Pulz 64 úderov za minútu slabosť

Čo je to vlastne normálny pulz u zdravého človeka?

Tu môžeme s istotou povedať, že každý človek je individuálny. Vezmite rovnaký notoricky známy krvný tlak (BP) - u tej istej osoby sa počas jej života môže rýchlosť krvného tlaku výrazne meniť, s vekom sa spravidla zvyšuje krvný tlak a s pulzom, pretože tieto ukazovatele navzájom súvisia. U mladých ľudí je normálny srdcový rytmus 72 úderov za minútu, čo však tiež nie je univerzálne. A nezabudnite, v akom stave sa pulz meria. Tu je malý stolík:

Zdravý človek má normálny srdcový rytmus od 60 do 80 úderov za minútu. Takže sa nemáte čoho obávať, máte úplne normálny pulz. Ak je pulz vyšší ako 80, potom už ide o odchýlku od normy a môže hovoriť o srdcových problémoch.

64 úderov za minútu je normálny srdcový rytmus. Viac ako. Normálna pulzová frekvencia je 60-70 úderov za minútu. Ako vidíte, 64 úderov za minútu sa do rámca normality dobre hodí..

Za srdcový rytmus sa považuje 1 minúta. Pulz sa meria ako v pokoji (hlavný indikátor), tak aj po fyzickej námahe, ktorá sa používa u športovcov aj u zdravých ľudí pri diferenciálnej diagnostike. Pulzová frekvencia sa výrazne líši a od 20 do 40 rokov sa za pulzovú frekvenciu považuje 60 až 80 úderov za minútu, s pribúdajúcim vekom sa môže rýchlosť zvýšiť na 90 úderov za minútu. Ak teda neexistujú žiadne ďalšie alarmujúce príznaky (napríklad vysoký alebo nízky krvný tlak), potom je pulz presne 64 úderov za minútu NORMÁLNY.

Pulz 64 úderov za minútu je normálny

Činnosť kardiovaskulárneho systému zaisťuje normálne fungovanie celého organizmu. Kontrolu nad tým, ako bije najdôležitejší orgán ľudského tela, by preto mal vykonávať neustále a každý. Jedným z prvých znakov toho, že všetko funguje dobre, je normálny srdcový rytmus..

Podstata a ukazovatele

Keď srdce bije, krv preteká tepnami, čo následne vytvára vibrácie. Práve tieto vlny, ktoré sa prijímajú z prietoku krvi, sa nazývajú pulz. Mnoho ľudí vie, kde a ako to správne tápať a merať, ale málokto vie, koľko takýchto úderov za minútu sa považuje za normálny ukazovateľ..

Stojí za zmienku, že normálny ľudský srdcový rytmus je pomerne flexibilný koncept. Pod vplyvom niektorých faktorov sa môže zmeniť a tiež môže byť pre každého iný..

Odchýlka od stanovených ukazovateľov nie je vždy znakom choroby, ale často je iba metódou prispôsobenia srdca zmenám vo vonkajšom alebo vnútornom prostredí..

Napriek tomu sú lekári toho názoru, že pulzová frekvencia u dospelého človeka by mala byť na úrovni 60-80 úderov za minútu. Okrem počtu úderov za minútu musíte venovať pozornosť aj časovým intervalom medzi nimi. Ak sa vyskytnú v rovnakých časových intervaloch, potom je rytmus srdcového rytmu normálny, ale ak existujú, potom dlhé prestávky, potom príliš rýchly rytmus, to je známka arytmickej činnosti srdca.

Počet úderov podľa veku

Pulz človeka môžu ovplyvňovať rôzne vonkajšie faktory, ako aj vnútorné vlastnosti tela. Existujú ale aj ďalšie funkcie, ktoré môžu zmeniť srdcovú frekvenciu, ktoré zahŕňajú:

  • Vek;
  • poschodie.

Prvé obdobie po narodení je pulzová frekvencia u detí 140 úderov za minútu. Keď má dieťa jeden rok, v tomto okamihu sa jeho srdcová frekvencia mení mierne nadol a zostáva na úrovni 100 - 110 úderov za minútu. S vekom indikátor naďalej klesá: do troch rokov sa ich normálna frekvencia stáva 95 a do 14 - 15 rokov sa stanovuje v rámci indikátorov pre dospelých. Je to spôsobené tým, že veľkosť srdca dieťaťa je veľmi malá, čo si od neho vyžaduje aktívnejšiu prácu na nasýtenie celého tela krvou.

Pulz u dospelého sa tiež mení v závislosti od vekového rozsahu, konkrétne:

S vekom je potrebné každých 5-10 rokov života pridať k uvedeným dávkam 5-10 pulzácií, aby ste vedeli, aký by mal byť pulz. Táto tendencia je spojená so skutočnosťou, že počas dlhého procesu života sú všetky orgány náchylné na starnutie. To vedie k potrebe väčšieho čerpania krvi a následne k častejšiemu srdcovému rytmu..

Ukazovatele v závislosti od pohlavia

Pri hodnotení srdcového rytmu by sa mal brať do úvahy ďalší dôležitý faktor. Je to o pohlaví. Už dávno sa preukázalo, že existuje rozdiel medzi tým, čo sa pulz považuje za normálny u žien a čo u mužov. Slabšie a silnejšie pohlavie má rôzne veľkosti srdca. U žien je hlavný „motor“ tela o niečo menší ako v prípade druhého. To vedie k tomu, že musí pracovať rýchlejšie, aby mohol pumpovať dostatok krvi..

Okrem toho sú srdcia mužov všeobecne temperovanejšie, pretože sa častejšie venujú fyzickej aktivite, čo vedie k tomu, že ich srdcová frekvencia je o niečo nižšia. Navyše niekedy môže dosiahnuť 50 úderov za minútu. U žien môže byť indikátor zvýšený o 5-10 pulzácií od zavedenej.

Slabšie pohlavie má tiež tendenciu zvyšovať srdcovú frekvenciu počas tehotenstva. Počas tohto obdobia pulz a jeho frekvencia výrazne rastie a môže dosiahnuť až 110 úderov za minútu, čo je pre ženu v tejto polohe norma..

Srdcová frekvencia je dôležitým ukazovateľom zdravia človeka. Ak existujú dlhodobé odchýlky impulzu od normy o viac ako 10%, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. Ak neprijmete opatrenia včas, srdce sa opotrebuje rýchlejšie, ako je stanovené.

Ako sa meria pulz?

