabilitačné obdobie bude takmer neviditeľné..

Opuch nôh

Toto je ďalší znak rozvíjajúcej sa choroby. Spočiatku sa edém vyskytuje iba na konci pracovného dňa alebo po dlhej prechádzke v sede. Zvyčajne sa koná cez noc. Ale každý deň sa stav pacienta zhoršuje a okrem edému pacient pozoruje výskyt škvŕn.

Pigmentácia kože

  1. Škvrny sa objavujú v dôsledku trofických zmien na koži, ktoré sú zase spôsobené chronickou žilovou nedostatočnosťou. Takéto zmeny sú trvalé a dlhodobé..
  2. Aj keď pacient podstúpil operáciu, škvrny môžu zostať po celý život.
  3. Medzi trofické zmeny ale patrí nielen hyperpigmentácia, mikrobiálny ekzém, lipodermatoskleróza a atrofia bielej kože..

Príčiny škvŕn na nohách

Hyperpigmentácia kože nastáva s vývojom štvrtého štádia ochorenia a dôvodom je v prvom rade zanedbávané ochorenie. Nesprávna a predčasná liečba môže viesť k tomu, že ochorenie povedie k trombóze hlbokých a povrchových žíl..

Cievne tkanivá teda dostanú menej kyslíka, čo nakoniec povedie k vzniku modrých škvŕn na nohách..

Ale to nie je jediný dôvod, pretože kŕčové škvrny sa môžu objaviť v dôsledku:

  • patológie kardiovaskulárneho systému;
  • cukrovka;
  • mať nadváhu;
  • poranenia dolných končatín;
  • infekčné choroby;
  • tehotenstvo.

Za všetkých týchto podmienok sa zvyšuje opuch nôh, čo vyvoláva podráždenie pokožky..

Príznaky

Faktom je, že škvrny s kŕčovými žilami sa neobjavujú okamžite, ale po určitej dobe. Pretože sa tvoria v dôsledku stagnácie krvi, je nevyhnutné, aby sa žily rozšírili a časť krvi v nich zostala..

Medzi hlavné príznaky, ktoré možno pripísať počiatočnému štádiu ochorenia, patria:

  1. Opuch a opuch kože na nohách.
  2. Červené svrbiace škvrny.
  3. Pokožka sa stáva hladkou a lesklou.
  4. Objavujú sa malé bublinky, ktoré po určitom čase samy prechádzajú.

Ak sa tieto primárne príznaky neodstránia včas, objavia sa ďalšie:

  1. Pokožku začne veľmi svrbieť.
  2. Červené škvrny postupne zhnednú..
  3. Koža sa stane veľmi hustou, bude nemožné ju zložiť.
  4. Kvapalina začne presakovať cez pokožku.

Kŕčové škvrny sú zvyčajne lokalizované na oblasti dolných končatín a členkov, pretože práve tam je pokožka oveľa tenšia.

červené miesta

Červené škvrny sa objavia, keď cievna stena veľmi slabne a praskne pod tlakom vyvíjaným človekom. Preto sa takéto škvrny veľmi často objavujú u ľudí s nadváhou, počas tehotenstva a tiež v dôsledku trofických zmien na koži s kŕčovými žilami..

Červené škvrny môžu predstavovať hrozbu pre život človeka, pretože vyvolávajú výskyt podkožných hematómov, ktoré sa samy nedokážu vyriešiť..

Ak sa takéto škvrny zväčšia, je nevyhnutný chirurgický zákrok s následnou rehabilitáciou (chudnutie, normalizácia metabolizmu, nosenie kompresného prádla, užívanie vitamínov a minerálov, účasť na fyzioterapeutických cvičeniach).

Povrchová a hlboká tromboflebitída

Hnedé škvrny

Hnedé škvrny sú zvyčajne výsledkom nesprávneho alebo predčasného ošetrenia červených škvŕn. Predstavujú veľkú hrozbu, objavujú sa v oblasti členka, môžu vyvolať kŕčovú dermatitídu a vytvárať jazvy. Zároveň pokožka začne veľmi svrbieť, bude suchá a hustá na dotyk.

Modré škvrny

Modré škvrny sa objavujú v hlbokom štádiu kŕčových žíl. Koža získava túto farbu v dôsledku nedostatočného prísunu kyslíka v krvi v dolných končatinách. Takéto prejavy kŕčových žíl sú však tiež veľmi nebezpečné, pretože tmavé škvrny na nohách môžu vyvolať anémiu. Okrem toho tmavé škvrny naznačujú, že ochorenie prešlo do chronického stavu s trofickými komplikáciami mäkkých tkanív..

Liečba

Najskôr je potrebné pamätať na to, že terapia kŕčových škvŕn bude účinná, iba ak existuje liečba základnej choroby..

Aby sa pokožke úplne vrátila jej normálna farba, je potrebné zlepšiť krvný obeh krvných ciev. To znamená, zbaviť sa kŕčových žíl. Pokiaľ máte také žily, je nemožné sa ich zbaviť. Pretože príčinou ich výskytu je venózna kongescia. Preto vám odporúčame prečítať si článok: Ako sa kŕčové žily liečia bez operácie

Preto by liečba a diagnostika ochorenia mala byť pod dohľadom chirurga a dermatológa. Iba vyliečením kŕčových žíl sa bude dať zbaviť škvŕn na nohách..

Liečba choroby by mala prebiehať v niekoľkých fázach:

  1. Diétna terapia. Je potrebné jesť jedlá, ktoré brzdia rozvoj aterosklerózy, úplne vylúčiť mastné, korenené a slané jedlá. Alkohol sa tiež veľmi neodporúča.!
  2. Nosenie kompresných odevov.

Dodržiavanie všetkých odporúčaní konzervatívnej liečby. Táto metóda zahŕňa:

  • hirudoterapia;
  • fyzioterapeutické cvičenia;
  • ošetrenie masťami, gélmi.
  • elektrická stimulácia, ktorá pomáha zlepšovať krvný obeh v nohách.
  • Okrem toho praktizujú infúziu, intravenóznu terapiu, intravenózne ožarovanie laserom a lymfodrenážnu masáž..
  • Lokálna liečba. Tu príde na pomoc tradičná medicína. Je však potrebné pripomenúť, že liečba ľudovými prostriedkami sa musí uskutočňovať v kombinácii s inými metódami terapie, navyše sa účinok takejto liečby vyvíja veľmi dlho..

