Akt defekácie: mechanizmus, pravidelnosť, príčiny porušenia

Z hľadiska fyziológie je akt defekácie zložitý proces, ktorý zahŕňa uvoľnenie výkalov nahromadených v čreve z tela do vonkajšieho prostredia cez konečník. Počet evakuácií za deň priamo závisí od ústavy človeka a od množstva jedla, ktoré zje. Všeobecne sa však uznáva, že normou sú 1 - 2 pohyby čriev denne. Časté vyprázdňovanie alebo naopak veľké oneskorenia naznačujú vznik porúch, pri ktorých je často potrebné lekárske ošetrenie..

Mechanizmus

K čisteniu dolných čriev dochádza počas defekácie. Krátko pred procesom vyprázdňovania sa v tele vytvorí príslušné nutkanie. Ten má zase dráždivý účinok na receptory čreva v okamihu, keď je naplnený výkalmi a tlak v ňom sa zvyšuje až na 50 mm vodného stĺpca.

Samotný akt defekácie nastáva v dôsledku výkonu motorickej funkcie vnútorným a vonkajším zvieračom. Mimo procesu vyprázdňovania sú redukované, takže výkaly nevypadávajú z konečníka. Okrem toho reguláciu aktu defekácie vykonáva špeciálne stredisko. Zahŕňa intramurálny nervový systém, ako aj somatické a parasympatické časti sakrálnych segmentov miechy..

Pozrime sa osobitne na to, aký je mechanizmus aktu defekácie. Z receptorov črevnej sliznice prichádzajú do miechového centra aferentné impulzy. To sa deje cez panvové a pudendálne nervové vlákna. V spinálnom centre sa začína proces tvorby impulzov, ktoré sa potom prenášajú do vnútorného zvierača konečníka a jeho hladkých svalov. Pokiaľ ide o análny krúžok, ktorý sa nachádza vonku, na začiatku reflexu, je jeho tón zvýšený. Akonáhle sa dosiahne indikátor nadprahovej sily podráždenia rektálnych receptorov, vonkajší zvierač sa uvoľní, takže výkaly môžu voľne vystupovať z tela.

Na svojvoľnom prejave defekácie sa podieľajú tieto osoby:

  • Dreň.
  • Hypotalamus.
  • Kôra mozgových hemisfér.

Vedomé riadenie procesu vyprázdňovania sa formuje už v prvých 12 mesiacoch po narodení dieťaťa.

Prirodzený akt je nielen vôľový. Čiastočne je to tiež nedobrovoľné. Skutočne, s výrazným podráždením čreva sa spustí proces jeho kontrakcie, vďaka čomu sa zvierače tiež uvoľnia..

Vplyv na prácu vnútorných orgánov a systémov

Počas procesu defekácie dochádza k niektorým zmenám v tkanivách. Napríklad rýchlosť systolického krvného tlaku významne stúpa, v priemere o 60 mm Hg. Diastolický sa tiež mení smerom nahor. Spravidla stúpa o 20 mm Hg. Je to spôsobené tým, že počas pohybu čriev sa sťahuje veľká plocha svalového tkaniva. Okrem toho sa vo chvíľach vypätia zadržiava dych..

Pravidelnosť

Za normálnych okolností by sa akt defekácie u priemerného človeka mal vyskytnúť až dvakrát denne. Zároveň by ho nemali sprevádzať bolestivé a iné nepríjemné pocity. Osoba by navyše nemala vyvíjať výrazné úsilie pri vypätí.

Interval medzi úkonmi defekácie je čisto individuálny indikátor. Priemerný človek má ráno stolicu. Zároveň nie je vylúčená pravdepodobnosť večernej očisty..

Za normálnych okolností by sa malo z tela vylúčiť až 0,5 kg výkalov denne. Výkaly by mali ľahko vyniknúť, mali by sa okamžite ponoriť a na vodovodnom potrubí by nemali zostať žiadne stopy. Farba stolice je zvyčajne hnedá (s výnimkou dní, keď osoba jedla jedlo, ktoré farbí, napríklad cviklu). Konzistencia výkalov by mala byť mäkká, ale tvarovaná stolica.

Prečo nemôžete potlačiť nutkanie na defekáciu

Ignorovanie signálov tela (zámerné zadržiavanie výkalov v ňom) vedie k nadmernému natiahnutiu rektálnej ampulky. Výkaly navyše nie sú iba konečným produktom trávenia potravy. Obsahuje obrovské množstvo baktérií a toxických zlúčenín. Posledne uvedené sa začnú vstrebávať do krvi s dlhodobou absenciou vyprázdňovania. Výsledkom je, že človek zažíva bolesť hlavy, slabosť a ďalšie prejavy procesu intoxikácie.

Druhy porušení

Situácie, keď sú pohyby čriev príliš časté alebo naopak veľmi zriedkavé, sa vyskytujú neustále. Takéto podmienky sa môžu vyvinúť pod vplyvom veľkého množstva provokujúcich faktorov..

Druhy porušení aktu defekácie:

  1. Častá stolica. Inými slovami, hnačka. Toto je patologický stav, pri ktorom sa stolica vyskytuje 3 alebo viackrát denne. Zároveň je stolička neformovaná, je tekutej konzistencie. Denné množstvo výkalov presahuje normu 0,5 kg. Tekuté výkaly neklesajú a nezanechávajú stopy na vodovodnom potrubí. Na identifikáciu patológie, ktorá spôsobila vývoj hnačky, lekári spočiatku venujú pozornosť farbe výkalov. Môže sa pohybovať od svetlo žltej až po hnedú.
  2. Zriedkavé stolice. Táto zápcha je ťažkým činom defekácie. K vyprázdňovaniu čreva dochádza spravidla raz za 3 dni. Výkaly sú veľmi tvrdé. Počas činu musí človek veľmi namáhať. V tomto prípade možno pozorovať silné bolestivé pocity..

Hnačka ani zápcha nie sú samostatnými chorobami. Vždy sa považujú za dôsledok vplyvu negatívnych faktorov na telo..

Príčiny porušenia aktu defekácie

Časté aj zriedkavé pohyby čriev sú stavy, ktoré si často vyžadujú lekársku pomoc. Príčiny ich výskytu môžu byť navyše relatívne neškodné..

Zápcha je dôsledkom:

  • Nevyvážená strava. Vzácna stolica je spravidla stálym „spoločníkom“ ľudí, ktorí majú radi mastné jedlá a jedlá bohaté na rafinovaný cukor. Vo väčšine prípadov jedálny lístok týchto jedincov obsahuje iba malú časť rastlinných vlákien, ktoré sú zodpovedné za tvorbu výkalov..
  • Nedodržiavanie pitného režimu.
  • Ignorovanie nutkaní. Napríklad človek má negatívny vzťah k návšteve verejnej toalety a radšej si na chvíľu nechá v sebe výkaly. Ak sa táto situácia bude opakovať systematicky, nutkanie bude veľmi slabé..
  • Syndróm dráždivého čreva. Kŕče vo svalovom tkanive vedú k výraznému spomaleniu pohybu výkalov.
  • Časté epizódy preháňadla. Telo si zvykne na lieky, kvôli ktorým výber finančných prostriedkov okamžite spôsobuje zápchu.
  • Hormonálna nerovnováha. Najčastejšie ťažký úkon defekácie u tehotných žien a ľudí s diabetes mellitus.
  • Choroby nervového systému.
  • Patológie tráviaceho systému.
  • Ateroskleróza krvných ciev.
  • Hemoroidy a trhliny análneho krúžku.
  • Prítomnosť prekážok v čreve (nádory, jazvy, zrasty môžu pôsobiť ako prekážka).
  • Užívanie určitých liekov (lieky proti bolesti, antidepresíva, doplnky železa, sedatíva).

Hlavné dôvody pre vznik hnačky:

  • Črevné infekcie. Môže to byť ako banálna otrava nekvalitným produktom alebo salmonelóza.
  • Prítomnosť autoimunitných patológií gastrointestinálneho traktu. V tomto prípade obranný systém tela považuje svoje vlastné bunky za cudzie a pravidelne na ne útočí. Príklady ochorení: ulcerózna kolitída, Crohnova choroba.
  • Prítomnosť novotvarov v hrubom čreve.
  • Neprodukuje dostatok tráviacich enzýmov.
  • Porušenie procesu regulácie čreva nervovým systémom.
  • Užívanie určitých liekov (antibiotiká, hormonálne a protirakovinové lieky).