Spravidla sa vyšetruje na radiálnej artérii, ktorá je hmatateľná na vnútornej strane zápästia, mierne nad základňou palca. Práve tu sa cieva priblíži čo najbližšie k pokožke, takže jej pulzácia je veľmi dobre cítiť. Ak je to potrebné, hodnotenie pulznej vlny sa vykonáva na karotíde, temporálnej alebo subklaviálnej oblasti, ako aj na brachiálnej alebo stehennej tepne. Pre správnu diagnózu sa srdcová frekvencia meria súčasne na dvoch rukách. Ak je rytmický, potom stačí spočítať počet pulzácií tepny za 30 s a výsledok vynásobiť dvoma. Ak je srdcový rytmus narušený, potom by sa mala pulzová frekvencia počítať celú minútu..

Čo môže ovplyvniť hodnoty srdcového rytmu?

Frekvencia kontrakcií srdca, ktorá zodpovedá počtu pulzných vĺn, závisí od mnohých kritérií - vek, vplyv faktorov prostredia, fyzická aktivita. Dôležitý je aj vek človeka..

Srdcová frekvencia u žien je približne o 7 úderov vyššia ako u mužov. Hodnota tohto ukazovateľa klesá alebo stúpa v závislosti od funkčného stavu tela a prítomnosti jednej alebo druhej organickej lézie, aj keď by sa nemalo zabúdať na funkčné zmeny - po jedle, ako aj vo výške inšpirácie, sa môže zvýšiť srdcová frekvencia. Zmeny polohy tela, vystavenie vysokým teplotám okolia tiež vedú k zvýšeniu frekvencie pulzných vĺn.

Určitý vplyv má aj denná doba - najpomalší srdcový rytmus v noci, keď človek spí, a maximálne sadzby sa zaznamenávajú od 15. do 20. hodiny. Pulzová frekvencia u mužov je od 60 do 70 úderov za minútu. Zaujímavým faktom je, že srdcový rytmus s frekvenciou dokonca 140 úderov za minútu je u detí v novorodeneckom období normou, čo sa zase u dospelých považuje za poruchu srdcového rytmu (tachykardia), ku ktorej môže dôjsť pri cvičení alebo dokonca v pokojnom stave.

Srdcová frekvencia podľa veku

Minimálna prípustná srdcová frekvencia

Maximálna povolená srdcová frekvencia

Priemerná srdcová frekvencia

Novorodenecké obdobie (do 1 mesiaca po narodení)

Táto tabuľka ukazuje, že po narodení majú deti dosť rýchly tlkot srdca, čo sa však považuje za normálne. V priebehu času pulz klesá a po 50 rokoch sa srdcová frekvencia opäť zvyšuje. Okrem toho existujú dôkazy, že bezprostredne pred smrťou sa srdcová frekvencia zvýši na 160 úderov za minútu..

Je potrebné poznamenať, že v tabuľke nižšie sú uvedené ukazovatele srdcového rytmu, ktoré sú typické pre zdravých ľudí. Je dôležité mať na pamäti, že u žien v období skorej menopauzy, ktorá sa vyskytuje vo veku 40 rokov, sa môže vyskytnúť funkčná tachykardia, ktorú možno vysvetliť nie srdcovými problémami, ale znížením hladiny hormónu estrogénu v tele. Normálny tlak v tomto období môže byť tiež o niečo vyšší, čo súvisí s hormonálnymi zmenami v tele..

Keď je vysoký pulz?

U zdravých ľudí sa počet tepov môže zvýšiť počas fyzickej aktivity (napríklad pri plávaní alebo behaní), v dôsledku emočného stresu, v prípadoch, keď človek zažíva intenzívne bolesti, ako aj v dusnej miestnosti. Zvýšenie telesnej teploty o jeden stupeň vedie tiež k zvýšeniu srdcovej frekvencie asi o 10 úderov za minútu. Súčasne je limitom 90 úderov za minútu, ktoré sa už dajú považovať za mierny stupeň tachykardie..

Ak je zvýšenie srdcového rytmu funkčné, človek nemá také sťažnosti ako dýchavičnosť a bolesť na hrudníku, stmavnutie očí, závraty alebo strata vedomia. V takom prípade by srdcový rytmus nemal prekročiť maximálne ukazovatele charakteristické pre konkrétny vek. Takže limitnú hodnotu pulzu u dospelého človeka možno určiť odpočítaním počtu celých rokov od 220. V takom prípade by sa srdcový rytmus mal vrátiť do normálu do 5 minút po ukončení záťaže.

Patologickú tachykardiu možno pozorovať v nasledujúcich prípadoch:

  • srdcové choroby a vrodené srdcové chyby, pri ktorých sa zmeny srdcového rytmu zaznamenávajú aj v pokoji;
  • poškodenie nervového systému;
  • endokrinné patológie;
  • prítomnosť nádorov;
  • pri infekčných chorobách možno zaznamenať palpitácie.

Tendencia k tachykardii sa pozoruje aj pri anémii, u žien počas silnej menštruácie a počas tehotenstva. Príčinou vysokého pulzu môže byť dlhotrvajúce zvracanie a hnačky, všeobecná dehydratácia. Ak sa objaví častý srdcový rytmus aj pri miernom zaťažení, napríklad pri chôdzi, potom si to vyžaduje ďalšie vyšetrovacie metódy, pretože to môže naznačovať zlyhanie srdca (pri minimálnej fyzickej aktivite by srdcová frekvencia nemala presiahnuť 100 úderov za minútu).

U detí je tachykardia bežnou reakciou na zvýšenú fyzickú aktivitu. Takže napríklad aktívne hry alebo živé emócie môžu byť sprevádzané zvýšením srdcového rytmu. To sa považuje za normálne a naznačuje to, že kardiovaskulárny systém sa prispôsobuje zmenám fyzického stavu tela. U tínedžera s vegetatívnou dystóniou sa mení aj srdcový rytmus. Malo by sa pamätať na to, že v prípade straty vedomia, prítomnosti bolesti na hrudníku, záchvatov závratov a prítomnosti sprievodných srdcových ochorení by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože môže byť potrebné vykonať farmakologickú korekciu srdcového rytmu.

Čo je bradykardia?

Ak je srdcová frekvencia nižšia ako 60 úderov za minútu, potom môže mať funkčnú povahu alebo môže naznačovať množstvo patológií. Funkčná bradykardia sa najčastejšie vyskytuje u športovcov a kohokoľvek iného počas spánku. Je potrebné poznamenať, že u ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu, môže srdcová frekvencia klesnúť na 40 úderov za minútu. Je to normálne a súvisí to so zvláštnosťami autonómnej regulácie kontrakcií srdca..

Patologická bradykardia sa zisťuje pri infarkte myokardu, zápaloch srdcového svalu, intoxikácii, ako aj na pozadí vekových zmien v srdci a krvných cievach, vysokého intrakraniálneho tlaku, peptického vredu, myxedému alebo hypotyreózy. Pri organických léziách srdca môže byť srdcová frekvencia 50 alebo menej úderov za minútu.