Ak všetky metódy konzervatívnej liečby nepriniesli výsledky, je nevyhnutná chirurgická intervencia. Táto metóda môže vyriešiť veľa problémov, ktoré sú pre tradičné liečebné metódy neprístupné..

Čo však robiť, ak choroba pominie, ale škvrny zostanú?

Ak po dlhodobej liečbe kŕčové žily ustúpia, ale škvrny zostanú, mali by ste sa poradiť s dermatológom. K dnešnému dňu je najefektívnejšou a najbezpečnejšou metódou na odstránenie škvŕn na nohách lekársky laser..

Procedúra netrvá dlho, priemerne 5 až 15 minút. Okrem toho je pre pacienta absolútne bezbolestné, neškodné a dostatočne pohodlné. Ak chcete úplne odstrániť škvrny, musíte absolvovať kurz piatich sedení.

Príčiny a liečba pigmentácie na nohách

Pigmentové škvrny na nohách sa ľahko skrývajú pod nohavicami, takže ľudia sú často z nedbanlivosti ohľadom ich formovania. Medzitým je pigmentácia na končatinách často známkou závažných ochorení, ktoré si vyžadujú okamžitú diagnostiku a liečbu..

Príčiny stareckých škvŕn na nohách

Pigmentácia na nohách sa objavuje z rôznych dôvodov. Môžu to byť poruchy aktivity melanocytov (bunky produkujúce melanín), krtkov alebo pehy. Ale často škvrny na dolných končatinách pôsobia ako príznak vývoja patológie.

Medzi choroby sprevádzané prejavom znamienok:

  • neurofibromatóza - genetické ochorenie charakterizované mliečne hnedými škvrnami;
  • chronická dermatitída;
  • choroby kardiovaskulárneho systému;
  • ateroskleróza;
  • cukrovka, pri ktorej sa na nohách vytvárajú červené škvrny v dôsledku nedostatočnej výživy tkanív, časom stmavnú, zhnednú, rozšíria sa na veľkú plochu pokožky;
  • phlebeurysm;
  • avitaminóza;
  • metabolické abnormality;
  • vaskulitída - zápalová lézia cievnych stien.

Upozornenie: Červené škvrny okolo malého prsta alebo palca sú prvým príznakom psoriázy. Bez ošetrenia červenkasté znaky „chytia“ chodidlá, členky.

Toto nie je úplný zoznam chorôb spojených s pigmentáciou. Škvrny na nohách sa môžu objaviť na pozadí vážnych ochorení obličiek, pečene, nadobličiek, štítnej žľazy. Iba lekár môže po potrebných diagnostických manipuláciách zistiť presnú príčinu ich vzniku..

Samotné značky nepredstavujú zdravotné riziko. Akékoľvek zmeny sú alarmujúcimi znakmi:

  • zväčšenie veľkosti;
  • zmena farby;
  • krvácajúci;
  • svrbenie;
  • lúpanie;
  • bolestivosť.

V takom prípade by ste mali okamžite kontaktovať dermatológa. Niektoré škvrny sú schopné zhubného nádoru. Ľudia by mali obzvlášť starostlivo sledovať pigmentáciu, ak bola ich blízkym príbuzným diagnostikovaná rakovina.

Medzi ženami

U žien sa charakteristická hnedá pigmentácia na nohách objavuje počas tehotenstva. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v tele. Najtmavšia chloazma sa tvorí medzi nohami, v oblasti slabín. Takéto porušenie si nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie, častejšie po narodení dieťaťa prejde samo..

Ďalším faktorom, ktorý vyvoláva zmenu farby pokožky nôh žien, sú príliš časté depilačné procedúry, ktoré poškodzujú pokožku..

U mužov

U mužov je pigmentácia často spôsobená vaskulárnymi patológiami spôsobenými silnou fyzickou námahou končatín alebo zvýšeným potením (hyperhidróza) nôh..

Ďalším dôvodom pre vznik znamienok je Beerova melanóza. Toto ochorenie neznámej etiológie sa vo väčšine prípadov pozoruje u mužov, vyvíja sa v dospievaní. Okrem zmeny odtieňa dermy ju sprevádza zvýšená ochlpenie v postihnutej oblasti..

S kŕčovými žilami

Pigmentácia na nohách s kŕčovými žilami naznačuje, že choroba prešla do pokročilého štádia, žily sú upchaté krvnými zrazeninami. To vedie k hladovaniu buniek kyslíkom, sú narušené regeneračné procesy, pokožka mení farbu.

Negatívne zmeny sa vyskytujú postupne. Po prvé, pokožka na nohách zčervená kvôli stagnácii krvi, potom zhnedne, bez liečby zčernie, čo naznačuje nekrotické zmeny v tkanivách.

Predisponujúce faktory

Pigmentácia kože na nohách sa neobjaví u každého, dokonca ani pri vyššie uvedených ochoreniach. Nasledujúce faktory zvyšujú riziko vzniku kozmetickej chyby:

  • dedičná predispozícia;
  • nosenie tesných topánok;
  • pravidelná mikrotrauma dermy;
  • nadváha;
  • kontakt s nekvalitnými chemikáliami pre domácnosť;
  • tesné oblečenie (napríklad úzke nohavice);
  • „sedavé zamestnanie;
  • nadmerná vášeň pre opaľovanie;
  • používanie zastaranej alebo nevhodnej telovej kozmetiky.

Dôležitú úlohu zohrávajú zmeny súvisiace s vekom v tkanivách, ktoré po 50 rokoch strácajú schopnosť riadiť syntézu pigmentu, okamžite odstraňujú jeho prebytok z tela.

Druhy škvŕn

V závislosti od pôvodu sú vekové škvrny rozdelené do dvoch veľkých skupín: primárne a sekundárne..