Ak mávate často hnačky alebo zápchu, mali by ste vyhľadať lekára. Lekár vydá odporúčanie na komplexnú štúdiu, na základe výsledkov ktorej vypracuje terapeutický režim alebo ho odošle na konzultáciu k ďalším špecialistom, napríklad gastroenterológovi, chirurgovi, proktológovi alebo endokrinológovi.

Liečba

Aby sme sa zbavili zápchy alebo hnačky, je potrebné odstrániť hlavnú príčinu vývoja týchto patologických stavov. K tomu je potrebné, aby pacient podstúpil komplexné vyšetrenie, na základe výsledkov ktorého bude lekár schopný identifikovať základné ochorenie..

Ako ukazuje prax, v mnohých prípadoch stačí iba upraviť stravu a stravu, ako aj zrušiť príjem určitých liekov. Pravdepodobnosť prítomnosti a závažnej patológie však nemožno vylúčiť..

Predchádzanie porušovaniu

Riziko črevných porúch môžete výrazne znížiť, musíte však dodržiavať zásady zdravého stravovania. Denné menu musí obsahovať potraviny bohaté na rastlinné vlákniny. Je vhodné vylúčiť z jedálnička mastné, vyprážané, údené a korenené jedlá..

Je tiež dôležité okamžite liečiť všetky zistené choroby. Ak sa u vás vyskytnú nejaké alarmujúce príznaky, odporúča sa vyhľadať lekára.

Nakoniec

Pojem „akt defekácie“ sa vzťahuje na proces, počas ktorého sú výkaly vylučované z tela. Normálne by mali byť vyprázdnené až 2 denne. Príliš zriedkavá alebo naopak veľmi častá stolica naznačuje porušenie. Ak chcete zistiť základné ochorenie, musíte navštíviť lekára.

Ako sa človek vyprázdňuje?

Defekácia je komplexný reflexný akt, ktorý znamená prechod výkalov cez konečník. Za normálnych okolností musí človek vyprázdniť črevá 1-2 krát počas dňa, čo závisí tak od jeho konštitúcie, ako aj od jedla, ktoré konzumoval. Ak dodržiavate zmiešanú stravu, výkaly by mali mať valcovitý tvar a mali by byť hnedé. Samotný akt defekácie by nemal byť nepohodlný. Nadmerné namáhanie a bolestivosť počas vyprázdňovania naznačuje patológiu..

Úprava stolice

Regulácia črevnej činnosti sa vykonáva zásahom centrálneho nervového systému.

Pri defekácii je obvyklé rozlišovať 2 stupne:

  1. Aferentný. V tejto fáze sa začnú formovať nutkania. Sú spôsobené skutočnosťou, že mozgová kôra signalizuje črevný prepad. Je to spôsobené podráždením nervových receptorov počas prechodu výkalov zo sigmoidného hrubého čreva do konečníka. Akt defekácie v tomto štádiu sa za normálnych okolností nevyskytuje, análne zvierače udržujú stolicu vo vnútri ampulky konečníka..
  2. Efektívne. Zahŕňa priamo akt defekácie cez konečník. Dlhodobé podráždenie konečníka vedie k prenosu nervového impulzu do miechy, čo uvoľňuje vnútorné a vonkajšie zvierače konečníka. Zvýšený intraabdominálny tlak počas namáhania podporuje rýchlejšie vyprázdňovanie.

Akt defekácie je u každého človeka čisto individuálny, pretože v závislosti od pohlavia, výšky, hmotnosti, veku a povahy potravy sa bude množstvo a kvalita výkalov líšiť. Regulácia vyprázdňovania čreva je možná vďaka nervovému stredu miechy, ktorý sa nachádza na spojnici bedrovej a krížovej kosti.

Kontrakcia priečne pruhovaných svalov obturátorového aparátu a vonkajšieho zvierača vedie k normalizácii stavu vnútorného zvierača, ktorý odstraňuje črevný obsah späť do lumenu konečníka..

Ako často sa vyskytuje akt defekácie: norma a patológia

Za normálnych okolností človek vyprázdňuje črevá 1-2 krát denne a proces defekácie by nemal priniesť žiadne nepohodlie, bolesť alebo nadmerné namáhanie nie je povolené. Denné množstvo výkalov dosahuje až 500 g, čo je pre bežného človeka bežná hodnota. Výkaly by mali ľahko vyniknúť, klesnúť a po umytí nezanechať zvyšky. Farba stolice je prevažne hnedá a konzistencia je tvarovaná a mäkká.

Častá stolica

Hnačka je častá riedka stolica. Osoba s hnačkou môže ísť na toaletu 3 alebo viackrát denne a stolica bude bez formy. Denné množstvo dosahuje viac ako 500 g, také výkaly neklesajú, zanechávajú stopy. Farba sa môže meniť od svetlo po tmavo hnedú, čo môže naznačovať patológiu, ktorá spôsobila tento stav.

Niekedy sa na pozadí nadmernej konzumácie výrobkov z kyseliny mliečnej vyskytuje hnačka a výkaly budú mať charakteristický kyslý zápach, svetlú farbu. Po nadmernom pití alkoholu sú bežné hnačky. Je to spôsobené nedostatočnou produkciou enzýmov pankreasom. Takéto výkaly majú páchnuci zápach, hnedú farbu, často „vodnatú“ a zle umytú. Pri mnohých črevných infekciách, akútnych a chronických ochoreniach gastrointestinálneho traktu je hnačka stálym spoločníkom človeka.

Zriedkavá stolica

Zápcha je ťažký úkon defekácie, ktorý sa vyznačuje znížením stolice až 1-krát za 3 dni. Kreslo má pevnú konzistenciu, často „ovčie výkaly“ vo forme guľatých peliet. Farba je zvyčajne svetlá. Na vyprázdnenie je potrebné silné prepätie. Najčastejšie sa vyskytuje na pozadí:

  • nesprávna výživa;
  • zneužívanie tučných a korenených jedál;
  • nedostatočné množstvo vypitej vody;
  • sedavý spôsob života.

Niekedy je to dôsledok psycho-emocionálnych porúch. Menej často - s gastrointestinálnymi onkologickými ochoreniami.

Prečo nemôžete vedome potlačiť defekáciu?

Úmyselné potlačenie vyprázdňovania čreva môže viesť k preťaženiu rektálnej ampulky, čo následne ovplyvní ďalšie úkony defekácie. Feces nie sú len stráviteľné jedlo, ale aj množstvo baktérií a ich toxínov, ktoré produkujú v črevách. Ide najmä o indol. S dlhým oneskorením v procese defekácie dochádza k absorpcii produktov rozpadu do krvi. Osoba sa bude sťažovať na bolesť hlavy, zvýšenie telesnej teploty bezdôvodne, celkovú slabosť, únavu a ďalšie prejavy intoxikačného syndrómu.

Atonická zápcha je ďalším vážnym problémom potlačenej stolice. Ak človek „na požiadanie“ nevyprázdni črevá, naruší sa nervová regulácia procesu. Črevná stena prestáva reagovať na signály z centrálneho nervového systému. Nedochádza k defekácii, čo vedie k pretečeniu čriev a rozvoju intoxikácie. Častá zápcha je východiskovým bodom pre rozvoj dysbiózy a exacerbácie chronickej patológie tráviaceho traktu.

Preto je zámerné potlačenie aktu defekácie iracionálnym rozhodnutím..

Zápcha u ženy: dôvody, čo robiť

Zápcha sa vyskytuje u každého a dôvody sú rôzne. Problém často čelí stresu, nesprávnej strave a životnému štýlu. Príčiny zápchy u žien môžu byť spojené s dočasnými faktormi a pretrvávajúcimi poruchami gastrointestinálneho traktu. Je dôležité vedieť, čo zápchu vyvoláva, a ako s ňou správne zaobchádzať.

Príčiny u žien

Zápcha sa vyskytuje na pozadí narušenia zažívacieho traktu. Zvláštnosťou je, že posledne menovaný sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov. Sú to stres, nevyvážená strava, sedavý životný štýl, lieky. Riziková skupina zahŕňa tehotné ženy a ženy počas menopauzy, keď dôjde k vážnej reštrukturalizácii tela.