Spravidla pokles pulzu nastáva, ak dôjde k poruchám vo vodivom systéme srdca, čo vedie k zmenám pri prechode elektrických impulzov myokardom. Drobné zmeny v sínusovom rytme nie sú sprevádzané sťažnosťami. Ak je v normálnom stave pulz výrazne znížený, môžu sa objaviť závraty, slabosť a studený pot a v dôsledku nedostatočného prívodu krvi do mozgu môže dôjsť k strate vedomia (v dôsledku ťažkej hypoxie). Je tiež potrebné spomenúť liečivú bradykardiu, ktorá je spojená s príjmom určitých farmakologických látok, ako aj jej idiopatickú formu, keď je bez zjavného dôvodu zaznamenaný slabý pulz..

Ako identifikovať zmeny srdcového rytmu?

Pre dôkladnejšiu diagnostiku sa odporúča EKG. V niektorých prípadoch je potrebné sledovanie Voltaire, keď sa srdcová frekvencia zaznamenáva počas dňa. Za normálnych okolností nebude mať zdravý človek výrazné odchýlky od stanovených vekových noriem..

V prípade potreby je možné vykonať test na bežiacom páse. Toto je elektrokardiografický test vykonaný na špeciálnom bežeckom páse, ktorý umožňuje lekárovi posúdiť, ako rýchlo sa kardiovaskulárny systém zotavuje po cvičení..

Bohužiaľ, s vekom, pružnosť krvných ciev klesá a práca srdca je narušená. Príčinou je podvýživa, fyzická nečinnosť, zlé návyky, vývoj mnohých ďalších sprievodných patológií. Po 45 rokoch už telo nie je schopné plne sa prispôsobiť negatívnym vplyvom prostredia a odolávať stresu. To sa stáva príčinou porúch srdcového rytmu a môže viesť k srdcovému zlyhaniu, preto je také dôležité kontrolovať parametre pulzu a ak sú zistené odchýlky od noriem, obráťte sa včas na kardiológa.

Čo môže ovplyvniť výkon?

Pulz zdravého človeka je 60–80 úderov / min. Je však potrebné poznamenať, že existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú tento ukazovateľ po celý deň. Napríklad:

  • Akýkoľvek emocionálny zážitok (radosť, strach, stres).
  • Zmeny počas dňa. Ráno je pulz pomalší, do obeda sa zrýchľuje a večer sa opäť spomaľuje.
  • Ovplyvňuje srdcovú frekvenciu a polohu tela človeka: keď leží, pulz je oveľa nižší, ako keď - v stojacej polohe.

Napriek vývoju modernej medicíny zostáva pulzná diagnostika najefektívnejšou metódou na stanovenie počtu úderov srdca. Pomocou nej s vysokou pravdepodobnosťou môžete v súčasnom okamihu určiť patológiu aj jej štádium.

Existujú však určité obmedzenia, pri ktorých je možné hodnoty srdcového rytmu skresliť. Potom by sa malo meranie srdcového rytmu odložiť na iný čas. Medzi tieto faktory patrí:

  • užívanie kofeínu, silného vareného čaju, alkoholu, niektorých liekov;
  • čas po jedle (asi pol hodiny);
  • športový tréning;
  • zvýšená telesná teplota;
  • masáž;
  • pocit hladu;
  • kúpele, sauny a kúpanie;
  • menzes.

Odborníci odporúčajú diagnostikovať od 12 do 14 hodín, kedy je srdcový rytmus človeka najrovnomernejší.

Pohlavie dospelých a fyzická zdatnosť tiež ovplyvňujú srdcovú frekvenciu. Srdcová frekvencia u žien je o 5–10 úderov vyššia ako u mužov a je 65–80 úderov. Je to spôsobené tým, že veľkosť srdca slabšieho a silnejšieho pohlavia je iná. Pretože ženy majú menší orgán, musia načerpať potrebné množstvo prístrešku a musia usilovnejšie pracovať. V tomto prípade je pulzová frekvencia u mužov 60–70 úderov / min..

U žien ovplyvňuje tehotenstvo aj srdcový rytmus. Koniec koncov, matkino telo poskytuje potrebné živiny a kyslík v plnom rozsahu nielen pre seba, ale aj pre plod, preto sa zvyšuje jej srdcový rytmus. Pulzová frekvencia u žien počas obdobia nosenia dieťaťa môže dosiahnuť 110 úderov / min. Výnimkou je náhle zvýšenie srdcovej frekvencie..

U dospelých, ktorí pravidelne cvičia a uprednostňujú aktívny životný štýl (plávanie v bazéne, tenis, ranné jogging), môže byť pulz zriedkavý: asi 55 úderov v pokojnom stave.

Profesionálnych športovcov možno vyzdvihnúť ako samostatnú kategóriu. Normálny pulz pre nich sa považuje za 40-50 úderov. Malo by sa však pamätať na to, že pri srdcovom rytme menej ako 40 úderov sa môže vyvinúť syndróm nazývaný „športové srdce“, ktorý vedie k náhlej smrti zdravých a mladých ľudí.

Rast človeka tiež ovplyvňuje rytmus srdcového rytmu. Ľudia s nízkym vzrastom majú častejší pulz..

Vplyv veku na srdcovú frekvenciu

Koľko úderov za minútu by malo biť vaše srdce? Tep dospelého človeka sa môže meniť podľa toho, koľko má rokov. Viac podrobností nájdete nižšie.

  • Od 15 do 50 rokov je normálny indikátor 60-80 bpm.
  • Od 50 do 60 rokov sa zvyšuje na 64-84 úderov / min.
  • Normálny pulz u osoby od 60 do 80 rokov môže dosiahnuť 69-89 úderov / min.

Na základe toho vidno, že s vekom sa srdcová frekvencia mierne zvyšuje. Zároveň nezabudnite, že ženy počas menopauzy (asi 40 rokov) môžu zaznamenať zvýšený pulz až o 90 úderov / min. Je to spôsobené poklesom hladiny hormónu estrogén..

Pri vyšetrovaní detí pediatrom je jednou z povinných štúdií meranie pulzu na identifikáciu problémov so srdcom. Aká by mala byť srdcová frekvencia u dieťaťa, v závislosti od veku?

  • U práve narodených detí je indikátor 140 úderov / min..
  • Do konca prvého roka sa zníži - na 130.
  • Dieťa vo veku 1 - 2 roky - 100 rokov.
  • Pre deti predškolského veku od 3 do 6 rokov - 100 rokov.
  • Od 7 do 15 rokov sa indikátor blíži k normálnej hodnote - 80 bpm.

Na základe toho vidno, že iba u novorodencov nie je častý tlkot srdca odchýlkou ​​od normy. Srdcová frekvencia klesá s vekom.

Počas tehotenstva sa väčšina žien pýta, koľko úderov za minútu má biť srdce nenarodeného dieťaťa. Hodnoty srdcového rytmu embrya sa začnú monitorovať od 4 do 5 týždňov.