Prvá kategória zahŕňa takúto vrodenú alebo získanú pigmentáciu ako:

  • lentigo;
  • krtky (névy);
  • melazma;
  • pehy;
  • Peitz-Jeghers-Tourainov syndróm;
  • Addisonova choroba;
  • kachektická melazma;
  • toxická hyperpigmentácia;
  • škvrny od drog;
  • pigmentácia mramoru (Buschke-Eichorn);
  • parazitické známky.

Do skupiny sekundárnych porúch patria postinfekčné prejavy tuberkulózy alebo syfilisu, ako aj pozápalové škvrny tvorené v dôsledku akné, lišajníkov, ekzémov, neurodermatitíd a iných chorôb..

Okrem tmavých škvŕn na nohách sa vytvárajú stopy vaskulárneho pôvodu, maľované v modro-červených farbách. Tvoria sa na miestach prasknutia alebo pretrvávajúceho naťahovania žíl.

V samostatnom type rozlišujú dermatológovia biele alebo ružovkasté škvrny - vitiligo. Toto ochorenie je charakterizované tým, že sa na tele nachádzajú kožné oblasti, v ktorých sa zastaví syntéza melanínu. Príčiny patológie nie sú s určitosťou známe. Lekári majú podozrenie, že to spôsobuje narušenie endokrinného systému.

Ako sa zbaviť

Ako sa zbaviť stareckých škvŕn na nohách priamo závisí od dôvodov, prečo sa objavili.

Pozor: samoliečba môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia, vyvolať vývoj život ohrozujúcich komplikácií!

Najprv musíte podstúpiť komplexné vyšetrenie. V závislosti od zistenej patológie bude ďalšia liečba prebiehať pod dohľadom dermatológa, flebologa, endokrinológa alebo gynekológa..

Balík opatrení môže zahŕňať užívanie rôznych farmaceutík. Medzi nimi:

  • antihistaminiká používané na alergickú pigmentáciu;
  • komplexy s antioxidantmi, vitamínmi A, E, keď sa porucha objavila v dôsledku zmien súvisiacich s vekom;
  • protiplesňové masti;
  • imunomodulátory;
  • angioprotektory, venotonika sú potrebné na liečbu žíl a krvných ciev s kŕčovými žilami;
  • hormonálna substitučná terapia sa vykonáva v prípade diagnózy ochorenia endokrinného systému.

Okrem užívania liekov budete musieť upraviť aj stravu. Aby ste sa zbavili pigmentácie, musíte minimalizovať príjem:

  • alkoholické nápoje (vrátane piva);
  • jedlá s konzervačnými látkami, syntetické farby;
  • klobásy;
  • kyslé uhorky;
  • tučné dezerty s krémami;
  • majonéza;
  • údené mäso;
  • rýchle občerstvenie;
  • polotovary;
  • „Sóda“.

Základom výživy by malo byť:

  • chudé hovädzie mäso;
  • strukoviny;
  • tekvica;
  • rastlinné oleje;
  • tofu;
  • cuketa;
  • morské ryby;
  • zeler;
  • vajcia;
  • repa;
  • ovsené vločky;
  • uhorka;
  • ryža;
  • hruška;
  • pohánka;
  • jablko;
  • mliečne výrobky;
  • citrus;
  • celozrnný chlieb;
  • granáty;
  • orechy (v obmedzenom množstve).

Výrobky sú najlepšie pečené alebo dusené. Mastné, vyprážané jedlá by ste mali vyhodiť. Šťavy sa dajú pripraviť zo zeleniny a ovocia zriedením vodou v pomere 1: 1.

Ak chcete urýchliť priame odstránenie kozmetického defektu, môžete použiť bieliace krémy, hardvérové ​​postupy alebo ľudové prostriedky.

Kozmetické výrobky

Ak chcete zvoliť krém na bielenie škvŕn na nohách, musíte starostlivo preštudovať jeho zloženie. Dobrý pigmentačný prostriedok obsahuje:

  • retinol;
  • chinín;
  • hydrochinón;
  • vitamín C;
  • sanorin;
  • arbutín;
  • glabridín;
  • perhydrol;
  • beta karotén;
  • rôzne kyseliny.

Tieto látky nielen odstraňujú pigment z dermy, ale tiež regulujú jeho syntézu potlačením aktivity buniek produkujúcich melanín - melanocytov..

Medzi najúčinnejšie prostriedky na pigmentáciu patria krémy a masti ako:

  • Cellcosmet;
  • Achromín;
  • VIGHY Idealia PRO;
  • Skinoren;
  • Vitek;
  • Depiderm;
  • Kozmetika Eveline;
  • Hydratačný a bieliaci krém na kolená a lakte YOKO a ďalšie.

Pozor: pred použitím kozmetických „bieliacich prostriedkov“ je potrebné poradiť sa s lekárom a zistiť podstatu chyby, je zakázané pôsobenie agresívnych zložiek na niektoré škvrny!

Aby sa dosiahol maximálny účinok, krém by sa mal nanášať na zaparenú dermu. Je vhodné predbežne ošetriť nohy peelingom. Tento postup rozšíri póry, účinné látky masti ľahko preniknú hlboko do pokožky. Po odľahčení manipulácií nemôžete po istý čas ísť von, pretože zvyšujú fotocitlivosť krytu. Ak vonkajšie prostriedky neprinášajú požadovaný výsledok, môžete vyhľadať pomoc v kozmetickom salóne.

Hardvérové ​​techniky

V salóne ponúknu kozmetológovia niekoľko spôsobov, ako obnoviť atraktívny vzhľad, hladkú a rovnomernú pokožku nôh..