Zápcha sa často vyskytuje ako dočasný jav pri zmene jedla, podnebia, počas stresu. Dôvodom môžu byť vlastnosti ženského tela, napríklad počas menštruácie, počas tehotenstva. V takom prípade problém sám ustúpi, nie je potrebná žiadna liečba. Ďalšou vecou je, keď sa u ženy objaví zápcha ako prejav choroby. Potom sa musíte spolu s lekárom po absolvovaní vyšetrení rozhodnúť, čo ďalej.

Medzi hlavné príčiny zápchy patria:

  • nepravidelné pohyby čriev, obmedzujúce nutkanie;
  • nesprávny prístup k strave;
  • nízka fyzická aktivita, sedavý životný štýl;
  • individuálne vlastnosti trávenia;
  • častý prenos stresu;
  • prítomnosť hemoroidov, análnych trhlín;
  • nedostatočný príjem tekutín, rastlinných vlákien;
  • príjem liekov - antihistaminiká, antibiotiká, antidepresíva;
  • znížený svalový tonus brušnej dutiny;
  • obdobie tehotenstva, zmeny v hormonálnych hladinách.

Zápcha u ženy môže byť príznakom chorôb, vrátane syndrómu dráždivého čreva, divertikulózy, hemoroidov. Môžete však pozorovať aj iné prejavy.

Príčiny v mladom veku

Dievčatko má pri vzniku zápchy niekoľko základných faktorov:

  • vlastnosti menštruačného cyklu;
  • tehotenstvo;
  • špecifická strava;
  • pôrod;
  • sedavý spôsob života.

Pred menštruáciou veľa ľudí zaznamená nepríjemné zmeny v tele. Týka sa to čriev. Na pozadí zmien v hormonálnych hladinách, keď stúpa progesterón, sa objavujú problémy s defekáciou. Keď jeho hladina poklesne, estrogén sa nahradí, stav sa vráti do normálu. Preto je zápcha pred menštruáciou častým javom..

Počas tehotenstva je zápcha u žien spojená aj s hormonálnymi hladinami. Zvýšenie progesterónu vyvoláva poruchy gastrointestinálneho traktu. Okrem toho ovplyvňuje rast plodu, jeho tlak na panvové orgány. Z toho vznikajú problémy na pozadí poklesu motorických schopností. Takýto stav pri nosení plodu je nebezpečný s rizikom hemoroidov, trhliniek konečníka. V tomto prípade príčiny zápchy u žien a ich liečba zváži lekár, ktorý vyberie bezpečné metódy na odstránenie.

Nie je nezvyčajné, že dievčatá majú zápchu, ak dodržiavajú určitú diétu, ktorá je v rozpore so zdravou výživou. Ľudia, ktorí hľadajú ideálnu postavu, patria do rizikovej skupiny. Ak nie sú živiny dodávané v dostatočnom množstve, ovplyvňuje to nielen gastrointestinálny trakt, ale aj celé telo..

Nízky príjem vlákniny vedie k zápche.

Druhá strana sa prejedá. Časté používanie tučných, vyprážaných, korenených jedál má zlý vplyv na tráviaci trakt, čo vedie k zápche a hnačkám a poruchy sa navzájom nahrádzajú.

Zápcha po pôrode je výsledkom bolesti, najmä v prvom týždni. Podmienka sa odrazí od dojčenia, keď sa vytvorí dostatočné množstvo oxytocínu.

Sedavý životný štýl vedie k zhoršeniu prietoku krvi v panvových orgánoch a svalovej slabosti. Tieto faktory vyvolávajú poruchu stolice. Na odstránenie problému je potrebné zvýšiť peristaltiku. Dobrým riešením sú špeciálne cviky na zápchu..

Zrelé dôvody

Prečo majú ženy po 30, 40 a 50 rokoch zápchu:

  • fyziologické starnutie tela;
  • zlyhanie vaječníkov;
  • prolaps maternice.

S vekom tón klesá, čo sa stáva faktorom pri vzniku zápchy. Správna strava, pohyb, aktívny životný štýl, včasná liečba gastrointestinálnych ochorení pomáhajú udržiavať stav.

Nedostatok funkcie vaječníkov, zmena hormonálnych hladín sú tiež častými príčinami zápchy u žien po 40 a 50 rokoch. S poklesom ich funkcie klesá produkcia estrogénu, čo prispelo k stimulácii motoriky. Môže sa to stať skôr, ale staršej žene z týchto dôvodov hrozí oveľa väčšie riziko zápchy. Dôvody a liečbu v tomto prípade je potrebné zvážiť spolu s endokrinológom a gynekológom..

Prolaps maternice alebo genitálny prolaps sa deje dokonca nepozorovane. V tomto prípade je znížený nielen tento orgán, ale aj močový mechúr s konečníkom. Takéto porušenie vedie k výskytu patológie..

Čo je nebezpečné

Ak sa liečba neuskutoční včas, následky zápchy u žien sa týkajú celého tela.

Nepravidelné vyprázdňovanie vedie k otrave tela toxínmi, ktoré sa vstrebávajú v črevách.

Všeobecné zdravie sa zhoršuje, stráca sa chuť do jedla, objavuje sa apatia, bledosť pokožky, znížená účinnosť. Je potrebné zvážiť, čo u žien spôsobuje zápchu. To sú dôvody, ktoré môžu byť zdrojom väčšiny nepríjemných príznakov..

Na pozadí zápchy vznikajú nasledujúce komplikácie:

  • sekundárna kolitída;
  • zápal konečníka, sigmoidálne hrubé črevo;
  • refluxná enteritída;
  • patológia žlčových ciest;
  • hemoroidy;
  • análne trhliny;
  • rakovina konečníka;
  • paraproktitída.

Onkológia na pozadí zriedkavého vyprázdňovania je nejednoznačný jav, pretože musí byť prítomných niekoľko rizikových faktorov súčasne. Dlhodobé poruchy vedú k zápalovým procesom. Chronický zápal zvyšuje riziko novotvaru. Spolu s genetickou predispozíciou to významne zvyšuje riziko rakoviny hrubého čreva..

Čo sú to za typy

Porušenie môže byť primárne alebo sekundárne. V prvom prípade sa vyskytuje na pozadí vrodených alebo získaných anomálií. Sekundárna porucha sa objavuje v dôsledku rôznych chorôb, úrazov. Existujú aj idiopatické látky, ktorých dôvody nie sú jasné.

Pri prietoku môže byť zápcha atonického a spastického typu. Druhá možnosť je bežnejšia na pozadí nesprávnej výživy, stresu. Pri spastickej forme stúpa črevný tonus, ktorý narúša pohyb výkalov. Keď sa naopak stane atonická, peristaltika sa spomalí, výkaly neprechádzajú.

Na diagnostiku zložitých prípadov sa používa niekoľko metód:

  • palpácia, perkusie;
  • všeobecná analýza výkalov;
  • analýza dysbiózy;
  • okultný krvný test;
  • inštrumentálny výskum.

Metódy liečby

Správna liečba začína zistením faktorov, ktoré stoja za vznikom zápchy. Príčiny zápchy u žien a ich liečba úzko súvisia. Pri bežnej strave je pri absencii zjavných porušení potrebné podrobnejšie vyšetrenie. Vedieť, čo spôsobuje zápchu u dospelých žien, je jednoduchšie hľadať porušenie. Najbežnejšie príčiny sú najskôr vylúčené.

Ako sa lieči zápcha u žien - základné princípy:

  • strava sa mení - sú vylúčené ťažké jedlá, pridáva sa viac vlákniny;
  • lieky sú predpísané - preháňadlá (čapíky, mikroklyzéry, tablety, kvapky na zápchu), prebiotiká, bylinkový komplex;
  • eliminácia rizikových faktorov - zlé návyky, fyzická nečinnosť, stres.

Kedy navštíviť lekára

Existujú situácie, keď dôvod nie je jasný, potom musíte ísť k lekárovi. Hovoríme o stavoch, keď existuje pokročilá patológia s vysokým rizikom komplikácií..

Ich prejavmi sú nebezpečné príčiny zápchy u žien po 30 rokoch a mladých dievčat:

  • prítomnosť vzdelania - krv s výkalmi, bolestivé pocity, časté nutkanie;
  • hemoroidy - pocit pálenia, bolesť, zapálené hemoroidy;
  • porušenie gastrointestinálnej motility - nadúvanie, ťažkosti v bruchu, pálenie záhy, nedostatok chuti do jedla.