  • Za 4-5 týždňov je srdcová frekvencia plodu 80-103 úderov / min.
  • V 6-7 týždňoch - 130-150.
  • V 8 týždňoch - 150-170.
  • 9-10 týždňov - 170-190.
  • Od 11 do 40 týždňov - 140-160.

Podľa počtu mozgových príhod môžete diagnostikovať taký vnútromaternicový problém ako nedostatok kyslíka (hypoxia). Ale s rozvojom hypoxie klesá úroveň srdcových kontrakcií a indikátor je menej ako 120 úderov / min. naznačuje patologické hladovanie kyslíkom.

Vedieť, aký by mal byť normálny srdcový rytmus, je možné včas identifikovať niektoré kardiovaskulárne ochorenia. Rýchly tlkot srdca (tachykardia) môže sprevádzať:

  • dysfunkcie nervového systému;
  • zhubné nádory;
  • rôzne srdcové patológie.

Spomalenie rytmu je menej ako 60 úderov / min. (bradykardia) je typická pre tieto stavy:

  • poruchy štítnej žľazy;
  • infarkt;
  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • organické poškodenie srdca;
  • lézie srdcového svalu.

Ako merať srdcovú frekvenciu?

Aby ste pochopili, aký by mal byť impulz, musíte sa naučiť, ako ho merať. Frekvencia rytmu sa dá určiť na mnohých miestach, najčastejšie sa to však deje na radiálnej artérii. Nachádza sa na zápästí.

Radiačný impulz sa určuje palpáciou pomocou ukazováka, prostredníka a prstenníka. Rytmus pulzu sa môže líšiť, takže počítanie sa vykonáva najskôr na jednej a potom na druhej strane.

Na meranie pulzu sú tri prsty umiestnené na radiálnej artérii a rytmus sa počíta cez jednu minútu. Nepočítajte viac ako 15 sekúnd a vynásobte 4, pretože ak je srdcová frekvencia nestabilná, môže to viesť k chybe. Stlačenie tepny prstami by malo byť veľmi opatrné, pretože ak ju upnete, môže zmiznúť jej pulz a budete musieť začať meranie odznova..

Pri akýchkoľvek odchýlkach v pulze od normy by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom!

Ako správne určiť pulz

Je ľahké merať pulz tepnami, ktoré sú čo najbližšie k povrchu. Cítite pulz na krku a zápästí:

  • prsty musia byť priložené na miesto, kde je najlepšie cítiť pulz;
  • štrajky sa počítajú pätnásť sekúnd. V tomto okamihu musia oči pozorne sledovať pohyb šípky;
  • číslo, ktoré sa ukázalo počas výpočtu, sa musí vynásobiť číslom 4.

Táto metóda umožňuje ľahko určiť indikátory srdcového rytmu v danom časovom intervale pre ktorúkoľvek osobu. Ak chcete zistiť maximálnu schopnosť srdcového rytmu pri fyzickej námahe, musíte odpočítať váš vek od hodnoty 220. Ženy vo veku 20 rokov majú maximálnu srdcovú frekvenciu 200. Vo veku tohto čísla sa bude rovnať 150. V tomto prípade by srdcové kontrakcie mali byť 50 - 85% maximálnej srdcovej frekvencie.

Existuje niekoľko typov úderov srdca:

  • Bradykardia je znížený srdcový rytmus. Charakterizovaná srdcovou frekvenciou až 60 úderov za minútu (nezdravý človek).
  • Normokardia - srdcový rytmus, ktorý je v pokoji v normálnom rozmedzí (60-90 úderov za minútu).
  • Tachykardia. V takom prípade sú ukazovatele srdcového rytmu mimo normálneho rozsahu. Srdcová frekvencia - viac ako 90 za minútu.

Srdcový rytmus žien sa môže meniť s vekom a fyzickou zdatnosťou..

Počas tehotenstva by sa mala merať srdcová frekvencia plodu. To pomáha identifikovať odchýlky rôzneho druhu. Poruchy, ktoré sú vopred identifikované, prispievajú k včasnej liečbe a odstráneniu príčin ochorenia.

Normálny krvný tlak u tehotných žien

Počas tehotenstva existujú faktory, ktoré ovplyvňujú stav ženy. Hlavným je krvný tlak. Existujú prípady, keď tehotná žena má často skok v indikátoroch tlaku, potom by malo byť pravidelné sledovanie.

V počiatočných štádiách tehotenstva je hypotenzia častým problémom. Prejavuje sa to ako nízky krvný tlak. Objavuje sa zvýšená tendencia k spánku a stav závratov. Faktory vyvolávajúce takéto stavy sú hlavne hormonálne zmeny v tele. Príznaky sa zvýrazňujú ráno. Väčšina žien považuje takéto skoky za normálne, ale nie je to norma. Počas tehotenstva môže nízky krvný tlak vyvolať placentárnu nedostatočnosť plodu. V takom prípade bude dieťa prijímať menej živín a bude trpieť malým množstvom kyslíka..

Počas druhej polovice tehotenstva sa niektoré budúce matky sťažujú na zvýšený krvný tlak. Dôvodom tohto javu je prudké zvýšenie objemu krvi, približne o 1 liter. Na konci tehotenstva môže nárast dosiahnuť 1,5 litra. Medzi príznaky, ktoré charakterizujú vysoký krvný tlak, patrí výrazná bolesť hlavy, tinnitus, rozmazané videnie a rýchly tlkot srdca. Existujú prípady, keď jej zmeny v tele ženy nerobia také ťažkosti, takže to nie je také ľahké určiť. Ak sú pri meraní tlaku namerané hodnoty 140/90 alebo viac, považuje sa to za dôvod navštíviť lekára. Pretože vysoký krvný tlak môže v tele ženy spustiť množstvo nezvratných procesov, ktoré ovplyvnia život a zdravie dieťaťa..

Tehotné ženy, ktoré sú náchylné na tlakové rázy, by im mali neustále venovať pozornosť. Ak sa žena cíti celkom dobre, nebude nadbytočné kontrolovať ukazovatele tlaku raz týždenne. Ak existujú bolesti hlavy, závraty, merania by sa mali robiť oveľa častejšie, a ak sa ukazovatele líšia od normy, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pre tehotné ženy je tlak veľmi dôležitým ukazovateľom, ktorý by sa mal pravidelne sledovať..

Vedci už dávno dokázali, že rýchly pulz môže spôsobiť rozvoj mnohých chorôb, nielen ženského tela, ale aj mužských. Preto je kontrola vášho pulzu nevyhnutným postupom. Včasné diagnostikované odchýlky od normy pomôžu vyhnúť sa mnohým problémom v budúcnosti.