Najbežnejšie sú:

  • laserová terapia - postup na povrchovú úpravu pokožky laserovým lúčom. Ničí bunky produkujúce pigment. Škvrny sa začnú odlupovať, stmavnú, potom zmiznú, na povrchu zostane obnovená vrstva zdravej dermy;
  • kryodestrukcia - "zmrazenie" pigmentovaných oblastí tekutým dusíkom;
  • dermabrázia - mechanické odstránenie povrchovej vrstvy epidermy špeciálnym nástrojom s rotujúcimi hlavami. Predtým sú nohy ošetrené kompozíciou s jemnými časticami brusiva;
  • chemický peeling - horiace stopy pri kokteiloch na báze kyselín. Existujú tri typy manipulácie, v závislosti od hĺbky expozície: povrchná, stredná a hlboká. V prvom prípade sa na lúpanie používajú ovocné kyseliny, v druhom sa pridáva agresívnejšia kyselina trioctová. Hlboký postup s fenolom sa vykonáva výhradne zo zdravotných dôvodov, je to vážna operácia, zahŕňa úplné odstránenie epidermy;
  • fotorejuvenizácia - vystavenie pokožky pokožke zábleskom. Okrem zosvetlenia škvŕn procedúra aktivuje syntézu elastínu a kolagénu, je účinná proti pigmentácii súvisiacej s vekom.

Uvedené manipulácie by mal vykonávať kvalifikovaný špecialista v kozmetickom salóne. Neodborná práca s agresívnymi látkami môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia ľudí. Doma je prípustné pokúsiť sa vyrovnať sa s pigmentáciou s domácimi výrobkami.

etnoveda

Ak dermatológ zistil, že škvrny na nohách nie sú nebezpečné, objavili sa v dôsledku zmien súvisiacich s vekom alebo porušeniami vo výrobe pigmentu, môžete sa ich zbaviť pomocou ľudových metód.

Tu je niekoľko populárnych receptov:

  • v pol pohári soli (najlepšie morskej), nalejte niekoľko kvapiek éterického oleja z akýchkoľvek citrusov, zrieďte bežným zvlhčovačom, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Rozložte kompozíciu na predtým naparené nohy pomocou masážnych pohybov;
  • bielko z jedného vajíčka vyšľaháme do peny, zmiešame s lyžičkou citrónovej šťavy. Aplikujte zmes na pokožku, keď vysuší, zmyte zvyšky;
  • rozdrviť petržlen do stavu homogénnej kaše, pridať k nej trochu uhorkovej šťavy, namazať problémovú oblasť kompozíciou trikrát denne;
  • Prášok bodyagi zrieďte s peroxidom vodíka (3%) na konzistenciu hustej kyslej smotany. Neuchovávajte ho dlhšie ako 10 minút, inak sa na tmavých škvrnách vytvoria belavé stopy. Opláchnite hmotu teplou vodou, potom naneste zvlhčovač;
  • zmiešajte v rovnakých častiach citrónovú šťavu a ricínový olej. Namažte si nohy, keď zmes zaschne, pokožku dobre opláchnite, ošetrite krémom. Tento nástroj nielenže odstraňuje pigmentáciu, ale tiež napína epidermis;
  • zmiešajte v rovnakých častiach citrónovú šťavu, prírodný jogurt, kurkumu, nechajte ju lúhovať 10 minút, naneste na nohy, po 15-20 minútach odstráňte zvyšky masky;
  • vezmite biely íl a prášok mastenca (každá 1 polievková lyžica), pridajte štipku sódy. Prášky rozpustite v bórovom alkohole, až kým nevznikne homogénna lepkavá kaša. Ošetrujte jej škvrny, po 15 minútach opláchnite;
  • rozdrviť niekoľko zrelých jahôd, zmiešať s 1 polievkovou lyžicou. olivový olej, pridajte drvené mandle a morskú soľ, aby ste získali homogénnu krémovú hmotu, vtierajte ju do problémových oblastí;
  • posiate bambusovým maslom na škvrny, navrch si dať ponožky alebo podkolienky vyrobené z prírodnej látky, nechať pôsobiť cez noc.

Pozor: pred použitím ľubovoľného ľudového receptu sa musíte ubezpečiť, že na jeho zložky nie je alergia!

Ak nemáte čas na prípravu masiek, môžete si jednoducho každý deň utrieť nohy kefírom, listom aloe a tiež džúsmi:

  • citrón;
  • jahody;
  • uhorka;
  • petržlen;
  • vodný melón;
  • kalina;
  • púpava.

Neočakávajte okamžitý účinok ľudových liekov. Aby ste dosiahli požadovaný výsledok a uchovali ho, musia sa pravidelne vykonávať bieliace postupy..

Preventívne opatrenia

Aby ste znížili riziko hyperpigmentácie, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

  • vzdať sa úpalu počas obdobia najväčšej slnečnej aktivity (od 12 do 16 hodín);
  • vyvážená výživa, zahrnúť do stravy viac rastlinných potravín bohatých na vitamíny C, B, A;
  • používajte iba vysoko kvalitnú kozmetiku vhodnú pre konkrétny typ pleti;
  • vyhnúť sa stresu;
  • piť dostatok čistej vody;
  • normalizovať hmotnosť;
  • robiť telesnú výchovu;
  • nezneužívajte depiláciu;
  • odmietnuť zlé návyky;
  • používajte krémy na opaľovanie nielen na tvár, ale aj na celé telo;
  • nosiť oblečenie vyrobené z prírodných tkanín, kvalitné topánky vhodnej veľkosti.

Nezanedbávajte preventívne lekárske prehliadky, pri liečbe akýchkoľvek chronických ochorení dodržiavajte všetky lekárske odporúčania.

Pigmentácia na nohách je príznakom mnohých nebezpečných patológií. Ak sa zistí, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára, zistiť príčinu vzniku škvŕn a podstúpiť predpísanú liečbu. Ak začnete terapiu v počiatočných štádiách vývoja patológie, je možné zachovať nielen zdravie, ale aj krásu nôh..

Škvrny na nohách s kŕčovými žilami - ošetrenie, foto

Kŕčové poškodenie krvných ciev je bežná patológia s prevládajúcou léziou dolných končatín. Na ošetrenie škvŕn na nohách kŕčovými žilami by ste mali okamžite vyhľadať odbornú pomoc. Spočiatku neškodné začervenanie kože v priebehu času môže degenerovať do vážnych komplikácií spojených s kŕčovými žilami.

Škvrny s kŕčovými žilami.

Je to nebezpečné?