Ak je stav sprevádzaný horúčkou, bolesťou, nevoľnosťou, vracaním, nechutenstvom a ďalšími príznakmi, musíte ísť na vyšetrenie k lekárovi.

Lieky

Na liečbu zápchy môžu byť predpísané lieky nasledujúcich skupín:

  • preháňadlá;
  • prebiotiká;
  • spazmolytiká;
  • antibiotiká;
  • komplexy vitamínov.

Pri liečbe sa uprednostňujú bylinné lieky mierneho pôsobenia. Najlepšie je začať liečbu čapíkmi a mikroklyzérmi. Preháňadlá by sa mali piť, aby sa problém rýchlo odstránil, ale je to iba dočasné opatrenie..

Ak existujú pretrvávajúce poruchy, takéto lieky pomôžu iba na chvíľu. Nemôžete neustále piť preháňadlá, pretože sa objavuje závislosť a bez nich je vyprázdňovanie takmer nemožné..

Zoznam liekov používaných na liečbu:

  • Bisacodyl-Akrikhin je preháňadlo, dráždidlo. Začína konať do 6 hodín, je indikovaný na liečbu na pozadí atónie. Bisacodyl sa predpisuje s opatrnosťou počas tehotenstva;
  • Allochol - choleretikum, zvyšuje motorickú funkciu gastrointestinálneho traktu, používa sa pre atonický typ;
  • Goodluck je preháňadlo, stimuluje peristaltiku, kompenzuje nedostatok tekutín vo výkaloch, znižuje hladinu toxínov, ktoré sa hromadia v črevách;
  • Guttalax je preháňadlo, podporuje akumuláciu tekutín vo výkaloch, zjemňuje ich, stimuluje tráviaci trakt;
  • Kvapky Slabikap - majú osmotický účinok. Nutkanie na defekáciu sa v priemere vyvíja 6-10 hodín po požití..
  • Dulcolax - preháňadlo, zvyšuje vylučovanie tekutín, znižuje čas evakuácie, zmäkčuje výkaly;
  • Exportal je preháňadlo v práškovej forme, ktoré sa používa na čistenie čriev, účinok sa prejaví po 24 hodinách.

Tehotným a dojčiacim ženám sa odporúča, aby na liečbu používali bezpečné čapíky. Patria sem glycerínové čapíky. Môžete tiež použiť akékoľvek sviečky na báze oleja. Pôsobia lokálne, priamo v konečníku, bez systémových účinkov..

Dobré čapíky na zápchu, ktoré sú vhodné na liečbu žien:

  • Glycerín - pôsobia mierne dráždivo, zvyšujú peristaltiku, pomáhajú pri hemoroidoch;
  • Glycelax - na akýkoľvek typ zápchy, vhodný pre tehotné ženy, dojčiace ženy, po pôrode;
  • Bisacodyl - majú dráždivý účinok, zvyšujú obsah tekutín, sú vhodné pre starších ľudí so zníženým gastrointestinálnym tonusom;
  • Rakytníkový olej - mäkké sviečky pre tehotné a dojčiace ženy, musíte brať do úvahy možnú alergiu na rakytník;
  • Úľava - zmierňuje zápchu, zmierňuje bolestivé pocity, čo je dôležité po operácii, pomáha pri hemoroidoch a zápche, proktitide;
  • Microlax je mikroklystír, ktorý dokáže nahradiť čapíky, začne pôsobiť veľmi rýchlo, je úplne bezpečný pre tehotné ženy.

Jedlo a životný štýl

Bez ohľadu na to, čo je príčinou zápchy u žien, je potrebné normalizovať výživu.

Potraviny, ktoré sa majú odstrániť počas liečby:

  • tučné mäso;
  • čokoláda;
  • hrušky;
  • kapusta;
  • strukoviny;
  • krupica;
  • silná káva;
  • pekárenské výrobky;
  • orechy;
  • margarín.

Potraviny, ktoré sa majú zahrnúť do liečby:

  • sušené ovocie;
  • ovocie a bobule;
  • kukuričná krupica;
  • zelenina;
  • hrubý chlieb;
  • maslo;
  • chudá ryba;
  • tvaroh.

Všeobecné zásady výživy počas liečby:

  • zvýšiť obsah vlákniny - je v uhorkách, tekvici, jablkách, slivkách;
  • jesť v malých dávkach;
  • udržiavať optimálnu teplotu jedla.

Prevencia

Aby ste predišli problémom, musíte vedieť, prečo sa u žien tak často vyskytuje zápcha. Vždy budú záležať tri kľúčové faktory - výživa, fyzická aktivita a zdravie gastrointestinálneho traktu. Tieto aspekty je potrebné riešiť, aby sa zabránilo zápche..

Ženy by nemali zneužívať preháňadlá, pretože v nadmernom množstve budú mať opačný účinok - chronickú zápchu.

Pri liečbe antibiotikami sa prebiotiká užívajú paralelne, aby sa normalizovala mikroflóra.

Pri častom porušovaní musí žena navštíviť lekára, nechať sa podrobiť vyšetreniu, aby zistila príčinu, a zvoliť účinnú liečbu. V závislosti od základnej príčiny môže byť potrebná viacnásobná odborná pomoc.

Proces defekácie u ženy

Zápcha je častejšia u žien ako u mužov. Zvyčajne je choroba chronická a prináša veľa nepohodlia. Existuje pomerne veľa dôvodov na takúto stagnáciu výkalov v črevách a nie vždy žena dokáže zistiť, čo ju vyvolalo.

Príčiny ženskej zápchy

Problémy so stoličkou u žien sa vyskytujú v každom veku. Ťažkosti s defekáciou môžu vyvolať rôzne ochorenia tráviaceho traktu, poruchy niektorých systémov tela alebo vonkajšie faktory..

Hlavnými príčinami zápchy u žien sú nedostatok pitnej vody denne a nesprávne vyvážená strava. Je to kvôli chybám v strave, ktoré spôsobujú väčšinu problémov s vyprázdňovaním..

Časté diéty, náhle zmeny v stravovaní, vyčerpávajúce hladovky na rýchle zníženie nadváhy, odmietanie tekutín, aby sa zabránilo opuchu, to všetko sú hlavné dôvody rozvoja oneskorenej stolice u žien..

  • prenesený stres;
  • morálna alebo fyzická únava;
  • depresia;
  • zneužívanie kávy a silného čaju;
  • cukrovka;
  • hemoroidy;
  • tehotenstvo.

Faktory vyvolávajúce oneskorenie stolice u žien sú často endokrinné poruchy a hormonálne poruchy. Zápcha sa tiež často vyskytuje v slabej polovici ľudstva v dôsledku sedavého spôsobu života..

Ak je zápcha sprevádzaná zvýšením telesnej teploty, rýchlou únavou a zhoršením celkového blaha, potom môže byť vinníkom takejto črevnej stagnácie:

  • dysbióza;
  • problémy s pankreasom (pankreatitída);
  • zápalové procesy v hrubom čreve alebo črevách;
  • choroby žalúdka (gastritída, vredy atď.);
  • ochorenia pečene atď..

Okrem toho je výskyt absencie normálnej defekácie ovplyvnený novotvarmi na stenách čreva alebo hrubého čreva, napríklad onkológiou, cystami, adhéziami atď. Tento proces môže tiež vyprovokovať dlhodobé užívanie určitých liekov..

Chronické zadržiavanie stolice

Častá zápcha u žien, ktorá prechádza do chronickej formy, sa vyskytuje v dôsledku dysfunkcie hormonálneho systému. Platí to najmä pre látky, ktoré produkuje pankreas. Sú zodpovedné za normálne trávenie a asimiláciu potravy..

Tiež sa môžu objaviť problémy s vyprázdňovaním na pozadí dysfunkcie nadobličiek, vaječníkov a štítnej žľazy, ktorá je u žien úplne bežná..

Trvalé problémy s vyprázdňovaním, sprevádzané čiastočne blokovaným vylučovaním stolice, sa často vyvinú v dôsledku endokrinných problémov. Okrem toho ženy často trpia dlhotrvajúcou zápchou v popôrodnom období..