Pulz 64 úderov za minútu je normálny

Môže byť normou pulz 64 úderov za minútu??

Čo je to vlastne normálny pulz u zdravého človeka?

Tu môžeme s istotou povedať, že každý človek je individuálny. Vezmite rovnaký notoricky známy krvný tlak (BP) - u tej istej osoby sa počas jej života môže rýchlosť krvného tlaku výrazne meniť, s vekom sa spravidla zvyšuje krvný tlak a s pulzom, pretože tieto ukazovatele navzájom súvisia. U mladých ľudí je normálny srdcový rytmus 72 úderov za minútu, čo však tiež nie je univerzálne. A nezabudnite, v akom stave sa pulz meria. Tu je malý stolík:

Zdravý človek má normálny srdcový rytmus od 60 do 80 úderov za minútu. Takže sa nemáte čoho obávať, máte úplne normálny pulz. Ak je pulz vyšší ako 80, potom už ide o odchýlku od normy a môže hovoriť o srdcových problémoch.

64 úderov za minútu je normálny srdcový rytmus. Viac ako. Normálna pulzová frekvencia je 60-70 úderov za minútu. Ako vidíte, 64 úderov za minútu sa do rámca normality dobre hodí..

Za srdcový rytmus sa považuje 1 minúta. Pulz sa meria ako v pokoji (hlavný indikátor), tak aj po fyzickej námahe, ktorá sa používa u športovcov aj u zdravých ľudí pri diferenciálnej diagnostike. Pulzová frekvencia sa výrazne líši a od 20 do 40 rokov sa za pulzovú frekvenciu považuje 60 až 80 úderov za minútu, s pribúdajúcim vekom sa môže rýchlosť zvýšiť na 90 úderov za minútu. Ak teda neexistujú žiadne ďalšie alarmujúce príznaky (napríklad vysoký alebo nízky krvný tlak), potom je pulz presne 64 úderov za minútu NORMÁLNY.

Aký impulz sa považuje za normálny pre osobu konkrétneho veku: súhrnná tabuľka hodnôt podľa rokov

Keď hovoríme „srdce bije“ alebo „bije“, charakterizujeme tým pre nás taký známy koncept ako ľudský pulz. Skutočnosť, že reaguje na vnútorné stavy alebo vonkajšie vplyvy, je normou. Pulz sa zrýchľuje z pozitívnych emócií a pri stresových situáciách, pri fyzickej námahe a pri chorobách.

Čokoľvek, čo stojí za srdcovou frekvenciou, je najdôležitejším biologickým markerom blaha človeka. Ale aby ste dokázali „dešifrovať“ signály dané srdcom vo forme tlakov a úderov, musíte vedieť, ktorý pulz sa považuje za normálny.

Čo je to arteriálny pulz: vlastnosti, vlastnosti

Väčšina lekárskych výrazov má pôvod v latinčine, takže ak vás zaujíma, čo je to pulz, mali by ste sa odvolať na preklad.

Doslova „pulz“ znamená stlačenie alebo úder, to znamená, že dáme správnu charakteristiku pulzu a povieme „klepanie“ alebo „údery“. A tieto údery sa vyskytujú v dôsledku kontrakcií srdca, čo vedie k oscilačným pohybom arteriálnych stien. Vznikajú ako reakcia na prechod pulznej vlny pozdĺž cievnych stien. Ako sa formuje?

  1. S kontrakciou myokardu sa krv vyhodí zo srdcovej komory do arteriálneho lôžka, tepna sa v tomto okamihu rozšíri, tlak v nej stúpne. Toto obdobie srdcového cyklu sa nazýva systola..
  2. Potom sa srdce uvoľní a „vstrebá“ novú časť krvi (to je okamih diastoly) a tlak v tepne poklesne. Všetko sa to deje veľmi rýchlo - popis procesu arteriálneho pulzu trvá dlhšie, ako je jeho priebeh v skutočnosti..

Čím väčší je objem natlačenej krvi, tým lepšie je prekrvenie orgánov, preto je normálny pulz hodnota, pri ktorej krv (spolu s kyslíkom a živinami) vstupuje do orgánov v požadovanom objeme..

Stav človeka počas vyšetrenia možno posúdiť podľa niekoľkých vlastností pulzu:

  • frekvencia (počet zdvihov za minútu);
  • rytmus (rovnosť intervalov medzi údermi, ak nie sú rovnaké, potom je srdcový rytmus arytmický);
  • rýchlosť (pokles a zvýšenie tlaku v tepne, zrýchlená alebo spomalená dynamika sa považuje za patologickú);
  • stres (sila potrebná na zastavenie pulzácie, príkladom intenzívneho srdcového rytmu sú pulzné vlny pri hypertenzii);
  • plnenie (hodnota pridaná čiastočne z napätia a výšky pulznej vlny a v závislosti od objemu krvi v systole).

Sila stlačenia ľavej komory má najväčší vplyv na plnenie impulzu. Grafické znázornenie merania pulznej vlny sa nazýva sphymografia..

V dolnej časti článku je uvedená tabuľka normálneho srdcového rytmu človeka podľa rokov a vekov.

Ako správne merať?

Pulzujúcu nádobu na meranie pulzovej frekvencie na ľudskom tele nahmatáte v rôznych zónach:

  • na vnútornej strane zápästia, pod palcom (radiálna artéria);
  • v oblasti spánkov (spánková tepna);
  • na poplitealnom záhybe (popliteal);
  • na ohybe v mieste spojenia panvy a dolnej končatiny (stehennej kosti);
  • na vnútornej strane v lakti (rameno);
  • na krku pod pravou stranou čeľuste (ospalý).

Najobľúbenejšie a najpohodlnejšie je meranie srdcového rytmu na radiálnej artérii, táto cieva sa nachádza blízko pokožky. Na meranie je potrebné nájsť pulzujúcu "žilu" a pevne k nej pripevniť tri prsty. Pomocou hodiniek z druhej ruky spočítajte počet úderov za 1 minútu.

Palpačné body periférneho arteriálneho pulzu na hlave a krku

Koľko úderov za minútu by malo byť normálne?

Koncept normálneho pulzu je optimálny počet úderov srdca za minútu. Ale tento parameter nie je konštanta, to znamená konštanta, pretože závisí od veku, poľa činnosti a dokonca aj od pohlavia osoby..

U zdravého človeka

Výsledky merania srdcového rytmu počas vyšetrenia pacienta sa vždy porovnávajú s tým, koľko úderov za minútu by mal mať zdravý človek. Táto hodnota sa blíži k 60-80 úderom za minútu v pokoji. Ale za určitých podmienok sú povolené odchýlky od tejto frekvencie srdca až do 10 jednotiek v oboch smeroch. Napríklad sa verí, že srdcová frekvencia u žien je vždy o 8 - 9 tepov častejšie ako u mužov. A u profesionálnych športovcov srdce zvyčajne pracuje v „ergonomickom režime“.