Škvrny rôznych odtieňov sú výsledkom podkožného krvácania, ku ktorému dochádza pod vplyvom porušenia celistvosti krvných ciev. Červenkastá farba naznačuje porušenie funkčnosti cievneho rezu, zhoršenie krvného obehu, ďalšiu progresiu ochorenia.

Hlavnou funkciou obehového systému je transportný systém, zodpovedný za prísun antioxidantov, minerálnych a vitamínových prvkov, kyslíka a ďalších užitočných látok potrebných pre normálne fungovanie tela. Pri zmenách krvného obehu sa pozoruje nedostatok stopových prvkov, čo znižuje výkonnosť vnútorných systémov a orgánov..

V prípade primárnych škvŕn na nohách by sa mal pacient poradiť s phlebologom, aby zistil zdroj neštandardnej farby kože.

Okrem toho môže byť pacient naplánovaný na stretnutie s dermatológom, terapeutom alebo vaskulárnym chirurgom.

Dôvody vzhľadu

Sčervenanie dermy sa prejavuje vo štvrtom štádiu kŕčových žíl. Za príčiny problému sa považuje progresia ochorenia, nedostatok včasnej odbornej pomoci alebo ignorovanie potreby liečby..

Zanedbané ochorenie vedie k upchávaniu lúmenu žíl krvnými zrazeninami, po ktorom nasleduje nedostatok kyslíka vstupujúceho do tkanív. Nedostatok prvku vyvoláva problém s fokálnou pigmentáciou kože.

Škvrny s kŕčovými žilami sa tvoria pod vplyvom nasledujúcich funkcií:

  • s chorobami kardiovaskulárneho oddelenia a anomáliami jeho vývoja;
  • s diabetes mellitus;
  • v prípade nadmernej telesnej hmotnosti vrátane obezity rôzneho stupňa;
  • trauma dolných končatín;
  • infekčné choroby;
  • počas tehotenstva.

Druhy škvŕn

Vzhľad pigmentácie naznačuje ďalší vývoj ochorenia. Podľa zmenenej farby kože môžete zistiť štádium patologického procesu.

Červené škvrny - objavujú sa, keď je cievna stena oslabená. Pod tlakom telesnej hmotnosti pacienta môže spontánne prasknúť. Pod vplyvom obezity alebo v období nosenia dieťaťa sa na pokožke vytvára práve červený odtieň.

Problém je výsledkom trofického poškodenia kože v prítomnosti kŕčových žíl. Červenkastý odtieň pigmentácie môže naznačovať ohrozenie zdravia pacienta - také odchýlky umožňujú, aby sa pod dermou tvorili hematómy..

Novotvary nie sú náchylné na spontánne zmiznutie a pri zachytení veľkých plôch si vyžadujú chirurgický zákrok s následným obdobím zotavenia. Pacientovi sa odporúča normalizovať svoje vlastné metabolické procesy, používať multivitamínové komplexy.

Červená škvrna s kŕčovými žilami.

Hnedé škvrny - objavujú sa pri absencii liečby alebo nesprávne zvolenej terapii červenej pigmentácie. Prevažujúcou lokalizáciou anomálie je oblasť členku. Problém môže spôsobiť vznik kŕčových dermatitíd s následným zjazvením kože. Typickými symptomatickými prejavmi sú výrazné obsedantné svrbenie, zvýšená suchosť a zhutnenie epidermy.

Modré škvrny - vyskytujú sa v závažnom štádiu ochorenia. Modrastý odtieň naznačuje nedostatočný prísun kyslíka do tkanivových štruktúr cez obehový systém. Anomálie sú zdraviu nebezpečné a môžu prispieť k rozvoju anémie. Modrá pigmentácia informuje o degenerácii kŕčových žíl do chronického priebehu s trofickými léziami mäkkých tkanív.

Čierne škvrny - hovoria o konečnej fáze kŕčových žíl, v ktorej je jediným typom terapie chirurgický zákrok.

Príznaky

Porucha pigmentácie dermy sa formuje po určitý čas a začína začervenaním. Stagnácia v epidermis sa týka začiatku procesu. Hlavné príznaky choroby predstavujú nasledujúce odchýlky:

  • opuch kože nôh a edém tkanív;
  • prítomnosť červenkastých škvŕn, ktoré nutkavo svrbia;
  • výrazný lesk a hladkosť dermy na nohách;
  • tvorba malých bubliniek, ktoré po chvíli samovoľne zmiznú.

Pri absencii liečby a ďalšom vývoji ochorenia sa ku klinickému obrazu pripájajú sekundárne príznaky:

  • zvýšené svrbenie;
  • degenerácia začervenania do hnedastého odtieňa;
  • zvýšenie hustoty pokožky v problémových oblastiach;
  • tekutina vyčnievajúca cez dermu.

Liečba

Hlavná terapia závažných zmien pigmentácie dermy vyžaduje predbežné diagnostické vyšetrenie a následné vymenovanie operácie. Štandardná skleroplastika neprinesie požadovanú účinnosť.

Metóda je navrhnutá na vyriešenie problému v počiatočných štádiách vývoja, pred prechodom choroby do ďalších fáz.

Obdobie pred chirurgickým zákrokom si vyžaduje stabilizáciu stavu žíl a zabránenie vzniku komplikácií. Ošetrujúci lekár predpíše potrebnú konzervatívnu terapiu. Ovplyvnená oblasť je liečená špecializovanými miestnymi liekmi.

Ak je chirurgický zákrok oneskorený na dlhú dobu, pacient podstúpi priebeh úplného lekárskeho ošetrenia. Farmakologické prípravky zmierňujú opuchy, normalizujú pohyb biologickej tekutiny žilami a lymfatickými linkami a zmierňujú bolestivé pocity. Počas terapie je zaťaženie nôh znížené na minimum.

Malé a osamelé škvrny, ktoré sa vytvorili krátko pred konzultáciou s flebologom, sa liečia konzervatívnymi metódami. Špecialista študuje diagnostické údaje, hodnotí pravdepodobnosť komplikácií.

Rozmanitosť škvŕn s kŕčovými žilami.