Poruchy práce peristaltiky a čriev sú ovplyvnené neurologickými ochoreniami, ktoré sú diagnostikované u žien častejšie ako u mužov, ako aj nedostatkom úplného režimu spánku..

Okrem toho je sedavá práca a nedostatok pohybu častou príčinou dysfunkcie čriev u žien..

Problémy so stolicou v starobe

Pokiaľ ide o ženy v pokročilom veku, zápcha je úplne bežná. Hlavným dôvodom tejto patológie sa považuje pokles aktivity čreva a zhoršenie peristaltiky..

Črevá starších ľudí už neprodukujú potrebné množstvo prospešných baktérií, ktoré sa podieľajú na odbúravaní a vylučovaní výkalov, preto má strava v tomto veku veľký význam..

Ak hovoríme o chronickom oneskorení v činnosti čriev, potom ich v prvom rade provokuje pravidelný príjem určitých liekov. Môžu to byť antidepresíva, diuretiká, antipsychotiká, lieky obsahujúce veľa železa alebo vápniku atď. Zneužívanie preháňadiel ovplyvňuje aj vznik trvalej zápchy. K tomu dochádza na pozadí zvykania si peristaltiky na jej umelú aktiváciu..

Príznaky nedostatočnej stolice

Klinický prejav zápchy u žien je charakterizovaný nepríjemným pocitom a bolesťou v dolnej časti brucha. Ak nedôjde k pohybu čriev dlhšie ako 3 dni, príznaky sa stávajú zreteľnejšími a akútnejšími..

Zápcha nespôsobená žiadnym ochorením má nasledujúce príznaky:

    • nadúvanie;
    • dunenie v žalúdku a zvýšená tvorba plynu;
    • mierna nevoľnosť;
    • strata chuti do jedla;
    • úplná alebo čiastočná absencia výdaja stolice;
    • zmeny v štruktúre výkalov (tuhé, husté alebo suché);
  • zriedkavé nutkanie na stolicu (často končí ničím).

Ak je črevná stagnácia znakom ochorenia tráviaceho traktu a je sprevádzaná intoxikáciou, môže sa u ženy vyskytnúť nasledovné príznaky:

  • bolesti hlavy;
  • letargia a slabosť;
  • Nárast teploty;
  • kožná vyrážka;
  • ťažkosti s vyprázdňovaním;
  • prítomnosť hlienu alebo krvi v stolici;
  • zvýšená únava atď..

Tento klinický obraz je dôvodom na kontaktovanie špecialistu. Tento druh zápchy sa nedá liečiť sám, pretože si môžete ublížiť ešte viac..

Ako liečiť zápchu u žien

Liečba zápchy u žien závisí od príčiny. Ak napríklad dôjde k zadržiavaniu stolice v dôsledku hormonálneho narušenia, potom by terapia mala zahŕňať lieky, ktoré eliminujú základný problém.

Ak bola črevná dysfunkcia spôsobená zápalovým procesom v niektorom z tráviacich orgánov, potom musí liečba nevyhnutne pozostávať z protizápalových liekov. V prípade infekcie sú predpísané antibiotiká. Ale na pozadí takejto terapie je dôležité zabrániť rozvoju dysbiózy, inak sa problémy so stolicou zmenia na chronickú formu. Preto je počas užívania antibiotík a po nich dôležité, aby pacient pil kúru liekov obsahujúcich živé baktérie..

Obnova funkcie čriev musí byť navyše komplexná. Samotné lieky nemôžu túto chorobu vylúčiť. Osobitná pozornosť by sa mala venovať správnej výžive a športu.

Strava

Liečba obnovy stolice by mala pozostávať z diéty šitej na mieru. Výživa pre zápchu u žien by mala byť z potravín bohatých na vlákninu. Tiež na zmäkčenie výkalov a zlepšenie práce peristaltiky sa odporúča pridať pár kvapiek rastlinného alebo olivového oleja do hotových jedál..

Diéta pre zápchu u žien by mala obsahovať:

  • plný pitný režim;
  • frakčný príjem potravy (každé 3-4 hodiny);
  • malé porcie;
  • rovnováha;
  • viac vlákniny.

Okrem toho je dôležitá teplota konzumovaných potravín. Ak sa zápcha vyvíja na pozadí žalúdočných alebo pankreatických ochorení, potom by jedlo nemalo byť príliš horúce alebo studené.

Na zlepšenie rannej stolice odborníci odporúčajú pred spánkom zjesť nakrájanú vlákninu, jedno jablko alebo vypiť pohár čerstvo vylisovaného zeleninového džúsu. Obnovená črevná funkcia pomáha aj varená repa a tekvica..

Pri častej zápche je potrebné konzumovať fermentované mliečne výrobky denne. Užitočné sú tiež:

  • sušené marhule;
  • morské riasy;
  • figy;
  • čerstvé marhule;
  • bobule a ovocie;
  • zeleninové polievky.

Výrobky, ktoré zvyšujú tvorbu plynov a sú dlho trávené, musia byť zlikvidované. Neodporúča sa piť čerstvé mlieko, káva, sýtené nápoje, čierny čaj. Znížte spotrebu pečiva, cukru, údenín a vyprážaných.

Drogy

Laxatíva na pohyb čriev sa odporúčajú užívať iba v extrémnych prípadoch a neprekračujú dávkovanie uvedené v pokynoch. Väčšina z týchto liekov má množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov. Preto bude najlepšie, ak ich predpíše lekár..

Relatívne bezpečné preháňadlá sú prebiotiká, ako napríklad:

  1. Duphalac.
  2. Prelax;
  3. Lactobacterin a ďalšie.

Nevyvolávajú závislosť a majú oneskorené kroky. Tieto prostriedky navyše obnovujú poškodenú črevnú flóru a môžu byť poskytnuté dokonca aj deťom..

Nemôžete užívať preháňadlá s predĺženou stagnáciou výkalov v črevách. Ak nie je stolica úplne dlhšia ako tri dni, potom je vysoká pravdepodobnosť vzniku preťaženia stolice. Pri umelej aktivácii peristaltiky môže táto patológia spôsobiť poškodenie stien a krvácanie..

Laxatíva sú kontraindikované pre ženy v pozícii. Preto, ak máte ťažkosti s vyprázdňovaním, je najlepšie navštíviť lekára..

Príčiny zápchy u ženy. Diéta a lieky na poruchy defekácie počas tehotenstva

(Latinsky defecatio; synonymá:
vyprázdnenie konečníka
,
stoličku
,
exkrementy
) - proces vylučovania výkalov telom z tráviaceho traktu (u ľudí - z konečníka) cez konečník.

U ľudí sa defekácia zvyčajne vyskytuje približne raz denne (jedenkrát až dvakrát denne až raz za dva dni). Ak sa pohyby čriev vyskytujú častejšie (časté vyprázdňovanie) alebo menej často (zápcha), obvykle je to sprevádzané zmenou fyzikálnych vlastností stolice. Častá stolica má zvyčajne redšiu konzistenciu (hnačky) až vodnatú. Pri zadržiavaní stolice sú výkaly príliš hrubé a tvrdé a môžu poraniť sliznicu. Boli opísané prípady črevnej ruptúry s tvrdými fekálnymi kameňmi, ktoré viedli k peritonitíde a boli smrteľné. Spravidla je porušenie frekvencie stolice príznakom akejkoľvek choroby a vyžaduje konzultáciu s lekárom (gastroenterológ, proktológ alebo chirurg). Počas pôrodu sa niekedy vyskytnú mimovoľné pohyby čriev.

Fyziologické parametre [upraviť | upraviť kód]

Defekácia u zdravého dospelého človeka je charakterizovaná nasledujúcimi fyziologickými parametrami:

  • Prah rektálnej citlivosti (minimálny fekálny objem potrebný na vznik pocitu plnenia čriev) - menší alebo rovný 25 ml;
  • Minimálny objem na relaxáciu vnútorného análneho zvierača (objem, pri ktorom dôjde k prvému nutkaniu na defekáciu) je 10-20 ml;
  • Prahová hodnota pre neustále nutkanie na defekáciu (objem potrebný na objavenie sa neustáleho nutkania) je menšia alebo rovná 220 ml;
  • Maximálny tolerovaný objem - 110-280 ml.