To znamená, že tepovú frekvenciu 50 úderov za minútu alebo 90 úderov možno považovať za optimálnu. Vážnejšie odchýlky od normálneho srdcového rytmu zdravého človeka korelujú s jeho vekom.

U dospelého človeka

Rovnakých 60 - 80 úderov za minútu slúži ako referenčný bod pre normálny pulz dospelého človeka. Takýto ľudský pulz je normou pre odpočinok, ak dospelý netrpí kardiovaskulárnymi a inými chorobami, ktoré ovplyvňujú srdcovú frekvenciu. U dospelých sa srdcová frekvencia zvyšuje za nepriaznivých poveternostných podmienok, pri fyzickej námahe, s emocionálnym výbuchom. Na vrátenie pulzu človeka do normálu na vek stačí 10-minútový odpočinok, je to normálna fyziologická reakcia. Ak sa po odpočinku srdcová frekvencia nevráti k normálu, je potrebné sa poradiť s lekárom.

Ak sa muž venuje intenzívnemu športovému tréningu, potom je pre neho v pokoji dokonca 50 úderov za minútu normálnym pulzom. U trénovaného človeka sa telo prispôsobuje stresu, zväčšuje sa srdcový sval, čím sa zvyšuje objem srdcového výdaja. Srdce preto nemusí robiť viac kontrakcií, aby zabezpečilo normálny prietok krvi - pracuje pomaly, ale efektívne.

Muži zaoberajúci sa duševnou prácou môžu mať bradykardiu (srdcový rytmus menej ako 60 úderov za minútu), ale ťažko sa to dá nazvať fyziologickým, pretože aj menšia záťaž u týchto mužov môže spôsobiť opačný stav - tachykardiu (srdcový rytmus nad 90 úderov za minútu). To negatívne ovplyvňuje fungovanie srdca a môže viesť k infarktu a ďalším vážnym následkom..

Srdcová frekvencia u žien je 70-90 úderov v pokoji, ale na jej výkon ovplyvňuje veľa faktorov:

  • choroby vnútorných orgánov;
  • hormonálne pozadie;
  • vek ženy a iné.

Znateľný prebytok srdcovej frekvencie sa pozoruje u žien počas menopauzy. V tomto čase sa môžu vyskytnúť časté epizódy tachykardie, ktoré sa striedajú s inými arytmickými prejavmi a zmenami krvného tlaku. Mnoho žien je v tomto veku často „závislých“ od sedatív, čo nie je vždy opodstatnené a nie veľmi užitočné. Najsprávnejším rozhodnutím, keď sa pulz v pokoji odchyľuje od normy, je navštíviť lekára a zvoliť podpornú liečbu..

U tehotných žien

Zmeny srdcového rytmu u žien v období nosenia dieťaťa majú vo väčšine prípadov fyziologický charakter a nevyžadujú použitie nápravnej liečby. Ale aby ste sa ubezpečili, že stav je fyziologický, musíte vedieť, ktorý pulz je pre tehotnú ženu normálny..

Nezabúdajme, že pre ženu je srdcová frekvencia 60 - 90 normou, dodávame, že s nástupom tehotenstva sa srdcová frekvencia začína postupne zvyšovať. Prvý trimester sa vyznačuje zvýšením srdcového rytmu v priemere o 10 úderov a tretím trimestrom - až 15 „extra“ trhnutím. Samozrejme, tieto šoky nie sú nadbytočné, sú potrebné na prečerpanie 1,5-násobne zvýšeného objemu cirkulujúcej krvi do obehového systému tehotnej ženy. Koľko by mal mať ženský pulz pozíciu, závisí od toho, aký bol srdcový rytmus pred tehotenstvom - môže to byť 75 alebo 115 úderov za minútu. U tehotných žien v treťom trimestri je pulzová frekvencia často narušená ležaním v horizontálnej polohe, preto sa im odporúča spať v ľahu alebo na boku..

Najvyššia srdcová frekvencia u ľudí podľa veku je v dojčenskom veku. U novorodencov je pulz 140 za minútu normou, ale do 12. mesiaca sa táto hodnota postupne znižuje a dosahuje 110 - 130 úderov. Rýchly tlkot srdca v prvých rokoch života sa vysvetľuje intenzívnym rastom a vývojom tela dieťaťa, ktorý si vyžaduje zvýšený metabolizmus.

Ďalšie zníženie srdcovej frekvencie nie je také aktívne a indikátor 100 úderov za minútu sa dosiahne do 6 rokov.

Iba v dospievaní - vo veku 16 - 18 rokov - srdcová frekvencia konečne dosiahne normálny pulz dospelého človeka za minútu a klesne na 65 - 85 úderov za minútu.

Aký impulz sa považuje za normálny?

Na srdcový rytmus majú vplyv nielen choroby, ale aj dočasné vonkajšie vplyvy. Spravidla je možné dočasné zvýšenie srdcovej frekvencie obnoviť po krátkom odpočinku a odstránení provokujúcich faktorov. A aký by mal byť normálny pulz pre človeka v rôznych štátoch?

V pokoji

Hodnota, ktorá sa považuje za srdcovú frekvenciu pre dospelého, je v skutočnosti srdcová frekvencia v pokoji.

To znamená, že keď hovoríme o frekvencii zdravého srdcového rytmu, máme vždy na mysli hodnotu nameranú v pokoji. Pre dospelého je táto rýchlosť 60-80 úderov za minútu, ale za určitých podmienok môže byť rýchlosť 50 úderov (pre vyškolených ľudí) a 90 (pre ženy a mladých ľudí)..

Pri fyzickej námahe

Na výpočet toho, čo je normálny pulz človeka pri miernej fyzickej námahe, navrhujú odborníci tieto matematické operácie:

  1. Maximálna srdcová frekvencia sa počíta ako rozdiel medzi počtom 220 a počtom celých rokov človeka. (Napríklad pre 20-ročných bude táto hodnota: 220 - 20 = 200).
  2. Hodnota minimálneho impulzu (50% maxima): 200: 100 x 50 = 100 úderov.
  3. Srdcová frekvencia pri miernom zaťažení (70% maxima): 200: 100 x 70 = 140 úderov za minútu.

Fyzická aktivita môže mať rôznu intenzitu - strednú a vysokú, v závislosti od toho, aká bude odlišná srdcová frekvencia osoby prijímajúcej tieto záťaže.