Klasická liečba je dlhá a nezaručuje úplné zotavenie. Základné princípy terapie predstavujú tieto ustanovenia:

  • Normalizácia telesnej hmotnosti - neustále sledovanie hmotnosti, zníženie ukazovateľov, ak je to potrebné, zabráni ďalšiemu vývoju choroby, zníži zaťaženie nôh. Nízkokalorická strava a mierna fyzická aktivita pomôžu vyrovnať sa s problémom obezity podľa sily a schopností tela.
  • Nosenie kompresného spodného prádla - dres zlepší celkový stav dolných končatín, krvný obeh. Ošetrujúci lekár vám pomôže s výberom správneho produktu - čo sa týka jeho veľkosti, ako aj úrovne použitého tlaku. Je lepšie kupovať dres v špecializovaných lekárskych obchodoch a sieťach lekární.
  • Užívanie venotonických liekov - lieky zvyšujú pružnosť cievnych stien, prispievajú k ich posilneniu. S ich pomocou sa zlepšuje cirkulácia krvi v nohách. Za predpisovanie liekov je zodpovedný phlebolog.
  • Aplikácia miestnych liekov - gél, masť, krém je nevyhnutná na vonkajšie vystavenie problémovým oblastiam kŕčových žíl. Rozmanitosť cien umožňuje ich uplatnenie na všetky sociálne vrstvy obyvateľstva.
  • Kurzy cvičebnej terapie - sa môžu uskutočňovať v lekárskej inštitúcii aj doma. Lekár vyberie pre každého pacienta individuálny program v súlade s diagnostickými indikátormi.

Komplikácie a následky

Nedostatok účinnej liečby umožňuje vývoj rôznych komplikácií:

Kŕčová dermatitída - ochorenie sa primárne prejavuje svrbením v mieste postihnutej žily. Nedostatok normatívneho dodania výživných látok vyvoláva zvýšenie suchosti pokožky a jej šupinatenia.

Nedobrovoľné poškriabanie vedie k minimálnej traume, nebezpečnej možnosti infekcie.

V závislosti na variante penetrovaného patogénu sa problém môže ďalej rozvinúť do erysipel dermy, ekzémov alebo trofických vredov..

Trofické vredy - patológia predstavuje plačúca rana, ktorá sa dlho nehojí. Choroba sa formuje v dôsledku podvýživy dermy a dolných tkanív s kŕčovými žilami.

Spočiatku sa na nohách objavujú červenkasté škvrny. Na ich mieste sa časom tvoria malé rany. Koža mení farbu na hnedastú, stáva sa tenšou a rana postupne rastie, prehlbuje sa smerom dovnútra a hnisá. Patologický proces sprevádza zvýšenie telesnej teploty a príznaky všeobecnej intoxikácie.

Lymfostáza - čo sa týka komplikácií, ktoré sa tvoria na pozadí zhoršeného obehu lymfatickej tekutiny. Choroba je sprevádzaná charakteristickými príznakmi: bolestivosť nôh, výrazný opuch tkanív, takmer dvojnásobné zvýšenie objemu a hmotnosti poranenej končatiny..

Koža má formu pomarančovej kôry s veľkými pórmi, voľnej štruktúry dermy. Počas teplejších mesiacov sa zmeny zosilňujú.

K hromadeniu žíl a dolných častí epidermy - choroba sa vyskytuje v dôsledku rozšírenia povrchových žíl. Anomália neumožňuje dermis rutinne chrániť cievy pred vonkajším poškodením - akékoľvek zranenie vyvoláva masívne krvácanie. Ak pokožka zostane neporušená počas poranenia, potom dôjde k krvácaniu pod pokožkou s tvorbou rozsiahleho hematómu.

Primárne zmeny farby kože a výskyt červených škvŕn sú ľahko viditeľné. Aby ste sa vyhli komplikáciám, musíte okamžite vyhľadať odbornú pomoc. Procesy prebiehajúce v samotných žilách sú vážnym nebezpečenstvom..

Prevencia

Aby sa zabránilo výskytu škvŕn na nohách, mali by sa dodržiavať nasledujúce odporúčania phlebologistov:

  • neustále sledujte svoju vlastnú telesnú hmotnosť - jeho hodnoty musia zodpovedať indexu BMI;
  • prejsť na racionálny režim a výživovú možnosť - zatiaľ čo prudké chudnutie je zakázané, aby sa zabránilo výskytu strií na dermis a zhoršeniu jej stavu;
  • v prítomnosti chorôb cievneho oddelenia nezanedbávajte odporúčania miestneho lekára a užívajte predpísané lieky včas;
  • zvýšiť fyzickú a fyzickú aktivitu;
  • normalizovať harmonogram práce a odpočinku;
  • znížiť čas strávený na vysokých podpätkoch, vyhnúť sa tesnej obuvi, ktorá narúša normálny krvný obeh v nohách;
  • pravidelne sa uvoľňujte;
  • podstúpiť každoročné preventívne prehliadky - a to aj pri absencii zdravotných ťažkostí.

Prevencia pomáha predchádzať zhoršeniu stavu a vzniku komplikácií kŕčových žíl.

Záver

Vzhľad škvŕn na nohách vám umožňuje určiť štádium kŕčových žíl, posúdiť riziko komplikácií, účinnosť liečby. V počiatočných štádiách ochorenia sa v zriedkavých prípadoch objavujú škvrny, ktoré môžu zmiznúť bez ďalšej liečby. S rozvojom ochorenia sa ich farba mení v súlade s úrovňou poškodenia cievnych stien..

Prečo sa objavujú a ako odstrániť tmavé žilové škvrny na nohách kŕčovými žilami

Kŕčové žily okrem hviezdičiek zanechávajú na pokožke stopy: škvrny na nohách môžu mať veľmi odlišné farby a konfigurácie. V počiatočných štádiách nie sú sprevádzané bolesťou, ale s progresiou patológie sa vyskytujú bolesti a vážne trofické zmeny..