Uvedené parametre sa merajú anorektálnou manometriou a ich odchýlky od normy sú diagnostickými znakmi. [1]

Počas a mimo stolice u dospelého človeka sa bežne z čreva denne odstráni 0,1 - 0,5 litra plynu. V prípade plynatosti môže objem vypúšťaného plynu dosiahnuť tri alebo viac litrov. Zloženie plynnej zmesi u zdravých ľudí je nasledovné: dusík N2 - 24 - 90%, oxid uhličitý CO2 - 4,3 - 29%, kyslík O2 - 0,1 - 23%, vodík H2 - 0,6 - 47%, metán CH4 - 0-26%, ako aj malé množstvo sírovodíka H2S, amoniaku NH3, merkaptánu [2], skatolu.

Klasifikácia zápchy v závislosti od príčiny

Oficiálna klasifikácia zápchy neexistuje. Existuje podmienené rozdelenie založené na provokujúcich faktoroch, ktoré majú tak či onak negatívny vplyv na intestinálnu motilitu a jej inerváciu (systém nervových zakončení, ktoré poskytujú spojenie medzi orgánom a centrálnym nervovým systémom).

Ak hovoríme o vrodenej alebo získanej patológii štruktúry alebo inervácie vylučovacích častí čreva (napríklad: achalázia, Hirschsprungova choroba), potom sa diagnostikuje primárna zápcha. Sekundárne formy sa vyvíjajú pod vplyvom rôznych faktorov: trauma, choroba, intoxikácia, podvýživa.

Všetky dôvody, ktoré spôsobujú rôzne typy zápchy, v závislosti od pôvodu, sú rozdelené na funkčné (narušenie intestinálnej motility v dôsledku vonkajších faktorov) a organické (patológia samotného čreva)..

Funkčná zápcha

V zahraničnej lekárskej literatúre sa funkčná zápcha často nazýva idiopatická. To znamená, že je narušený mechanizmus hrubého čreva, ale príčinu nie je možné zistiť pri vyšetrení čreva. Zároveň sa zaznamenajú patologické zmeny na nervovosvalovom aparáte hrubého čreva, zníži sa reakcia nervových zakončení na príjem potravy.

Funkčná zápcha je dvoch typov:

  • rektálne, spôsobené oslabením defekačného reflexu. Normálne, keď sa exkrementy pohybujú pozdĺž konečníka, sú jeho receptory podráždené a zvyšuje sa tlak, v dôsledku čoho sa vylučujú výkaly;
  • kogénny, pri ktorom je narušený pohyb výkalov cez hrubé črevo (dyskinéza).

Rektálna zápcha

Rektálna zápcha je často spôsobená činnosťou, povolaním, ktorého zvláštnosť neumožňuje včasné vyprázdnenie čriev (napríklad vodič). Vďaka neustálemu potlačeniu reflexu v konečníku sa mení prah citlivosti. K zámernému odkladaniu stolice dochádza tiež v dôsledku hemoroidov, chronických análnych trhlín a iných chorôb, pri ktorých je stolica sprevádzaná bolesťou.

Defekácia u detí [upraviť | upraviť kód]

Nutkanie na defekáciu nastáva, keď sa stolica pohybuje zo sigmoidného hrubého čreva do ampulky konečníka, ale akt defekácie u ľudí je riadený centrálnym nervovým systémom. Zdravé dieťa je schopné potlačiť nutkanie na stolicu od jedného a pol do dvoch rokov. Normálne typy stolice u dieťaťa sú tretí a štvrtý typ definované podľa stupnice Bristolskej stolice, a to vo forme klobásy s rebrovaným povrchom alebo vo forme hladkej a mäkkej klobásy. [3]

Zdravé deti majú v závislosti na veku počet stolice týždenne:

  • do troch mesiacov, dojčené - od 5 do 40;
  • do troch mesiacov, ktorí sú kŕmení z fľaše - od 5 do 20;
  • od 6 do 12 mesiacov - od 5 do 28;
  • od jedného do troch rokov - od 4 do 21;
  • nad štyri roky - od 3 do 14. [3]

Čo znamená pojem „defekácia“, nie každý vie. Vzťahuje sa na prirodzený fyziologický proces odstraňovania nestrávených zvyškov potravy z tela. Defekácia môže byť indikátorom zdravia a životného štýlu človeka. Odchýlky od normy sa objavujú v dôsledku potravy, infekčných chorôb alebo patológií vnútorných orgánov. Ako rozlíšiť bežnú stolicu od hypoteticky nebezpečnej?

Tvar a farba výkalov

Normálne výkaly by mali mať tvar klobásy s jednotnou zhutnenou konzistenciou. Vzhľad výkalov vo forme orechov alebo guľôčok (ovčie výkaly) naznačuje zápchu. Kaša a tekuté výkaly naznačujú zápalové procesy v črevách. V prípade porušenia absorpcie tukov v čreve budú výkaly uvoľnené počas defekácie tučné a majú mastnú štruktúru. Ak existujú spastické prejavy v konečníku alebo sigmoideu alebo vo zvieračoch, potom majú výkaly stužkový (ceruzkový) tvar. Normálna stolica u detí sú stoličky v tvare klobásy s rebrovaným povrchom alebo hladké mäkké stoličky v tvare klobásy..

Mechanizmus defekácie

Prvý pohyb čriev sa uskutoční v maternici. Narodené dieťa ho produkuje nevedome. Mekónium (ako sa pôvodné výkaly nazývajú) je čierna látka podobná dechtu. Vylučuje sa z tela matky prirodzene. Až do 2 - 3 rokov deti tento proces nekontrolujú a pri prvom nutkaní defekujú. Po tomto veku môže človek potlačiť túžbu.
Aby sme pochopili, ako k defekácii dochádza, obráťme sa na fyziológiu. Poďme si celý proces podrobne rozobrať:

  • drvené jedlo vstupuje do žalúdka a začína sa rozkladať pod vplyvom kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov;
  • po určitom čase sa kaša (chyme) dostane do tenkého čreva, kde sú jeho vily absorbované živinami;
  • chyma zostupuje do hrubého čreva, kde sa absorbuje vlhkosť;
  • vytvorené výkaly vytvárajú tlak na konečník, zvierače sa uvoľňujú a človek cíti túžbu vyprázdniť sa.

Samotný proces defekácie sa u ľudí vyskytuje rôznymi spôsobmi. Približne 70% to robí s 1-3 natiahnutými svalmi brucha a malej panvy, samotný proces netrvá dlhšie ako 5 minút (jednorazový pohyb čriev). Zvyšných 30% má dlhší pohyb čriev a potrebuje dva alebo viac výkalov.

Zvedavá štatistika: Počas druhého typu vyprázdňovania sa vyskytne 10% infarktov a 3,5% mozgových príhod.

Tento typ defekácie sa považuje za variant normy, ale vytvára predpoklady pre cievne a črevné ochorenia..

Definícia zápchy

Pre normálne fungovanie čreva je nevyhnutný dobrý prísun krvi, dobre koordinovaná peristaltika (vlny vzrušené striedavými kontrakciami a relaxáciou stien), zdravá mikroflóra a absencia anatomických patológií. To sú základné podmienky pre správnu tvorbu výkalov a ich včasné odstránenie z tela. Defekáciu vykonávajú priamo konečník a análne zvierače (vnútorné a vonkajšie), kde zohrávajú dôležitú úlohu aj nervové vedenie a reflexy..

Zápcha (zápcha) je nepravidelný, neúplný, bolestivý alebo príliš malý pohyb čriev. V ideálnom prípade je telo dospelých zbavené výkalov raz alebo dvakrát denne a ich vylučovanie by malo byť prirodzené a jemné. O poruche čriev sa dá hovoriť, ak nie je stolica dlhšie ako 48 hodín. Pre niektorých je variantom normy pohyb čriev každé 3 dni, ale s dobrým zdravotným stavom a normálnou konzistenciou výkalov.

Ak výkaly odchádzajú denne, ale v malom množstve, majú pevnú konzistenciu, potom je týmto stavom aj zápcha..

Kritériá pre normálnu stolicu

Stručný popis bežných pohybov čriev: pohyby čriev v intervaloch 1-3 krát denne až 2-3 krát týždenne. Tento čin je bezbolestný a nemá vplyv na pohodu človeka. Na určenie súladu s normou je dôležitých niekoľko kritérií: farba, hmotnosť, konzistencia, vôňa atď..

Frekvencia

Počet pohybov čriev závisí od veku, výživy a individuálnych charakteristík osoby..