Pri vysokej fyzickej aktivite, ktorej príkladom je beh (rovnako ako rýchlosť plávania, aerobik atď.), Sa srdcová frekvencia počíta podľa podobnej schémy. Ak chcete zistiť, aká srdcová frekvencia človeka sa považuje za normálnu pri behu, použite nasledujúce vzorce:

  1. Naučte sa rozdiel medzi číslom 220 a vekom osoby, to znamená maximálnou srdcovou frekvenciou: 220 - 30 = 190 (pre 30-ročných).
  2. Určte 70% maxima: 190: 100 x 70 = 133.
  3. Určte 85% maxima: 190: 100 x 85 = 162 prístupov.

Na spaľovanie tukov

Vzorec na výpočet maximálnej srdcovej frekvencie je užitočný aj pri výpočte srdcovej frekvencie pre spaľovanie tukov.

Väčšina trénerov fitness používa na výpočty metódu fínskeho fyziológa a vojenského lekára M. Karvonena, ktorý vyvinul metódu stanovenia limitov srdcovej frekvencie pre fyzický tréning. Podľa tejto metódy je cieľová zóna alebo HRW (zóna spaľovania tukov) srdcová frekvencia v rozmedzí od 50 do 80% maximálnej srdcovej frekvencie..

Pri výpočte maximálnej srdcovej frekvencie sa neberie do úvahy norma podľa veku, ale zohľadňuje sa samotný vek. Vezmime si napríklad vek 40 rokov a vypočítajme srdcovú frekvenciu pre HRW:

  1. 220 - 40 = 180.
  2. 180 x 0,5 = 90 (50% maxima).
  3. 180 x 0,8 = 144 (80% maxima).
  4. HRW sa pohybuje od 90 do 144 úderov za minútu.

Prečo je také rozšírenie v číslach? Faktom je, že rýchlosť srdcového rytmu pri tréningu by sa mala vyberať individuálne, berúc do úvahy kondíciu, pohodu a ďalšie vlastnosti tela. Preto je pred začatím výcviku (a v jeho procese) nevyhnutné lekárske vyšetrenie..

Gastrokardiálny syndróm - znateľné zvýšenie srdcovej frekvencie po jedle - možno pozorovať pri rôznych ochoreniach gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho, endokrinného systému. Patologický stav je indikovaný srdcovým rytmom, ktorý výrazne prekračuje normu. Existuje skutočne rýchlosť zvýšenia srdcového rytmu pri jedle?

Presne povedané, mierne zvýšenie srdcovej frekvencie počas alebo 10 - 15 minút po jedle je fyziologický stav. Jedlo, ktoré sa dostalo do žalúdka, tlačí na bránicu, čo spôsobuje, že človek dýcha hlbšie a častejšie - z toho vyplýva aj zvýšenie srdcovej frekvencie. Obzvlášť často je pri prejedaní nadmerný srdcový rytmus.

Ale aj keď sa zjedí trochu jedla a srdce stále začne biť rýchlejšie, nemusí to vždy znamenať patológiu. Len na strávenie potravy je potrebné zvýšenie metabolizmu, a preto je potrebné mierne zvýšenie srdcovej frekvencie..

Už sme sa naučili, ako to vypočítať, zostáva len porovnať náš vlastný pulz po jedle s normou vypočítanou vzorcom.

Tabuľka srdcového rytmu podľa veku

Ak chcete porovnať svoje vlastné merania s optimom, je užitočné mať po ruke tabuľku srdcových frekvencií podľa veku. Uvádza zoznam minimálnych a maximálnych povolených hodnôt srdcového rytmu. Ak je vaša srdcová frekvencia nižšia ako minimálna frekvencia normy, môžete mať podozrenie na bradykardiu, ak je vyššia ako maximálna, je možná tachykardia. Ale to môže určiť iba lekár..

Tabuľka. Ľudský srdcový rytmus podľa veku.

Veková kategóriaMinimálna hodnota normy (úderov za minútu)Maximálna hodnota normy (úderov za minútu)Priemerná
(úderov za minútu)
Prvý mesiac života110170140
Prvý rok života100160130
Do 2 rokov95155125
2-685125105
6-87512097
8-107011090
10-126010080
12-15609575
Pred 18609375
18-40609075
40-606090 - 100 (zvýšené u žien)75-80
nad 60 rokov609070

Údaje sú uvedené pre ľudí bez zvláštnych patológií a meraní v stave úplného odpočinku, to znamená bezprostredne po prebudení alebo po 10 minútach ležania. Ženy po 45 rokoch by mali dbať na mierne nadhodnotený srdcový rytmus, ktorý súvisí s hormonálnymi zmenami počas menopauzy.

Užitočné video

Z nasledujúceho videa nájdete ďalšie informácie o srdcovom rytme človeka:

Tepová frekvencia v závislosti od veku

Meranie pulzu vám umožňuje posúdiť fungovanie kardiovaskulárneho systému a vyvodiť predbežné závery o možných porušeniach.

Srdcová frekvencia je dôležitým kritériom pri diagnostike rôznych chorôb, najmä arytmií.

Aby ste správne merali kolísanie pulzu, potrebujete poznať techniku ​​postupu a vedieť adekvátne vyhodnotiť získané výsledky. Pulzová frekvencia sa výrazne líši podľa veku, pretože dokonca aj pohlavie ovplyvňuje srdcovú frekvenciu. Pozrime sa podrobnejšie na to, od ktorých faktorov závisí hodnota impulzu a aké hodnoty tohto kritéria sú normálne.

Zrýchlenie srdcového rytmu

Rytmické oscilácie stien krvných ciev, vyvolané kontrakciami srdcového svalu, sa zvyčajne nazývajú pulz.

Môže sa zrýchliť alebo spomaliť v závislosti od prítomnosti fyziologických a vonkajších faktorov vplyvu. Zvýšená srdcová frekvencia je zvyčajne spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:

  1. silné emočné vzrušenie;
  2. fyzická prepracovanosť;
  3. výrazné namáhanie tela;
  4. pitie alkoholických nápojov a kávy.

Existujú aj ďalšie faktory, proti ktorým je možné srdcovú frekvenciu zrýchliť. Patria sem: denná doba, zvýšenie teploty tela a vzduchu, príjem potravy. Rolu hrá vek a pohlavie človeka. Je dokázané, že ženy majú mierne vyššiu srdcovú frekvenciu ako muži, a to zhruba o 7 - 8 úderov. Ukazovatele môžu byť ovplyvnené funkčným stavom tela, rôznymi chorobami a organickými léziami. Rýchlosť kolísania pulzu dokonca závisí od výšky - čím je človek vyšší, tým pomalšie mu bije srdce.

Je potrebné poznamenať, že u ľudí sa v noci pozoruje spomalenie srdcového rytmu a pre druhú polovicu dňa je typické prirodzené zrýchlenie. Znakom tohto kritéria pre prácu srdca je, že rovnaké frekvencie pulzu naznačujú odlišné podmienky. Napríklad pre novorodenca sa srdcový rytmus 140 úderov za minútu považuje za normu, pre dospelého je to však príliš rýchly pulz, čo naznačuje porušenie srdca. Je tiež potrebné poznamenať, že srdcová frekvencia u starších ľudí je vyššia ako u mladých ľudí a ľudí stredného veku..