  • Čo nerobiť
  • Prečo sa objavujú

    Tvorba pigmentácie začína skutočnosťou, že ventily ciev, ktoré umožňujú prúdenie krvi smerom hore, pracujú prerušovane. Tok krvi sa stáva chaotickým a na miestach, kde ventily nefungujú, dochádza k preťaženiu a tvorbe stareckých škvŕn na koži. Podvýživa mäkkých tkanív spôsobuje začervenanie.

    Červené škvrny tmavnú, zhustnú a svrbia. V ďalšom štádiu sú škvrny už hnedé, vyteká cez ne tekutina, najčastejšie sú lokalizované v oblasti členka. Ak premeškali okamih, adekvátna liečba sa neuplatnila, vo štvrtom štádiu sa tvoria trofické vredy, často komplikované infekciami.

    S pokročilými kŕčovými žilami vznikajú komplikácie:

    • Mikrobiálny ekzém. Kvôli kŕčovým žilám sa bariérová funkcia pokožky znižuje a pre organizmus je ťažšie odolávať patogénom. Pod vplyvom takéhoto nepretržitého „bombardovania“ sa začína mikrobiálny ekzém. Ohniskom zápalu sú jasne definované červené škvrny, pokožka je šupinatá a svrbivá. Častejšie je začervenanie predkolenia.
    • Lipodermatoskleróza, ktorá je spôsobená porušením krvného obehu v dermis. Pri chronickej žilovej nedostatočnosti sa zvyšuje tlak v lúmene ciev. Výsledkom je, že krvná plazma opúšťa lôžko a pohybuje sa do podkožia. Proteín v ňom obsiahnutý sa mení pod vplyvom tkanivových enzýmov a telo ho vníma ako cudziu látku. Takto začína zápalový proces a sprievodné príznaky: červená škvrna, svrbenie, olupovanie, erózia, hnisavé útvary.
    • Atrofia bielej kože. Patologické zmeny v žilách vedú k atrofii susedných oblastí pokožky. Neexistuje žiadny zápalový proces ako taký, ale na pokožke sa tvoria nepravidelné jazvy, ktoré sú ohraničené okrajmi hyperpigmentovanej kože..

    Predčasné alebo nesprávne ošetrenie vedie k vaskulárnej trombóze a nedostatku kyslíka v tkanivách, v dôsledku čoho sa na pokožke vytvárajú modré škvrny. Objavujú sa modriny, ktoré dlho nezmiznú. Modrasté škvrny naznačujú, že ochorenie prešlo do chronickej formy. V niektorých oblastiach sú takmer fialové.

    Modré škvrny a ich postupné sčernanie sú alarmujúcim príznakom prechodu kŕčových žíl do konečnej fázy. Ak už noha sčernie, môže sa položiť otázka chirurgického zákroku.

    Ako odstrániť

    Modriny, červené, hnedé a čierne škvrny na dolných končatinách je možné odstrániť iba správnym a nepretržitým liečením. Po úspešnom absolvovaní kurzu konzervatívnej terapie budú potrebné ďalšie konzultácie s vaskulárnym chirurgom a dermatológom.

    Všetky „stopy“ kŕčových žíl, vrátane rozsiahlych vo forme modriny, je možné odstrániť pomocou lekárskeho laseru. Operácii bude predchádzať dlhý proces normalizácie krvného obehu. Za týmto účelom ošetrujúci lekár vypracuje individuálny liečebný postup:

    Drogy

    Lekárska terapia má osobitný význam v počiatočných štádiách ochorenia. Správne vybrané lieky, ktorých pôsobenie je zamerané na posilnenie a zvýšenie elasticity žilových stien, pomôžu zastaviť progresiu ochorenia a eliminovať škvrny z kože nôh.

    V rámci komplexnej liečby sú predpísané:

    • Antikoagulanciá. Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Medzi nimi: Clexan, Fraxiparine.
    • Antioxidanty Medzi nimi: vitamín E, Ginkort-fort.
    • Disagreganty. Zvyšuje prietok krvi a znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. Medzi nimi: Aspirín, Doxium, Vasobral.
    • Fibrinolytiká. Zničia vytvorené krvné zrazeniny, sú predpísané iba v kombinácii s inými liekmi na kŕčové žily. Medzi nimi: Avelizine Brown, Thromboflux.
    • Flebotonika. Normalizujú odtok venóznej krvi v dolných končatinách, znižujú nadmerný tlak na cievy. Medzi nimi: Anavenol, Venarus, Venoruton.

    Minimálne invazívne zásahy

    Účinné hlavne v počiatočných štádiách kŕčových žíl. V závislosti od charakteristík priebehu ochorenia sa odporúčajú nasledujúce metódy:

    • Skleroterapia. Eliminuje postihnutú žilu z obehového systému. Pomocou najtenšej ihly sa do žily vstrekuje sklerotizujúce liečivo. Účinná látka blokuje prietok krvi a steny cievy sa zlepujú.
    • Endovenózna laserová koagulácia. Jedna z najbezpečnejších metód chirurgickej liečby. Cievka sa prepichne ihlou, pod kontrolou ultrazvuku sa laserový svetlovod vedie do lúmenu safenóznej žily. Pod vplyvom laseru prestane postihnutá oblasť žily pracovať a zlepí sa.
    • Rádiofrekvenčná ablácia. Používa sa jednorazový katéter, ktorý sa zavádza do žily najtenším prepichnutím. Vysokofrekvenčný impulz pôsobí na postihnutú stenu cievy, v dôsledku čoho sa žila uzavrie. Prúd krvi v mieste je obnovený.
    • Miniflebektómia. Na postihnutú oblasť sa urobí malý rez alebo prepichnutie a kŕčová žila sa pomocou špeciálneho háku vytiahne na povrch a odstráni sa..

    Chirurgický zákrok

    Normalizovať prietok krvi v hlbokých žilách (s priemerom viac ako 15 milimetrov a s veľkou kľukatosťou) pri pokročilej žilovej nedostatočnosti je možné pomocou klasickej operácie - flebektómie.

    V lokálnej anestézii (zriedka terapeutický spánok) sa urobí malý rez do slabín alebo dolnej časti nohy a zavedie sa sonda. Hlavný kmeň postihnutej žily so všetkými potrubiami sa odstráni a aplikujú sa kozmetické stehy.