Deti do šiestich mesiacov môžu chodiť až 10-krát denne, je to spôsobené typom kŕmenia. Deti, ktoré sa kŕmia výlučne materským mliekom, sa vyprázdňujú po každom kŕmení, to znamená po 2 - 3 hodinách. Pri zachovaní dobrého zdravia nemusia mať počas 5-7 dní žiadne pohyby čriev.

Deti, ktoré dostávajú iba zmesi, kakajú 1-2 krát denne.

Po 4 - 6 mesiacoch sa zavádzajú doplnkové potraviny a frekvencia stolice klesá.

Pre dospelého človeka sa považuje za normálne, ak chodí na záchod 1-3 krát denne. Nie je to odchýlka, ak k tomu dôjde po 2–3 dňoch, ale zároveň zostáva zachované normálne zdravie.

Dôslednosť

Normou pre tento parameter sú dobre tvarované hmoty bez nečistôt, z ktorých 70% je tekutina a zvyšok sú zvyšky potravy, odpadové produkty mikroflóry a odumreté bunky čreva..

  1. Nepravidelná, vodnatá stolica. Objavuje sa pri nadmernom príjme tekutín. Prítomnosť peny v ňom naznačuje prítomnosť patologických mikroorganizmov v chyme..
  2. Pri konzumácii veľkého množstva rastlín a mliečnych výrobkov sa tvoria tekuté, kašovité výkaly. Takéto kreslo je typické pre ľudí s vysokou mierou peristaltiky..
  3. Mastná riedka stolica je znakom tuku v stolici. Stáva sa to pri chorobách pečene alebo žlčníka, ako aj pri celiakii - vrodená intolerancia lepku..
  4. Husté s tuberkulózami, výkalmi bez narušenia celistvosti alebo vo forme individuálneho hrášku (orechov) sa získavajú v dôsledku črevných kŕčov v dôsledku bielkovinovej potravy alebo nedostatku tekutín.

Vôňa

Výkaly sa vyznačujú nepríjemným, ale nie štipľavým zápachom. Vyskytuje sa v dôsledku odbúravania tukov a bielkovín.

Odporúčania na prevenciu

Prevencia spočíva v troch predpokladoch: regulácia výživy, stála fyzická aktivita

činnosť a výber najbezpečnejšieho, ale účinného lieku. Retencia stolice v tele vylučuje frakčné jedlá v malých dávkach 4 - 6 krát denne. Je neprijateľné prejedať sa alebo hladovať, je užitočné vypiť pohár teplej vody ráno nalačno, má to tiež priaznivý vplyv na tráviaci trakt. V dennom menu by malo byť dostatok ovocia a zeleniny. Pred spaním bude užitočné vypiť pohár kefíru alebo jogurtu. Ale je lepšie odmietnuť pšeničný chlieb, konzervované jedlá, tučné jedlá a kávu..

Predchádzať kaleniu vo výkaloch môže pomôcť jednoduché cvičenie. Je dôležité ich neustále robiť. Môžu to byť fyzioterapeutické cvičenia, alebo pokojný beh alebo len prechádzka v parku. Ak tieto opatrenia nepomáhajú, obráťte sa na špecialistu. Vykoná vyšetrenie, predpíše testy a liečbu na prevenciu vzniku sekundárnych chorôb: análne trhliny, infekcie genitálneho traktu (afty), hemoroidy, patológie tráviaceho systému.

Možné odchýlky

Najbežnejšími abnormalitami sú zápcha a hnačky..
Zápcha je porušenie defekácie, pri ktorom nedochádza k pohybu čriev dlhšie ako 2 dni. Súvisiace príznaky:

  • bolesť brucha;
  • slabosť;
  • Podráždenosť;
  • plynatosť a silné nadúvanie;
  • poruchy spánku.

Hnačka - riedka stolica viac ako 5-krát denne. Porušenie je sprevádzané znakmi:

  • nevoľnosť, zvracanie;
  • bolesť brucha;
  • Nárast teploty.

Hnačka alebo zápcha s vysokou horúčkou, krvou, hlienom vo výkaloch sú obzvlášť nebezpečné u dospelého človeka. S týmito príznakmi je lepšie ísť do nemocnice. Lekárska pomoc bude tiež potrebná v prípadoch, keď sú tieto porušenia systematické..

Defekácia je komplexný reflexný akt, ktorý znamená prechod výkalov cez konečník. Za normálnych okolností musí človek vyprázdniť črevá 1-2 krát počas dňa, čo závisí tak od jeho konštitúcie, ako aj od jedla, ktoré konzumoval. Ak dodržiavate zmiešanú stravu, výkaly by mali mať valcovitý tvar a mali by byť hnedé. Samotný akt defekácie by nemal byť nepohodlný. Nadmerné namáhanie a bolestivosť počas vyprázdňovania naznačuje patológiu..

Tvar a farba výkalov

Normálne výkaly by mali mať tvar klobásy s jednotnou zhutnenou konzistenciou. Vzhľad výkalov vo forme orechov alebo guľôčok (ovčie výkaly) naznačuje zápchu. Kaša a tekuté výkaly naznačujú zápalové procesy v črevách. V prípade porušenia absorpcie tukov v čreve budú výkaly uvoľnené počas defekácie tučné a majú mastnú štruktúru. Ak existujú spastické prejavy v konečníku alebo sigmoideu alebo vo zvieračoch, potom majú výkaly stužkový (ceruzkový) tvar. Normálna stolica u detí sú stoličky v tvare klobásy s rebrovaným povrchom alebo hladké mäkké stoličky v tvare klobásy..

U zdravého človeka je farba výkalov hnedá s odtieňmi. Farba výkalov silne závisí od konzumovaných potravín. Takže pri častom používaní mlieka bude farba výkalov žltohnedá alebo žltá, pri častom používaní mäsa bude farba výkalov tmavohnedá, použitie veľkého množstva repy zafarbí výkaly na červené tóny, bobule čučoriedok, čierne ríbezle, rovnako ako káva a čakanka - v tme.

Tiež farba výkalov počas stolice môže naznačovať prítomnosť chorôb. Napríklad pri čiernych dechtovitých výkaloch môže dôjsť k vnútornému krvácaniu v hornom zažívacom trakte a pri krvácaní do dolného zažívacieho traktu môže byť farba výkalov červená, pretože vo výkaloch je krv. Pri zápalových ochoreniach tenkého čreva môže byť farba výkalov pri vyprázdňovaní zelená s hlienom alebo svetlo penivá, samotné výkaly sú kašovité alebo tekuté. Tmavé výkaly s veľkým množstvom hlienu, niekedy s krvou, naznačujú ochorenie hrubého čreva. Pri nedostatočnej funkcii pankreasu sa výkaly vylučujú vo veľkom množstve, majú žltú farbu a mastný lesk, zahŕňajú nestrávené kúsky potravy. Pri zápale pankreasu sú výkaly počas pohybov čriev hojné, majú kašovitú konzistenciu a sivasto sivastú farbu s mastným leskom, ako aj veľmi silný nepríjemný zápach. Choroby pečene a žlčových ciest poskytujú bezfarebné alebo sivobiele ílovité výkaly. S léziami pankreasu sú výkaly tekuté sivé. S brušným týfusom budú výkaly vyzerať ako „hrachová polievka“, s cholerovou „ryžovou vodou“ sa objavia krvavé hnačky pri úplavici.

Úprava stolice

Regulácia črevnej činnosti sa vykonáva zásahom centrálneho nervového systému.

Pri defekácii je obvyklé rozlišovať 2 stupne:

  1. Aferentný. V tejto fáze sa začnú formovať nutkania. Sú spôsobené skutočnosťou, že mozgová kôra signalizuje črevný prepad. Je to spôsobené podráždením nervových receptorov počas prechodu výkalov zo sigmoidného hrubého čreva do konečníka. Akt defekácie v tomto štádiu sa za normálnych okolností nevyskytuje, análne zvierače udržujú stolicu vo vnútri ampulky konečníka..
  2. Efektívne. Zahŕňa priamo akt defekácie cez konečník. Dlhodobé podráždenie konečníka vedie k prenosu nervového impulzu do miechy, čo uvoľňuje vnútorné a vonkajšie zvierače konečníka. Zvýšený intraabdominálny tlak počas namáhania podporuje rýchlejšie vyprázdňovanie.