Srdcová frekvencia podľa veku

Aby sme mohli presne charakterizovať prípustné normy a možné odchýlky kolísania pulzu pre ľudí rôzneho veku, použijeme tabuľku.

Ľudský vekMinimálna prípustná srdcová frekvenciaMaximálna povolená srdcová frekvenciaPriemerná srdcová frekvencia
Novorodenecké obdobie (0 až 1 mesiac)110170140
1 až 12 mesiacov.102162132
1 až 2 roky94154124
4-6 rokov86126106
6-8 rokov7811898
8-10 rokov6810888
10 až 12 rokov6010080
12 až 15 rokov559575
Vo veku 15 až 50 rokov608070
50 až 60 rokov648474
60 až 80 rokov staré698979

Pomocou takejto tabuľky môžete správne vyhodnotiť výsledky meraní kolísania impulzov. Okrem toho, že by každý mal poznať normálnu hodnotu srdcového rytmu pre svoj vek, by ste mali pochopiť, čo naznačuje pomalý alebo rýchly srdcový rytmus..

Ak pulzová frekvencia prekročí maximálnu prípustnú hodnotu, malo by to slúžiť ako dôvod na vyhľadanie lekárskej pomoci..

Zvýšenie srdcovej frekvencie môže byť spôsobené funkčnými faktormi. Napríklad pulz až 90 úderov za minútu a vyšší je pozorovaný u žien s nástupom menopauzy a naznačuje záchvat tachykardie. Zníženie hladiny hormónu estrogén v krvi spôsobené inými príčinami vedie tiež k rýchlejšej srdcovej frekvencii.

Ako odlíšiť funkčné od patologických zmien v pulze? V prvom prípade ľudia nemajú sťažnosti na príznaky, ako sú:

  • závraty;
  • bolesť v hrudi;
  • zhoršenie zraku;
  • dýchavičnosť;
  • točenie hlavy.

Ak sú uvedené znaky, potom je zvýšenie kolísania pulzu spojené s patologickými dôvodmi.

Choroby, ktoré môžu vyvolať tachykardiu (zvýšená srdcová frekvencia):

  • vrodené chyby srdca, orgánové patológie;
  • choroby endokrinného systému;
  • lézie centrálneho nervového systému;
  • nádorové formácie;
  • niektoré infekčné choroby.

Bez ohľadu na to, aké dôvody vyvolali zrýchlenie srdcového rytmu, musíte vyhľadať lekársku pomoc v prípadoch, keď je maximálna srdcová frekvencia prekročená vekom.

Maximálnu prípustnú hodnotu bez tabuľky je možné vypočítať pomocou vzorca: od 220 celkových rokov osoby odčítame.

Ako zvýšenie, tak zníženie rýchlosti kontrakcie srdcového svalu môžu mať funkčný alebo patologický charakter. Spomalenie pulzu na 60 úderov za minútu alebo menej je príznakom bradykardie.

Choroby, pri ktorých dochádza k spomaleniu pulzu:

  • infarkt myokardu;
  • intoxikácia tela;
  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • hypotyreóza;
  • organické poškodenie srdca;
  • ulceratívna patológia;
  • zápal tkaniva srdcového svalu.

Bradykardia môže byť tiež dôsledkom užívania určitých druhov liekov.

Je dôležité pravidelne merať a monitorovať indikátory kolísania pulzu a v prípade odchýlok od normy kontaktujte kardiológa!

Normálny ľudský pulz

Ľudský pulz je veľmi dôležitý ukazovateľ v kardiovaskulárnom systéme. Normálny pulz je kľúčom k správnemu fungovaniu srdca. Mnoho ľudí pri meraní krvného tlaku tomu nevenuje pozornosť, pretože si myslia, že odchýlka od normy je normálna. Toto je veľká chyba, pretože rýchly alebo naopak pomalý srdcový rytmus môže mať vážne následky. Ak spozorujete neobvyklú frekvenciu, okamžite sa poraďte s lekárom.

Čo je pulz?

Pulz - vibrácie vo forme nárazov, ktoré zodpovedajú kontrakciám srdca. Normálny srdcový rytmus umožňuje srdcu správne fungovať. Preto sa odporúča pokúsiť sa udržiavať pulz v norme. Srdcová frekvencia môže určiť, ako tvrdo a rytmicky pracuje srdce. V medicíne sa rozlišuje medzi kapilárnymi, arteriálnymi a venóznymi impulzmi. Je to tiež biomarker, ktorý sa považuje za jeden z najstarších.

Ako sa to meria?

Existuje niekoľko spôsobov, ako študovať pulzný rytmus. Prvou a bežnejšou je palpačná metóda. Najlepšie je testovať na radiálnej artérii, ale ak je to dieťa, odporúča sa merať na spánkovej tepne. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je stlačiť požadovanú tepnu dvoma prstami, ale nestláčajte ju príliš silno. Pre presnejšie odčítanie sa odporúča počítať impulz celú minútu. Lekár zvyčajne zisťuje presnosť diagnózy na 2 rukách súčasne. Druhým spôsobom sú rôzne zariadenia, ktoré si získavajú obľubu. Napríklad špeciálne hodinky, ktoré dokážu merať krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Je zrejmé, že digitálny spôsob merania je správnejší.

Čo ovplyvňuje?

Ľudský srdcový rytmus závisí od charakteristík organizmu. Srdcová frekvencia sa mení v dôsledku mnohých faktorov. Miera závisí od veku, výšky, hmotnosti, prostredia, fyzickej aktivity (v rôznom množstve), telesnej teploty a chorôb. Ovplyvnené sú aj faktory, ako sú nápoje, ktoré obsahujú kofeín. Je známe, že pulz u žien je o 7-8 úderov vyšší ako u mužov. Okrem toho záleží aj na dennom čase - v noci je pulz najpomalší a od druhej polovice dňa do večera - najrýchlejší. Musíte vedieť, že športovci majú vyššiu srdcovú frekvenciu za minútu ako dospelý netrénovaný človek.

Srdcová frekvencia podľa veku: tabuľka

Ak chcete zistiť, aká je srdcová frekvencia, existuje určitá tabuľka podľa veku. Je rozdelený na roky a jeho použitie je pre každého človeka jednoduché a pohodlné. Tabuľka zohľadňuje charakteristiky každého životného obdobia. Normálny pulz u dospelého človeka za minútu sa líši od pulzu u dieťaťa a od ľudí vo veku 50 - 55 rokov. Pre športovcov bol zostavený špeciálny vzorec, ktorý zobrazuje maximálnu povolenú srdcovú frekvenciu.