    Strava

    Pozor! Hlavným pravidlom pri zostavovaní denného menu pre pacientov s kŕčovými žilami je vyhýbať sa nadmernému množstvu kalórií a udržiavať si zdravú váhu.

    Pri obezite dochádza k nadmernému zaťaženiu žíl a pri jeho nedostatku je narušený proces krvotvorby a normálne fungovanie celého kardiovaskulárneho systému..

    Musíte sa zamerať na potraviny bohaté na vitamíny:

    • C - zaisťuje produkciu kolagénu a normalizuje krvný obeh,
    • E - udržuje žily v dobrej kondícii a pomáha ich čistiť,
    • skupina B - posilňuje steny krvných ciev,
    • K - posilňuje kapiláry a zaisťuje normálnu zrážanlivosť krvi.

    Na tento účel by mala strava obsahovať:

    • Brokolica.
    • Ružičkový kel.
    • Špenát.
    • Petržlen.
    • Paradajky.
    • Citróny.
    • Pomaranče.
    • Kivi.
    • hnedá ryža.
    • Jačmeň.
    • Pšenica (bulgur).

    Je dôležité dodržiavať vodnú rovnováhu - piť množstvo vody odporúčané pre určitý vek a pri zohľadnení charakteristík tela (od 1,5 do 2,5 litra denne).

    Fyzioterapia

    Rad fyzioterapeutických metód môže eliminovať estetické chyby pokožky a všeobecne spomaliť priebeh kŕčových žíl.

    • Ozónová terapia - na zlepšenie krvného obehu. Výhodou postupu je ľahkosť vykonania a bezbolestnosť. Mínus - s hypertyroidizmom, hypotenziou, hypoglykémiou, diabetes mellitus a množstvom ďalších chorôb je kontraindikovaný.
    • Pressoterapia - na obnovenie elasticity a zníženie priepustnosti stien ciev.
    • Myostimulácia - na aktiváciu práce svalov a normalizáciu krvného obehu.

    Samomasáž je účinná pri kŕčových žilách a vákuová masáž a LPG sú kontraindikované. Niektorí odborníci zastávajú názor, že LPG masáž v šetrnom režime sa môže vykonávať v počiatočných štádiách ochorenia a aby sa zabránilo.

    Cvičenia

    Mierna fyzická aktivita s kŕčovými žilami by mala byť poskytovaná neustále. Môžete si zvoliť a osvojiť špeciálne komplexy terapeutickej gymnastiky v miestnostiach cvičebnej terapie a potom si trénovať doma.

    Hlavnou úlohou je aktivovať proces krvného obehu a zabrániť stagnácii tekutín v dolných končatinách. Aby ste to dosiahli, musíte hniesť nielen svaly nôh, ale aj všetky ostatné časti tela. Pri kŕčových žilách by ste sa mali vyhnúť cvičeniu v sede a so sklonenými končatinami (napríklad flexia a predĺženie drieku)..

    Je dôležité vyhnúť sa preťaženiu: beh, drep a strečing v aktívnom tempe, skoky a silové tlaky, akékoľvek vytrvalostné cvičenie. Ukazovať plávanie a chôdzu.

    Kompresný dres

    Ošetrujúci lekár vyberie špeciálny lekársky dres, ktorý poskytuje požadovaný stupeň kompresie. Je predpísaný na uľahčenie odtoku krvi, zníženie priemeru a fixáciu postihnutých žíl..

    V počiatočných štádiách ochorenia vám nosenie kompresného pančuchového tovaru umožňuje eliminovať ťažkosti, opuchy v ktoromkoľvek štádiu - zabrániť šíreniu škvŕn na koži a zhoršeniu ďalších estetických chýb..

    Ľudové recepty

    V boji proti kozmetickým chybám pokožky s kŕčovými žilami sa osvedčili bylinné prípravky. Ako súčasť komplexnej terapie (povinné po vyšetrení a konzultácii s ošetrujúcim lekárom) použite:

    • Medové obklady.
    • Palina zmiešaná s jogurtom.
    • Vlaštovičník.
    • Brezové listy.
    • Aloe.

    Liečivé byliny a iný tradičný liek je vhodné užívať v počiatočných štádiách kŕčových žíl.

    Čo nerobiť

    Po odstránení škvŕn z pokožky budete musieť navyše použiť produkt starostlivosti vybraný odborníkom a chrániť pokožku pred priamym slnečným žiarením.

    Aby ste zabránili vzniku škvŕn na nohách, mali by ste revidovať svoj životný štýl z dôvodu prítomnosti zlých návykov, ktorým sa zvyčajne neprikladá vážny význam:

    • Nesprávne držanie tela. Polohy tela sú pre žily smrteľné: keď je jedna noha zdvihnutá pod seba alebo hodená jedna na druhú. Posaďte sa s rovnou chrbticou a nohy držte v pravom uhle k podlahe.
    • Nadmerné namáhanie nôh. Keď musíte príliš chodiť alebo stáť. Ak to súvisí s prácou, mali by ste si čo najskôr urobiť prestávky na odpočinok - pohybujte sa jednoduchou rozcvičkou a potom si sadnite a uvoľnite všetky svoje svaly.
    • Oblečenie a obuv sú mimo veľkosti. Správne zladený pár nestláča chodidlá, netrie päty ani pri prvom nosení. To isté platí aj o nohaviciach a džínsoch - ak sú odevy veľké, ani chudé modelky nestláčajú svaly nôh a pri sedení príliš neutiahnu bruško..

    Ak trávite aktívny deň a venujete sa strečingovým cvičeniam, vaše svaly majú možnosť pracovať a relaxovať. A pohyb je hlavným kľúčom k prevencii a rozvoju kŕčových žíl..

    Vidíte nepresnosti, neúplné alebo nesprávne informácie? Vedzte, ako vylepšiť váš článok?

    Chcete ponúknuť fotografie na túto tému na zverejnenie?

    Pomôžte nám vylepšiť stránku! Nechajte odkaz a svoje kontakty v komentároch - budeme vás kontaktovať a spoločnými silami vylepšíme publikáciu!