Povolené lieky pre tehotné ženy

Lieky pomôžu vyrovnať sa so zápchou, ktoré účinne a šetrne eliminujú existujúci problém. Na tento účel lekári odporúčajú niekoľko výrobkov predávaných v akejkoľvek lekárni..

Prvý liek, ktorý môže zmäkčiť výkaly, je Duphalac. Je to sirup obsahujúci prebiotikum, ktoré stimuluje rast prospešných baktérií. Liečivo dokonale zjemňuje výkaly, má laxatívny účinok a zároveň obnovuje črevnú mikroflóru. Duphalac je užitočný v prenatálnom aj popôrodnom období.

Sviečky s glycerínom v zložení tiež pomôžu zbaviť sa stagnácie stolice. Dráždia nervové receptory v črevách, vďaka čomu je ľahké cikať. Laxatívny účinok je možné dosiahnuť pomocou mikroklyzérov Mikrolax. Dajú sa robiť aj doma. Liečivo pôsobí jemne a rýchlo, požadovaný účinok sa dosiahne čo najskôr. Približne rovnaký účinok majú: bifidumbacterín, papaverín, pankreatín, magnézium donát a aktívne uhlie. Pomôžu aj špeciálne kvapky ako Guttalax alebo prebiotikum Eubikor. Akékoľvek lieky počas tehotenstva sú možné iba po konzultácii s lekárom.

Mali by ste vedieť, že je nemožné liečiť bylinnými preháňadlami, ktoré zahŕňajú sennú trávu. Sú veľmi škodlivé, pretože spôsobujú vývoj chýb plodu. Stojí za to vzdať sa klystírov s pridaním mydlových hoblín, nielenže eliminujú príznaky zápchy, ale spôsobujú aj tón maternice, čo môže vyvolať predčasné pôrodné bolesti..

Ako často sa vyskytuje akt defekácie: norma a patológia

Za normálnych okolností človek vyprázdňuje črevá 1-2 krát denne a proces defekácie by nemal priniesť žiadne nepohodlie, bolesť alebo nadmerné namáhanie nie je povolené. Denné množstvo výkalov dosahuje až 500 g, čo je pre bežného človeka bežná hodnota. Výkaly by mali ľahko vyniknúť, klesnúť a po umytí nezanechať zvyšky. Farba stolice je prevažne hnedá a konzistencia je tvarovaná a mäkká.

Častá stolica

Hnačka je častá riedka stolica. Osoba s hnačkou môže ísť na toaletu 3 alebo viackrát denne a stolica bude bez formy. Denné množstvo dosahuje viac ako 500 g, také výkaly neklesajú, zanechávajú stopy. Farba sa môže meniť od svetlo po tmavo hnedú, čo môže naznačovať patológiu, ktorá spôsobila tento stav.

Niekedy sa na pozadí nadmernej konzumácie výrobkov z kyseliny mliečnej vyskytuje hnačka a výkaly budú mať charakteristický kyslý zápach, svetlú farbu. Po nadmernom pití alkoholu sú bežné hnačky. Je to spôsobené nedostatočnou produkciou enzýmov pankreasom. Takéto výkaly majú páchnuci zápach, hnedú farbu, často „vodnatú“ a zle umytú. Pri mnohých črevných infekciách, akútnych a chronických ochoreniach gastrointestinálneho traktu je hnačka stálym spoločníkom človeka.

Zriedkavá stolica

Zápcha je ťažký úkon defekácie, ktorý sa vyznačuje znížením stolice až 1-krát za 3 dni. Kreslo má pevnú konzistenciu, často „ovčie výkaly“ vo forme guľatých peliet. Farba je zvyčajne svetlá. Na vyprázdnenie je potrebné silné prepätie. Najčastejšie sa vyskytuje na pozadí:

  • nesprávna výživa;
  • zneužívanie tučných a korenených jedál;
  • nedostatočné množstvo vypitej vody;
  • sedavý spôsob života.

Niekedy je to dôsledok psycho-emocionálnych porúch. Menej často - s gastrointestinálnymi onkologickými ochoreniami.

Vlastnosti stravy pri nosení dieťaťa

Účinným spôsobom, ako zabrániť stagnácii stolice počas tehotenstva, je zostaviť správne menu. Ak žena netrpí na opuchy, musí vypiť väčšie množstvo tekutiny - až 1,5 litra čistej vody alebo bylinného čaju denne. To zmierni zápchu a zabráni opakovaniu počas tehotenstva. Ďalším dobrým spôsobom, ako zabrániť ťažkým pohybom čriev, je zvýšiť príjem potravy približne o 250 kalórií od druhého trimestra. Mali by ste jesť často a po malých dávkach. Jesť čerstvú zeleninu a ovocie bohaté na vlákninu tiež pomôže vyhnúť sa týmto chúlostivým problémom. Čo je zakázané pridávať do jedla? Lepšie sa vzdať sladkostí, omáčok, majonézy. Údené mäso a konzervované potraviny môžu spôsobiť ťažkosti s vyprázdňovaním. Pitie veľkého množstva sýtených nápojov a kávy je škodlivé.

Prečo nemôžete vedome potlačiť defekáciu?

Úmyselné potlačenie vyprázdňovania čreva môže viesť k preťaženiu rektálnej ampulky, čo následne ovplyvní ďalšie úkony defekácie. Feces nie sú len stráviteľné jedlo, ale aj množstvo baktérií a ich toxínov, ktoré produkujú v črevách. Ide najmä o indol. S dlhým oneskorením v procese defekácie dochádza k absorpcii produktov rozpadu do krvi. Osoba sa bude sťažovať na bolesť hlavy, zvýšenie telesnej teploty bezdôvodne, celkovú slabosť, únavu a ďalšie prejavy intoxikačného syndrómu.

Atonická zápcha je ďalším vážnym problémom potlačenej stolice. Ak človek „na požiadanie“ nevyprázdni črevá, naruší sa nervová regulácia procesu. Črevná stena prestáva reagovať na signály z centrálneho nervového systému. Nedochádza k defekácii, čo vedie k pretečeniu čriev a rozvoju intoxikácie. Častá zápcha je východiskovým bodom pre rozvoj dysbiózy a exacerbácie chronickej patológie tráviaceho traktu.

Preto je zámerné potlačenie aktu defekácie iracionálnym rozhodnutím..

Liečba ľudovými prostriedkami

Recepty tradičnej medicíny rýchlo a účinne pomáhajú v boji proti zápche. Majú nielen laxatívny účinok, ale tiež zmierňujú bolesť, zmierňujú kŕče, najmä v počiatočnom štádiu problému. Počas obdobia tehotenstva je však potrebné vyberať ľudové lieky opatrne. Medzi komponenty zakázané pre tehotné ženy patria:

  • listy senny,
  • aloe vera,
  • rakytník,
  • rebríček.

Používanie produktov na báze týchto rastlín môže spôsobiť otravu plodu alebo predčasný pôrod. Pod dohľadom lekára je povolené brať odvary z harmančeka, ricínového a ľanového oleja. Olivové a slnečnicové semená sú povolené v ktorejkoľvek fáze tehotenstva a dokonca aj počas laktácie. Byliny, ktoré sa dajú konzumovať, zahŕňajú kôpor, citrónový balzam, mätu, zázvor. Odvary z listov šípky, čierne ríbezle pomôžu prekonať zápchu. Môžete jesť šípky alebo čierne arónie, pôsobia laxatívne. Je dôležité nepreháňať to, pretože príliš veľa z nich môže spôsobiť hnačky, ktoré tiež negatívne ovplyvňujú zdravie matky a dieťaťa. Pred spaním môžete vypiť pohár teplého mlieka s medom..

Vplyv na prácu vnútorných orgánov a systémov

Bude vás zaujímať: Glukomery bez testovacích prúžkov: prehľad, vlastnosti, typy a recenzie

Počas procesu defekácie dochádza k niektorým zmenám v tkanivách. Napríklad rýchlosť systolického krvného tlaku významne stúpa, v priemere o 60 mm Hg. Diastolický sa tiež mení smerom nahor. Spravidla stúpa o 20 mm Hg. Je to spôsobené tým, že počas pohybu čriev sa sťahuje veľká plocha svalového tkaniva. Okrem toho sa vo chvíľach vypätia zadržiava dych..